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养生小炒虾仁

2019-10-07

鲜虾仁水饺的做法

养生粥的做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“鲜虾仁水饺的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好鲜虾仁水饺

2.2把新鲜的五花肉手工剁馅,馅中加鸡蛋一颗,生抽30,老抽5克,盐10克,白糖少许,鸡精少许,食用油20克,清鸡汤少许顺一个方向调好备用。

3.1将虾仁用生抽抓一下,然后放在一边泡。

4.2将玉米跟调好的肉馅混合,搅拌均匀。

5.和面就不上图了,一斤面兑4两水,和好活饧10分钟左右就可以包了。我这是包好的饺子

6.煮饺子,因为有肉馅和虾,煮的时候要反复打三遍凉水,开锅后就可以了。

7.新鲜美味的虾仁水饺出炉了。

鲜虾仁水饺这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

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素三鲜虾仁水饺的做法


吃饺子是中国的美食传统,饺子也深受中国广大人民的热爱,特别是在逢年过节的适合几乎是家家户户都选择包饺子来庆祝节日的欢快,饺子的特点就是皮薄馅嫩,味道鲜美,饺子馅的制作种类也很多而且饺子的营养丰富,饺子选用蒸煮法还能保证饺子营养的较少流失,今天就和大家分享即营养又美味素三鲜虾仁水饺的做法。

主料:韭菜500克、鸡蛋5个、木耳200克、虾皮100克、面粉750克;

辅料:菜油适量、香油少许、盐少许、水适量

1.取适量的面粉。

2.加凉水,和成面团,放置稍饧。

3.木耳摘洗好泡发。

4.香菇提前泡发。

5.鸡蛋准备好。

6.韭菜摘好,虾仁取出化冻。

7.香菇和木耳分别剁成碎末。

8.虾仁洗好,剁成泥状。

9.鸡蛋打入碗中,搅散,入锅中炒碎备用

10.韭菜末、鸡蛋碎、香菇末、木耳末、虾泥和葱姜末混合。

11.加入适量的香油、料酒、生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精,充分搅拌均匀备用。

12.稍揉面团,搓成长条,分割成大小均匀的剂子。

13.按扁,擀成饺子皮。

14包入馅料捏好。

15.全部包好后,锅中倒入足量的水,烧开后下入饺子。

16.水再次烧开,点入凉水。该步骤重复

3次,见饺子膨胀浮起即可。

17.装盘上桌

想想就能知道这个馅的饺子要多鲜有多鲜哈,而且一定要趁热吃哦!

春节吃饺子时,各种饺子馅都有不一样的寓意,就拿今天小编给大家介绍的这种素三鲜虾仁水饺的寓意说吧,素三鲜就是象征着三阳开泰,一年之中都素素静静,家人安安康康之意,饺子是不是很有意思的一种食物呢。赶紧学起来,自己尝试调制馅料,和家人一家分享美味吧。

虾仁木耳三鲜水饺的做法


水饺是中华民族很传统的一道主食,以前可能只是北方人喜欢吃水饺,到现在全国各地人们都越来越喜欢吃水饺,水饺制作起来方便,吃起来也营养健康。虾仁木耳三鲜水饺是一款家常菜品,制作原料主要有虾仁、木耳等。虾仁木耳三鲜水饺的馅料调制是关键,煮的时候火候的掌控也是很重要。

虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。黑木耳,又名木耳、木菌、树鸡,云耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌,有“食品阿司匹林” 之称。黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

1 面粉加适量冷水揉成光滑的面团,盖上布放在案板上醒三十分钟,

2 鸡蛋加入盐打散,

3 锅里倒油,加入花椒炸香,

4 把花椒捞出去,倒入蛋液,迅速滑散,关火待凉,

5 虾仁剁成泥,

6 韭菜洗净后切碎,

7 木耳泡发后剁碎,

8 把韭菜碎倒入鸡蛋锅中,

9 再加入虾肉泥和木耳,

10 加入适量的油拌匀,再洒适量的盐拌匀,

11 醒好的面团分成小剂子,擀成饺子皮,

12 放入馅,

13 包成饺子,

14 包好的饺子下入开水锅中煮熟。

虾仁木耳三鲜水饺,煮的时间不易过长,最多两开即可。拌馅时要先放油后放盐才不容易杀汤。

虾仁水饺的做法


吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,虾仁水饺的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、猪肉末加入香菇末,葱末,姜末,料酒,油,盐,酱油,香油,鸡精,花椒油顺时针搅拌至上劲静置入味

3、新鲜大虾去掉虾壳加入盐,料酒腌制二十分钟

4、静置二十分钟后将面团分成小剂子

5、撒适量干面粉按压成饼

6、擀成圆皮

7、放入馅料

8、重头戏来啦,放入虾仁,大虾放一半,小虾放整个

9、包成饺子,大大的虾仁流口水的节奏

10、水开后加入一勺油,放入饺子煮熟,美味哒虾仁饺子好吃得不得了!

这就是虾仁水饺的做法你学会了没有,在调味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,这是极好的。

虾仁韭菜水饺的做法


虾仁本身就是一个富含营养的东西,虾仁韭菜水饺的搭配就更加地富有营养。而且韭菜有一种特别的香味,能够把虾仁的鲜味盖过。这样的搭配也是非常合理的,如果你想要在家里烹饪这样一道虾仁韭菜水饺,就跟着小编一起来了解一下它的制作步骤以及你需要准备的原材料。

虾仁韭菜水饺是一道家常小吃,主要原料:虾仁、韭菜、鸡蛋、葱、生姜、花椒、食用油、盐、料酒、十三香。韭菜与虾仁炒食,能补肾阳、固肾气、通乳汁。用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀,产后乳胀、乳汁不畅等症,有一定疗效。

韭菜含大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

韭菜虾仁饺子馅详细制作步骤:

主料:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克辅料:姜末适量,调味品适量

做法:

1、将猪五花肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量腌制20分钟以上,

2、虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒腌制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。

3、将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、腌好的肉和虾仁搅拌均匀即可。

小提示:韭菜去腥料酒要多加一些味道才会鲜美。还可以适当加一些猪肉馅儿进去也不错。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。既然如此有营养,不妨学会它的做法,做给你爱的人吃哦。

虾仁韭菜水饺不同于平时只加韭菜的水饺,能够多一个味道。让你的水饺看起来更加地鲜美,色泽上也会更加地好看,人们在烹饪的时候往往讲究色香味俱全,那么这样一道菜就能够满足你们对色香味的追求,也能够让你的餐桌上多一抹色彩,多一份快乐。

油菜虾仁水饺的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍油菜虾仁水饺的制作方法。

2.油菜洗净,用开水烫一下,木耳泡发,虾解冻,备用。

3.把烫好的油菜剁碎,去掉多余的水分,虾剥掉虾皮,切成丁,葱、姜、木耳剁碎。

4.加入花生油、盐、味精搅拌均匀,馅就做好了。

5.把面团揪成小剂子,擀成圆形的皮。

6.包入馅料。

7.捏紧就好了。

8.饺子就包好了。

9.锅里放水烧开。

10.下入水饺,开3次。

11.水饺就煮好了。

12.鲜鲜的味道....

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知油菜虾仁水饺全部做法的你,可以真正改变自己了。

白菜虾仁水饺的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍白菜虾仁水饺的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.1韭菜洗干净控净水份切成细末。

3.2白菜洗净控净水份切成小丁状。

4.1把虾仁切成丁状。

5.2虾仁洗净控净水分。

6.1生姜剁成细末。

7.2猪肉剁成细末。

8.12把姜末放进剁好的肉中,加少许酱油。

9.21肉糜中加入少许的五香粉。

10.1把切好的白菜、韭菜、虾仁、肉糜放到一个空盆中。

11.2再加入适量的橄榄油拌匀入味。

12.1准备适量的面粉。

13.2加入适量的橄榄油、精盐、鸡精,香油把馅料拌匀备用。

14.在面粉中加入适量的水,面粉:水=2:1,把面粉拌成棉絮状,直到所有的面粉都成棉絮状。

15.把棉絮状面粉揉成光滑的面团。

16.1把饧好的面团,揉成光滑的面团。

17.2揉好的面团装到保鲜袋里饧面。

18.把饧好的面搓成长面剂,然后在分割成若干个小面剂子。

19.在切好的小面剂子上撒上干粉拌匀。

20.把小面剂的切面分别朝上下按扁,然后擀成中间厚四周薄的面皮。

21.在面片的中间放上饺子馅料。

22.把面片的两边向中间拉起,然后把中间位置对捏住。

23.把两边的开口处分别放在左右手的虎口处,然后用左右手拇指和食指对捏,同时两个手掌向中间收拢封住开口即可。

24.包好的饺子。

25.最后煮饺子,水烧开后,把饺子依次放到滚水中,这时候要贴着锅底不停的搅动水,切不可碰到饺子,让饺子漂浮起来,避免沾锅底。

26.饺子煮开后,调到小火,点入适量的冷水,直到水再次煮开,在点入适量的冷水,重复2至3次即可出锅,这个可根据馅料来确定点入冷水的次数。

27.煮好的饺子用笊篱捞出控净水份,装盘即可。

白菜虾仁水饺做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜虾仁水饺的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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