豆角酿鲮鱼肉的做法
养生粥的做法。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“豆角酿鲮鱼肉的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍豆角酿鲮鱼肉的制作方法。
2.122.豆角用开水煮两分钟！
3.213.煮过的豆角捞起待凉！
4.4.每条豆角编成圈圈备用！
5.5.菜市场买回 鲮鱼肉，不用再加调味料啦！因为鲮鱼肉已经有味了！
6.6.鲮鱼肉酿在豆角圈圈上！
7.7.烧热煎锅，下少许油后煎 酿好的豆角鲮鱼肉，先煎豆角那边一分钟！
8.8.再反转煎熟鲮鱼肉！豆角上洒少许盐！
9.9.再反转煎一分钟就可以出碟！这样做出来的豆角酿鲮鱼肉味道还不错哦！酿猪肉也行，各人喜欢啦！
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着豆角酿鲮鱼肉的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
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鱼肉酿豆腐的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好鱼肉酿豆腐这道菜吧。
2.1鱼肉剁成蓉
3.2鱼肉去皮去鱼刺
4.121豆腐切成块，将中间掏空
5.212葱姜蒜切细
6.将豆腐放入盐水里泡十几分钟
7.挖出来的豆腐捏碎放入鱼肉里
8.加入葱姜蒜末、少许料酒、生抽、蚝油、盐、适量香油，搅拌均匀
9.将鱼肉放入豆腐里
10.在每个鱼蓉的中间淘一个小坑，打入鹌鹑蛋
11.放入锅里蒸熟
12.锅里放入少许油，倒入蒸好的鱼肉酿豆腐盘子中的汤，加入少许生抽、蚝油、水淀粉
13.撒上葱花，淋上汤汁
要想做好鱼肉酿豆腐这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。
豆角酿的做法
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下豆角酿这道菜的做法吧。
2.1把豆角头，尾切掉，放入烧开的水焯熟，记得水放点盐入味，豆角焯熟放入冷水，捞出。
3.2把剁好的猪肉，香菇放一起，放适量盐，酱油，葱花调味待用。
4.把豆角绕成圆形，把肉放到中间。
5.上油锅煎，小火煎熟
6.两边都煎好，调汁，放一匙生粉，一匙酱油，少取盐，调好倒入锅中，盖上锅盖，收汁两分钟，便可出锅。
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的豆角酿，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
鲩鱼肉酿豆腐的做法
幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关鲩鱼肉酿豆腐这道菜的做法吧。
2.五花肉切成肉丁;鲩鱼肉去刺也切成肉丁.
3.把五花肉和鲩鱼肉混合,剁成肉末.用调料调味,并搅拌到起胶.
4.每块大豆腐分成四块
5.每一块豆腐中间用勺子挖一个孔,把肉塞进去,稍微压紧.底部放锅里.全部整好后开火煎.
6.煎好一面,再翻过一面煎.一般煎两面就可以.
7.煎好后可以放在碟子上,隔水蒸一下再加酱料吃.
8.或者放沙锅,盖盖子煮10分钟再吃.吃不完的可以再烧开不动,连续可以放三两天.
9.抄袭张炎妈妈的白菜盒子,不好看,味道很好吃.
鲩鱼肉酿豆腐固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
豆角酿肉怎么做
我们都知道，豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。因为丰富的营养，所以人们大多数都喜欢吃这种东西，那么下面我们就来了解一下豆角酿肉的具体做法吧！
一、豆角酿肉
豆角酿肉，是一种菜品，主要原料是五花肉虾肉胡萝卜、荸荠、豆角。
二、中文名
豆角酿肉
三、原料
五花肉虾肉胡萝卜、荸荠、豆角
四、配料
玉米淀粉、盐、白胡椒粉、油
五、原料
五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠、五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠、玉米淀粉、盐、白胡椒粉、油玉米淀粉、盐、白胡椒粉、油
六、做法
1、将五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠切碎拌匀；
2、在1里加入适量玉米淀粉拌匀
3、在2里加入些许盐、白胡椒粉、油顺一个方向搅至上劲；
4、水煮开，放八条洗净的豆角下水焯一下；
5、将焯过水的豆角成长短一致的，分别缠好；
6、在每个缠好的豆角上放一个虾肉馅,上锅大火蒸十分钟；
7、起锅后将蒸出的汤汁，加点玉米淀粉勾芡；
8、摆盘即食。
七、营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉.位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不可多食用。
新鲜鲮鱼的做法
鲮鱼是日常饮食上比较常见的一种鱼类，鲮鱼的口感和肉质比较鲜嫩，而且营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白和多种微量元素，经常食用可以补充身体每天所需要的营养元素，而新鲜的鲮鱼做法很多也很简单，可以炖鲮鱼汤，将鲮鱼清洗干净之后放入锅中放入大料和食用盐即可。
新鲜鲮鱼的做法是什么?
第一种:蒜香豆豉鲮鱼炒苦瓜。
食材:豆豉鲮鱼罐头1盒、苦瓜1根、干辣椒4个、大蒜、食盐、食用油。
苦瓜洗净斜切成片，大蒜切末，鲮鱼切小段，干辣椒洗净切丝。在锅里加入小半锅清水，烧开，放入切好的苦瓜片，烫30秒后捞出锅，沥干水分。
在炒锅里加入适量食用油，烧热，下蒜末和干辣椒丝爆香，再加入适量罐头里的豆豉，炒出香味，倒入烫过的苦瓜片，迅速翻炒，最后倒入切好的鲮鱼，快速翻炒，加入适量食盐，翻炒入味即可出锅。
苦瓜要等水开之后再下锅，烫几十秒就捞出锅，烫太久苦瓜会炒软，影响口感。鲮鱼本身很咸，最后加盐的时候要控制好量，以免太咸。豆豉先下锅炒香，鲮鱼最后下锅，两者是分开下锅的。
第二种:鲮鱼米酒汤。
食材:鲮鱼200克、当归5克、枸杞5克、红枣5克、姜片3片、米酒200ml、食用油、食盐。
鲮鱼刮掉鱼鳞，取出内脏，清洗干净，切小块备用。在锅里倒入食用油，烧热，下姜片爆香，放入鲮鱼块煎制，鱼肉煎至变色后，加入适量开水,放入准备的当归、枸杞、红枣。
烧开后，倒入准备好的米酒，加盖转小火炖煮十五分钟。十五分钟后，开盖，加适量食盐调味，即可出锅。鲮鱼本身鱼刺细小而多，因此吃的时候一定要小心，如果觉得刺太多，可以选择喝汤。
第三种:豆豉鲮鱼刀豆丝。
食材:豆豉鲮鱼1罐、刀豆250克、红辣椒、大蒜、胡椒粉、食盐、食用油。
红辣椒洗净切丁，大蒜切末，鲮鱼手撕成小块。烧一锅开水，加适量食盐和几滴油，刀豆洗干净，下锅煮，煮至七八成熟后捞出锅，稍微晾凉，切成丝备用。在锅里倒入适量的鲮鱼罐头中的油和豆豉，加热，炒香，再加入红辣椒丁和蒜末一起炒香。
炒香后，加入刀豆丝翻炒，撒一些食盐翻炒均匀，加入撕成小块的鲮鱼，一起炒，最后撒一些胡椒粉，炒匀就可以盛出锅了。刀豆比较硬，为了节约炒制时间，提前用开水焯至七八成熟。鲮鱼罐头的豆豉和鲮鱼本身比较咸，加盐的时候要控制好量，避免过咸。
第四种:鲮鱼丸紫菜汤。
食材:新鲜鲮鱼肉200克、紫菜半块、鸡蛋1个、蒜、姜、盐、食用油。大蒜切末、生姜切片。
热锅凉油，下蒜末和姜片爆香，加适量清水，大火烧开。水开后，转小火，用左手把鲮鱼肉挤成圆形鱼丸，右手拿勺子沾水后刮下鱼丸放入锅里，直到把所有的鱼肉挤完。
开大火烧开，放入紫菜，用铲子把紫菜搅散，加入适量食盐，关火。关火后，往锅里打入一个鸡蛋，用筷子把鸡蛋搅散即可。
鲮鱼、紫菜和鸡蛋三者都很鲜甜，因此不需要再加鸡精。加盐要控制好量，过多就会盖住汤的鲜味。关火后在打入鸡蛋，用锅里的余温将鸡蛋烫熟，这样鸡蛋更滑嫩。
豆豉鲮鱼的做法
豆豉鲮鱼是一道非常经典的家常菜，我们很方便就可以做出这道豆豉鲮鱼来，豆豉是采用黄豆或者是黑豆制作出来的，豆豉的功效和作用非常全面，常吃豆豉能够带来健康，豆豉能治疗多种疾病，所以采用豆豉搭配鲮鱼不但非常美味而且还有很好的养生功效呢。
豆豉鲮鱼的做法有很多种，但是需要用到的食材一般都是豆豉和鲮鱼搭配而已，下文我们将介绍两种豆豉鲮鱼的做法给大家，大家可以参考一下。
原料
鲮鱼500克，豆豉100克，油500克(耗150克)
腌制料：
盐适量
生抽、淡汤、糖、油适量。
制作方法
方法一
1、豆豉鲮鱼切粒，生姜去皮切末，葱切花，鸭肾去外皮切花(成球状)。
2、烧锅下油，放入姜末，豆豉鲮鱼炒香，加入鸭肾球同炒至八成熟。
3、待鸭肾球快炒熟时，再调入盐、味精，撒放胡椒粉翻炒数次，用湿生粉勾芡撒上葱花即成。
方法二
1、将鲮鱼洗净，砍件，放入腌料，腌10分钟;
2、油烧八成热，将鲮鱼放入油中炸至金黄色;
3、把鲮鱼放入高压锅，下豆豉、生抽、淡汤、糖、油，烧至高压锅喷气，加压5分钟即可!
上文我们介绍了一道家常菜豆豉鲮鱼，豆豉鲮鱼做法简单，使用的食材是豆豉和鲮鱼，豆豉鲮鱼的食材非常便宜而且容易在市面上买到，所以我们很容易就在家中做出这道豆豉鲮鱼，我们可以根据上文介绍的豆豉鲮鱼做法在家自制。
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