用香养生

2019-10-07

香辣素炒粉的做法

养生粥的做法。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“香辣素炒粉的做法”,相信能对大家有所帮助。

现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的香辣素炒粉。

2.番茄一个,我很喜欢吃番茄。

3.豆芽根据自己的喜好定,我喜欢吃豆芽,但不喜欢吃的人也可以不放....

4.这是三样弄在一起的....

5.烧锅放油。多放点因为这个很吸油.

6.随便什么火锅佐料都可以,如果不放火锅佐料就放盐,酱油(调色的)醋,辣椒,什么的...但是火锅佐料很方便,放了它什么就不用放了。

7.在把菜倒进锅里。

8.在锅里翻炒。

9.炒到一会就出水,因为豆芽,番茄,白菜都会出水,只要炒干就行了。

10.在放入炒粉就行了...

11.在里面使劲翻炒就好了...

12.这样就ok...了!!!

香辣素炒粉的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

ys630.coM延伸阅读

香辣素干锅的做法是什么


相信每一个吃过香辣素干锅的朋友肯定都会爱上这道菜肴吧,香辣素干锅虽然是一道素菜,不过香辣素干锅的营养价值是非常高的,香辣素干锅里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃香辣素干锅可以起到促进消化和预防便秘的效用,下文我们介绍一下香辣素干锅的做法。

1、“五香油”的做法:

五香油材料:八角2块、花椒5克、草果1个、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、植物油。

做法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。这种油因为吸收了香料的味道会特别香。

2、处理准备炒香辣干锅的材料:

A、海带浸泡好切片、笋切片、西芹切段。

B、素肉块泡发好用淀粉抓捏过后放油锅炸至金黄色捞起、笋亦下锅稍炸捞起备用。海带西芹用水焯过:

(制作麻辣香锅的大部分材料都需要事先处理,用水焯熟或者用油炸熟,这样便于快速翻炒。处理好的材料要沥干水分,不然做出的香辣干锅会出水的。)

3、将干辣椒的表面用湿毛巾擦干净,剪成段,辣椒籽不要,如果使用那种灯笼椒也可以不剪。

4、锅烧热,放入五香油,烧热以后放入干辣椒炸香,注意不要炸变色了,油变红香味出来以后就马上捞出来,沥干油待用。

5、放入郫县豆瓣酱炒香和火锅调料,煸炒,要炒出红油和香味。

6、加入姜片、大蒜炒香。

7、依次放入素肉、笋等材料,(耐火候的先放,不耐火候的后放,比如青笋、西芹),手脚麻利地翻炒均匀。

8、将事先炸过的干辣椒放入一起炒。加入糖、盐(视情况,豆瓣、火锅调料里都有盐)、蘑菇精(依各人口味)调味,炒匀即可,用大碗或陶瓷煲盛出,洒上芝麻和香菜即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的素菜,那就是香辣素干锅了,我们知道香辣素干锅不但好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了香辣素干锅的做法,相信大家都掌握了吧。

酱香白菜炒粉的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下酱香白菜炒粉这道菜的做法。

2.米粉适量。

3.鸡蛋二个打入碗中搅成蛋液。

4.油烧热,倒进切好的白菜丝炒匀,加适量的精盐将白菜炒熟。

5.再倒进蛋液。

6.待蛋液凝固后炒散炒匀。

7.再将备好的米粉倒锅里,再在米粉上加适量的精盐,调入酱油。

8.调味鲜,味精将米粉炒匀炒入。关火淋上香油炒匀即可。

9.炒好的酱香白菜炒粉。

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的酱香白菜炒粉的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

素炒粉条的做法是什么?


粉丝是很常见的一种食材,通常都会下到火锅里面作为配料,但是其实粉丝也是可以用来做菜的,素炒粉丝就是很有名的一道菜,但是粉丝比较容易干,吸水性比较强,所以制作方法也有一定的讲究,下面我们就来介绍一下素炒粉丝的制作方法。

做法一:

材料:竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克、麻油、植物油、盐、味精各适量。

做法:

1、将竹笋洗净,切成丝,放入沸水锅里焯烫,冲凉后,沥水备用。

2、把水发香菇去蒂,洗净,切成丝。

3、荠菜择去杂质,洗净,切成末。

4.、锅置火上,倒油烧热,下入笋丝、香菇丝、粉丝煸炒片刻,加少许清水,大火煮沸后,转用小火焖煮3~5分钟,下入荠菜末,炒15分钟,加盐、味精调味,淋上麻油即可。

做法二:

1 把粉丝用热水浸泡,直到柔软。

2 牛肉切成长短3cm左右的肉丝,然后用佐料拌好待用。

3 香菇也用热水浸泡,泡开之后除去根部,切成丝状,然后用酱油等佐料拌好待用。

4 木耳也事先用水泡好,除去根部,用手撕成小块儿。

5 黄瓜和胡萝卜切成5cm长短的丝状,用盐水少泡一下,然后除去其中水分。

6 泡软的粉丝除去水分,用砂糖、酱油和香油拌一下,然后用食用油炒熟。

7 把准备好的牛肉、香菇、黄瓜、胡萝卜等用食用油小炒一下,牛肉和香菇一定要炒熟,其他的蔬菜只需要小炒一下即可。

8 把所有的材料都放在一起,然后再倒入事先准备好的酱油、蒜泥、葱末、生姜末、炒芝麻、干红辣椒丝,然后带上一次性塑胶手套,轻轻搅拌,最后洒上一些香油拌一下增添香味儿。

文章中介绍了一些素炒粉丝的做法,素炒粉丝的时候,可以添加胡萝卜、豆芽、土豆丝、杏鲍菇、香菇等素菜,当然也可以根据自己的喜好添加,比如莴笋使、白萝卜丝等等都是可以的。如果想要吃荤的,也可以加入瘦肉或者牛肉、鸡肉,翻炒就可以了。

香辣锅巴的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,香辣锅巴的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、米饭里加入上面所以调味料拌匀!喜欢吃葱香味的,可以家点葱花在里面拌匀!

3、烤盘上垫上锡箔纸把拌匀的米饭放入烤盘,铺成薄薄的!然后放入冷冻室里冷冻30分钟左右!

4、冻好以后,放入烤箱上下火190度45分钟,度数可以根据自己烤箱的习性上下调!烤到后面时候要时刻注意着,不能烤糊了!烤好以后用刀切成方块就行了!如果家里没有烤箱就从冰箱里拿出来以后用刀切成一小块一小块的。平淡锅里放入有油,把米饭放入油里小火慢慢的炸!

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?香辣锅巴的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

香辣脆饼的做法


饭店所使用的可能并不是健康的食材,毕竟这需要花费更多的金钱,而自己做的菜肴则不然,我们可以挑选一些健康营养的食材,香辣脆饼的做法非常简单,是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。

2、把大面团分成大小相同的几个小面团,然后给分好的小面团上涂点油,防止它与面板粘连。

3、把小面团擀成薄薄的。

4、给面饼胚上边涂一点油,然后撒点盐和麻辣粉,把它们均匀的涂抹开。

5、从面饼胚的一端向另一端横着卷起。

6、然后在竖着向另一端卷起,然后把面饼用手压扁。

7、再次用擀面杖把饼胚擀成圆形。

8、给电饼档通上电源,然后给电饼档刷层油,把饼胚放电饼档上烙,直至两面金黄即可装盘。

9、这是烙好的香辣脆饼。

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,香辣脆饼的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

香辣花卷的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍香辣花卷的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.面粉和温水的比例为2:1,面粉和酵母的比例为100:1,所以在1000克温水里加入酵母10克、白糖少许。

3.等水中的酵母变成小泡漂起来,全部倒进面粉中,慢慢搅成絮状。

4.揉成“三光”的面团,即盆光、面光、手光。

5.封上保鲜膜,盖上盖放在温暖的地方醒发。

6.面团发酵至原来的两倍大就可以了。时间不好说,夏天用时很短,现在天气太冷,我在蒸锅倒上热水放在蒸格上醒发的,也要了两小时,所以看面团的大小是两倍就行。

7.发好的面团呈蜂窝状。

8.给面团排气,揉成光滑的面团。切开看有许多的蜂窝。

9.等候面团醒发期间准备香辣油。在耐高温的碗里放上辣椒面、葱花、五香粉、盐。

10.油烧开后稍冷却。

11.倒在碗里,“哧啦”的声音一出来,香味四溢。

12.给面团排气,揉成光滑的团。取一半擀成长方形的片。

13.均匀地抹上香辣油。

14.从一头卷起,卷成长条。

15.卷好后轻轻用手按压,切成小段。

16.扭成自己想要的形状,放在抹了油的蒸格上再次醒发成原来的1.5倍。(这次醒发最关键)

17.上蒸锅上大火蒸10分钟即可。(我试了很多次,只要第二次醒发好,就没必要再虚蒸几分钟,直接开盖就好)

18.再来一张。

19.还来一张。

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下香辣花卷

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣素炒粉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

香辣素炒粉的做法的延伸阅读