鲜虾粉丝煲的做法
养生鸡煲汤的做法。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何在饮食养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鲜虾粉丝煲的做法》，希望能为您提供更多的参考。
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好鲜虾粉丝煲。
2.剪去新鲜的基围虾的胡须，从背上用刀剥开
3.这样很容易的将虾线挑出来
4.将虾全部处理好后，再准备些肉馅，姜丝，开了花刀的蘑菇
5.烧热锅，放入适量的油，下入姜丝煸炒
6.煸炒出香味后再加入肉馅煸炒
7.翻炒变色后加入香菇一起翻炒
8.翻炒几下后加入处理好的鲜虾，一起翻炒
9.将泡好的粉丝垫在煲底
10.将翻炒变色的鲜虾放入煲中
11.加入适量的生抽，黄酒，蚝油
12.再加入适量的水（水量可以多一些）
13.盖上盖，煲上五分钟
14.五分钟后揭开盖，加入盐和胡椒等调味料
15.混合均匀后，再将上面的鲜虾和蘑菇摆放好
16.上面点缀些苦菊即可
对于一些人来说，要做鲜虾粉丝煲也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
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鲜虾粉丝煲——降低胆固醇
海鲜类的食物有很多，也是大多数人的最爱，但是有些人吃了海鲜就会容易出现过敏等情况，这是由于体质的问题。比如说虾肉，是很多人都喜欢吃的类型，而且吃法也有很多，下面小编就来介绍一款鲜虾粉丝煲的做法。
鲜虾粉丝煲
主料：鲜海虾10只、粉丝1小把、白菜150g
辅料：油20g、盐1/2茶匙
步骤：
1.海虾用牙签剔除腹部虾肠与背部虾线，洗净后备用。
2.白菜洗净，撕成大片。
3.粉丝用清水淘洗干净。
4.炒锅倒入油，油热后放入海虾，调入精盐用小火煎至海虾外壳酥脆。把白菜放入砂锅，倒入煎虾油。倒入没过白菜的清水开大火煮开，改小火炖至白菜绵软。
5.放入粉丝。码入煎好的海虾，煮开即可。
鲜虾粉丝煲，汤汁浓郁，蔬菜营养，喝汤吃菜，是秋季润燥必备美食哦。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，具有防止动脉硬化和冠状动脉等作用的好处，适合中老年人食用，而且还可以有帮助专家高血压和心肌梗死疾病的发生哦，适合各类的人群，大家不妨经常食用，对健康是有好处的，而且还可以增强免疫力。
关于鲜虾粉丝煲的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以促进食欲，而且秋季润燥也是不错的选择，而且还可以增强人体的免疫力，具有抗衰老和防止动脉硬化的发生，是很不错的美食哦。
鲜虾粉丝汤的做法
每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下鲜虾粉丝汤。
2.虾头尽量滴干水，但是要保留虾黄（虾头里边的精华）；
3.锅烧热，爆香蒜粒；
4.倒入虾头，先翻炒，再用铲子压出虾油，使虾头变酥，此时油色变红，有虾香飘出；
5.将虾头沥出，虾油倒入干净无水的瓶子中（可用于其它料理的制作），锅中留少许底油；
6.倒入虾身，稍加翻炒；
7.另锅用开水将粉丝过一下水；
8.烧虾的锅中倒入一大碗开水，下入粉丝，再次烧开；
9.加盐、酱油调味，出锅装盘后撒葱花即可。
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知鲜虾粉丝汤全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
鲜虾粉丝煲——补锌提高免疫力
很多吃货都喜欢在秋季吃虾，这是因为秋季的虾最肥美，并且由于秋天的气候比较干燥，很多人都会出现胃口不佳的情况，这时候吃点虾是可以帮助我们提升味蕾的。此外，由于换季，很多人的肠胃功能都不太好，所以这时候吃点粉丝能促进消化和吸收，下面小编就来给大家介绍一道美味的营养膳食——鲜虾粉丝煲。
所需食材：做这道菜需要我们准备好鲜虾200克、粉丝1把、葱姜蒜适量、小红尖椒2个、香菜少许、料酒2大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、糖1小勺以及白胡椒粉适量。
具体做法：这道菜的做法比较简单，我们可以先吧粉丝用温水泡软捞起，从中间剪成两段，然后将葱姜蒜和辣椒切碎备用。接下来就是把虾肠线去掉，剪除须脚，然后锅中倒入2勺油，爆香葱姜蒜和辣椒，把虾翻炒至变色后再加入调料和1杯热水煮沸，把泡软的粉丝放入，盖上锅盖，中火焖煮到汤汁收干，最后把煮好的鲜虾粉丝装入煲中，撒少许香菜点缀即可食用。
养生功效：这道鲜虾粉丝煲不仅味道鲜美，而且营养丰富，其中虾能提供丰富的优质蛋白，而粉丝的主要成分是淀粉，蚝油是这道菜的亮点。它不仅能为菜肴增添香浓的海鲜味，其中还含有丰富的锌元素。虾也是含锌较多的食物，因此这道菜能补锌，提高免疫力。
温馨提醒：在制作鲜虾粉丝煲这道菜的时候要注意一点，由于耗油煮的太久会失去棋原本的鲜味，所以建议大家在准备出锅的时候再加入耗油，这样才能确保菜肴的鲜美。此外，这道鲜虾粉丝煲虽然营养丰富，但在烹制的时候还应注意控制油的用量，以免使菜肴的热量过高，容易引发肥胖。
酸菜粉丝北极虾煲的做法
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关酸菜粉丝北极虾煲的做法。
2.1锅做热放油，稍热后下葱末、姜片、蒜末，辣椒圈煸炒出香味。倒入酸菜煸炒出酸菜独特的香味
3.2葱切末、姜切片、蒜拍碎、干辣椒切圈
4.酸菜炒出香味加些生抽、盐、白糖、开水，可以稍多些煮开，我认为粉丝会比较吸水，太干了不好吃
5.放入野生北极虾，水开后就可以下粉丝了，稍煮一会
6.移到煲中小火放上葱末，加盖开始炖就行了。等汤汁有些收干了就可以了，撒香葱末此时北极虾的味道已经全都煮到粉丝汤中了
上文介绍的酸菜粉丝北极虾煲其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
春季吃虾鲜美又营养 教你制作鲜虾粉丝煲
喜欢吃虾吗？大多数喜欢美食的人都会选择在秋天这个丰收的季节吃虾，因为秋季的虾比较的肥美。然而清明前后更是享受虾的一个好时机。因为经过一春的成长，河里的小虾变得肉质结实，味道鲜甜。虽然不是很大个，但头上那一点红已非常诱人。这次小编将给大家介绍一款好吃又营养的风味虾做法，给你享受美食乐趣的同时也补充身体营养。
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
鲜虾粉丝煲
原料：鲜虾200克、粉丝1把、葱姜蒜适量、小红尖椒2个、香菜少许。
所需的调味料为：料酒2大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、糖1小勺、白胡椒粉适量。
做法：
1、粉丝用温水泡软捞起，从中间剪成两段。
2、葱姜蒜和辣椒切碎备用。
3、虾去掉肠线，剪除须脚。
4、锅中倒入2勺油，爆香葱姜蒜和辣椒。
5、把虾翻炒至变色。
6、加入调料和1杯热水煮沸，把泡软的粉丝放入。
7、盖上锅盖，中火焖煮到汤汁收干。
8、把煮好的鲜虾粉丝装入煲中，撒少许香菜点缀即可。
虾能提供丰富的优质蛋白，粉丝的主要成分是淀粉，蚝油是这道菜的亮点。它不仅能为菜肴增添香浓的海鲜味，其中还含有丰富的锌元素。虾也是含锌较多的食物，因此这道菜能补锌，提高免疫力。
需要提醒的是：蚝油久煮会失去鲜味，一般在菜肴即将出锅时，趁热加入为宜。此外，虽然此煲营养丰富，但是烹调时需要注意油的用量，以免热量太高。
白菜粉条鲜虾煲的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做白菜粉条鲜虾煲吧。
2.虾洗净剪掉腿和虾针(头上尖尖的那个)
3.粉条用开水泡上
4.泡上开水的粉条加盖三分钟后打开
5.锅内倒入橄榄油后放入蒜姜红椒炸香
6.放入处理好的虾
7.将虾翻炒后倒入料酒煮至八成熟
8.加入白菜放少许蚝油继续翻炒后加两碗水煮开
9.水开后加入泡好的粉条
10.粉条放入后煮开加少许食盐调味,撒少许黑胡椒粉即可关火
现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的白菜粉条鲜虾煲，为你的妻子和孩子露上一手。
金银蒜鲜虾煲饭的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于金银蒜鲜虾煲饭的做法吧。
2.1中火油炸至呈金黄色。（我的有点过了）
3.2油热后放入一半蒜末
4.1加入盐、酱油拌匀，即成酱汁。
5.2盛入碗内，加入另一半蒜末
6.1加盖，大火煮沸。待水分快烧干后，转小火。
7.2砂锅中放入泡好的大米，倒入适量清水
8.铺上切好的虾。
9.浇上酱汁
10.砂锅边缘淋入少许植物油。
11.加盖闷烧5分钟，关火再焖15分钟。
12.将小油菜放入开水中焯熟。摆在米饭上，撒上葱花即可。
显然，读完金银蒜鲜虾煲饭这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。
拌饭酱蒸鲜虾粉丝的做法
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款拌饭酱蒸鲜虾粉丝，以后可以自己在家做一下哦。
2.21粉丝用温水泡软
3.1粉丝泡软后捞起装盘，加入10克拌饭酱拌匀
4.2葱切成葱花，红椒切斜片
5.在粉丝上面整齐地摆上鲜虾
6.把10克拌饭酱抹在虾上面
7.蒸锅里烧开一锅水，水开后放进材料
8.大火蒸5分钟
9.关火后虚蒸2分钟后开盖
10.撒上葱花和装饰用的红椒，浇上1小勺热油即可
11.吃的时候拌匀再吃，粉丝绝对非常美味，吸收了虾的鲜甜味道，带着拌饭酱的微辣酱香，所以做这道菜粉丝不妨多放一点哈
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对拌饭酱蒸鲜虾粉丝感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
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