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提子的营养价值

2019-10-07

提子发糕的做法

养生粥的做法。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《提子发糕的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下提子发糕的做法。

2.2面粉,糯米粉,糖,泡打粉混合均匀

3.1盖上湿毛巾于温暖处发酵1小时(两倍大,表面有明显气泡生成)

4.2混合成稍有流动性的面糊

5.小苏打1/2匙,或面碱,溶于2匙水中

6.倒入发好的面糊中,搅拌均匀,然后盖上毛巾,再次发酵至两倍大

7.倒入铺好油纸的模具中,表面撒上红枣干

8.开水上屉,大火约35分钟

提子发糕的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

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彩色发糕的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为彩色发糕 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、找好模具,因为家里没有模具,我用了电饭煲的内胆来当模具,电饭煲内胆抹上一些食用油,一会蒸熟好脱模,把活好的不同颜色的面团依次一层一层放入电饭煲内胆进行醒发

3、因为是晚上发的面,到早上起来面已经发的好大了,面团发酵到原来面团的两倍就发酵好了

4、蒸锅里加水,凉水上锅蒸,水开后大火蒸20分钟关火闷5分钟出锅

5、等蒸好的发糕凉了后就可以脱模了,很轻松就脱模了

6、怎么样,看上去是不是很蓬松,很有食欲

7、切开,看不错吧!

8、切好,装盘!配上粥,豆浆,小菜,一顿营养又美味的早餐就好了,大家快动手做起来吧!

自己做饭不仅能保证家人健康,对于家庭和睦也有帮助,彩色发糕的做法很简单,可以自己在家里学着做。

红豆发糕的做法


做红豆发糕的时候非常简单,主要食材有姜、水果、胡椒三种,特别适合上班族MM食用,做起来也方便,许多女孩子不爱下厨房,做这道菜就可以省掉许多步骤,而且特别健康营养,在日常生活中经常吃让我们越来越健康强壮。

2、直接加入凉水大火焖煮 再加入适量的冰糖 不用煮的稀烂 熟了就可以 知道豆子有没有熟 可拿小勺取出一粒用指甲掐开。看里面有没有发白。如果没有。就是熟透了。可关火

3、碗里放入白糖发酵粉。加入刚刚煮红豆的水稀释 搅拌开 煮红豆的水冷温搅拌。烫的时候不要加入

4、把刚刚稀释的水加入面粉中。搅拌差不多了 把红豆加入其中 搅拌均匀即可

5、搅拌好的面粉。放入一个抹好油的容器中 盖上盖子 发酵 至两倍大

6、放到锅里蒸煮半个小时 大火烧开再转中火

7、时间到了。不要急着开盖。等五分钟打开

8、倒扣 直接就脱落了

9、切块……

红豆发糕的做法不是很难,无论你是不是下厨的新手还是老手,即便是在不会做饭,这道菜都不会难道你。

椰蓉发糕的做法


椰蓉发糕是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全,让人忍不住流口水。

2、酵母放入温水搅拌均匀

3、把搅拌好的酵母水倒入掺合好的大米粉里搅拌均匀无颗粒成糊状(本来是想用菠菜汁活酵母水,家里没有菠菜了。所以用了点绿色食用色素)

4、加入适量椰蓉搅拌均匀

5、模具里事先要刷一层油,再把面糊倒入模具内,五六分满就行。放在温暖处等待发酵变大(我用了12个马芬模具)

6、发酵好的面糊现在已经装满了磨具,在面上洒上葡萄干,黑芝麻,放入蒸锅水开后蒸30分钟

7、刷了油的模具比较好脱模

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,椰蓉发糕的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

绿豆发糕的做法


发糕的做法是非常多的,比如说绿豆发糕就是发糕的一种,因为加入了绿豆,所以说整个发糕的营养功效会更好,特别适合在夏天食用,有很好的清热解毒的作用,在预防中暑方面也有很好的作用,除了选择绿豆以外,还要选择适量的小麦粉,另外也可以选择适当的黑芝麻,下面我们来看一下绿豆发糕的做法。

绿豆发糕的做法

主料

小麦面粉 :500绿豆 :300黑芝麻 :50酵母 :5

辅料

油 :适量白砂糖 :适量

具体步骤

第一步

芝麻炒熟,放入料理机打碎;绿豆泡水过夜,放入高压锅煮30分钟,倒出放入炒锅炒干水,炒的过程中用勺子将绿豆压成豆蓉,按个人口味加入适量白糖和油。

第二步

芝麻粉与面粉混匀,酵母用温水化开,倒入面粉和成面团,放置发酵。

第三步

面团发酵成两倍大时取出,揉面排出空气,切成5等分个小剂子,将5个剂子用擀面杖分别擀成5张圆形薄皮。

第四步

取一张面皮放入铺好油纸的蒸笼内

第五步

在面皮上平铺一层绿豆蓉

继续铺一层面皮,铺一层绿豆蓉,铺好四层绿豆蓉后,铺上面皮。放入锅里再发半小时后,大火蒸半小时即可。

做法二

主料

小麦面粉 :500绿豆 :300酵母 :5黑芝麻 :50

辅料

油 :15白砂糖 :15

具体步骤

1.芝麻炒熟,放入料理机打碎;绿豆泡水过夜,放入高压锅煮30分钟,倒出放入炒锅炒干水,炒的过程中用勺子将绿豆压成豆蓉,按个人口味加入适量白糖和油。

2.芝麻粉与面粉混匀,酵母用温水化开,倒入面粉和成面团,放置发酵。

3.面团发酵成两倍大时取出,揉面排出空气,切成5等分个小剂子,将5个剂子用擀面杖分别擀成5张圆形薄皮。

4.取一张面皮放入铺好油纸的蒸笼内

5.在面皮上平铺一层绿豆蓉

6.继续铺一层面皮,铺一层绿豆蓉,铺好四层绿豆蓉后,铺上面皮。放入锅里再发半小时后,大火蒸半小时即可。

糯米发糕的做法


糯米发糕是发糕的一种,关于糯米发糕的做法,现实中石油很多种的。糯米发糕是我们中国从古代传承下来的一个名小吃,在国际上则被列为中华名点之一,这主要是由于糯米发糕的口味好的原因。糯米发糕,顾名思义,就是利用糯米制成的一种糕点,这只是表面上的而已。其实要做糯米发糕是离不开大米粉的。

大米粉也就是大米磨成的粉剂,而作为制做糯米发糕的主要材料之一的糯米,在现实中也是受到很多人的喜爱的。糯米是米的一种,但是糯米比普通的大米粘性要高很多,所以通常是用来做粽子的。下面就来详细介绍下糯米发糕的做法。

关于发糕的来历,有一段有趣的传说:据说有一天,一位农家小媳妇在拌粉蒸糕时,不小心碰翻了搁在灶头上的一碗酒糟,眼看酒糟流进米粉中,小媳妇急得直想哭,可是她不敢声张,怕遭到公婆的责骂,只得把沾了酒糟的米粉依旧拌好放在蒸笼里蒸。谁知由于酒糟的发酵作用,这一笼糕蒸得特别松软可口,还有一股微微的酒香。于是,大名鼎鼎的发糕就流传开来,这也是一个美丽的错误吧。

糯米发糕的做法如下:

主材:糯米粉250克,大米粉60克,红糖180克,泡打粉15克(类似酵母粉)水200ml,少量熟芝麻

1、将红糖和水加入小锅内,边煮边搅拌,等到红糖全部溶解后,晾凉备用。

2、将糯米粉、大米粉、泡打粉放在大碗中一起搅匀,倒入红糖水。

3、将米糊搅拌均匀。

4、找一个方形容器,内侧抹上一层油,把搅拌好的米糊放在一个方形容器中,静置20分钟

5、把方形容器放在蒸锅上蒸,大火蒸30分钟。

6、30分钟后,关火,立即洒上些熟芝麻,晾凉,切块。

注意点:米糊一定要搅拌充分,不能有颗粒存在;蒸米糕一定要把它蒸熟。

关于糯米发糕的做法是有很多种的,但是这些做法大多是没有太大的分别的。其实,糯米发糕之所以那么受欢迎,一个重要的原因就是因为它的口感好,最主要的原因还是在于糯米发糕对人体的好处。但是一般人平时还是不要吃太多糯米发糕的好,吃多了容易引起消化不良。

红薯发糕的做法


看到精致的菜肴,总是心动不已?无奈自己是个手残党,而且时间也允许,红薯发糕的做法简单,可以解决你的烦恼,其制作方法并不困难,但却可以让你享受美食的乐趣,享受味道带来的体验。

2、把红薯过筛下。

3、加入细砂糖。

4、用刮刀翻拌均匀。

5、在小碗内加入酵母粉。

6、在酵母粉内加入少许温水(在温水份量内)。

7、搅拌至酵母粉完全融化。

8、把酵母液体加入红薯泥内。

9、用刮刀拌匀。

10、筛入面粉。

11、先略微拌下,慢慢加水拌均。

12、拌至面糊湿润无干粉状态。

13、在模具周围围好油纸,底下我就抹了点玉米油,为了方便脱模。

14、把拌好的面糊倒入模具内,刮刀沾水后把面糊表面抹平。

15、然后放入烤箱内发酵,在烤箱内放一碗热水。

16、发至2—2.5倍大。

17、在发糕面上摆上红枣和核桃,轻轻用手按几下,在撒上些许黑芝麻。

18、冷水上锅,大火烧开后转中火蒸25分钟,关火后继续焖5分钟。

19、终于蒸好了。

20、稍放凉后即可脱模了。

21、周边围了油纸就是好脱模。

22、看着就想吃了。

23、切块即可食用了。

24、棒棒哒。

25、开吃了。

红薯发糕这道菜做法简单易学,味道丰富,既是快节奏生活的产物,又是人们享受生活的乐趣所在。

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