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福建饮食养生

2019-10-07

福建虾面的做法

养生做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何进行饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“福建虾面的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好福建虾面。

2.煮好后搁凉了,用搅拌机分4次把虾壳加水搅碎。

3.再把碎的虾壳过瀘掉,虾汤倒进煮锅里煮开。

4.放入大骨中火熬两个小时

5.在熬的同时準备佐料,小葱头切片(一小碗),小葱头捣澜(一小碗),鸡蛋煮熟剥壳,辣椒干煮熟用搅拌机搅澜备用。wWw.ys630.coM

6.米粉用水泡软,空心菜用手折段,豆芽去壳洗干净备用。

7.炒锅加油烧热,倒入小葱头(切片)一直翻炒。

8.看到有些黄色就可捞起了

9.把它捞起搁凉,就是‘油葱酥’了

10.同样的油锅放鱼饼煎好捞起

11.倒入虾仁煎熟捞起

12.倒入捣澜的小葱头炒10分钟才加入辣椒炒多10分钟,盛起。

13.叉烧切片,鱼饼切片,水煮鸡蛋切半和虾备用。

14.这时虾汤也熬得差不多了,加入冰糖和盐调料。

15.煮锅加入水煮开,把豆芽,空心菜,米粉,碱水面逐样倒入锅里烫熟捞起。

16.这是虾汤用大骨熬了2个小时也好了

17.拿碗放入面粉面,豆芽,空心菜,再放料~虾仁,鸡蛋,叉烧肉,鱼饼,舀入虾汤,再放入辣椒和油葱酥就可以吃了。

福建虾面的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

扩展阅读

泰式虾面的做法


个人来说,我不是很喜欢泰国电视剧的。前段时间听朋友说,她专程去泰国看“人妖”。然后除了表示对朋友的关心之外,我还谈笑说自己对人妖没好感,更没有好奇心。但是说起吃的时候提起泰国的话,我就会显得很感兴趣。

虾面又称虾子面,福建厦门、台湾、广东等地区的汉族特色面食。关于其起源可以追溯到清朝初年,厦门、台湾、广东斗门、顺德盛产虾,渔人将虾子捕到,并用新鲜的虾子拌面吃,这就有了虾子面的雏形。但因为新鲜虾子容易腐烂,所以后来改成烘干的虾,于上个世纪50年代产生于香港。

泰式黑胡椒鲜虾面

原料:方便面1袋,大虾5个,圆白菜半个,干辣椒3个,葱花少许。

调料:泰式甜辣酱3汤勺,盐1茶匙,黑胡椒1茶匙,生抽1汤勺,料酒1汤勺。

做法:

1.虾解冻,圆白菜洗净控干切丝备用。

2.锅中倒入少许油,放入葱花爆香锅底。

3.放入大虾烹入料酒、生抽翻炒后成出备用。

4.煮锅中加清水烧开,放入方便面面饼,煮开滑散即可捞出。

5.捞出的方便面不用过凉水,注意不要煮的太软。夹生一些没有关系,因为还要炒制。

6.锅底倒入适当底油,放入葱花和干辣椒炒香。

7.放入圆白菜丝,大火翻炒。

8.再放入煮散的面条一起炒。

9.泰味绝对少不了这个调味料。

10.加入泰式甜辣酱约3勺继续翻炒。

11.最后研磨适量的黑胡椒。

12.炒匀关火,搭配上之前料理好的大虾即可食用。

泰国的美食也是数不胜数的多,这是我们都知道的。所以比起人妖,我更感兴趣的是泰国美食。虽然由于民族信仰问题,有些东西我可能吃不了,但想想就觉得要流口水的节奏。看了以上文字,相信你已经学会了泰国虾面了,那就赶快行动吧。

福建肉片做法


福建省也是一个地域辽阔的大城市,所以在福建省也有许多当地的特色美食。吃过福建肉片的人都应该难以忘怀福建肉片的味道,因为福建肉片与传统肉片的制作方法有很大的不同,在制作福建肉片的过程中需要将猪肉完全搅碎之后才能够制作。下面就为读者朋友们带来了福建肉片的具体做法。

1、第一步为取肉,就是把刚买来的肉里面的肥肉取干净,只剩下精肉。再把精品切成小长条或小块,便于剁成肉酱则可。到这里还应该把取出来的肉称一下,以便放淀粉时心里有底。接下来就可以把精肉剁成肉酱,或者也可以用绞肉机绞。这时便可以在肉里加入葱盐等的调料。小苏打在下一步的时候放。

2. 第二步搓肉,把肉酱放在案板上或容器里,用左右手的手腕使劲地搓。大约十来分钟左右,同时可以往肉酱里小苏打和注放少许的水,水分几次下,然后继续搓,直到肉酱粘乎乎地,能自然地粘手方可。

3. 第三步混合,在搓好的肉里放入一定比例的淀粉,继续搓,直到淀粉完全和肉混合在一起为止,这时看上去只有肉色而看不到粉白时,肉片便完成了

4. 第四步下锅煮,煮肉片时,先把水烧开,水一定是要开的,这样肉片会还是很清的,不然肉片汤就会浑浊了。把肉片用食指和拇指揪成一小块一小块,也可用勺子刮取,之后放入开着的水里,加盖两三分钟,可以看到水中的肉片全部都浮起来了,往锅里加入调味料,当然了,煮肉片不可缺少的几样调味料是:姜丝,醋,辣椒。少了它们,肉片的味道会大打折扣。

福鼎地道的肉片是从不会少的这些调料味品的。加外,你还可以在肉片里加入紫菜,香菜等,味道会更加一级棒 要注意:

1、尽量选择猪猪的后腿肉

2、一定要先去掉猪肉上的肥肉!

3、肉最好要取猪后腿上的瘦肉,这样做出来的肉片才会松而韧,口感特别好,其他的瘦肉品质则要次得多。淀粉也要是地瓜打出来的淀粉,吸附性好,韧度强劲,能和肉很好配合。

4、肉和淀粉的比是1:0.7。

5、 煮肉片时,先把水烧开,这样煮肉片的汤才会很清的。

6、肉片放入开水里,加盖两三分钟,水中的肉片就全都浮起来了就煮好了。

7、煮肉片不可缺少的几样配料是:姜丝、醋、辣椒、紫菜、香菜。

8、 若各位亲要是追求地道完美,应注意的是:该小吃一定要加福鼎本地产的米醋、辣椒才非常配非常地道,还须加上少许香菜,可在盛汤前直接加在碗里,或是盛好肉片之後,再往碗里撒点,这样香菜不至於太熟。

鲜虾意大利面的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做鲜虾意大利面,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、去皮切片

3、对虾

4、去头去壳去肠

5、放盐鸡精胡椒粉玉米淀粉

6、抓均,放置去腥入味,备用

7、意大利面泡清水1小时

8、锅放水,下盐鸡精油,大火烧开

9、把滤干的意大利面倒入煮

10、沸腾后倒入芥兰心

11、察看芥兰心为透亮翠绿色即捞出装盘

12、另起热锅下油,倒虾翻炒

13、虾肉浅红色即可

14、出锅装盘,倒入蒜蓉酱,成品

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病,鲜虾意大利面的做法简单,还能对肠胃起到一定的调理作用。

自制虾糜面的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做自制虾糜面

2.2鲜虾冷冻后推出虾仁。

3.1加入1:1的番薯淀粉。

4.2料酒去腥。

5.边加豆浆边搅拌,至粉完全溶化。

6.虾仁进搅拌机搅拌成泥。

7.顺时针搅拌成虾糜(同一方向可拉长纤维),边拌边捞起摔打,以增加韧性。

8.装进保鲜袋,下边剪开一个小口,用力均匀地将虾糜挤出袋子,手可沿锅绕圈。

9.虾糜面都浮上来了再煮1、2分钟即可。

自制虾糜面的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

虾干炒面的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做虾干炒面

2.21冲过凉水的乌冬面用花生油拌匀

3.虾干我提前用水发了,因为虾干比较咸,水发可以去点盐分,片成两片备用

4.洋葱切小块,青椒切丝,蒜薹切末备用

5.锅里加少许油,放入洋葱煸炒出葱油后倒入虾干爆香(虾干跟鲜虾肉的感觉不同,虾干更加咸鲜,味儿重)

6.虾干出香味儿后放入切好的青椒丝炒软,烹入海天金标生抽,加少许水

7.倒入乌冬面,烹入少许海天鲍鱼汁(一勺的量)快速炒面

8.汤汁收干,最后撒上一把蒜薹末,齐活!因为我炒的比较少,放了生抽和鲍鱼汁,就没有再放盐,味道刚好

有了虾干炒面的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

鲜虾青菜面的做法


很多的北方人都特别喜欢吃鲜虾青菜面,这种面的味道非常好,但是能把它做的美味又正宗的人现在越来越少了,其实都是因为现在的人越来越有钱,然后喜欢下馆子或者上饭店自己买,所以自己会做的食物和汤面就没有多少了,可是有时候在家休息想吃鲜虾青菜面怎么办呢,所以小编细心的给大家归纳了它的做法,以后你们不出门也可以吃到美味的面咯~

所需食材主料:面条(标准粉)(500克) 虾仁(200克) 油菜心(350克)

调料:大葱(10克) 姜(5克) 盐(5克) 味精(2克) 料酒(10克) 鸡蛋(1克) 淀粉(豌豆)(5克) 花生油(50克)

2制作方法编辑方法一

1.将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精,备用;将葱洗净,切成末备用。

2.将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用。

3.将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热时,放入虾仁炒散,加入葱末、姜末、料酒和味精,炒熟即可。

4.另取一炒锅倒入花生油,烧至八成热时,放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深,放入精盐、味精炒匀,即可出锅。

5.将面条放入沸水锅中,煮至浮起时,加入少许冷水,待水沸时,将面条捞入碗内,放上炒虾仁和青菜心,加入煮沸的鸡汤,即可食用。

方法二

1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟, 取出切碎。

2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。

说明

食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食

工艺提示

主料中的虾仁若选用鲜虾仁,汤面的味道会更加鲜美。

3食用须知编辑营养价值

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

油菜心:油菜中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益,爱美人士不妨多吃一些油菜。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效。另外国外科学家还在油菜中发现含有能促进眼睛视紫质合成的物质,能起到明目的作用,同时指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。

养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。

鲜虾青菜面的营养价值看来也是非常不错的嘛,只要你们能认真的学习就一定能好好的享受到自己做的美食,其实小编还是建议大家多学习自己煮饭菜,在家做的食物才是最健康可口的,而且做菜也是很有乐趣的,但愿你们能在学习当中既锻炼了自己的动手能力,也学会了新技能,多么好的事情啊。

虾爆鳝面的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好虾爆鳝面。

2.剥虾仁,挑虾线。

3.虾仁洗净漂去血污,加盐、蛋清和生粉朝同一方向搅拌至有粘性,放入冰箱

4.黄鳝去骨

5.黄鳝洗净、晾干,用刀背敲鳝肉后切鳝片

6.鳝片在面粉生粉里滚一下,这个步骤称作“刮糊”

7.热锅凉油划炒虾仁,至变色后捞出

8.锅内留余油炸鳝片,第一遍炸至面粉结壳,第二遍炸至色泽金黄

11.炒洋葱,加开水煮开,下面条,再下鳝片、虾仁,加调料,起锅

今天的虾爆鳝面就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

干虾烤鸭面的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关干虾烤鸭面做法

2.21干虾用热水泡一泡,金针菇撕开洗净,用热水烫一下。

3.卷心菜切丝备用。

4.姜片炝锅,放入干虾煸香。

5.放入料酒,白胡椒粉,盐,放入水煮汤。

6.煮到汤汁变白,放入烤鸭片,金针菇,卷心菜,煮开后,放入味精香油。汤就做好了。

7.开水下锅煮面条。

8.煮好的面条捞碗里

9.浇上汤即可。

干虾烤鸭面固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

鲜虾墨鱼面的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做鲜虾墨鱼面这道菜吧。

2.2墨鱼汁是两个墨鱼中取出的墨囊份量,将墨囊剪破

3.1在操作台上撒些玉米粉和面粉

4.2再揉光滑后饧30分钟

5.将面团擀成厚2mm的片状

6.上面再撒些玉米粉和面粉,将面片如图折叠起来

7.用刀切合适的宽度即可

8.将切好的面条用手捋顺,抖去多余的干粉即可使用

9.如果不是马上使用,可以摊放开晾干,或直接冷冻

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的鲜虾墨鱼面。

鲜虾炒面的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好鲜虾炒面

2.21把虾洗净,去壳。

3.用刀在虾背上划一刀,去除虾线。

4.把虾肉切成丁。

5.1胡萝卜、黄瓜切丝,葱切段。

6.2葱姜切成段,碗里加入料酒,把虾放入碗里腌制10分钟,去腥。

7.锅里放入油,烧热,放入葱爆香。

8.加入胡萝卜黄瓜,翻炒几下,不要时间太久哦,要不然菜就太焉了。

9.然后放入虾丁,翻炒10秒左右。

10.加入面条,翻炒。

11.放入醋,盐,孜然调味。

12.最后翻炒均匀即可出锅。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

鲜虾手擀面的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍鲜虾手擀面的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21放置30分钟后,再揉好擀成大的圆面片

3.1折叠起来切成所需要的宽度

4.2折叠起来切成所需要的宽度

5.抖开放在面拍子上备用

6.今天买的虾个头很大也很新鲜

7.12基本和手掌差不多长啦

8.21备好蔬菜类的原料,这次只用虾,不用其他肉,为了使汤汁更鲜香,加了黄豆芽提香

9.1锅中放油炒香姜末后下人黄豆芽翻炒

10.2将杏鲍菇和西红柿切片,

11.之后加入西红柿翻炒

12.再加入杏鲍菇翻炒

13.翻炒均匀后根据自己需要的量加水,

14.炖煮8分钟左右,这个汤虽然是素的,但是很鲜香,很适合下面

15.炖好的汤汁中加入盐,放入腌好的虾

16.虾煮一两分钟即可下面

17.面基本熟的时候放入菠菜

18.关火后放入香菜和香葱碎。

19.做好的鲜虾手擀面盛出享用吧,汤汁鲜美,味道好极了

看完上文关于鲜虾手擀面做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

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