虾仁蒸蛋羹的做法
季节养生蒸菜。
“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“虾仁蒸蛋羹的做法”,希望对您的养生有所帮助。
作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道虾仁蒸蛋羹的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获
2.加入少许细盐,搅拌均匀
3.把蛋液过筛,倒进容器
4.锅里烧一锅水,水开后放进蛋液,容器上面盖一只碟子或者蒙上质量好的保鲜膜
5.虾仁在背部划一刀,用少许盐和酒抓匀,再冲洗干净,擦干水分,蛋液大火蒸6分钟后,放入虾仁,继续盖上碟子,大火蒸5分钟,关火虚蒸2分钟再开盖
6.用小锅小火煮开适量的油和蒸鱼豉油
7.取出蒸蛋,撒上葱花
8.淋入煮开的蒸鱼豉油
相信你看完虾仁蒸蛋羹的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。
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秋葵蒸蛋羹的做法
享受美味佳肴是我们生活的一部分,在平时我们不应该随便在外面对付着吃饭,如果条件许可,还是自己在家里做饭比较好,毕竟这样才可以保证卫生,对健康有益,秋葵蒸蛋羹的做法简单,而且它还是很多营养专家都非常青睐的一道菜品。
2、把秋葵去蒂洗干净,切薄片备用。
3、准备三个鸡蛋,一碗温开水。
4、鸡蛋打散后放入盐,不要放太多,放完盐接着打,一直打到用筷子挑看不到蛋清为止。
5、把鸡蛋打入碗汁,搅拌均匀,要往一个方向打。
6、然后往鸡蛋里加温开水,先加一半,接着打鸡蛋,然后再把另外一半放进去,再把蛋液打匀。鸡蛋和水按容器比例约是1:1.5。
7、然后把蛋液过筛,把大泡过滤掉。
8、蛋液就好了。
9、起蒸锅水先预热一会,然后把鸡蛋液放进去,盖上盖,然后盖上锅盖,大火烧开水,转中火蒸10分钟。
10、蛋羹蒸10分钟解开锅盖把秋葵放到蛋羹上,再蒸2-3分钟。
11、把蛋羹端出来,滴入鸡蛋香油,挤上番茄沙司点缀。
12、美味的秋葵蒸蛋羹就好了。
吃好了我们才能有了心情,秋葵蒸蛋羹的做法很简单,想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
蒸蛋羹的家常做法
蒸蛋羹是常见的佳肴,对这样的佳肴受到很多人喜爱,中老年热非常喜爱在早上吃,蒸蛋羹含有的蛋白质比较多,吃蒸蛋羹对胃部调理有很好帮助,一些上班族都是可以长期选择,它对身体没有任何影响,那蒸蛋羹的做法如何呢,这样的佳肴制作上也不是很复杂,下面就详细介绍下。
蒸蛋羹的做法:
材料
主料:鸡蛋,盐,水,油,葱花
做法
1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。
大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!
在对蒸蛋羹的做法认识后,制作蒸蛋羹的时候,都是可以根据以上步骤进行,而且制作蒸蛋羹的时候,对鸡蛋放入需要根据食用人口进行,鸡蛋每个人不能吃的太多,否则会引发身体胆固醇过高,这点制作蒸蛋羹的时候要注意。
蛤蜊蒸蛋羹的做法
每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下蛤蜊蒸蛋羹的做法。
2.12捞出用牙刷仔细的刷净蛤蜊的外壳,让后再用水冲净
3.21锅中放入1碗水和煮蛤蜊调料烧开,放入蛤蜊煮至蛤蜊的壳打开即关火捞出(没有打开壳的是死的丢掉不用),煮蛤蜊的水晾到温水的状态备用
4.将煮好的蛤蜊摆放在盘子里
5.鸡蛋打入碗内搅匀放入1克盐和煮蛤蜊的水300克搅匀(煮蛤蜊的水沉淀后有渣滓,所以底下的不要
6.用细漏勺将搅好的蛋液过滤到装蛤蜊的盘中,没过蛤蜊2/3即可
7.用保鲜膜盖住盘口,放入蒸锅中(用凉水)大火烧开,小火蒸15分钟
8.蒸好后取出在上面撒少许蒸鱼豉油和想葱末,也可以根据自己的喜好撒少许香油或辣椒油
现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下蛤蜊蒸蛋羹
家常蒸蛋羹的做法
在一些不会做饭的人看来,自己在家里做饭是一件困难且麻烦的事情,但其实有很多菜式都是很简单的,只要去学习很容易就能掌握,并没有想象的那样困难,家常蒸蛋羹的做法就特别的简单,有心人是完全可以学会的。
2、鸡蛋用蛋抽打散,一定要打散,没有凝结状的液体
3、将放温的淡盐水缓缓倒入蛋液中,边倒边用蛋抽混合均匀,多搅几下,混合均匀些
4、将蛋液过滤到蒸蛋羹的容器中
5、好了,这是过滤后蛋液
6、在做蛋液的同时可以将蒸锅水烧开,将蛋液碗放入已经烧开水的蒸锅中,斜盖锅盖,露个缝,蒸8分钟即可
7、出锅后,淋上少许芝麻油和生抽就可以开吃了,其实也可以不淋,我有时就喜欢出锅后就这么次
提醒大家在吃家常蒸蛋羹的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。
肉末蒸蛋羹的做法
肉末蒸蛋羹是年老体虚和宝宝们的最爱,不仅不需要嚼劲而且还能补充丰富的营养,肉末蒸蛋羹虽然好吃,但是时常一不小心,就会把肉末鸡蛋羹蒸的不是很淡就是已经很老,所以今天我们就教给大家一个简单的方法,如何做出滑嫩的肉末蒸蛋羹。
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
主料:鸡蛋(100克)
辅料:猪肉(肥瘦)(50克)冬菜(25克)
调料:花生油(15克) 猪油(炼制)(15克) 盐(2克) 味精(2克) 料酒(5克) 酱油(10克) 白砂糖(5克) 淀粉(玉米)(3克) 大葱(5克)
1.将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;
2. 用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;
3.猪肉、冬菜分别切细末;
4.葱切末备用;
5. 将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;
6. 放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒、酱油、白糖、精盐和高汤;
7.烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。
哈哈哈一碗滑嫩嫩的肉末蒸蛋羹就这么简单的做好了,如果你喜欢撒上一把香菜,那味道也是极好的。看到上面的介绍,你是不是想到你为什么每次都做不好肉末蒸蛋羹了吧,不过不要紧,现在你是不是已经学会了啊。
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