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粤式春季养生菜

2019-10-07

粤式叉烧的做法

粤式春季养生菜。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活越来越好,人们越来越注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“粤式叉烧的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做粤式叉烧

2.12准备配料。

3.21将猪肉放入一大盆内,蒜头捣碎,放入以上材料,用手搅拌,用锥子拼老命地插插插,最好给予耐心的按摩。

4.然后放入冰箱隔一夜。

5.预热烤箱,在烤盆上放锡箔,这样容易清洗,再用锡箔盖上,先烤30分钟400F,这样容易使肉熟透而不太流失水份。

6.再用1汤匙烧烤酱、1汤匙生抽、两汤匙蜂蜜或糖浆(Syrup)搅拌均匀做汁,烤后掀开锡箔,用架子承起肉条,在表面涂上调好的酱汁200F用Broil功能6--7分钟,开箱灯。

7.反转另一面,用同样方法做,如果以现烤得还不够,再反复两边烤。

8.两面两次涂汁。

9.成品装盘。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了粤式叉烧的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

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粤式叉烧酥的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下粤式叉烧酥的做法。

2.12100毫升的水里加入淀粉调好

3.21锅里倒入耗油酱汁,小火煮开

4.1一边倒,一遍不停的搅和,防止粘锅,又要全部均匀煮透

5.2慢慢倒入水淀粉

6.121酱汁放的快凉下来的时候倒入一点油封面,(最好用洋葱炒香)我的洋葱用完了,直接用普通油也行

7.212直到酱汁稠滑,即可装起

8.封好油面的酱汁放冰箱冷藏一天

9.芝麻炒至金黄,别炒焦黄,焦黄的芝麻味道变苦

10.吃剩的叉烧切碎,最好选择肥瘦详见的肉叉烧备用

11.把芝麻,叉烧碎和酱汁调和

12.1油皮放入所有的材料

13.2放冰箱1小时冷擦备用

14.12揉和成面团

15.21油酥也是(猪油最好稍微融化,要不面团揉得很辛苦)

16.盖上保鲜膜静置30分钟

17.把油皮和油酥各分成20份

18.12用油皮包入油酥

19.21揉圆

20.静置15分钟

21.去一个圆挤子,擀扁

22.用手轻轻的卷回来如图

23.直到全部圆挤子完成,静置十五分钟

24.重复步骤,再擀扁一次

25.卷一次

26.再静置十五分钟

27.继续重复以上步骤,静置十五分钟备用

28.把面团挤子擀扁

29.随便用模子引出模型,圆的方的菱形的都可以,没有模具直接压扁就包制都可以,造型自己喜欢

30.馅料从冰箱取出,酥皮包入馅料

31.压实,别让叉烧外露(因为现在的馅汁是固体,预热会融化,很容易膨胀流出的,所以要压实

32.预热烤箱180度,全部包好

33.在表皮扫一层蛋液,然后俺自己喜欢撒上白芝麻,我有一半的叉烧是没撒芝麻的,一半的放了

34.叉烧酥入烤箱,烤两分钟取出再刷一次蛋液,继续回炉烤15分钟即可,中途记得观察叉烧酥表皮,达到自己喜欢的颜色就可以了!别烤焦了

今天为大家介绍的粤式叉烧酥你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

粤式猪排的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍粤式猪排的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.1放在锅里煎,不要太大火,否则表面焦了,内里还没熟,用中小火,求稳的办法是放肉后加2汤匙水,再盖一盖锅盖,水干时再慢慢煎至肉全熟和两面金黄,想知道肉是否熟了,用刀在肉较厚的地方划开一口子看看就知道了,熟后将肉块摆好盘,留起一侧放蔬菜用;煎好猪排后请不要洗锅,肉的精华在锅上呢,开大火,倒入洋葱、菜椒和蘑菇,翻几下,点入精盐和胡椒粉,兜至蔬菜断生即可,把蔬菜放在猪排的旁边;

3.2用钉锤锤打肉块,再用菜刀拍几拍,在肉面上,拍一边就够了,再用冰插均匀地插孔,以上一切操作,为的是让肉入味,然后放在大盆里,先放生抽3茶匙、盐1/4茶匙、胡椒粉1/2茶匙、花椒粉1茶匙、白兰地1茶匙、老抽1/2茶匙(着色的,可免)、糖1/2茶匙、苏打粉1/2茶匙,用手不断搅拌和按摩,使肉起胶,再放1汤匙水,再搓均匀,使肉完全吸收水分,反复三次,不要一次就把3汤匙水放进去,腌渍好后加用1汤匙水和1茶匙玉米淀粉兑好的水淀粉,再抓腌,然后放1茶匙菜油或麻油,抓几下,盖上盖子,放在冰箱隔夜或放置2小时以上,让肉慢慢吸味和让苏打粉慢慢使肉纤维膨胀,吃起来就比较嫩;

4.在煎肉的同时兑好碗汁,我领导称之为Gravy(意为肉汁),将生抽2茶匙、老抽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、白兰地1茶匙、麻油1茶匙、玉米淀粉1/2汤匙放在一碗里,加半碗水左右,搅拌均匀,目的是要有充分的汁来淋入猪排的面上;

5.开另一小锅放盐和油,水烧沸,水沸后放蘑菇,用漏勺荡几下便捞起,不用等到水沸再捞,这样蘑菇会太熟,都瘪了,也没口感了;

6.放碗汁在锅里,不断搅拌,等碗汁烧得起大泡后就可以了,然后淋在煎好的肉和菜面上,剩下的放在碗里或pitcher(装肉汁或牛奶等有小倒咀的罐)里,边吃可边加肉汁。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

粤式盐焗鸡的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍粤式盐焗鸡,看完后希望大家尝试做一下。

2.盐焗鸡粉2勺入碗中。

3.加入1勺姜黄粉。

4.鹹三蒸酒倒入碗中。调和2、3两种粉,成粘稠的液体状。

5.加入一勺麻油拌匀。

6.里外涂抹于鸡身上。稍加按摩。腌制3小时。

7.鸡翅腋下部分打洞用绳穿好吊起来,挂通风处12小时。

8.待表面风干,再抹一层麻油于鸡身上。

9.海盐1袋

10.锅中炒烫热。

11.炒盐时鸡用锡箔纸包裹严实。

12.一定要包紧,以免海盐接触鸡肉。

13.炒热海盐倒一层在电饭煲锅底。

14.放入包好的鸡。

15.继续倒入海盐,直到鸡完全埋入盐中。

16.盖上锅盖中火焗45分钟,小火焗5分钟,关火焖15分钟。

17.与此同时做酱料。葱、姜、蒜洗净切沫。

18.放入碗中用刀柄捣碎成泥状,加入麻油2勺、橄榄油3勺、盐1茶匙。

19.焗好的鸡倒入大锅中冷却。

20.小心剥掉锡箔纸,注意不要粘上海盐否则鸡肉会很咸。

21.摆入盘中待用。

22.食用时蘸上酱料,真的很香!

到这里,关于粤式盐焗鸡这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

粤式清蒸鱼的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做粤式清蒸鱼。

2.21在盘中垫上葱段,将鱼置于上面,在铺上姜丝。

3.锅里加水烧开,将鱼入锅,猛火蒸8分钟左右。

4.鱼起锅后撤掉姜丝和葱段,将蒸鱼的原汁倒出。

5.蒸好的鱼上面铺上葱丝。

6.烧热锅,用蒸鱼的原汁加上生抽、老抽,白糖调制一个咸淡适合自己口味的调味汁,淋在鱼的旁边,在烧开适量的花生油,淋在鱼上面。

7.鲜美的清蒸鱼就做好了。

看了上面关于粤式清蒸鱼的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

叉烧的做法


繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜,也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料,只需要准备葱、姜、蒜即可,出锅的时候加上少许的醋调味,这道叉烧的做法就可以出锅了。

2、把所有东西 一起倒入保鲜袋 用手给肉按摩一下 放冰箱腌制过夜

3、第二天 取出肉 烧盘垫个锡纸 把肉放在烤架上 烤箱开到200度

4、这是烤了十分钟后的样子

5、把之前腌制肉的汁 均匀的刷满肉上 把肉翻一翻 再放入烤箱继续烤

6、这是第二个十分钟后了 再刷一遍酱汁 翻一翻 再放入烤箱

7、最后成品 一共烤了30分钟 颜色很棒

8、切片 装盘 颜色红亮 跟外卖有得一拼

叉烧是容易制作的一道菜,长期工作加班,没有时间做饭的人,可以试试做一下这道菜,只需简单蒸煮,出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。

粤式凤爪的做法是什么


对于凤爪的制作是很多人都比较热衷的,因为大家都知道凤爪是一种非常美味的菜肴,不管是作为上桌菜还是平时打发时间的零食,可以说凤爪都是首选。但是对于凤爪的制作过程也是非常繁琐的,打击啊一定要抓住每一个细节。那么,粤式凤爪的做法是什么?下面是具体的制作过程。

1、将洗净的鸡爪切除鸡指甲。

用刀切开鸡爪节鸡拍断鸡关节,去除鸡骨。

将鸡爪一切为二。

2、处理好所有的鸡爪,青椒红椒切丝,蒜瓣切碎,豆豉洗净。

3、锅中加水,加入二勺麦芽糖二勺白醋,将水烧开。

4、放入鸡爪,烫至鸡爪变色后捞出控干水份。

5、在锅中倒入油,烧至7至8成热时,将鸡爪放入炸至金黄捞出

6、将炸好的鸡爪放入冷水中浸泡至少一个小时以上,我泡了3个小时至表皮起皱时留适量水加入少许花椒,一片香叶,一颗八角,少许糖,盐,胡椒粉拌匀。

入蒸锅中蒸1个小时左右。

趁蒸制的时间制作叉烧芡汁:锅中入油,放入葱段炸出香味后捞出葱段不要,葱油倒入小碗中

7、锅中加入适量水,放入生抽,老抽,白糖,蚝油,盐搅匀烧开。

烧开后加入少许淀粉勾芡。

8、加入炸好的葱油。

加少许鸡精,麻油调好就是香浓的叉烧芡汁。蒸碗中放入叉烧芡汁,蒜粒,豆豉拌匀。

9、将蒸好的鸡爪捞出放入蒸碗中,放入切好的青红椒丝拌匀后上锅至蒸10分钟即可。

粤式凤爪的做法是什么?任何一种粤菜的制作过程都要讲究精良,特别是粤式凤爪的制作。制作粤式凤爪要从选材上进行严密的把关,层层做到精细,这样做出来的粤式凤爪才能符合最好的口感。

粤式白灼虾的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于粤式白灼虾的做法。

2.锅中下入少许油烧热。

3.油热下入姜葱炒香后下入清水,并调入料酒。

4.待水烧开后下入鲜虾。

5.2分钟左右,虾变红,断生即可捞出。

6.捞出后迅速放入冰水中浸泡10分钟。

7.姜蒜分别切末。

8.然后加入味极鲜、醋、香油搅拌均匀做蘸料。

9.虾沥干水分以后,摆盘蘸以蘸料即可食用。

认真看完小编对粤式白灼虾的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

粤式养颜鸡汤火锅的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍粤式养颜鸡汤火锅的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.212先准备锅底材料:甜玉米1根、红枣3颗、桂圆8个、枸杞一小把、姜1小块、葱1段,鸡精少许、盐少许

3.12鸡肉斩成小块,用清水洗净

4.21锅中烧水,水开后放入鸡肉焯烫

5.鸡肉变色后捞出,洗去浮沫

6.将步骤2中准备好的材料放入锅中

7.加入足量水,大火煮开

8.放入鸡肉,再加入少许鸡精和盐,转小火煮5分钟即可,边吃边涮其他材料

9.制作锅底时,准备其他材料,粉丝用开水浸泡至软

10.香菜去根,用清水洗净

11.菠菜摘去老叶,洗净

12.莜麦菜洗净,对半切开成段

13.河粉用清水洗净、沥干

14.白萝卜去皮,切片

15.各式蘑菇摘去老根,洗净

16.将蒜蓉辣椒酱和沙茶酱分别倒入碗中,做为蘸料

对于一些人来说,要做粤式养颜鸡汤火锅也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

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