菠菜月牙饼的做法
老人养生饼。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的菠菜月牙饼的做法，欢迎您参考，希望对您有所助益！
想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于菠菜月牙饼的步骤做起来，相信你一定可以的。
2.打入两个鸡蛋，撒入适量盐把鸡蛋炒碎，关火备用
3.菠菜洗净后切碎
4.将切好的菠菜放入锅内，放入适量香油盐、味精搅拌均匀
5.将和好的面团切成面剂子，大小按照电饼铛的大小订
6.用擀面杖把剂子赶成很薄的面皮
7.然后放入适当的馅儿（只放面皮的一半）
8.面皮对折，用手掌侧面从上到下压死面皮的对折口
9.然后用盘子沿儿顺着对折口的边缘切下多余的面皮
10.电饼铛放入少量油，涂抹均匀
11.按照空间大小放入做好的馅饼按照电饼铛设置的时间制作
12.熟透后即可食用
介绍的菠菜月牙饼，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
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菠菜饼的做法
菠菜是我们常见的一种蔬菜，菠菜含有丰富的维生素特别是维生素C的含量很多，菠菜的原产地是波斯，菠菜在我们国家已经有近两千年的历史了，所以食用的历史悠久，在漫长的岁月里人们发明了无数种菠菜的吃法，而其中有一种菠菜的吃法就是做成菠菜饼。
菠菜饼顾名思义就是采用了菠菜做出来的大饼，菠菜饼和其它饼最大的区别就在于外观上，菠菜饼颜色鲜艳好看而且富含维生素，那么如何做菠菜饼呢?
食材明细
主料： 面粉250克 菠菜50克
配料： 发酵粉5克
制作步骤
1. 菠菜清洗干净，用开水烫一下。
2. 用料理机将菠菜榨成菠菜汁。
3. 菠菜汁微波炉低火转10秒化开发酵粉，放入面粉揉成光滑的面团，盖上保鲜膜或湿布放置于温暖发酵1.5小时左右，当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时即可。
4. 将发酵好的面团放在撒有薄粉的案板上充分地揉压出里面的空气，擀成圆片。
5. 用模具压成小屋的生坯，将生坯再放置20分钟进行第二次发酵。
6. 放入平底锅中烙至两面金黄即可。
小帖士
1.菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用菠菜时， 先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸。
2.菠菜榨汁后防止营养的流失，我未进行过滤，个人感觉口感没有受到什么影响。
上文我们介绍了什么是菠菜，我们知道菠菜是常见的蔬菜之一，菠菜有多种做法最常见的是将菠菜拿来凉拌，菠菜还可以做成好吃好看的菠菜饼，上文也介绍了菠菜饼的做法，大家可以参考一下然后在家自制菠菜饼。
酥脆菠菜饼的做法
工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。酥脆菠菜饼这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。
2、菠菜切碎，尽量切细一些；
3、加入鸡蛋和肉馅拌匀
4、拌好图
5、再加入面粉揉成面团
6、放在面板上赶成厚薄均匀的饼大概三分之二个一角硬币厚
7、用模具刻出想要的形状
8、边缘不齐可以用剪刀剪齐
9、烤盘铺上硅油纸，把刻好的摆好
10、喜欢更香酥一点的，可以在硅油纸面刷油和面饼上刷油，我为了当早餐不太油腻，我用的橄榄油
11、烤箱调到235℃上下火，放中层烤10分钟
12、取出反面刷油再烤10-15分钟
13、出锅装盘，这是刷油的，不知道为啥不容易上色
14、这是不刷油的，看起来色泽不错
想要拥有健康强壮的身体，我们首先得把饮食重视起来，酥脆菠菜饼的做法很简单，什么时候想吃了都可以做。
菠菜卷饼的做法
我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，菠菜卷饼的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。
2、放入料理机中，加入一小碗水打成汁
3、打好的菠菜汁不需要过滤
4、菠菜汁倒入盆中，加入适量盐，打入一颗生鸡蛋搅拌均匀
5、筛入面粉，搅拌均匀，黏稠度至勺子舀起能快速落下比较好
6、锅中放少量的油，将面糊摊成薄饼
7、摊好的饼放一旁备用
8、土豆和胡萝卜洗干净
9、刨成丝
10、入油锅翻炒，调入适量盐和鸡精
11、菠菜饼卷着炒好的土豆胡萝卜丝即可享用了
12、来张成品图
13、早餐再配上一杯百香果蜂蜜水
饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，菠菜卷饼的做法容易，营养又健康。
菠菜鸡蛋饼的做法
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好菠菜鸡蛋饼这道菜。
2.12菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠菜中的草酸
3.21将掉好水的菠菜剁碎
4.鸡蛋打入碗中加入小半碗水和菠菜碎一起搅拌均匀
5.加入面粉和适量的食盐
6.搅拌成均匀的面糊，要求没有面疙瘩球
7.锅中加入适量的食用油加热后，倒入一勺面糊均匀的摊平
8.蛋饼煎到定型后翻个面再煎一下即可
9.切成自己想的的图形装盘即可，当然你也可以出锅后直接开吃
也许你从来都没有去过厨房，但是看完菠菜鸡蛋饼的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
豆渣菠菜饼的做法
每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做豆渣菠菜饼这道菜。
2.12锅中水烧开，焯菠菜
3.21菠菜焯好后过凉，挤干水分切碎，葱切末
4.面粉和豆渣放进容器内，面粉和豆渣的比例是2：1
5.倒入适量的牛奶调成面糊
6.1磕入一个鸡蛋
7.2放入菠菜碎和葱末
8.放入适量盐和花椒粉
9.搅拌均匀，面糊不要太稠
10.平底锅烧热倒入适量油
11.舀入一勺面糊，摊均匀
12.将两面煎至金黄即可
上面关于豆渣菠菜饼的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
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