火腿菌菇焗饭的做法
春季养生菌汤的做法。
“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“火腿菌菇焗饭的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关火腿菌菇焗饭的具体方法步骤。
2.21锅内放入黄油煎至溶化
3.下入胡萝卜、香菇、口蘑小火煎香,再加入盐、鸡精、胡椒炒匀,至微微出水
4.将材料扒至一边,下入火腿煎至出油
5.1加入香草碎,炒匀后小火煮2-3分钟,至汤汁浓稠时关火
6.2倒入淡奶油
7.将蒸熟的米饭盛入烤盘中压平
8.将锅中材料尽数倒入盘中盖在米饭上
9.表面再撒上马苏里拉碎
10.烤箱预热,上火,200度,中层,烤15分钟左右即可
今天的介绍火腿菌菇焗饭就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!
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什锦火腿焗饭的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍什锦火腿焗饭的制作方法。
2.锅中倒比炒菜略少的油烧热,小火,加入大葱末爆香。记得小火哈,别糊了~这点完全是我个人喜好,不习惯大葱味道的可以省略~
3.大葱出香后,倒入青红椒碎一起翻炒至辣椒们稍变色就可以了!
4.这时就放入火腿和香肠丁~
5.香肠肯定是有肥有瘦的嘛,肥肉在煸炒过程中会析出油来,在把香肠炒出油来之后,就像这样~就可以倒入米饭啦!
6.炒米饭时也要注意,要把米饭打散~等米饭和锅中其他的配料完全融合后,就可以加入一些自己喜欢的调料啦!就像我,喜欢黑胡椒,就要现在放了~
7.放入披萨酱翻炒均匀~
8.这时候香味就已经很浓了,如果想让米饭的味道更浓郁的话,可以在披萨酱和米饭完全融合后,倒入40g左右的淡奶油或者是牛奶。相信我,这样做了那味道真不是盖的!口感也会很赞!
9.要起锅啦!这时就请放调料调味吧!!我放了一点儿盐,一点鸡精,一些咖喱粉以及一点蒜粉(==#)我爱它的味道,这个不一定要有的~
10.米饭起锅,平铺在焗饭盘里~我用的是网上买的陶瓷焗饭盘,有耳朵~取拿会很方便嘿!右上角的焦糖布丁在向大家问好哦~!
11.在米饭上均匀的铺上马苏里拉芝士碎,我这里的是40g,可以再多点哈!5、60g什么的会很有爱!把半成品的焗饭放进预热190°的烤箱,中层,上下火,烤致芝士融化并稍稍变色~我看了下时间,大概是10分钟。我的烤箱温度偏高,大家做的时候,可以根据自己烤箱的实际情况适时调整温度哈!
12.出炉啦啦啦啦!
13.上面的茼蒿叶子仅作装饰用,请尽情无视……
14.看着就超有食欲吧~?很美味哦!大家都请来试试吧!
什锦火腿焗饭做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。
蘑菇火腿焗饭的做法
天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关蘑菇火腿焗饭的做法。
2.121杏鲍菇和香菇洗净切丁,胡萝卜火腿切丁。
3.212米饭用饭勺打散备用。
4.1炒锅倒入橄榄油。
5.2马苏里拉奶酪切丝。
6.倒入杏鲍菇和香菇翻炒至软出香。
7.再放入胡萝卜和火腿继续翻炒。
8.加入烤肉酱和盐继续翻炒出香。
9.再把红椒粒放入
10.加入胡椒粉调味。
11.加入米饭翻炒
12.全部混合均匀翻炒片刻关火盛入烤碗,铺满马苏里拉奶酪。
13.烤箱预热200度放入烤碗烤制10分钟即好。
14.吃时可撒上一些欧芹粉。
蘑菇火腿焗饭的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。
火腿菌菇焖饭的做法
喜欢吃面食的朋友们一定不要错过火腿菌菇焖饭的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。
2、先将木耳和香菇提前放到水里发泡1小时以上。
3、洗盆里放入300克大米,用清水清洗大米。
4、蒸大米用的水量和正常蒸米饭用的水量一样就行。
5、洗净的大米直接倒入到米饭蒸锅内。这时候就打开电蒸锅的开关,提前给米饭预热。
6、香菇切小成小丁,木耳切碎,火腿肠切成小块。
7、炒锅打开煤气,待锅热了之后,倒入少许花生油,待油热了放入少量葱花,葱花爆香后,调温火,倒入香菇,翻炒,加入少许盐。
8、香菇翻炒一会后,加入火腿肠继续翻炒。
9、再加入木耳继续翻炒。
10、这时候,米饭锅已经预热起来了。
11、把炒锅里的香菇,木耳,火腿肠倒入到米饭蒸锅内。盖上锅盖,开大火蒸米饭。
12、待米饭蒸熟跳闸后,再闷10至20分钟。美味的火腿菌菇焖饭就做好了。
13、盛出开吃吧!
想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗?那就从抓住她们的胃口开始吧!学会做火腿菌菇焖饭之后你可以亲自烹饪给她们吃,相信一定能够俘获她们的心。
火腿蟹足焗饭的做法
面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示火腿蟹足焗饭的做法。
2.蟹足棒切丁
3.火腿切丁
4.洋葱切丁
5.胡萝卜切丁
6.豌豆粒解冻
7.炒锅中倒入少许油,油温升高后放入洋葱,炒出香味
8.放入胡萝卜,略炒,放入黄瓜、豌豆、米饭、火腿、蟹足,翻炒
9.放入黑胡椒粉
10.放入盐,翻炒均匀,关火
11.将奶酪切丝
12.将炒好的饭放入焗盘中,上面铺满奶酪丝,送入预热至200度的烤箱中层,烤约10分钟至奶酪软化表面上色即可
现实生活中,会做菜的男人不多。但有了火腿蟹足焗饭的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。
火腿蛋焗饭的做法
我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍火腿蛋焗饭的做法,先自己动手尝试做一下。
2.1212处理食材,洋葱切碎,火腿切丁,尖椒切成圈圈。
3.2121锅中抹油。
4.摊个蛋皮。
5.切成适合的大小。
6.锅中入油翻炒火腿丁,直到表面有些焦痕。
7.放入洋葱碎一起翻炒出香味。
8.倒入米饭翻炒一会儿,用盐,糖,黑胡椒和一点点生抽调味。
9.倒入尖椒圈和蛋皮继续翻炒。
10.一小勺牛至,就是披萨草。
11.全部翻炒均匀装入烤碗。
12.铺上一层马苏里拉奶酪。
13.烤箱预热160度,烤到奶酪融化即可。
有了火腿蛋焗饭的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
菌香北极虾焗饭的做法
我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习菌香北极虾焗饭的做法。
2.北极虾解冻洗净。
3.热锅下油放入葱花爆香。
4.加入杏鲍菇炒香。
5.加入北极虾。
6.翻炒出香味。
7.加北极虾拣出,放入米饭翻炒至米饭颗粒分明。
8.加入酱油,盐和黑胡椒粉炒香。
9.将炒好的米饭放入焗碗中压平。
10.放入北极虾。
11.均匀的撒上一层马苏里奶酪。
12.烤箱预热,170度,放入焗碗中层烤5到7分钟即可。
感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习菌香北极虾焗饭的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。
菌菇鸡肉饭的做法
说到炒饭,一般南方的朋友做法比较多样化。菌菇鸡肉饭相信很多的朋友都能做到美味可口。一般在我们家里吃剩下的大米饭,人们都一般会选择做炒饭吃。做炒饭人们除了选择营养搭配的蔬菜之外。还会选择颜色的搭配。这样,让人们吃着营养,看着美味。今天,我们就拿,菌菇鸡肉饭的做法,跟大家一起做分享。
1、食材
原料:大米一杯,鸡腿一个,杏鲍菇一个,热水两杯。调料:花生油、盐、胡椒粉各适量。杏鲍菇切成小块、鸡腿去骨也切成小块,大米淘洗干净沥水备用。起锅热油,放入鸡腿肉煸炒至变色,加入杏鲍菇煸炒均匀。倒入淘洗干净的大米炒至米粒呈现透明状,倒入热水,加入盐和胡椒粉,盖上锅盖,小火焖熟。
2、注意事项
由于大米的吸水量不同和口味不同,可根据自己的经验适当调整水的多少。如果多放些水,做成大米粥,味道也不错。
3、菌菇营养价值
维生素b群:菌菇类食物富含维生素b群,特别是维生素b1、b2、烟碱酸、叶酸,能促进代谢,消除疲劳,更能有效保证运动质量。维生素b2能分解脂质,维持肌肤与粘膜的减肥状态,还能让新陈代谢顺利进行。不吃蛋、奶的素食者可以多从菇类中摄取维生素b2。而叶酸对于预备怀孕的女性和老年人特别重要,并且有助于降低罹患心血管疾病、癌症的风险。
麦角固醇:这是维生素d2的前趋物质,经过阳光照射之后,会转换成维生素d2,帮我们的身体更有效吸收、利用钙质,强健骨骼和牙齿。
矿物质:比较多的是钾、磷、钙、镁,还有硒、锌等微量矿物质。
β-葡聚糖:活化免疫细胞,提高免疫力,同时也是一种吸水膨胀的物质,可以增加饱腹感。
膳食纤维:菌菇富含食物膳食纤维,就像一小块海绵一样,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,不但能改善便秘问题,排出体内毒素和废物,同时还能降低胆固醇,防止动脉硬化,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。另外,像吃起来滑滑的木耳里就含许多可溶性纤维,能帮助控制胆固醇。而且,纤维容易给你饱足感,让你少吃点东西。
菌菇类食物品种很多,如香菇、草菇、金针菇、平菇、黑木耳等,它们的卡路里相当低,有的每100g仅含10~30卡,热量比胡萝卜还低。整体来说这些不同种类的菇食品,都拥有丰富的矿物质,纤维质,维生素等营养成分,而且还拥有一项医师们的最爱健康成分——抗癌因子“多醣体”,让大家更喜爱它。不过需要注意的是,有痛风倾向的人,因为菇中含有“普林”成分,会使病程加重,所以不宜食用外,其他人都可以放心使用。当然,对于想要减肥的美女来说,它绝对是一个绝佳的选择。
以上就是我给大家详细总结的关于菌菇鸡肉饭做法的所有内容了,希望能够给到朋友们一些实质性的帮助。像大米饭,谁家都难免会有吃剩余到时候,把旧大米饭搭配一些有营养的蔬菜做成炒饭,这样的话吃着既营养美味,又不至于把旧的大米饭扔掉,两全其美。如果想要把炒饭做得有滋有味,大家一定要在平常多搜集一些做饭的相关资料,这样自己做出来的饭菜才能够受家人的欢迎。
菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的做法
想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的步骤做起来,相信你一定可以的。
2.21加等量的纯净水,适量盐,拌匀。
3.覆膜上锅蒸熟。
4.需要的菌菇和蔬菜提前清洗干净,改刀后盐开水中焯水。
5.1木耳泡发洗净后切细丝。
6.2焯好的蔬菜捞入冷水中冲凉后沥水备用。
7.水蛋蒸好后开始炒饭,炒锅加入适量橄榄油,油温后加入香葱末炒香。
8.倒入各种蔬菜,加适量盐炒软。
9.加入米饭,炒匀。
10.最后倒入蒸好的水蛋,拌匀即可。
11.清新爽口,营养丰富的水蛋拌饭。
菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。
排骨焗饭做法
排骨的味道特别的香,排骨的做法也有很多,今天向大家介绍排骨焗饭的做法,相信很多人没有这么做过,排骨焗饭不但味道特别的好,而且营养价值也有很高,能够有很好的补钙的功效,当然因为排骨局饭里面的油脂比较大,适当的吃一些是没有问题的,但是平时不能过多的吃,避免导致肥胖的问题,下面我们来了解一下排骨焗饭的做法。
准备适量的大米,准备适量的排骨,另外准备豆豉、葱、蒜。
先把新鲜的排骨放到清水里面,浸泡一个小时,泡出血水,然后把排骨沥干水分,准备两瓣蒜,把蒜切碎,准备好豆豉,然后把豆豉蒜末一起放到排骨里面,再放少许的盐,腌制10到15分钟左右,然后再放入生粉,搅拌均匀。
这时把准备的大米淘洗干净,放到电饭锅里面,加入适量的水,然后把腌制好的排骨一起放到电饭锅中,按煮饭键,这样等电饭锅跳闸以后,排骨焗饭就做好了。在做好排骨焗饭以后,往里面加入一些香葱段,然后再焖十分钟,然后就可以食用了,吃起来不但味道非常的香甜,同样有很好的营养价值。
排骨焗饭比较重要的就是腌制排骨,因为加入了豆豉会使味道更加的香醇,排骨焗饭的做法比较简单,除了腌制排骨这一道工序以外,其他的都交给了电饭锅。排骨的营养价值非常的高,尤其是富含钙质,对于老人和孩子来说适当的吃一些有很好的促进补钙的功效
咖喱焗饭的做法
人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍咖喱焗饭,抽时间自己一定要做一下。
2.12胡萝卜切碎,杏鲍菇切碎后微波炉脱去水分备用
3.21青豆焯水备用
4.1之后爆香切碎的半个洋葱末
5.2锅中倒入适量橄榄油小火慢慢把咖喱块炒香,炒化
6.再倒入所以蔬菜翻炒2-3分钟之后加入蚝油,盐调味
7.倒入剩米饭翻炒均匀
8.加入黑胡椒碎和鸡精适量即可
9.倒入玻璃碗中
10.撒上马苏里拉奶酪适量,铺满即可,想要拉丝效果好就多放点
11.在上边撒少许黑胡椒碎,烤箱预热200度后烤10-15分钟融化上色即可
12.老妈吃的不亦乐乎
做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道咖喱焗饭,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
肉酱焗饭的做法
你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于肉酱焗饭的做法。
2.12猪肉剁成馅,胡萝卜、洋葱、芹菜切成细末、西红柿去皮切成小丁。
3.21锅内倒入橄榄油烧热。
4.放入洋葱和芹菜炒出香味。
5.再加入番茄小丁、胡萝卜炒30秒。
6.12倒入猪肉馅翻炒至熟。
7.21加入高汤。
8.然后加入亨氏番茄酱。
9.最后加入迷迭香。
10.1再加入少许胡椒粉。
11.2加入适量的盐。
12.熬至变浓稠即可。
13.把肉酱铺在米饭上。
14.再铺上马苏里拉芝士。
15.烤箱预热180度,放中层烤至马苏里拉芝士溶化。
16.出炉后撒上芝士粉即可食用。
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好肉酱焗饭做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。
培根焗饭的做法
当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好培根焗饭
2.取干净的锅把水烧开,放少许盐,所有蔬菜类水里汆一下捞起
3.备另外的锅,放入少许黄油融化
4.除黑橄榄、米饭、马苏外所有材料倒入融化的黄油锅中翻炒
5.翻炒到6-7分熟的时候,加入少许牛奶做汤汁,同时把米饭一起放入翻炒拌匀
6.炒熟后起锅放入烤碗中,上面依次摆放切好的黑橄榄
7.最后在米饭上放入马苏
8.放入烤箱温度200度,上下火,烤碗放入中层时间约20分钟出炉即可
现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的培根焗饭,为你的妻子和孩子露上一手。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火腿菌菇焗饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生菌汤的做法”专题。