蘑菇火腿焗饭的做法
春季养生吃火腿好吗。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“蘑菇火腿焗饭的做法”，仅供您在养生参考。
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关蘑菇火腿焗饭的做法。
2.121杏鲍菇和香菇洗净切丁，胡萝卜火腿切丁。
3.212米饭用饭勺打散备用。
4.1炒锅倒入橄榄油。
5.2马苏里拉奶酪切丝。
6.倒入杏鲍菇和香菇翻炒至软出香。
7.再放入胡萝卜和火腿继续翻炒。
8.加入烤肉酱和盐继续翻炒出香。
9.再把红椒粒放入
10.加入胡椒粉调味。
11.加入米饭翻炒
12.全部混合均匀翻炒片刻关火盛入烤碗，铺满马苏里拉奶酪。
13.烤箱预热200度放入烤碗烤制10分钟即好。
14.吃时可撒上一些欧芹粉。
蘑菇火腿焗饭的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。
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鸡肉蘑菇焗饭做法
经常光临必胜客一样的西餐厅，常常可见焗饭这一道美味，不仅高端大欺上档次，而且做法尤其的简单，只要用新鲜的大米，鸡肉，还可以用一些剩饭，剩鸡肉来做，不仅不影响味道而且连口感也不会影响。鸡肉可以用多种方法来做，最好是表面弄伤奶酪，意大利香芹也可以，一想到淡淡的鸡肉味道与奶香味道融合在一起，我们来了解一下是什么。
1、鸡胸肉煮/焖熟，切成条或块状。我直接用的之前鸡肉沙拉剩下的鸡胸块 :-) 忽略新鲜食材这个元素的话，其实没有差别啦，只要你用的鸡肉不是宫保鸡丁、辣子鸡之类的就可以啦(当然，想试试中西混搭也没问题，只是生抽辣椒什么的混上芝士味道太诡异了)。
2、洋葱切丁，新鲜蘑菇切片，大蒜切蓉。这里的蘑菇只要不是干香菇就行(同样，想中西结合不妨试试)。
3、锅内烧油(食用油、黄油均可)，中高火，加入蒜末、洋葱丁炒香，加入蘑菇翻炒片刻，加入适量盐、黑胡椒、意大利香芹调味。最后加入事先做好的鸡肉，翻炒均匀，出锅备用。这时候可以将烤箱开350F(190C)预热。
4、另起一锅做酱——中低火烧热，加入一点食用油或黄油，加入1/2至1杯的面粉，搅拌片刻调成糊状。
5、加入1杯牛奶和车打芝士屑，慢慢搅拌成均匀的奶白酱。想要奶香味浓的，就用全脂牛奶、多放芝士，怕卡路里呢，就用减脂/脱脂的牛奶和芝士，只是奶香味就不浓了。
6、在烤盘中，将奶白酱与炒好的蘑菇鸡肉、米饭充分混合。米饭可以是剩饭，或者刚煮好的，也可以是生米。不管是用熟米还是生米，烤的时间并不会差太多，但是如果用的生米，就好像你要用牛奶去煮米饭一样，酱的量(特别是牛奶)就相应要多一些。
7、混合好后，表面撒上一些马苏里拉奶酪。放入预热好的350F(190C)烤箱，25-30分钟，直到芝士融化，白酱在冒泡即可(感觉就是牛奶煮饭煮好了。。。)最后表面撒上一些意大利香芹点缀。
以上就是鸡肉蘑菇焗饭做法详细的说明和介绍，这种菜唯一的好处是对于食料没有那么多的要求，就算是剩菜都没什么关系，但是需要注意的是不要选择放得太久的剩菜了，这样的话一定做不好。需要注意的话不光是用剩饭还是新鲜的米烤的时候，时间不会相差才打，生米需要时间长一些。
火腿蟹足焗饭的做法
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示火腿蟹足焗饭的做法。
2.蟹足棒切丁
3.火腿切丁
4.洋葱切丁
5.胡萝卜切丁
6.豌豆粒解冻
7.炒锅中倒入少许油，油温升高后放入洋葱，炒出香味
8.放入胡萝卜，略炒，放入黄瓜、豌豆、米饭、火腿、蟹足，翻炒
9.放入黑胡椒粉
10.放入盐，翻炒均匀，关火
11.将奶酪切丝
12.将炒好的饭放入焗盘中，上面铺满奶酪丝，送入预热至200度的烤箱中层，烤约10分钟至奶酪软化表面上色即可
现实生活中，会做菜的男人不多。但有了火腿蟹足焗饭的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。
火腿菌菇焗饭的做法
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关火腿菌菇焗饭的具体方法步骤。
2.21锅内放入黄油煎至溶化
3.下入胡萝卜、香菇、口蘑小火煎香，再加入盐、鸡精、胡椒炒匀，至微微出水
4.将材料扒至一边，下入火腿煎至出油
5.1加入香草碎，炒匀后小火煮2-3分钟，至汤汁浓稠时关火
6.2倒入淡奶油
7.将蒸熟的米饭盛入烤盘中压平
8.将锅中材料尽数倒入盘中盖在米饭上
9.表面再撒上马苏里拉碎
10.烤箱预热，上火，200度，中层，烤15分钟左右即可
今天的介绍火腿菌菇焗饭就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
火腿蛋焗饭的做法
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍火腿蛋焗饭的做法，先自己动手尝试做一下。
2.1212处理食材，洋葱切碎，火腿切丁，尖椒切成圈圈。
3.2121锅中抹油。
4.摊个蛋皮。
5.切成适合的大小。
6.锅中入油翻炒火腿丁，直到表面有些焦痕。
7.放入洋葱碎一起翻炒出香味。
8.倒入米饭翻炒一会儿，用盐，糖，黑胡椒和一点点生抽调味。
9.倒入尖椒圈和蛋皮继续翻炒。
10.一小勺牛至，就是披萨草。
11.全部翻炒均匀装入烤碗。
12.铺上一层马苏里拉奶酪。
13.烤箱预热160度，烤到奶酪融化即可。
有了火腿蛋焗饭的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
芝士蘑菇焗饭的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做芝士蘑菇焗饭。
2.12炒锅中放入适量油，待油五成热时，放入葱蒜，煸炒出香味
3.21再将蘑菇放入锅中
4.倒入白酒，煸炒至有水份析出并出香味
5.倒入生抽或蒸鱼豉油翻炒均匀
6.倒入蔬菜丁和黑胡椒碎
7.把米饭倒入锅中，把所有材料翻炒均匀
8.用盐调味后盛到焗碗中
9.表面撒上奶酪丝，入烤箱，200度8-10分钟左右，或至奶酪上色即可
今天的芝士蘑菇焗饭就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。
蘑菇焗饭的做法有哪些
蘑菇焗饭，相信大家对它的美味一直难以忘怀吧！而做这道美食，需要用到烤箱，前几日看自己家的烤箱好久没有用了，于是就想到了做这道蘑菇焗饭，以前出去吃饭的吃货，总是会点它，非常的喜欢，没想到自己做的还不错，你想要知道蘑菇焗饭的做法有哪些吗？
做法一
1.陈饭加少量水用勺子搅散，洋葱去老皮洗净切成丁，蘑菇洗净切成片，火腿切成丁，马苏里拉奶酪擦成丝（我一般都用刀切成丝）
2.炒锅烧热，放入少量油，放入洋葱丁炒到透明
3.加入火腿一起炒出香味
4.加入蘑菇片一起炒，将蘑菇炒熟
5.加入陈饭炒散，加入米饭以后将火适当调小，将所有材料炒匀，加少许盐调味
6.将炒饭盛出，用可以放进烤箱的容器装起来，我用的是乐扣乐扣的格拉斯，这款玻璃保鲜盒不仅密封还能进烤箱，在米饭上铺上奶酪丝
7.将米饭放入预热200度的烤箱内，上下火烤到奶酪融化稍稍着色即可
做法二
1洋葱切碎、蘑菇切片、小香肠切丁、马苏里奶酪擦成丝、备用
2锅烧热放入适量黄油，烧化后倒入洋葱碎炒一下，然后依次加入蘑菇片、香肠丁和各种配料炒出香味
3加入米饭炒散，和所有材料炒均匀，加入少量盐、番茄沙司，最后撒上一些黑胡椒粉
4把炒好的饭盛出，上面均匀铺上马苏里奶酪丝
5烤箱预热200度，将饭放入烤箱，上下火烤10分钟左右就可以了
不知道大家喜不喜欢蘑菇焗饭，我本人还是比较喜欢吃的，家人们也特别的喜欢。如果你想要知道蘑菇焗饭的做法有哪些？那就赶快来看看此文。希望此文能够给大家带来帮助，这道菜孩子一定会喜欢的，家中有孩子的，不妨试着给孩子做一下。
意式蘑菇芝士焗饭的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好意式蘑菇芝士焗饭。
2.大火，下少量黄油，先放入洋葱和萝卜丁翻炒至发出香味儿。然后放入蘑菇丁和方腿片，翻炒。
3.加入冷饭，和以上原料一起翻炒。
4.中小火，加入大量牛奶，翻炒，然后再加两次牛奶。牛奶挥发很快，所以要多加几次。期间可加入少量红酒和黄油（凭个人喜好）。
5.小火，加入盐，翻几下。关火，加入少量黑胡椒粉，拌匀。
6.把材料从锅里起出来，倒入烤盘中，饭要有点湿湿的，如果太干，表面泼上少量牛奶。
7.英式中浓度芝士（各个种类芝士都可，看个人口味，有马苏里拉芝士Mozzarella更好）磨成丝。
8.平铺在焗饭上。
9.芝士表面铺上意大利腊香肠。
10.放入（电）烤箱，175摄氏度，10分钟左右。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的意式蘑菇芝士焗饭，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
蘑菇鸡肉焗饭怎么做？
焗饭不仅仅是营养丰富，并且在制作上也是比较简单的，平时在制作焗饭的时候，里面适当的添加上一些新鲜的鸡肉，以及新鲜蘑菇，不仅仅会使得颜色丰富，味道更加可口，在营养价值上也会更加全面。下面，小编就来介绍一种比较简单的蘑菇鸡肉焗饭的制作方法。
原料：
米饭一碗、炒好的鸡丁一碗、番茄1个、蘑菇2朵、玉米粒适量、切打芝士适量、葱适量、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、白糖适量。
2制作方法：
1.准备材料。
2.番茄切小块，蘑菇切片，葱切段。
3.芝士切碎。
4.热锅下油，下葱段煸香。
5.下番茄翻炒，加少许水炒出汁，加一勺糖。
6.加入蘑菇一起炒至变软。
7.加入剩米饭。
8.撒适量黑胡椒。
9.加适量盐。
10.倒入鸡丁一起炒匀。
11.加入玉米粒。我的玉米粒是半熟的，如果是生的，则和蘑菇同时下。
12.炒好的饭盛一半出来，撒一部分芝士。
13.盛好剩下的饭，撒剩下的芝士。
14.入烤箱200度烤到芝士融化，变金黄色即可。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
鸡肉会有很好的益气补血的作用，在平时是一种很好的滋补食品，尤其是母鸡对于女性会有更多的好处。一般女性在产后的时候身体会特别的虚弱，这是适当的喝一些鸡汤有很好的滋补效果，这只做蘑菇鸡焗饭的时候，最好是可以选择鸡胸铺上的肉。
奶油蘑菇焗饭该怎么做？
奶油蘑菇焗饭是一种味道极其鲜美的小吃，其做法也不复杂，在家就能吃上，因此受到了诸多人的喜爱。奶油蘑菇焗饭的营养价值却是不可估量的，其中的蘑菇含有多种维生素，能提高人体免疫力等。
一、奶油蘑菇焗饭的做法步骤
1.蒸熟的米饭，放入不粘锅内。
2.倒入奶油蘑菇汤，混合均匀。把米饭煮到软，调适当的盐入味。
3.将煮好的（烩米饭）烩饭倒入烤碗/烤盘内，洒上欧芹丁、黑胡椒碎。
4.铺上适量的马苏里拉芝士，进烤箱，上火180度，25分钟，芝士出现焦糖色就可以出炉啦。
二、蘑菇的营养价值与功效
1、多种维生素
很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
2、鲜味
蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。
3、维生素D
其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。
4、抗氧化
蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。
5、替代主食
数据显示：如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。
三、营养功效
⒈ 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力
⒉ 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡
⒊ 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用
⒋通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
⒌ 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
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