鸡肉咖喱焗饭的做法
秋天饮食养生鸡肉的做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您对饮食养生是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“鸡肉咖喱焗饭的做法”，希望对您的养生有所帮助。
食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍鸡肉咖喱焗饭的制作方法。
2.锅烧热，放入黄油，待黄油完全融化后，加入洋葱，炒至洋葱呈半透明状。
3.加入鸡块，炒至鸡块变色，再加入胡萝卜丁和土豆丁，翻炒，加入适量水没过食材煮至胡萝卜和土豆软烂。
4.待胡萝卜和土豆软烂后，关火。放入三块咖喱块，使咖喱完全溶解在汤汁里。
5.开小火，倒入少量淡奶油，再煮直至汤汁浓稠即可。注意期间要不停搅拌汤汁，防止糊锅。
6.装米饭铺在烤盘底部。
7.浇上咖喱汁和鸡块。
8.最后再铺上切成片的奶酷，烤箱预热170度，将烤碗放在烤架上，入烤箱，中层，约15分钟，烤至奶酷完全融化覆盖在咖喱汁上即可。
相信看完上面的关于鸡肉咖喱焗饭的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。
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咖喱鸡肉土豆焗饭的做法
去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态，这虽然无可厚非，但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济，而且还不见得健康，能自己做饭当然是最好不过的了，咖喱鸡肉土豆焗饭的做法简单，学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。
2、锅中放适量油烧热后放入鸡丁炒至发白。
3、再放入土豆、胡萝卜和洋葱一起炒匀。
4、添水没过锅中食材，大火煮开。
5、捞去锅中浮沫，改中小火炖煮十五分钟左右。
6、煮至汤汁少于食材，改小火放入咖喱块。
7、翻炒至咖喱融化粘稠。
8、倒入提前煮好的米饭快速翻炒至裹上汤汁。
9、盛入容器中，我用了一个八寸披萨盘和一个大碗。
10、把马苏里拉芝士均匀的铺到上面。
11、烤箱190度预热，中层烤十五至二十分钟。
12、取出趁热食用。
13、成品图。
咖喱鸡肉土豆焗饭的做法你是否掌握了呢？这也是所有菜谱中最简单的了，做一份地道的咖喱鸡肉土豆焗饭让你的家人、朋友一起尝一尝，浓郁的香味、汁液浸入米饭中，让人欲罢不能。
咖喱焗饭的做法
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍咖喱焗饭，抽时间自己一定要做一下。
2.12胡萝卜切碎，杏鲍菇切碎后微波炉脱去水分备用
3.21青豆焯水备用
4.1之后爆香切碎的半个洋葱末
5.2锅中倒入适量橄榄油小火慢慢把咖喱块炒香，炒化
6.再倒入所以蔬菜翻炒2-3分钟之后加入蚝油，盐调味
7.倒入剩米饭翻炒均匀
8.加入黑胡椒碎和鸡精适量即可
9.倒入玻璃碗中
10.撒上马苏里拉奶酪适量，铺满即可，想要拉丝效果好就多放点
11.在上边撒少许黑胡椒碎，烤箱预热200度后烤10-15分钟融化上色即可
12.老妈吃的不亦乐乎
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道咖喱焗饭，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
椰汁咖喱焗饭的做法
新鲜的食材，有恰当的烹饪方法，就能够享受菜肴的美味。椰汁咖喱焗饭这道菜，只需通过简单的蒸煮，再淋上酱汁，配上一碗香米米饭，绝对的下饭搭配，吃货们可以发挥各自的奇思妙想，加入香菜提味装饰。
2、准备好各种食材。
3、葱切段，姜切片，土豆洗净去皮切丁，洋葱切丁(小块)。
4、牛肉切小丁，锅开大火放凉水，烹入少许料酒，直接放入牛肉。
5、滚至牛肉变色，可以捞出备用。
6、这一步主要是为了去掉牛肉的腥味，没有拍照，请见谅。
7、锅里的汤倒掉，
8、大火，放入少许油，放入葱段姜片，花椒适量(不喜欢可以不放，这里也可以放入蒜瓣，我个人不喜欢所以省去)。
9、炒出香味，放入刚才的牛肉粒，翻炒几下出香味。
10、倒入适量生抽，少许老抽，适量白糖，适量盐，少许鸡精，这里的配比按照个人的口感，香味最佳为好。
11、烹入一碗水。(水的量以锅中没过牛肉为准)，小火慢炖15分钟，这样牛肉会入味。
12、5分钟后，捞出牛肉备用，汤汁可以单独放在一个碗里，有牛肉的香味，适合烹饪其他菜肴，在我们的焗饭中不需要了。(我留着明天炖菜)。
13、此时洗净锅(避免味道残留言影响椰汁味道。)
14、锅中放刚才的牛肉丁，一罐椰汁，(这里椰汁的量要根据你准备的所有食材的量，即土豆、洋葱、牛肉的总量，确保当它们都放进锅里的时候可以让椰汁没过它们。)
15、再加入一块咖喱。
16、开小火，慢慢炖，让咖喱慢慢融化，让椰汁的味道融入牛肉中。
17、大概15分钟即可。
18、(我用的牛肉是不到手掌大的一个厚片，土豆一个，洋葱两片，咖喱是“适用于3～5盘份”的盒装的六分之一，椰汁是上图这样一罐。)
19、放入土豆，洋葱，再小火炖至土豆熟。然后放入适量玉米粒和青豆，我用的是超市买的速冻袋装甜玉米粒和青豆，都是四块钱一小袋。继续小火炖，因为玉米粒和青豆稍微滚一下就热了，所以时长取决于你期望的土豆的口感，我喜欢面面的土豆，所以从一开始放土豆到关火一共炖了半个小时。
20、注意：如果你喜欢脆一点的土豆，那么上一步要多用些时间椰汁炖牛肉。
21、注意：我的椰汁在关火后刚刚好，如果椰汁仍富余，可大火收一下汤。
22、把蒸好的米饭放在专用的烤箱烘培容器里，或者买一次性的锡纸盒子。米饭上撒一层马苏里拉奶酪。
23、这一层奶酪可以不要，但是放了口感更佳。
24、马苏里拉奶酪很适合焗饭和披萨，因为能拉很多丝出来。
25、然后铺上一层菜(椰汁咖喱牛肉)。
26、在菜的上面，再铺上一层奶酪碎。
27、也就是说：最下米饭+下层奶酪+菜+上层奶酪
28、烤箱两百度预热，然后放入烤箱，两百度。
29、五分钟左右即可。
30、(具体时间以奶酪融化，略有金色出现即可。)
31、至此，椰汁浓浓的奶香搭配咖喱的味道，美妙的呈现在你面前，奶酪一定要趁热吃。
饭店为了口感好一般会添加许多调味品，容易给健康造成影响，椰汁咖喱焗饭的做法，调味品少，对健康有益。
咖喱牛肉焗饭的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好咖喱牛肉焗饭
2.锅中放适量油烧热后放入洋葱爆香。
3.放入牛肉翻炒至发白。
4.把土豆和胡萝卜一起放进去翻炒均匀。
5.加入清水，大火炖煮至开锅。
6.捞去浮末改中火炖煮。
7.当锅内汤汁少于食材的时候改小火放入咖喱块，翻炒至咖喱块融化。
8.炖煮至咖喱浓稠。
9.倒入两碗米饭快速翻炒，让米饭裹上咖喱汤汁即可。
10.盛入容器中，（我用了一个九寸披萨盘和一个大碗）最上面撒上马苏里拉芝士。
11.烤箱190度预热，中层烤15分钟左右烤至芝士融化上色。
12.叮～空气中都是咖喱和芝士混合的香味！
13.开吃吧！美味哦！
大家看了小编的介绍，是不是对这咖喱牛肉焗饭非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
鸡肉蘑菇焗饭做法
经常光临必胜客一样的西餐厅，常常可见焗饭这一道美味，不仅高端大欺上档次，而且做法尤其的简单，只要用新鲜的大米，鸡肉，还可以用一些剩饭，剩鸡肉来做，不仅不影响味道而且连口感也不会影响。鸡肉可以用多种方法来做，最好是表面弄伤奶酪，意大利香芹也可以，一想到淡淡的鸡肉味道与奶香味道融合在一起，我们来了解一下是什么。
1、鸡胸肉煮/焖熟，切成条或块状。我直接用的之前鸡肉沙拉剩下的鸡胸块 :-) 忽略新鲜食材这个元素的话，其实没有差别啦，只要你用的鸡肉不是宫保鸡丁、辣子鸡之类的就可以啦(当然，想试试中西混搭也没问题，只是生抽辣椒什么的混上芝士味道太诡异了)。
2、洋葱切丁，新鲜蘑菇切片，大蒜切蓉。这里的蘑菇只要不是干香菇就行(同样，想中西结合不妨试试)。
3、锅内烧油(食用油、黄油均可)，中高火，加入蒜末、洋葱丁炒香，加入蘑菇翻炒片刻，加入适量盐、黑胡椒、意大利香芹调味。最后加入事先做好的鸡肉，翻炒均匀，出锅备用。这时候可以将烤箱开350F(190C)预热。
4、另起一锅做酱——中低火烧热，加入一点食用油或黄油，加入1/2至1杯的面粉，搅拌片刻调成糊状。
5、加入1杯牛奶和车打芝士屑，慢慢搅拌成均匀的奶白酱。想要奶香味浓的，就用全脂牛奶、多放芝士，怕卡路里呢，就用减脂/脱脂的牛奶和芝士，只是奶香味就不浓了。
6、在烤盘中，将奶白酱与炒好的蘑菇鸡肉、米饭充分混合。米饭可以是剩饭，或者刚煮好的，也可以是生米。不管是用熟米还是生米，烤的时间并不会差太多，但是如果用的生米，就好像你要用牛奶去煮米饭一样，酱的量(特别是牛奶)就相应要多一些。
7、混合好后，表面撒上一些马苏里拉奶酪。放入预热好的350F(190C)烤箱，25-30分钟，直到芝士融化，白酱在冒泡即可(感觉就是牛奶煮饭煮好了。。。)最后表面撒上一些意大利香芹点缀。
以上就是鸡肉蘑菇焗饭做法详细的说明和介绍，这种菜唯一的好处是对于食料没有那么多的要求，就算是剩菜都没什么关系，但是需要注意的是不要选择放得太久的剩菜了，这样的话一定做不好。需要注意的话不光是用剩饭还是新鲜的米烤的时候，时间不会相差才打，生米需要时间长一些。
南瓜鸡肉焗饭的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会南瓜鸡肉焗饭的做法，你肯定会兴奋良久。
2.2食材准备。南瓜切小块，奶酪切片，鸡胸肉切小块，加盐、黑胡椒、淀粉、水稍腌一下。
3.12热油爆香蒜碎，喜欢辣的，加点红辣椒丝。
4.21加入鸡肉和南瓜，放入糖、盐、黑胡椒炒匀，味道稍重一些，因为要加米饭。
5.加入高汤，煮熟南瓜块，能用锅铲铲开就行。
6.下米饭，加入高汤。（没有的话，水也一样，我昨天烧了鸡汤，还剩下一些）。
7.将饭与南瓜混合，稍收一下汁。
8.盛入可入烤箱的烤箱碗里，压平一些。
9.铺上奶酪，我这次买的奶酪不好，用那种切成丝的最好，我的这个貌似放久了。烤箱200度预热5分钟，放入烤箱碗，200度烤6-8分钟。直到奶酪融化。
10.哎，我的奶酪真的不太好，化都化不开，还不如买那种奶酪片呢……
11.用勺挖开，味道不错，除开上面的奶酪……那真是悲剧。如果是正常的我以前用的奶酪的话，肯定香味更浓。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下南瓜鸡肉焗饭
鸡肉咖喱饭的做法
很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好鸡肉咖喱饭。
2.洋葱、胡萝卜切好，鸡腿肉切块，蒜切细备用
3.两盒装块料，拿出一盒备用
4.热锅里放黄油和蒜末炒香
5.先放鸡肉翻炒两分钟
6.加入切好的蔬菜一起翻炒
7.洋葱炒蔫后，加入900ml清水
8.翻炒几下，然后换成煮锅，把菜都翻到煮锅里
9.开锅后中火煮15分钟
10.然后把咖喱块料掰小，加到锅里
11.把咖喱料搅拌化，拌匀
12.再加入牛奶，搅拌
13.继续小火煮10分钟，期间不间断的搅动，到时间就可以关火
14.把米饭和咖喱分别装到盘里，请慢用
看完鸡肉咖喱饭的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。
咖喱芝士焗饭的做法
咖喱在印度尼西亚非常的流行，对于那边的人来说每一道菜里面几乎都放咖喱咖喱的味道香浓，而且营养价值丰富，咖喱也成为了很好的一道汤羹，在西方源远流长，那么今天就来为大家介绍一道家常制作的咖喱芝士局饭，喜欢吃咖喱的朋友们快来一起学习制作吧!
用料
马苏里拉芝士碎 适量
米饭 1碗/1盘
西兰花 1/3~1/2棵
虾仁 1小把
甜玉米粒 1小把
胡萝卜 大的半根，小的1根
杏鲍菇 大的半个，小的1个
白糖 2小勺
咖喱粉 适量
盐 1.5小勺
咖喱芝士焗饭的做法
所有蔬菜洗净，胡萝卜去皮切成小丁，杏鲍菇切成小丁;西兰花掰成小朵，焯水几分钟后捞出沥干;虾仁处理好，洗净。
锅内热少许油，下西兰花，胡萝卜，杏鲍菇丁翻炒一会儿，再下虾仁和玉米粒一起炒，最后倒入米饭同炒，加盐，白糖，咖喱粉，炒匀。
将炒好的米饭盛出，装入能进烤箱的容器(烤盘或烤碗)，铺平，在面上撒上马苏里拉芝士碎盖满米饭。
烤箱180度，预热好，将容器放入烤箱中层，上下火，烤15分钟。
以上为大家介绍的这一道咖喱芝士局饭，味道好，营养价值丰富，咖喱可以搭配上很多的蔬菜来炒制，可以做成很好的刚刚在做成以后我们可以放到容器上，咖喱非常的适合拌米饭食用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡肉咖喱焗饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生鸡肉的做法”专题。
