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女人举腿卷腹的养生功效

2019-10-07

葱花肉松卷的做法

养生粥的做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“葱花肉松卷的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于葱花肉松卷的做法。

3.1再均匀撒上一层肉松。

4.2捏一小撮盐,均匀撒在刷了油的面片上,再均匀撒上一层葱花。

5.把面片卷紧成一长条,切段。

6.取一段用筷子横着压一下。

7.然后轻轻向两边拉长一点。

8.各往相反方向扭,然后把两端捏在一起。

9.把所有花卷卷好,放置25分钟二次发酵。冷水上锅,大火烧开水,水开上汽时计时,10分钟后关火。不要马上开锅盖,闷3分钟后再开,葱花肉松卷就完成了。

首先,看完葱花肉松卷的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

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葱花火腿卷的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于葱花火腿卷的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.2121把酵母水慢慢倒入面粉里,一边添加一边用筷子搅拌成无干粉的絮状。

3.1发好的面团。手指粘粉在发好的面团搓个洞,不回缩,不反弹,面团不会塌陷,洞口不起皱,面团内部呈蜂窝状

4.2把面团柔光,盖上保鲜膜或盖发酵。

5.把火腿肠切成丁。

6.小葱切碎。

7.发酵好的面团取出,在撒有少许干粉的面板上进行排气,擀成长方形的面皮。

8.在上面刷油,撒上少许盐。

9.撒上火腿丁。

10.撒上小葱碎。

11.将饼卷成卷。

12.切成约3厘米的段。

13.将两个卷摞起来,切面朝里。把筷子放中间用力压一下。

14.依次做完。

15.做好的花卷,放在抹了一层薄油的蒸锅二次发酵。用冷水蒸熟。

16.蒸好的花卷不要立即开盖,继续闷约3-5分钟后再开。

17.葱香味的花卷。

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下葱花火腿卷。

葱花南瓜卷的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍葱花南瓜卷的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.2把低粉,南瓜泥,酵粉和50克白糖倒入面包机桶内,启动一次和面。

3.12放在面包机桶内常温发酵。

4.21剥几个红葱头。

5.切成薄片。

6.锅内加适量油,爆香红葱头,盛在碗内放凉。

7.1取出面团排气,分成两份,取其中一份擀成薄片形。

8.2面团发酵至两倍半左右就行了。

9.先抺上葱油。

10.再撒上白糖和盐,最后撒上五香粉。

11.卷起来,成长条状。

12.切成六厘米长的段,用筷子在每段的中间轻轻压一下。

13.摆在铺好蒸纸的蒸盘上发酵。

14.大约半小时后,开大火冷水上锅蒸,二十分钟后关火,再等三分钟后再开盖。

15.好了。蒸汽多,有点模糊。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的葱花南瓜卷你学会了吗?

肉松面包卷的做法


面包是很多人都喜爱吃的,在对面包选择的时候,也是需要对面包进行很好的了解,这样吃的时候,对人体健康才会有很好的帮助,那常见的面包就是奶油面包,这类面包含有的脂肪和热量很高,吃的时候也是需要适量,那肉松面包卷也是很多人喜爱吃的,肉松面包卷的做法如何呢?

很多人对肉松面包卷的做法并不是很清楚,因此在对它选择的时候,也是需要对它的制作方法进行很好认识,这样制作肉松面包卷的时候,才能够轻松的进行。

肉松面包卷的做法:

材料:低粉50克,酵母粉3克,糖20克,盐2.5克,全蛋液25克,高粉200克,水130克,奶粉5克。

做法:

1.原料:A:高粉:200克 低粉:50克 酵母粉:3克 糖:20克 盐:2.5克 全蛋液:25克 奶粉:5克 水:130克B:黄油:25克 C:肉松、沙拉酱:适量

2.将A所有材料放入面包机揉至面团光滑后加入B揉至完成阶段,接着室温发酵(现在的温度室温发酵足以)至两倍大后。

3.取出排气滚圆静置15分钟。

4.松弛好的面团取出擀成与烤盘大小相近的长方形。

5.放入烤盘,用叉子扎上小洞,室温二次发酵。

6.发酵好的面团取出表面刷全蛋液,撒上白芝麻和葱花(俺没有所以忽略)。

7.烤箱预热170度,中层20分钟左右。

8.烤好的面包取出晾至温热,撕去油纸翻面抹上色拉酱,撒上肉松圈起定型20分钟后切开,如果喜欢在切面上抹上色拉酱黏上肉松,就可以开动喽。

以上就是对肉松面包卷的做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行制作,但是要注意的是,在制作的过程中,对它的制作时间要掌握好,这样制作后,肉松面包卷在口感和味道上,才会更让他人喜爱。

肉松寿司卷的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的肉松寿司卷。

2.首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油,用手搅拌均匀,放在一边晾着可以适量在白饭中放进白醋,搅拌均匀

3.2个鸡蛋打碗里,用筷子刷开,用平底锅摊个薄饼

4.倒扣在案板上,凉一会儿切条

5.准备到位了

6.将紫菜铺于平整的案板上,我经常做就比较熟练,没用寿司帘,拌好的米饭铺上一层,在加入沙拉酱

7.我比较喜欢吃稍加一点芥末的味道,不喜欢可以不用加

8.用刀将卷好的寿司切成薄厚相等的卷,就可以成盘了

9.女生零食必备

今天小编为您介绍的肉松寿司卷,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

肉松卷的做法介绍


相信大家肯定都吃过肉松卷吧,肉松卷不但外观很好看而且吃起来也是蛮好吃的,所以肉松卷深受人们的喜爱,很多朋友都想知道自己是不是也可以自制出肉松卷来,答案是肯定的,因为肉松卷的做法其实是很简单的,我们只需要按照下文介绍的教程去做,那么我们也可以在家里做出肉松卷来。

1.后油法将面团揉到能打开大片薄膜;(薄膜的测试:将揉好的面团切下一小块,略微滚圆,双手像打开口香糖那样一点一点慢慢打开)

2.将面团放在温暖处发酵至2.5倍大;

3.排气后滚圆,表面盖保鲜膜松弛15-20分钟;

4.擀开成长方形,和烤盘面积一般大,放在烤盘上;

5.放在温暖湿润处二次发酵至2倍大,用叉子在表面差孔;

6.表面均匀的刷一层全蛋液;

7.表面撒上一层葱花,入炉烤制;

8.烤好后放凉,底部朝上刷层沙拉酱,卷起(底部作为内侧,表面作为外层),切开适合的大小;

9.切口涂沙拉酱;

10.将肉松均匀的铺在沙拉酱上。

上文我们介绍了什么是肉松卷,我们知道肉松卷不但好看而且还很好吃,肉松卷的做法很简单,上文介绍了肉松卷的简单做法,大家不妨按照上文介绍的教程在家自制出肉松卷来。

肉松蛋糕卷的做法


肉松是我们非常喜欢的一种食物,我们可以采用猪肉,牛肉或者鱼肉来做成肉松,肉松不但好吃而且还有丰富的营养,所以我们要懂得如何利用肉松来为我们的健康服务才行,肉松有很多种吃法,我们不但可以直接食用肉松,还可以采用肉松来做成粥或者做成蛋糕等,下文我们一起看看肉松蛋糕卷的做法。

1蛋黄打发到体积膨大,状态浓稠,颜色变浅

2分三次加入玉米油(或葵花籽油等无味的植物油)。每加入一次都用打蛋器搅打到混合均匀再加下一次

3加入完玉米油的蛋黄仍呈现浓稠的状态(这一步即是蛋黄与油的乳化)

4加入水(或牛奶),轻轻搅拌均匀

5低筋面粉和泡打粉混合后筛入蛋黄里

6用橡皮刮刀翻拌均匀,成为蛋黄面糊。将拌好的蛋黄面糊放在一旁静置备用

7将打蛋器洗干净并擦干以后,开始打发蛋白。将蛋白打发到鱼眼泡状态时,加入1/3的细砂糖

8继续搅打,并分两次加入剩下的糖。最终将蛋白打发到湿性发泡的状态(提起打蛋器后,蛋白拉出弯曲的尖角)

9盛1/3蛋白到蛋黄碗里,翻拌均匀,再盛1/3蛋白到蛋黄碗里,继续翻拌均匀,将拌匀的面糊倒入剩余的蛋白里,再次翻拌均匀即成戚风蛋糕面糊。

10把面糊倒入铺了锡纸或油纸的烤盘,抹平,并用力的震几下,让面糊内部的大气泡跑出。把烤盘放入预热好180度的烤箱,烤15-20分钟,直到表面金黄色

11准备一张新的锡纸或油纸,把蛋糕倒在上面,趁热撕去蛋糕上的锡纸或油纸。此时蛋糕底面朝上

12待蛋糕稍冷却后,把蛋糕翻过来,使表面重新朝上,在蛋糕表面抹上一层沙拉酱。咱自家做的话,当然更推荐用自制沙拉酱,在蛋糕表面洒满肉松,在准备卷起的一边,先用刀在上面切一刀,但不要切断。这样一会儿卷的时候更方便。

13开始卷了。注意一下手法哈。拿一根擀面杖绕在锡纸上。擀面杖往后卷,同时将蛋糕卷往前推

14一直卷到头。锡纸都绕在了擀面杖上,而蛋糕卷也成型了。这样卷起来的蛋糕卷一是省力,二是不容易断。用油纸的话也是同样的卷法

15最后,用锡纸或油纸把卷好的蛋糕卷包起来,两端拧成糖果状。放入冰箱冷藏半个小时定型后,即可切开。

在上面的文章里面我们介绍了什么是肉松,我们知道肉松不但好吃而且还有丰富的营养,经常吃肉松有利于我们的身体,上文详细介绍了肉松蛋糕卷的做法,相信大家都掌握了具体的做法教程吧。

肉松杂粮卷的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于肉松杂粮卷这道菜的做法。

2.12开始搅拌。

3.21搅拌20分钟后,放入黄油粒继续搅拌。

4.1放入烤箱发酵。

5.2搅拌20分钟后,放入黄油粒继续搅拌。

6.发酵至两倍大后,取出排气。

7.擀成长方形,抹一层沙拉酱。

8.抹一层肉松。

9.卷成筒状。

10.切成大小相等的段。

11.放入涂了油的模具(我用的从妈妈那里淘来的老饭盒,以前都用来做蛋糕,这次做面包试试)。

12.发酵好后,刷蛋液,烤箱170度,15分钟左右。

此时此刻,你肯定已经对肉松杂粮卷的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

肉松沙拉卷的做法


抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,肉松沙拉卷的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

2、先准备好所有需要用到的食材和工具,食材都需要精准称重

3、水,白糖,盐,玉米油,放入小奶锅,最小火煮至沸腾(需要小火慢慢搅拌,很少所以很快就沸腾了,人不要离开)

4、把提前过筛好的玉米淀粉和低筋面粉倒入,迅速搅拌均匀

5、搅拌至锅底沾上一层面糊状态即可

6、倒入牛奶搅拌均匀,关火

7、蛋黄分两次倒入小奶锅,搅拌均匀(分次倒入更容易搅拌)

8、搅拌至提起打蛋器面糊成三角形,放一边,去打发蛋清

9、蛋清加入3滴柠檬汁,加入三分之一白糖,用打蛋器低速打发

10、打发至浓密泡泡时加入第二次白糖

11、打发至有清晰纹路时加剩下的白糖

12、打发至提起打蛋器,蛋白成凤尾状即可

13、取三分之一蛋白放入蛋黄糊中,翻拌均匀(整个过程上下切拌,不可划圈搅拌)

14、把翻拌好的面糊再倒入蛋白中,翻拌均匀

15、烤盘铺上吸油纸,把面糊倒入,用刮刀把表面整理平整,然后轻轻振几下,振出气泡(此时150℃预热烤箱)

16、均匀的撒上葱花(多少随意,没有葱花可以用大蒜叶代替,不过需要把大蒜叶撕小一点)

17、最后均匀的撒上肉松(喜欢吃的可多撒些)

18、放入烤箱中层,上下管150分钟烤20分钟,再160℃烤5分钟,注意观察上色情况(各家烤箱不一同,时间和温度仅供参考)

19、烤好后带上专用手套取出来

20、铺上一层油纸,把蛋糕反扣脱模

21、轻轻撕去底下的油纸

22、抹上一层沙拉酱,把边上用力压下去一点(一会更好卷)

23、双手用力均匀,慢慢卷起来(可卷紧一点)

24、卷起来后固定两分钟

25、可以把两头的边切掉,然后抹上沙拉酱,再沾上肉松(肉松已经够多了,所以两头我没再沾肉松)

26、摆盘,大小随自己切,想怎么切都可以

27、这份带到学校给孩子们吃,所以多切了几下,切的小可以多分几个孩子

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,肉松沙拉卷的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

牛肉葱花面包卷的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍牛肉葱花面包卷的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.12牛肉干切碎,葱切花,发酵面团排除空气,静置10分钟。

3.21面团分割成7个小面团。取一份擀开,上面均匀的铺上牛肉干碎。

4.轻轻卷起,卷成卷依次全部做好放入烤盘再次发酵两倍大。

5.再发好的面团上,中间剪上一刀,撒上葱花。

6.撒好葱花,再刷一层蛋液,烤箱预热180度,烤20分钟即好。

7.烤好后放烤网凉凉。

天底下爱吃牛肉葱花面包卷的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

肉松火腿面包卷的做法


经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道肉松火腿面包卷,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

2、揉成均匀光滑的团后包入黄油。

3、继续揉搓面团,直至能拉出较薄的膜。

4、放入盆中盖上湿毛巾。

5、发酵至2.5倍大。手指戳洞,不回缩不反弹。

6、取出排气,静置10分钟。

7、静置好的面团擀成长方形。

8、挤上适当沙拉酱。注意顶端不要挤沙拉酱,以免待会儿卷面片时黏不住。

9、铺上肉松。注意顶端不要铺肉松,以免待会儿见面片是粘不住。

10、将面片自下而上卷起。收口收紧。

11、平均分成4份。

12、4寸模具抹油防粘。

13、将卷好的面包卷放在模具中间。放置温暖潮湿的环境中发酵至两倍大。

14、在发酵的过程中准备火腿肠,将火腿肠切成片。

15、发酵好的面包卷上刷鸡蛋液。

16、将火腿肠摆在面包卷上。

17、挤上少量沙拉酱。

18、入提前预热好的烤箱180度15分钟即可。

19、成品图。

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,肉松火腿面包卷这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。

肉松沙拉蛋糕卷的做法


任何人都抵挡不住来自美食的诱惑,肉松沙拉蛋糕卷是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,这道菜的食材准备非常简单,但是做出来的时候色香味俱全,入口香浓,适合家居常备的精品菜肴。

2、蛋黄和蛋清分离,要确认装蛋清的碗中无油无水。

3、蛋黄加入20克白糖搅匀。

4、分三次加入牛奶和色拉油,每加一次都要搅匀,然后加入低粉和淀粉,用上下搅拌的方式。

5、在蛋清中滴入2到3滴白醋,因为没柠檬了,加醋也是一样的,用打蛋器打到提起来三角成直立状。

6、将打发好的蛋白分三次加入蛋黄糊中 要上下搅拌,不要打圈,蛋白会消泡的,

7、烤箱160度提前越热,烤盘底部垫锡箔纸,将蛋液倒入烤盘送进烤箱25分钟即可。

8、取出倒扣在凉网架上。

9、在蛋糕上抹沙拉酱和肉松,,在起卷2厘米处划一刀,不要切到底。

10、借助寿司帘顺势卷起。放冰箱半小时。

11、半小时后取出切块。

12、美味的蛋糕卷真是百吃不厌。

吃得好生活才会更美好,随便对付了事并不值得提倡,肉松沙拉蛋糕卷的做法很简单,可满足大多数人的口味。

葱葱肉松蛋糕卷的做法


这是一道能够宴客的佳肴,葱葱肉松蛋糕卷非常有营养,而且具有健脾胃、清热解毒的功效,能够帮助人体排除毒素,在做葱葱肉松蛋糕卷的时候没有太大限定,如果能够放入冰箱几个小时,再取出来味道会更好,提议大家在夏季做这道菜,可以帮助降暑消热。

2、5个蛋黄个白糖拌匀再加低精粉拌匀,再倒入冷却后的小葱油

3、用电动打蛋器打蛋清,把糖分三次倒入打。

4、把打好的蛋清,慢慢加入第三步。

5、用一个蛋黄加入小葱调匀,待用。

6、预热烤箱,在烤盘上放好油纸,将调制好的,倒在油纸上,三分之一地方就可以了。然后175度烤7分钟,取出,把小葱蛋黄涂在表面。

7、然后涂好,185度烤5分钟,颜色变了就可以了。

8、将出炉后的蛋糕倒扣在烤网在,撕去幼稚,把色拉涂在表面,再撒上肉松。用油纸包裹好,放置几分钟。

9、用刀切成4快。

葱葱肉松蛋糕卷这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱花肉松卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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