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养大肠的食物

2019-10-07

干煸大肠的做法

养生大肠水疗。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何做的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“干煸大肠的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好干煸大肠。

2.1大肠用煮肉料卤煮好

3.2做好的麻辣油备用

4.1青椒和洋葱切片

5.2捞出切

6.1倒入大肠煸炒,然后加入郫县豆瓣

7.2锅中放油,炒香蒜和泡辣椒

8.倒入大肠煸炒,然后加入郫县豆瓣,因咸味主要靠它,量要适当。

9.炒至出红油

10.放入青椒和洋葱

11.翻炒均匀,把麻辣油倒入

12.翻炒均匀即可

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的干煸大肠,赶快为孩子去做。

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干煸芋头的做法


芋头这种菜又可以当做主食,又可以当做蔬菜是非常好的一种食物,由于它一般都是采取出粮制作的,所以它的营养价值也比较高,能够帮助我们体内多多吸收膳食纤维,有一些小孩子也喜欢将芋头当作零食,干煸芋头是一种比较常见的吃法,那么干煸芋头的做法是什么呢?

干煸芋头

食物做法:

1. 将芋头洗净,放水锅内煮熟透,捞出,剥去皮,切成块;

2. 将香葱去根和老皮、黄叶,洗净,切成末;

3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时放入一半葱末,炒出香味;

4. 放入芋头炒几下,加入适量水和精盐,盖上锅盖,用小火烧到汤汁近干;

5. 加入余下的葱末、白糖、味精和香油,炒匀后盛入盘中趁热上桌供食。

干煸芋头怎么做?

香芋含有一种独特的香草味,肉心呈紫色,似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,恰似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。烧、炒、炖、煮、蒸、炸皆可,与鸡肉、猪肉一起烹调后其味香而不腻,酥而不烂。

香芋还有散积理气、解毒补脾、清热镇咳的功效与作用,所以非常适合人们经常食用。

干煸芋头怎么做?

挑选香芋也需要注意以下几点:

1、香芋从外观看体型上下匀称,拿起来重量轻,就表示水份少。

2、选择头部纹络密且多者,掐着皮较老的的一般都会比较面。

3、并仔细查看外型不要有烂点,否则切开一定有腐坏,切开来肉质细白的,就表示质地松,为上品。

4、此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香Q可口;如果呈现液态状,肉质就会很水,口感亦会很差。

干煸冬笋的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下干煸冬笋的做法。

2.一次焯水去涩味

3.捞出备用

4.二次焯水,加入1汤匙蚝油

5.加入1汤匙鸡汁

6.烧开后,关火盖盖焖制20分钟

7.然后捞出备用

8.冬笋控干水分后,入7成热油锅

9.炸至起皱捞出备用

10.下入豆角炸至片刻

11.再下入红椒炸制片刻

12.即可捞出备用

13.锅中不放油,直接放入炸好的食材

14.倒入提前调制的碗汁(15克料酒;10克鸡汁;3克香油),炒匀即可

这道干煸冬笋的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

干煸芸豆的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于干煸芸豆的做法。

2.21利用这段时间,将葱切段、蒜切片、辣椒切丝

3.豆角炸到起皱了差不多就可以出锅了

4.另外起锅,加入少量的食用油。热锅凉油,倒入花椒粒、辣椒丝小火煸炒出香味

5.再加入准备好的葱丝、蒜片继续煸炒出香味

6.倒入炸好的豆角,改为大火,倒入味极鲜、盐翻炒

7.等到芸豆翻炒均匀就可以关火加入味精调味就可以出锅了

8.完成出锅

干煸芸豆的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

干煸鸡的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关干煸鸡的具体做法。

2.沥干水放盆内加半茶匙盐和料酒拌匀腌半小时。

3.锅内放花生油烧五成热下鸡块炸至金黄。捞出沥油待用。

4.大葱切段,姜切片,辣椒掰断,喜欢辣可切碎。

5.另取不粘锅,放入一勺油,放姜、辣椒和花椒煸出香味。

6.转小火,放入炸好的鸡块。

7.加入葱段翻炒至变软。

8.加入葱段翻炒至变软。

9.倒入生抽、老抽,加一茶匙盐,翻匀,看情况加点热水防止糊锅,可分次加,但不要加多。煸约10分钟,鸡块入味。

10.盛出,只要鸡块,其他料丢弃,撒点香葱末和熟芝麻。

干煸鸡理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

干煸鸽子的做法?


很多人都不知道要怎么做出好吃的干煸鸽子,但是因为人们对于美食的追求,而且很多人都喜欢吃一些野味。那么如果想要做干煸鸽子的时候要怎么办好呢?小编现在就来告诉大家做出干煸鸽子的方法吧!让大家在平时想要吃鸽子的时候都可以有一个参考的做法,让大家都能够品尝美味食物。

油淋鸽子 [原料/调料] 乳鸽4只,葱2条,姜3片,八角2粒,酒l汤匙,酱油4汤匙,干虾片12片,花椒盐少许。 [制作流程]

①将杀好的鸽子擦干水分,放大碗中,用拍碎之葱姜及八角与酒、酱油拌腌1小时左右。

②烧热锅,下油(宜多),至七分热时,放入鸽子,用小火炸约2分钟,漏勺捞出备用。

③将炸油再烧至十分热后,用汤勺舀油向漏勺中之鸽子身上浇淋数遍。

④趁热将每只切成4块(先将头切下,再直剖两半,然后横切为二),排列在大碟内,中间堆放炸泡之酥虾片即可。

红焖水鸽子 原料: 1.主料:红嘴鸥2 只,青豆米50 克,胡萝卜50 克。 2。调料:料酒、精盐、味精、白糖、酱油、葱段、姜片、素油。

制法:

1.将红嘴鸥闷死,去毛、内脏,斩去头、脚爪、洗净斩块,放盆内,加入淀粉、精盐拌匀。胡萝卜刮去表皮洗净切小块。

2.锅内放油,烧至六成热,将鸥肉块下油炸约2

分钟,捞出沥油。锅内留余油,放入葱、姜煸炒,投入青豆米、胡萝卜块略煸炒,放入鸥块、料酒,

精盐、味精、酱油、白糖和适量水,盖上锅盖,焖烧至鸥肉熟烂,出锅即成。

酸梅乳鸽 材料: 乳鸽2只(350克,即约9两半)。 调味料: 酸梅300克(约8两),黄糖4平汤匙,柱侯酱3汤匙,老抽2汤匙半,玫瑰露酒、姜汁、蒜茸

各1汤匙。 烹调步骤:

(1)乳鸽洗净,抹乾水分。

(2)预备调味料。

(3)用调味料腌乳鸽约30分锺。

(4)用保鲜纸盖著乳鸽,留一开口处疏气,放入微波炉用高火煮10分锺,转用中火煮3分锺,取出斩件上碟。

做完之后,大家是不是都品尝到了干煸鸽子的美味呢?有没有发现干煸鸽子的味道真的是非常好的,而且老人以及小孩子都是适合食用这道食物的。那么现在就开始为家人做出这道美味的食物来食用吧!干煸鸽子还能够补充能量!

干煸薯条的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好干煸薯条这道菜吧。

2.调制成淡盐水备用。

3.土豆洗净去皮。

4.用刀切成条,粗细有0.5厘米见方就行。

5.把薯条投放到淡盐水中浸泡10分钟备用。

6.把大蒜切成末备用。

7.调制碗汁,在碗里放盐一份1茶匙。

8.酱油两份2茶匙。

9.放白糖三份3茶匙或1大汤匙。

10.香醋4茶匙。

11.放少许淀粉和清水拌匀。

12.此碗汁便调好了。

13.捞出用淡盐水浸泡过的薯条,控干水份,在薯条上撒上玉米淀粉拌匀。

14.把每根薯条都要包裹均匀,然后,抖净多余的干淀粉。

15.把薯条过油炸五成熟捞出,把油温提高做二次冲炸。

16.皮炸脆便可捞出,用吸油纸吸干多余的油脂备用。

17.倒出锅中的油,只留底油少许煸香干辣椒和蒜末。

18.倒入青红椒条煸炒数下。

19.倒入炸好的薯条快速炒匀。

20.倒入适量碗汁,用大火快炒均匀便可出锅码盘。

看了上面关于干煸薯条的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

干煸肥肠的做法


肥肠是我们生活中比较常见的食材,肥肠的做法有很多,干煸肥肠因为香辣麻而受到了人们的喜爱。干煸肥肠色泽深红,筋韧辣香能够起到开胃的效果,食用的时候滋味十分的鲜美,干煸肥肠营养丰富,是具有食用价值和营养价值于一体的菜品。很多人对于干煸肥肠的做法不了解,我们来仔细的看一下。

干煸肥肠是一种地道的川菜,不同的地方做干煸肥肠的方法是不一样的,我们可以根据自己的喜好来适当的添加调料,因为干煸肥肠中含有极高的脂肪,我们不可以多吃。

干煸肥肠的做法?原料: 肥肠、姜、葱、干辣椒制作:1、肥肠洗净后加水煮熟,八成熟就起锅晾冷,切段。2、锅烧热后不放油,把切好的肥肠下锅,炒出肥肠中的油,不要 炒的太干,起锅待用。3、将葱、姜、蒜、干辣椒放入油中,爆炒片刻,加入煸好的肥肠翻炒即可。

干煸肥肠配料: 大葱适[1] 量 大蒜适量 干辣椒适量 花椒适量 生姜适量。辅料: 白糖适量 酱油适量 料酒适量 鸡精适量 食盐适量。制作步骤:1. 将肥肠、大葱、干辣椒切段,生姜、大蒜切片2. 锅中倒大量油,烧开将肥肠倒入锅中炸至金黄后,捞起备用3. 锅中留适量油,放入大葱、大蒜、干辣椒、花椒、生姜煸炒出香味4. 放入炸好的肥肠,加酱油、料酒、白糖、鸡精、食盐爆炒均匀5. 出锅!

以上的内容就是对于干煸肥肠的做法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。肥肠富含丰富的脂肪和蛋白质,能够为人体提供大量的能量,但是生活中不可以吃过多,因为会造成营养过剩,脂肪大量的堆积,对身体健康不利。

干煸蛇肉的做法


蛇肉在东北吃的人很少,大部分都是在广东香港等地方,蛇肉的做法也很多种,蛇肉富含有很多营养有多种氨基酸可以增强脑细胞活力的谷氨酸,吃蛇肉还可以延年益寿的功效。虽然蛇肉很有营养但是有很多人却不适合吃,而且很多东西是不适合跟蛇肉同食的,大家吃蛇肉的时候一定要注意。

做法一

1.蛇宰杀洗净后剁成小块。因为是用来干煸,因此肉要剁成小一些的块才能够更加的入味。

2.香菜红尖椒洗净,大蒜去皮,大葱切段备用。

3.干红辣椒洗净,用清水浸泡。

4.蒜瓣去皮后用刀压碎。

5.泡好的干红辣椒切成大段,生姜切片。

6.新鲜红尖椒洗净后切小段。

7.煮锅里倒入清水,倒入剁好的鸡蛇肉块,开小火煮开焯水。

8.煮10分钟后捞出蛇肉,控水晾凉备用。

9.炒锅里倒入植物油,油量要比平时炒菜要的一些,约是两汤匙左右。放入姜片炒香。

10.倒入蛇肉块,小火煸炒。

11.炒至蛇肉颜色金黄,边缘微焦糊。

12.关火,盖锅盖焖上10分钟。

13.把蛇肉盛出,锅里留底油,放入尖椒段葱段小火煸炒至葱段微黄。

14.倒入蛇肉块,干红椒段小火翻炒。

15.洒入精盐,调入1/3汤匙酱油,炒匀。

16.洒入蒜瓣,稍微翻炒后关火,撒入香菜。

蛇肉的营养

蛇肉的治療功效部分是高營養成份,因為蛇肉的蛋白質是牛肉蛋白質營養分的五倍,它的營養是非常的充份,更特別的是牠身上所具有的蛇毒的強烈治病效能,由於蛇內內所含的蛇毒是一種異蛋白,對人的身體能產生了一種增強免疫力的功效,它能夠增強而刺激我們體內的免疫系統,能夠使得氣喘、皮膚病、筋骨的毛病、敗腎的症狀得到相當程度的改善。 尤其是骨質疏鬆,或者是韌帶損傷,或者是手麻、腳麻,冬天手冷、腳冷,蛇骨的補充鈣質功效,確實能夠發揮到無與倫比的填滿骨質功力。

干煸羊肉的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下干煸羊肉的做法。

2.2花生挑选个头匀称,饱满的。干瘪的不易脱皮

3.12将花生皮扒掉,这个时候很容易扒皮的

4.21平底锅烧热,倒油,放入扒皮的花生

5.1捞出,沥干油分

6.2小火,慢慢将其炒至微黄色

7.1加入米酒,盐,事先腌渍半小时左右

8.2羊肉切片,洗净,或者提前浸泡,控干水分

9.平底锅烧热,将肉放入,煸炒至6成熟。没有血色即可,将羊肉控干

10.香菜切段,大葱切片,姜切丝

11.1平底锅烧热,倒油,放入干辣椒和花椒煸炒出香味,放入葱姜丝,煸炒出葱香气,放入米酒2勺左右

12.2调味料准备好

13.放入耗油一勺左右

14.放入煸炒至6成熟的羊肉

15.放入孜然粉

16.放入白胡椒粉

17.放入炸好的花生米

18.放入香菜段

19.煸炒至熟,根据口味放入少许盐(不放也可,羊肉里面有盐分,耗油也有咸度)即可

看完小编对干煸羊肉的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

干煸红薯的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍干煸红薯。

2.12切薄片,切的越薄越好,炒出来的更香脆

3.21将红薯表面的淀粉冲洗掉,防止晒制的时候变色,吃的时候口感更脆

4.1两天过后,红薯干就被彻底晒干了,这时候可以进行炒制了

5.2洗好的红薯片,沥干水分,均匀的摆放好,放在阳光下或者通风处,晾晒两天

6.盐放入锅内,小火慢慢将盐炒热

7.再放入花椒,反复翻炒,炒出香味

8.红薯片放锅中干煸,要用小火,这样红薯不易炒糊

9.反复翻炒,红薯片有发黄的就随时取出来,防止炒过火

10.炒至红薯微微泛黄就可以了,关火。在盐中焖一会儿,焖的时候也要不停翻炒,不然有水蒸气存积在薯片中,薯片就不脆了。焖完取出,凉晾即可食用

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得干煸红薯的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干煸大肠的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生大肠水疗”专题。

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