养生浓汤

2019-10-07

酥皮番茄浓汤的做法

养生粥的做法。

“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“酥皮番茄浓汤的做法”，但愿对您的养生带来帮助。

当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好酥皮番茄浓汤

2.1轻松把皮撕开

3.2将番茄有根筷子叉上放灶上烤一烤，一会儿皮胀开了

4.1将番茄和洋葱末放入料理机，加入鸡汤打成浓汤

5.2将番茄和洋葱都切成末

6.1调入罗勒等意大利综合香料

7.2然后倒入锅中加热烧开

8.1将番茄浓汤倒入烤碗

9.2加2小勺的淡奶油搅拌均匀，再调入适量的盐、糖、胡椒粉烧开

10.飞饼皮提前拿出化开，拿擀面杖再擀薄一点，可适量用点面粉防粘

11.将飞饼的四边切除，剩下一个正方形的饼皮

12.往饼皮上刷一层蛋液

13.把饼皮盖在番茄浓汤上面，再撒一点黑芝麻

14.放入预热好200度的烤箱7-8钟表面烤至饼皮金黄即可

15.吃的时候轻戳酥皮即可

看完关于酥皮番茄浓汤做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。

Ys630.com相关知识

酥皮奶油鲍鱼浓汤的做法

已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下酥皮奶油鲍鱼浓汤的做法。

2.将鲍鱼肉取出，去掉内脏

3.用牙刷在水龙头下刷洗干净，主要是清洗边缝

4.分切成小丁

5.蔬菜丁适量，香菇口蘑切同样大小的丁

6.锅中下入黄油煎至溶化

7.下入鲍鱼煎1分钟

8.再下入蔬菜丁和蘑菇丁

9.三花淡奶一罐

10.将100ML淡奶倒入锅中

11.加入盐、胡椒、香草碎调味

12.小火煮浓稠时关火，转入焗盅中

13.飞饼皮两面抹上干淀粉，室温解冻

14.表面刷上适量蛋液

15.将饼皮盖在焗盅表面，用手按压包紧边缘

16.烤箱预热，180度，上下火，放入中层，烤20分钟即可

好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的酥皮奶油鲍鱼浓汤扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。

美味的番茄浓汤做法

番茄，你爱吃吗？有人说番茄是蔬菜，有人却有觉得番茄是水果，到底番茄是蔬菜还是水果呢？你知道吗？我反正是知道的呢，番茄确确实实是蔬菜，有名西红柿。只是，它的功能实在太多了，对我们的身体太好了，比很多水果都还有好呢。所以，我称番茄为蔬菜中的水果，因为，它是融合了蔬菜的一些营养和水果的营养，所以，吃番茄，可以说即是在吃蔬菜又是在吃水果呢。而且，番茄的吃法也是多钟多样的，还有别于其它大多数的蔬菜呢，因为它是可以生吃的。在炎热的夏季，下班回到家后，发现家里若是没有水果了，来一个番茄也是美美的呢。

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，还可以美容和治愈口疮（可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著

食材主料番茄200g 洋葱50g 白面包25g

辅料橄榄油适量盐适量糖适量白胡椒适量尖椒适量野山椒适量白腐乳

适量番茄酱适量鸡精

步骤

1.准备原材料

2.洋葱、红尖椒剁碎、西红柿切小丁

3.锅内热油，将洋葱碎充分煸香，一定要煸透

4.入番茄丁一起翻炒，直至番茄出沙

5.放入尖椒碎翻炒均匀

6.加入少量番茄酱翻炒均匀，如果买到的番茄酸甜度够，也可不加

7.倒入开水，没过番茄即可，调入适量鸡精，烧开转小火炖煮

8.炖煮的同时来做炸面包丁。选择适量白面包

9.切去四边

10.再改刀成指甲盖大小的面包丁备用

11.此时汤内放入即可野山椒，不必太多，两三颗即可，还可以倒入一些腌制野山椒的水

12.加入1/3块小白腐乳。这里加入白腐乳是为了增香，如果不喜欢或者家里没有，也可不加。再继续熬煮

13.趁着最后熬煮的时间来将面包丁完成。锅内油热，入面包丁炸至金黄捞出控油备用

14.撒入一些白胡椒调味，煮至自己喜欢的浓稠度就可盛出，撒上面包丁即可食用。

如果之前没有放白腐乳，就需要加少量的盐、糖调味

怎么样，这美味的番茄浓汤你学会了没有呢？当然，你若不喜欢浓汤中的一些材料，你也是可以换的，或者你喜欢什么原料，也是可以加进去的。

番茄浓汤通心粉的做法

通心粉是粉丝种类中的一种，我们比较常见的粉丝就是那种细点或者粗一点的粉丝，通心粉这种粉丝是可以当做宝宝辅食来吃的，同时那种老年人也是可以食用的，通心粉的做法同样也是有很多，其中就包括了番茄浓汤通心粉这种吃法，但是很多人都不知道它的做法，那么番茄浓汤通心粉的做法是什么？

干通心粉是通心粉制成后的样子，通心粉又叫意大利面，因为中间是空心的，所以被形象地称为通心粉。干通心粉之所以是干的，是因为在制作通心粉的时候，首先当然是煮软了。在开始做菜之前，要把干通心粉煮熟煮软，再配以酱汁，就可以做出一道美味的通心粉料理了。

意酱通心粉的做法:主料：通心粉200克，番茄2个，里脊100克。辅料：香蒜末、香葱、洋葱适量，黑胡椒少量，盐一小勺、番茄酱适量、油适量。

做法步骤：1、准备原料。

2、热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱。

3、加里脊翻炒2分钟。

4、加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟。

5、多加些黑胡椒，根据个人口味调味，小火熬10分钟。

6、热水加一小勺盐，下通心粉大火煮15分钟，捞出淋上意酱。

菠菜培根奶酱焗通心粉的做法:主料：通心粉适量，芝士粉适量，蛋黄1枚，蒜2瓣，淡奶油适量，奶酪适量，菠菜适量，培根适量。辅料：盐适量，橄榄油适量。

做法步骤：1、在碗中倒入200ML左右的淡奶油，加入1枚蛋黄，适量芝士粉搅匀备用；锅中放足量水烧开后加少许盐。

2、投入通心粉中火煮8-10分钟至通心粉9成熟无硬心。

3、煮熟的通心粉冷水冲洗沥去水分，拌入适量橄榄油备用。

4、将清洗干净的菠菜切段，放入沸水中出水捞出挤干水分切成碎末。

5、培根切片；蒜切末；奶酪刨成细丝。

6、平底锅中放适量橄榄油烧热后放入蒜末煸香。

7、加入培根翻炒出油。

8、接着加入菠菜末。

9、倒入调好的奶酱拌匀，再倒入通心粉，大火烧浓拌匀，调入适量盐增加味道。

10、将炒好的通心粉放入耐烤的容器中，烤箱260度中层上下火烤至奶酪溶化微微焦黄即可。

番茄鸡蛋浓汤

在很多家庭里，番茄是一种最常食用的蔬菜，具有丰富的营养，尤其适合中老年人每天食用，因为具有预防癌症的作用。而与番茄搭配最为科学的食物之一就是鸡蛋，番茄鸡蛋浓汤不仅做起来简单，而且味道很好，大部分都能接受。在制作时可根据自己的口味加入一些青菜，比如可加入香菜提味。

原料：芹菜100克、鸡汤500克、盐适量、胡椒粉适量、清鸡蛋3个、番茄800克、橄榄油1勺、番茄酱2勺水适量。

番茄鸡蛋浓汤的做法

原料：

、芹菜100克、鸡汤500克、盐适量、胡椒粉适量、清鸡蛋3个、番茄800克、橄榄油1勺、番茄酱2勺水适量。

做法：

1、烧热的平底锅，加入橄榄油，放入鸡蛋液，搅散成块，取出备用。

2、番茄切块，加入料理机，打成均匀的番茄糊。

3、鸡汤加入番茄糊、芹菜段、番茄酱、适量清水，大火煮开。

4、转文火煮15分钟。

5、加入鸡蛋，大火煮沸。

6、最后加盐、胡椒粉调味即可。

番茄鸡蛋浓汤健脑防癌的美味番茄鸡蛋浓汤，番茄鸡蛋浓汤酸甜可口滋润醇厚，含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。具有防癌抗癌、延缓衰老、防止心脏病发生等作用，番茄鸡蛋浓汤,能清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生，并有效地减少癌症的发病危险。

番茄土豆浓汤的简单做法

现在很多人在平时的时候都有喝过番茄浓汤，番茄在平时比较流行，因为番茄的营养价值很高，其中富含有丰富的维生素不仅能够提高身体的矿物质，还可以预防各种疾病，番茄和土豆搭配在一起不停的熬住，再加上一些芝士，就能做出番茄土豆浓汤。

用料

土豆、番茄

黄油、盐

将番茄洗净，用刀在顶部划出十字痕迹；

将其放入沸水中，浸泡2分钟，取出剥掉表皮；

去皮番茄、土豆滚刀切块；

起锅，放入黄油，小火让其融化；

放入番茄块，在黄油中翻炒均匀；

使用压泥器，将番茄块压泥；

放入土豆，翻炒均匀后加适当热水；

大火烧至沸腾后，小火煲10-15分钟，即可出锅。

非常好喝

小贴士

1、步骤04中，黄油入锅一定要用小火，慢慢让其融化，否则很容易烧焦；

2、步骤06中，番茄块不需要全部压成泥，留部分番茄丁，整个菜肴更有口感，没有压泥器可用汤勺替代；

3、步骤08中，该汤一定要用小火煲10分钟以上，让土豆析出淀粉，提升浓郁口感；

4、黄油可用植物油代替，菜肴整体口感会清淡很多；

5、土豆可以切成小丁，更容易熬出浓郁的滋味。

焗烤番茄浓汤的做法

随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍焗烤番茄浓汤，自己学习做一下吧。

2.12圆椒去籽切块儿，洋葱去皮切块儿，大蒜去皮稍微切一下

3.21烤盘（越大越好）铺两层烤纸，把番茄和圆椒铺在烤盘里，洋葱和大蒜撒在表面，再撒上糖，海盐，黑胡椒，尽量均匀地淋上橄榄油

4.1同时，另外用一个足够大的耐热锅子，把黄油融化后加入芹菜翻炒

5.2放入已经预热的烤箱烤至稍微有点变焦的样子，大概30分钟，然后把烤盘里的汁舀起淋在蔬菜表面再烤10分钟左右

6.然后把烤好的蔬菜倒入锅中，保持微微沸腾

7.然后倒入鸡汤（最好是热的）煮开后关小火煮30分钟左右（中途看到表面有浮沫可以撇去）

8.煮好之后用料理棒把打成泥；同时把奶油稍微加热至温热备用

9.把温热的奶油加入浓汤里

10.搅拌均匀，继续小火加热直到达到理想的浓稠度即可，最后再尝尝味道，用海盐和黑胡椒调整，如果番茄很酸的话可以适当加糖，吃的时候可以用parmesancheese和喜欢的herb装饰，我配了面包

焗烤番茄浓汤已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。

酥皮蛤蜊浓汤怎么做

营养美味的食物大家都爱吃，因为这些食物可以给自己享受美味之外，还能够补充身体所需的各种营养，所以说在日常生活当中，对一些食物的保健营养价值以及它的制作方法，还是需要了解的，下面要介绍的是酥皮蛤蜊浓汤的做法，看看在生活当中你有没有了解过这些食物的制作。

蛤蜊汤做法

材料

1.蛤蜊 400克2.洋葱 1个3.西芹 100克

4.海鲜高汤 1千克5.奶油 50 克6.白胡椒少许

作法

1.蛤蜊先泡水让其吐沙。

2.西芹、洋葱洗净切成小块。

3.锅中放入少许的橄榄油加热，放入西芹与洋葱炒香至金黄色，放入蛤蜊扮匀。

4.倒入海鲜高汤、汤煮沸。

5.待煮沸时倒入奶油并加入白胡椒调味即可完

酥皮做法

高筋面粉100g，低筋面粉100g，砂糖100g，盐25g，玛琪琳150g，奶粉25g，冰水适量。

做法

1、高低筋面粉混和盐、砂糖、奶粉、玛琪琳 50g，做个圆圈后将冰水加于面粉中央

2、以上材料搅拌均匀后揉成面团备用。

3、面团擀成薄片，将100g的玛琪琳包于面皮中。

4、面皮对折包好玛琪琳后用手轻轻压扁。

5、用擀面棍擀平面皮。

6、擀平面皮后反复对折五次，用碗模或者器具印成型后备用。

7、把面皮覆盖于汤碗上，在面皮上擦一层蛋黄，在烤箱内烤约12分钟即成。

有的时候面对一些营养美味的食物，大多数人会觉得做起来比较麻烦，但是想要是我们能够了解的他的这些制作方法和技巧的话，在生活当中都是可以轻松完成的，这样我们就可以随时都能够享受到这些营养又美味的食物。

番茄浓汤通心粉做法有哪些

许多的家长们都不太清楚究竟要给自己的宝宝做什么样的辅食来吃的，但其实通心粉就是一个很不错的选择，主要就是通心粉制作起来的话方法也是比较简单的，不太需要比较复杂的工序，最重要的就是通心粉更加的有助于消化的，不会出现便秘的情况，最好是制作番茄浓汤通心粉，这一种通心粉吃起来的话会更加的有食欲一些的。

意酱通心粉的做法

主料：通心粉200克，番茄2个，里脊100克

辅料：香蒜末、香葱、洋葱适量，黑胡椒少量，盐一小勺、番茄酱适量、油适量。

做法步骤：

1、准备原料。

2、热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱。

3、加里脊翻炒2分钟。

4、加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟。

5、多加些黑胡椒，根据个人口味调味，小火熬10分钟。

6、热水加一小勺盐，下通心粉大火煮15分钟，捞出淋上意酱。

菠菜培根奶酱焗通心粉的做法

主料：通心粉适量，芝士粉适量，蛋黄1枚，蒜2瓣，淡奶油适量，奶酪适量，菠菜适量，培根适量。

辅料：盐适量，橄榄油适量。