火腿芝士鸡蛋卷的做法
养生鸡煲汤的做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“火腿芝士鸡蛋卷的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做火腿芝士鸡蛋卷吧。
2.1鸡蛋放盐打散，掺入适量面粉，继续搅拌。
3.2原料：鸡蛋、面粉、白水、盐、黑胡椒、食用油。
4.添适量凉白开水和黑胡椒，搅拌至均匀没有面粉块的稠状。
5.锅内热油，开小火，摊蛋饼，可以将锅拎起来把蛋饼画圆，煎完一面煎另一面；鸡蛋饼煎好后摊平，铺上火腿片和芝士片，卷起，对半切开，在面上挤上少量番茄酱。
6.完成。
火腿芝士鸡蛋卷已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
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芝士鸡蛋卷的做法是什么
芝士鸡蛋卷的做法是什么？芝士味道较甜腻，吃多了，会感觉很难受，而把芝士和鸡蛋卷搭配起来，那味道真的是超赞的。今天我们介绍的鸡蛋卷的做法就是加芝士，对没错，就是加芝士，是不是挺起来就觉得很新奇，那它到底是怎么做的了？我们就一起来看看吧。看看我们是不是也可以学一手。
用料
鸡蛋 2个
盐 1g
芝士 4片
橄榄油（植物油皆可） 10g
芝士鸡蛋卷的做法
1、鸡蛋打散，调入少许盐，有葱的话倒入少许葱花，我的习惯是直接在鸡蛋液里加好橄榄油。
2、平底锅烧热，舀入一半鸡蛋液，成型后在上面铺一层芝士，可以撒一些芝麻，然后卷成蛋卷，然后推到锅的一端。
3、再倒入另一半蛋液，蛋液凝固5分的时候将刚才的蛋卷裹入，全部卷起。煎透冷却，切片~当第二天的早饭也很不错哦~
小贴士
可以试试在鸡蛋液里加火腿啊~胡萝卜啊~
上面所讲的内容就是关于芝士鸡蛋卷的做法是什么的介绍。是不是觉得材料和做法都很简单？简单也需要动动手哦，实践出真知，这是大家都懂的道理，多多练习。这样我们就可以有美味的蛋卷吃哦，早餐就不用为愁吃什么而烦恼了。在搭配一杯牛奶或者是酸奶，味道更是一绝。
火腿鸡蛋卷的做法
生活中常见的食物有很多，对一些食物选择上，要先对食物进行了解，这样在吃的时候，对身体是不是有影响，才能够清楚的知道，火腿鸡蛋卷是很多人阻碍，这类食物含有的蛋白质、胆固醇过多，吃的时候对身体没有太多影响，但是晚上的时候要适量吃，那火腿鸡蛋卷的做法如何呢?
火腿鸡蛋卷的做法：
做法
1、鸡蛋打成液，面粉加水加盐加十三香拌成糊糊，火腿肠切薄片;
2、平底锅刷上油，倒入适量面糊，摊成面皮;
3、另取一锅，刷油，倒入适量鸡蛋，转小火，转动一下锅;
4、把面皮放入微凝固的鸡蛋上，加上火腿肠，两边搭拢，即可切下装盘。
营养价值
1、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;
2、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;
3、鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的;
4、每100克鸡蛋中含脂肪6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收;
5、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。
在对火腿鸡蛋卷的做法认识后，制作火腿鸡蛋卷的时候，完全可以根据以上制作步骤进行，但是要注意对火腿鸡蛋卷制作时间上，每次都是要掌握好，制作时间掌握不好的话，会让食物的口感改变，吃的时候也不会很好吃的。
火腿芝士汉堡的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好火腿芝士汉堡。
2.检查发酵完毕揉圆静置15分钟
3.分成等份的六小份，揉成圆型放进烤盘最后发酵
4.发酵完毕，预热烤箱的同时面包表面刷蛋液，撒白芝麻，入烤箱，中层，160度，18分钟
5.出路放凉
6.来个近照特写
7.早上，准备汉堡。包切成两片。然后煎好一个鸡蛋，黄瓜切片
8.再放上芝士片，最后放上一片三文治火腿片，最后放上面上的包片。完工
9.大功告成。火腿芝士汉堡完成了。配上一杯牛奶或果汁都OK。一份营养又丰富健康的早餐就坐好了
10.假小子在吃早餐了。
火腿芝士汉堡理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
火腿芝士面包的做法
要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下火腿芝士面包的做法。
2.火腿肠切薄丁，30克奶酪切碎，混合备用
3.小面团用手拍扁排气，翻面后准备包馅
4.包馅，收口
5.压扁，擀长
6.对折
7.对折处剪4刀
8.拉长，左手固定不动，右手卷——上步时尽量将面团擀得长一点，就比较好办了
9.捏紧，成型
10.第二次发酵
11.刷上蛋液（可以不刷，我剩了蛋液所以用了），撒上洋葱碎，再撒上马苏里拉芝士
12.烤箱预热175度中层上下火，20分钟，剩下还有5分的时候，取出迅速撒上葱花，继续烤完那几分钟
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的火腿芝士面包的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
芝士火腿面包的做法
每个人都喜欢吃家常菜，简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉，芝士火腿面包就是一道非常健康营养的食谱，许许多多的人都爱这道菜，做法也极为简单，需要准备土豆，而且是新鲜的没有发芽的土豆，味道会更加好。
2、加入牛奶和成光滑面团
3、加入黄油继续揉
4、直到可以拉出手套膜
5、揉圆后放入烤箱，底下放盆热水发酵至2.5倍大
6、天凉这个过程比较漫长，发好后的样子
7、取出面团排气，盖保鲜膜松弛10分钟
8、火腿切小粒，芝士解冻备用，沙司沙拉
9、松弛好擀成大面片
10、均匀撒上火腿粒和芝士，用手轻压实
11、从一头卷起，边缘捏紧
12、用刀切成大小均匀的段
13、放入烤盘，最好铺张油纸，我的是防粘的所以没放，入烤箱二次发酵
14、二次发好后取出，表面刷蛋液
15、挤上沙拉和沙司，烤箱180度预热
16、放入预热好的烤箱180度烤20分钟
17、时间到出炉
18、再来一张看看，真的太诱人啦
为了自己，也为了家人，我们还是自己在家做饭好点，芝士火腿面包的做法容易，任何人都能轻易学会。
火腿芝士土司的做法
说起来美食相信每一个人都非常喜爱，平日的美食几乎有很多种，分为不同的款式，一般来说普通的早点有鸡蛋，有面包，有牛奶，这3种可以有效的促进人体的肠道吸收，帮助肠道消化，还可以让我们的早上不再饥饿，今天就来为大家推荐一道另类的火腿芝士吐司的做法，保证能够满足大家的肠胃而且的做法非常简单。
用料1 (土司体)
高筋粉 A171克
汤种 B54克
低筋粉 A45克
细砂糖 A22克
盐 A2克
干酵母 A4.5克
水 B63克
全蛋 B34克
黄油 C11克
用料2 (内馅、装饰材料)
马苏里拉芝士
烟熏乳酪片
火腿丁
黑胡椒粉
红洋葱丝
沙拉酱
火腿奶酪土司的做法
将A组料混合均匀，加入B组料，用力揉成光滑的面团，然后加入C料，继续揉20分钟左右，揉至扩展阶段
揉好的面团放在温暖的地方发酵至两倍大(温度28度，湿度75%，约40分钟)
发酵好后，将面团排气，分割成3份，中间发酵15分钟(室温即可)
把面团收口朝下，用擀面杖由中间往上下擀开后，翻面
均匀地撒上火腿丁和烟熏乳酪片丁，黑胡椒粉，卷起来，收口收紧。把卷好的面由中间切成两节
把面团切面向下均匀排入土司模，进行最后发酵(温度38度，湿度85%，约40分钟)
发酵好后的面团取出，先均匀撒上一层红洋葱丝，再挤上沙拉酱，最后铺上一层马苏里拉芝士
烤箱预热到165度，烤焙35分钟，即可出炉
小贴士
1、烟熏乳酪片切丝的时候，在乳酪片上撒一层高筋粉，然后叠起来切，乳酪片就不会粘在一起。
2、汤种的做法：把20克高筋粉与100克水混合均匀，加热并且不停搅拌，直到表面出现纹路时离火，放凉即可使用。汤种即糊化的面糊，淀粉糊化后可以增加吸水性，使面包更松软，并可延缓老化。
3、因为里面含有丰富的奶酪，它同时也十分解饱，可以当正餐吃的哦～
根据专家研究发现，每天早上只要吃早饭的人们不仅仅是身体削瘦，苗条，均匀，而且发育非常良好，特别是对于很多的儿童来说正是长身体的季节，早上不吃饭那么会形成，身体发育不良，这一道火腿芝士吐司保证能够满足大家的味蕾。
芝士火腿吐司的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好芝士火腿吐司
2.2中种材料很合成团
3.1分割、滚圆、室温松弛20分钟
4.2撕成小块，和主面团中除黄油外材料很合，揉至出筋，加入黄油，揉至完全阶段，室温松弛50分钟
5.擀成椭圆形
6.翻面，轻拉四角成长方形，压薄底边，均匀地抹上色拉酱，铺上芝士碎和火腿碎
7.自上而下卷起，捏紧收口，收口朝下，排入吐司盒，温暖处（烤箱中）发酵至7分满
8.表面刷全蛋液，入预热180度的烤箱，下层，上下火，35分钟左右，表面上色后加盖锡纸
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的芝士火腿吐司一定会出自您的手笔哦。
火腿奶酪鸡蛋卷的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的火腿奶酪鸡蛋卷。
2.2材料就是火腿肠，鸡蛋，奶酪片
3.1奶酪片切成细丝
4.2加一点盐
5.1锅里放入橄榄油
6.2火腿肠切成细丝，细一点比较容易做出饼，要不太粗饼不好卷
7.倒入鸡蛋液，要用中小火，不要用大火
8.放入火腿丝还有奶酪丝
9.奶酪丝
10.看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦，如果太晚卷就碎了，卷好后，在锅中中小火煎熟，切成块就行啦
11.吃的时候可以切成块就好了
看完火腿奶酪鸡蛋卷这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。
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