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丸子的做法冬季养生知识

2019-10-07

白玉丸子的做法

丸子的做法冬季养生知识。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的发展,人们更好注重养生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《白玉丸子的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于白玉丸子的做法吧。

2.1锅中加水烧开

3.2将白萝卜擦成细丝

4.12将白萝卜放入开水中,焯熟,放在凉水中反复冲洗,去除萝卜味,我冲洗了四遍,后挤出一半水分,放入盆中备用

5.21将鸡胸肉放入料理机,加入葱白、姜片、水50ml,盐3g,鸡精2g,料酒、植物油全部,打成鸡蓉备用。

6.将鸡蓉和萝卜按照1:10的比例调拌均匀。

7.将调好的丸子馅挤成丸子,放入盘中,锅中烧水,水开后上屉蒸五分钟。

8.胡萝卜切沫

9.锅中加入少许水,水开后加入鸡精1g,盐2g,水淀粉搅拌均匀,烧开后加入胡萝卜末,做成汤汁

10.把浇汁均匀的浇在丸子上,白玉丸子就做好了!

虽然白玉丸子这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

扩展阅读

白玉干贝的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做白玉干贝。

2.葱姜切成丝或者片。

3.干贝用水清洗干净放在小碗中,放入葱姜丝。

4.加料酒与干贝齐平。

5.将干贝放入蒸锅蒸15分钟。

6.蒸好的干贝去掉葱姜和料酒,干贝就处理好了。

7.白萝卜去皮切成1.5-2cm高的厚片。用模具压出形状。

8.在白萝卜片中间抠一个和干贝大小差不多的洞,将干贝塞进洞里。

9.将干贝萝卜片放在汤锅里,加水没过白萝卜。

10.锅中的水烧开后放入浓汤宝,待浓汤宝融化后调小火炖煮2个小时即可。

11.煮好的萝卜完全透明了,软软的很漂亮,而且饱饱地吸收了干贝的鲜甜和肉汤的浓香,是很不错的节日菜哦。

白玉干贝的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

翡翠白玉的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做翡翠白玉。

2.21鸡肉切丁备用。

3.1生姜切丝,葱头剁碎,放入鸡肉丁和香菇里,加生抽,盐,油稍腌制。

4.2香菇切丁备用。

5.白菜梗切丁备用。

6.锅烧热油,划入鸡肉丁炒出香味。

7.炒香鸡肉后,加入白菜丁一起大火快炒。

8.加盐调味即可关火。

9.去掉水份,包在已经用水烫软的白菜叶,用烫软的韭菜扎成菜包。放入蒸一至两分钟即可。

10.淋上用生粉生抽勾欠的薄欠即可装盘食用。

也许关于翡翠白玉的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

白玉菇的做法


菌类食物在现在很多人喜爱选择的,这样的食物不仅制作简单,而且在口感上也是非常不错,菌类食物的种类有很多,在购买的时候,可以根据自己的喜欢的进行,长期吃菌类食物,对胃部消化有着很好的帮助,同时菌类食物对调理人体各方面都是有着明显的效果,那白玉菇的做法如何进行呢?

白玉菇也是菌类食物一种,这样的食物在制作上,方法也是比较简单,不过在对它制作的时候,也是需要掌握好制作步骤,那白玉菇的做法具体怎么样呢?

白玉菇的做法 :

茄汁白玉菇

主料:白玉菇300g、番茄120g。

辅料:油适量、盐适量、大蒜适量、番茄沙司适量、芝麻油适量、白糖适量、水淀粉适量。

步骤:

1.准备好所用食材。

2.水烧开把番茄煮半分钟后翻面再煮半分钟。

3.煮过的番茄就可以轻松去皮了,去皮后切碎块,把白玉菇去掉菌根,洗净切段,蒜切粒。

4.起油锅爆香大蒜。

5.把番茄下锅煸炒。

6.当番茄变的粘稠时加入小半碗开水。

7.调入适量番茄沙司。

8.把白玉菇下锅。

9.加入适量盐,糖,搅匀后转中火煮5分钟。

10.淋入适量芝麻油。

11.最后用水淀粉勾薄芡即可。

白玉菇滑鸡柳

材料:鸡脯肉,白玉菇,葱,姜,盐,鲍鱼汁,酱油,白糖,料酒,胡椒粉,淀粉

做法

1.鸡脯肉切条,用盐、酱油、淀粉上浆;白玉菇去根洗净;葱、姜切片。

2.鸡肉下温油中滑油

3.葱、姜炒出香味,下白玉菇翻炒几下

4.下入鸡肉条、高汤、料酒、盐、酱油、鲍鱼汁、白糖、胡椒粉,中火煨3分钟

5.起锅,可以吃了。

以上就是对白玉菇的做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在对它制作的时候,火候也是要掌握好,这样才会知道白玉菇在味道和口感上独特,吃的时候也是会让人十分的喜欢。


白玉菇的做法大全


白玉菇是属于菌类的食物,它的做法有许多种类,只有都是根据每个人的不同口味觉得了这些品种和味道。做什么样的食物出来,主料和配料都是非常重要的缺一不可的。所以只有先掌握了这些才能够很好的做出一道菜。学会食物的不同做法才能使得更多的人去食用它,这样才会吸收到营养价值。

菌类食物的维生素含量相对于其他的食物而言是很高的,所以凡事食用菌类的食物都会吸收到这样的营养成分。不同的就是它们还有自身独有营养价值和功效作用所以食用不同的食物是非常关键的。那么白玉菇的做法有哪些呢?

海鲜菇炒双肉

材料:海鲜菇,双肉(腊肉和鲜猪肉),盐,酒,生粉

做法

1、海鲜菇洗净切好待用。

2、猪肉洗净切片,用盐、酒和生粉腌好。

3、先将海鲜菇飞一下水,然后起镬放油放腊肉爆香后,倒入海鲜菇炒一下,放水加盖煮一下,放盐调味后盛起待用。

4、再起镬放油,将猪肉煮熟后,再将煮好的海鲜菇倒入兜匀,勾个芡就可以上碟了。

5、现在是草莓上市的季节,用几颗装饰了一下。至于这菇的味道嘛!跟海鲜是风马牛不相及,从头到尾一点海鲜味都没吃出来,倒是嫩嫩滑滑的口感有点象吃海鲜。

小诀窍

所谓的双肉就是指腊肉和鲜猪肉了,腊肉有些全肥的如果是蒸来吃的话太肥腻了。我认为挑出来用来炒菜炒菇什么的就是它最好的用场了。

青笋蟹味菇

有机高油酸葵花籽油中富含不饱和脂肪酸,能够调节人体生理机能。配合富含维生素的彩椒、富含矿物质和蛋白质的蟹味菇、益于新陈代谢的莴笋一起,美味与悠然合二为一,更有丰富营养,为你的健康加分!

材料:莴笋100g,红,黄彩椒各30g,里脊肉100g,蟹味菇60g,大蒜2瓣,盐2g,鸡精2g,水淀粉2茶匙(10ml),有机高油酸葵花籽油适量

做法

1、莴笋去皮洗净切片;红、黄彩椒去籽去蒂,洗净切片;里脊肉切片,加入水淀粉搅匀上浆,蟹味菇择洗干净,蒜切片备用。

2、锅中倒入有机高油酸葵花籽油,烧至七成热时,放入蒜片爆香,随后放入里脊片炒制变色,随后放入莴笋片、红黄彩椒、蟹味菇翻炒均匀,加入盐、鸡精调味即可。

上面介绍了两种白玉菇的做法,第一种是海鲜菇炒双肉,它的主要材料除了白玉菇之外还有肉,那么食用这道菜就可以吸收两者菜的营养价值,然而食肉还可以增加我们的体力。第二种是青笋蟹味菇,它的主要原来添加了青笋,这样食用这道菜就可以更好的吸收维生素。

白玉豆腐的做法大全


豆腐我们在生活中经常能吃到,因为口感比较嫩滑并且具有很丰富的营养而深受人们喜爱,很多人吃豆腐的时候是非常讲究的,不仅要讲究口感吗,还要敬酒它的营养价值,油炸的豆腐虽然比较香,但是这样会改变了豆腐原来的味道,所以蒸的豆腐才是最受欢迎的,最有名的蒸豆腐当然是边鱼豆腐了,口说无凭,以下是白玉豆腐的做法大全:

用料

主料

·

豆腐4块

辅料

· 食盐

少许

· 酱油

适量

· 白糖

少许

· 香葱

1把

· 蒜

半个

白玉豆腐的做法

1.

水豆腐切片码在碟上,豆腐易烂不用切太薄

2.

大火蒸约5分钟,豆腐蒸的时间稍长可以去掉豆腥味

3.

把蒸好的豆腐多余的水分倒掉

4.

香葱切碎,蒜子剁成蒜蓉备用

5.

热锅下油,把切好的香葱末和蒜蓉倒入爆香,加入少许白糖和盐

6.

蒸好的豆腐倒入少许酱油

7.

把爆香的香葱蒜蓉油淋在豆腐上即可食用

烹饪技巧

香葱蒜蓉油一定要加少许白糖才会香。

豆腐能清火,肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹,每天食豆腐,可协助适应水土。过食豆腐有腹胀、恶心反应,白萝卜可解。

豆腐的功效与作用 豆腐的营养成份

益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。

如何挑选豆腐

豆腐本身的颜色是略带点微黄色,如果色泽过于死白,有可能添加漂白剂,则不宜选购。

豆腐的制作技巧

1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;

2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。

豆腐的适合体质

脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食;

凉拌白玉菇的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好凉拌白玉菇这道菜。

2.锅中烧水,水中加少许盐,水开后将白玉菇放入锅中焯烫1分钟

3.1分钟后取出放入凉水中过凉

4.黄瓜、胡萝卜

5.黄瓜、胡萝卜切丝备用

6.将胡萝卜丝放入热水中焯烫一下再过凉取出

7.将白玉菇沥干水后放入一容器中,将黄瓜丝、胡萝卜丝也一同放入容器中

8.依据个人口味依次放入盐、红油、糖、鱼露、香油、陈醋、生抽,充分搅拌后装盘即可。

今天的凉拌白玉菇就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

迷你白玉包子的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好迷你白玉包子

2.12第一种馅料 肉末中加大葱末 十三香 盐 鸡精 甜面酱 酱油 料酒搅拌均匀腌制

3.21第二种馅料 老豆腐香菇切小丁,胡萝卜黑木耳切小丝,粉丝切小段,加入盐 鸡精 十三香 甜面酱 豆油拌均匀

4.1第三种馅料 青菜香菇豆干全切丁,加入盐 鸡精 十三香 豆油拌均匀

5.2大青菜开水中烫1分钟 捞出晾干

6.发好的面揉光滑各分成小剂子 擀成边薄中间厚

7.可以包了 一折压一折

8.简单的

9.还可以吧 你也可以

10.包好的放在旁边15分钟左右 这个时间可以忙别的 有大有小的大的上班吃小的晚饭吃 呵呵

11.可以上蒸锅了 冒气转中小火肉包20分钟 菜包15分钟,到时间关火在焖几分钟就OK了,热热的好吃!

迷你白玉包子的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

玫瑰白玉糕的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍玫瑰白玉糕的做法。

2.21将山药洗净后,放入锅中蒸熟。

3.1山药泥中放入细砂糖、酵母、并加入少许清水搅拌匀。

4.2将蒸熟的山药剥去外皮后,趁热压成泥。

5.放入面粉、大米粉混合拌匀。

6.顺时针方向搅拌成稍稠的面糊,放置温暖处进行一次发酵,时间约为40分钟。

7.将玫瑰花瓣用盐水浸泡20分钟后清洗干净。

8.将洗净并控干水的玫瑰花瓣剪碎。

9.取出发酵好的面糊,放入玫瑰花碎并搅拌匀。

10.装入模具并放到蒸锅中进行二次醒发,时间约为20分钟。醒发完成后,开大火蒸,上汽后10分钟关火再虛蒸2分钟即可取出。

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了玫瑰白玉糕的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

萝卜白玉卷的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下萝卜白玉卷的做法吧。

2.肉剁成肉馅,葱、姜、海米剁碎。

3.肉馅、海米、葱姜碎和调料办成肉馅。

4.白萝卜去皮用刮皮刀削成薄皮。

5.展开一张萝卜皮铺上一层肉馅。

6.卷成肉卷。

7.一只只摆入盘中。

8.放入蒸锅。

9.开锅蒸8分钟,滗去汁水。

10.另起锅加入食用油烧热。

11.热油泼在白玉萝卜卷上。

12.淋上一调羹蒸鱼豉油或者生抽,装饰上枸杞子成盘。

13.淋上一调羹蒸鱼豉油或者生抽,装饰上枸杞子成盘。

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的萝卜白玉卷。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白玉丸子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“丸子的做法冬季养生知识”专题。

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