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养生菌菇汤的做法

2019-10-07

菌菇黑鱼片的做法

春季养生菌汤的做法。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《菌菇黑鱼片的做法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下菌菇黑鱼片这道菜的做法吧。

2.12片鱼片,鱼肉面朝上,鱼头部朝放入左手位置,刀从鱼尾部斜切

3.21片好的鱼。今天切的比较厚实了点,O(∩_∩)O哈哈~不过看上去好像生鱼片,有点诱人的

4.1食材准备齐全,鱼头、鱼骨备用

5.2鱼片中放入淀粉、盐、绍兴黄酒,黑胡椒粉,抓匀腌制10~15分钟

6.炒锅里清水煮开,放入鱼片

7.鱼片焯水至发白,出锅

8.备用

9.炒锅里放入葱、姜、蒜爆香,放入鱼头、鱼骨煎至金黄色

10.加入一碗温水,放入菌菇、豆瓣酱,盖上锅盖大火熬煮5分钟,

11.放入鱼片,盖锅盖煮2分钟即可。鱼肉粉嫩、鱼汤鲜美~~~

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于菌菇黑鱼片的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

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酸菜黑鱼片的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做酸菜黑鱼片来放松一下,顺便慰劳自己。

2.21酸菜切碎洗净。

3.买回来的黑鱼片加生姜水,少许盐,料酒,淀粉,白胡椒粉腌制二十分钟。

4.锅内多放点油烧热,倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。

5.用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。

6.加入酸菜翻炒,加入适量凉开水烧制断生。

7.倒入黑鱼片,加入少许糖调鲜,翻炒均匀,因为酸菜本身有咸味,所以不需要另外加盐了。

8.装盘咯!

看了上面关于酸菜黑鱼片的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

炒黑鱼片的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于炒黑鱼片的做法。

2.21将鱼片用少量料酒、水淀粉和盐腌制10分钟左右;

3.将泡发好的黑木耳洗净,撕成稍小的块,黄瓜切成菱形片;

4.炒锅内放适量油烧热,将鱼片下入锅中滑熟,捞出备用;

5.葱姜切末;

6.锅留底油少热,下入葱姜炒香;

7.下入黑木耳翻炒,加点水稍煮;

8.再加入黄瓜片翻炒;

9.再将鱼片轻轻倒入锅中,稍翻炒一下即可,以免鱼片炒碎,烹入料酒,加点盐调味即可装盘;

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了炒黑鱼片的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

黑鱼片火锅


吃火锅虽然是不少人都非常喜欢的一种吃饭方式,但是大量吃火锅容易对肠胃造成刺激,从而出现肠胃疾病。偶尔吃火锅则无伤大雅,而在吃火锅的过程中也有许多不同的火锅底料可以选择,除了传统火锅之外,还可以吃鱼火锅。黑鱼的肉质鲜美是制作鱼火锅的最佳选择,所以黑鱼片火锅是怎样制作?

原料

鲜活黑鱼1条(约2000克),香油和猪油各150克,精盐10克,味精5克,干辣椒粉5克,蒜片和姜末各适量。

做法

1.将鲜活的黑鱼洗净,用刀从鱼腮两边各切一刀,刀口切至鱼骨,但不可切掉鱼头;再从鱼背脊处两边各切一刀,要一直切至鱼尾;剖开鱼腹,去掉内脏,清洗于净;用刀刮去鳞,再刮下两边的鱼肉。将两块长条的鱼肉切成蝴蝶形薄片,鱼的头、骨、皮和尾收起备用。将鱼肉片盛入盘中,加入香油、精盐、味精、蒜片、姜末和干辣椒粉,搅拌均匀,使鱼片入味。

2.将鱼头、骨、皮和尾倒入火锅内煮汤,待汤汁有鲜味时,捞出头、尾、皮和骨,在清汤中加入猪油,汤煮沸时,即可涮食鱼肉。

特点

肉质细嫩,新鲜可口,汤鲜味美,开胃增食,补脾利水,益阴壮阳。

黑鱼营养分析

黑鱼别名鳢鱼、乌鱼、鲴鱼、活头等,为鳢科动物乌鳢的肉或全体。我国本部分地区的河流、湖沼中均有分布。

营养成分:每100克黑鱼中含有水分78克,蛋白质19.8克,脂肪1.4克,灰分1.6克,维生素A26微克,硫胺素O.03毫克,核黄素0.25毫克,尼克酸2.8毫克,钾313毫克,钠48.8毫克,镁33毫克,锌0.6毫克,钙152毫克,磷185毫克,铁0.7毫克,硒38.18微克。

营养分析

1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

2. 适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

3. 黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

适宜人群

一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。

饮食禁忌:黑鱼性寒,食用宜加姜、椒类调味和性。

豆浆黑鱼片汤的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款豆浆黑鱼片汤,以后可以自己在家做一下哦。

2.黑鱼片中加入料酒,姜丝,生抽,蛋清,胡椒粉,盐,生粉,用手抓均匀,腌制半小时左右

3.豆芽去除豆皮,掐去老根,洗净备用

4.锅中放入适量的水,大火烧开后,将腌制过后的黑鱼片,放入开水中快速的焯煮2分钟后捞出

5.另起一干净的锅,放入少许的食用油,将豆芽菜煸炒一下

6.之后加入豆浆

7.煮沸之后,加入焯好的黑鱼片,转小火慢炖3分钟

8.之后根据个人口味加入少许的盐,鸡精等调味

9.成品

虽然豆浆黑鱼片汤这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

红烧黑鱼片的做法大全


黑鱼是一种营养价值比较高的鱼,有优质的蛋白,还有多种氨基酸和人体所需的矿物质,非常适合身体虚弱的人来吃,比较适合老年人和孩子,对于产后乳汁分泌较少的产妇来说,也有很好的催乳的作用,黑鱼的做法是比较多的,可以用来红烧,我们来看一下红烧黑一片的做法。

红烧黑鱼片的做法大全

用料

主料:黑鱼片500克

辅料:红椒2个 青椒 1个蒜茎一根蒜头5颗姜丝适量料酒1勺 醋1勺老抽1勺淀粉1勺盐适量

1.乌鱼去骨片肉

2.冲洗干净

3.加入姜丝 淀粉 盐 老抽 料酒拌匀

4.腌制1小时

5.切好红椒、蒜头、蒜茎备用

6.热油,依次加入蒜头 鱼片快速翻炒

7.鱼肉变白加入红椒

8.辣味溢出依次加入老抽 醋 青椒 蒜茎,出锅

黑鱼的营养价值

黑鱼营养价值颇高,除了富含满满的胶原蛋白之外,还有丰富的氨基酸、脂肪酸以及多种的维生素等等。黑鱼还是抗癌界食物的NO.1哦!总之吃黑鱼就是好处一箩筐,我们就来了解其营养价值吧!

1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

吃黑鱼的好处

一、催乳

黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸,产妇食用黑鱼汤能为机体提供充足的蛋白质和氨基酸,为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源,有促进泌乳的效果。

二、改善贫血

黑鱼中铁元素的含量也极高,铁元素是人体血红蛋白合成的主要原料之一,并且黑鱼中蛋白质含量很高,和铁元素一起可合成血红蛋白,有补血之效,十分适合贫血的人群食用。

三、促进恢复

黑鱼含有大量的蛋白质,其25%体重都是蛋白质,这种高蛋白吸收较高,能有85%以上的吸收率,是高档的滋补品,十分适合产后、手术后以及大病后的患者食用,促进体力恢复,促进伤口愈合,这也是常见病人吃黑鱼汤的主要原因。

四、治疗水肿

黑鱼具有健脾利水的功效,在民间,人们常用黑鱼汤治疗各种水肿。如心脏病和肾脏导致水肿、营养性障碍水肿、孕妇水肿、脚气浮肿等。

五、改善脑力

黑鱼中含有一定量的脂肪,大多属于不饱和脂肪酸,DHA是促进脑力的关键元素,食用可促进婴幼儿脑力发育,改善老年人的记忆力衰退现象,属于补脑食物之一。

炒黑鱼片的家常做法


鱼类是我们很重要的一种食物,鱼类的营养价值很高,很多时候生病的人或者需要进补的人都会选择够买鱼类当做菜肴。或者直接将鱼炖汤,鱼汤炖到奶白色,营养价值极高。黑鱼想像它的名字一样,身上都是黑色,肉质肥美。黑鱼最常的做法就是炒,那炒黑鱼片要怎么做呢?

炒黑鱼片,是一道以黑鱼为主要原料,姜片、精盐、水发木耳、鸡蛋清、黄酒、水淀粉、鸡汤、熟猪油、白糖、葱、麻油、笋片为辅料制作而成的一道菜肴。

黑鱼中国自古捕食,《诗经》、《神农本草经》、《尔雅》等均有记述,其肉质厚实紧密,成熟后洁白软嫩,作汤色白如奶,鲜美异常,又常用于出肉后切片、切丝,或用于卷制其他原料成菜,出肉后的骨架要用于制汤。江苏名菜“将军过桥”,即属鱼肉作菜,鱼骨架作汤类型。鱼片、鱼汤同时上桌,美名将军过桥,实即黑鱼两吃,有菜有汤,风味独特。

黑鱼片我腌制过,所以拍出来没有那么白,但是相当入味,那个鲜美啊 ,如果想知道如何腌制,自己看做法哈

难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

黑鱼300g 胡萝卜小半根

青椒两个 葱1棵

杏鲍菇20克 木耳30克

芦笋两棵

辅料

蒜3瓣 姜3片

芝麻油3滴 蚝油1汤匙

生抽1汤匙 料酒1汤匙

水淀粉5汤匙 油适量

盐适量 糖适量

胡椒粉适量

黑鱼最鲜嫩最过瘾的吃法——滑炒黑鱼片的做法步骤

1.

姜蒜切成末;胡萝卜切菱形片;葱切成段;青椒去籽切菱形块;杏鲍菇切成丝;芦笋切成段;黑木耳撕成片。

2.

1汤匙蚝油、1汤匙生抽、2汤匙水淀粉,适量糖和适量盐拌匀调成料汁。

3.

往黑鱼肉片(pS:我是买的时候就让他们片好的哈)中,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘后,加入料酒,少许生抽和适量胡椒粉用手抓匀。接着加入1汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加1汤匙水淀粉用手抓匀。最后滴入芝麻油抓匀,放入冰箱腌制30分钟。

4.

锅里倒油烧热,放入葱姜蒜末,小火炒香。放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白,将鱼片盛出备用。

5.

另起锅,放入油,爆炒胡萝卜、杏鲍菇、黑木耳、芦笋、青椒、炒出香味后,倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,再倒入剩下的3汤匙水淀粉,中小火煮1分钟,加入黑鱼片收汁裹匀即可。

清炒黑鱼片


黑鱼是鱼类里面比较多见的一种,在市场上基本上都可以购买到黑鱼。黑鱼的鱼肉相对来说也是比较鲜甜的,并且带刺比较少,所以也是让很多朋友喜爱。清炒黑鱼片是很简单的一种做法,简单的做法就越是可以尝到材料的味道。

炒黑鱼片,是一道以黑鱼为主要原料,姜片、精盐、水发木耳、鸡蛋清、黄酒、水淀粉、鸡汤、熟猪油、白糖、葱、麻油、笋片为辅料制作而成的一道菜肴。

材料

黑鱼l 条..750 克

姜片.....10 克

精盐.....10 克

水发木耳...10 克

鸡蛋清....l 个

黄酒.....15 克

水淀粉....30 克

鸡汤.....50 克

熟猪油...250 克

白糖.....15 克

葱段.....10 克

麻油.....10 克

笋片.....50 克

做法

1. 将黑鱼去鳞、鳃、鳍,破肚去内脏,洗净。用刀以鱼头顺脊骨剖至鱼

尾,取下两面鱼肉,去皮,从鱼肉前部斜劈成形似玉兰花瓣的薄片,放入碗

中,加盐少许,鸡蛋清1 个,淀粉拌匀。

2. 锅上火烧热,放熟猪油,烧至5 成热,投入鱼片,拨散,至鱼片呈乳

白色时倒入漏勺沥去油。原锅复上火,放猪油50 克,待4 成热时,放入葱段

和笋片、水发木耳,略炒后加黄酒、鸡汤、盐、白糖,烧沸后用水淀粉勾芡,

倒入鱼片炒匀,加麻油盛入盘中。

3 ,鱼骨及皮洗净,入沸水锅略烫后捞出。加水适量,放猪油50 克,放

入生姜、葱略炸,加水适量,放入鱼骨,烧沸后撇去浮沫,加黄酒,大火烧

20 分钟,加猪油50 克,再烧5 分钟,加盐,捞出葱、姜,倒入汤碗中即成。

〔工艺关键〕

1. 双锅双灶,鱼片、鱼汤同时制作,同时上桌,汤莱同吃,谓之将军过

桥。

2. 鱼片、鱼汤皆用武火,鱼片软嫩化渣,鱼汤洁白如奶。

黑鱼片的做法是怎样的?


鱼肉是一种非常有营养的肉类,热量不高,味道鲜美,老人说小孩子吃多了鱼肉会变聪明,所以平时我们不妨多做一些鱼肉给家里人吃,黑鱼的营养价值比较高,我们平时可以多做一些,做法不难,又健康营养。是一个不错的选择。

黑鱼片的第一种做法

小炒类的菜肴简简单单,又清爽漂亮,食材的丰富又能有多种营养。

用料:黑鱼片,胡萝卜半根,青椒半个,冬笋1个,姜片少许,葱段少许盐,鸡粉,胡椒粉,料酒,生粉

黑鱼片小炒的做法 买回来的黑鱼片清洗干净后,调入适量盐,少许鸡粉,白胡椒粉,料酒,及生粉抓匀入冰箱冷藏腌制10分钟以上胡萝卜切片,青椒及冬笋也切成片,姜切片,葱切段。锅中放油烧热后放入鱼片滑炒一下,至颜色变白关火捞出备用

利用锅中的余油烧热后,放入姜片葱段煸炒,然后依次放入胡萝卜及冬笋片翻炒(可以适当洒少许水进去以增加食材的湿润度),炒至胡萝卜略变软

加入青椒翻炒1分钟,调入少许盐,最后出锅前倒入黑鱼片,倒少许稀的生粉水勾芡翻匀即可。

黑鱼因其肉质丰富的特点,非常适合做炒鱼片或者汤肴,具有味道鲜美的特点。今天小编给大家介绍一道生炒黑鱼片的做法,此菜肴营养丰富,适合各类人群食用,喜欢这道美食的朋友不妨试着做一做。

第二种黑鱼片的做法: 材料:黑鱼的净鱼片,茭白一根,青椒二只,红萝卜半根,葱断适量,盐、蛋清、淀粉各适量。

做法:1、茭白一根、青椒二只、红萝卜半根洗净后,全部切片焯水备用。2、将切好的鱼片用适量的盐、蛋清、淀粉拌匀,放置一会儿。3、锅内放入适量的底油,开大火,油热加入的姜片、辣椒、蒜头片煸炒香。4、倒入鱼片快速翻炒,等鱼片炒到八分熟加入适量盐,加入焯水过的茭白、青椒、红萝卜、葱断、胡椒粉及味精即可。炒鱼片如何完整又鲜嫩?1、炒鱼片最好选用鲜鱼,并将切好的鱼片用适量的盐、蛋清、淀粉拌匀,放置一会儿。2、炒制前鱼片还要入油锅滑一下,当油温三四成熟时,放入鱼片,待其颜色泛白,能轻轻浮起时即捞出沥油。3、然后,锅内留少许余油,放入葱、姜末、料酒、味精、盐、热汤,用水淀粉勾芡后,将鱼片倒入翻炒几下即可。

第三种黑鱼片的做法比较简单:杀鱼,将黑鱼去鳞。破肚 在破背头切开 去头部 从尾部切下留骨取出鱼肉。 在取出鱼腹中的骨头。将黑鱼肉批成片。(鱼骨。鱼尾,鱼头。炒给。放咸菜包汤)鱼肉放碗里加入机蛋青搅拌,下油锅。在炒(可加入材料,青椒。笋片。茭白,)或者青炒也可以。这就是黑鱼2吃。

黑鱼还有很多种做法,比如红烧黑鱼片,酸菜黑鱼片,黑鱼汤,番茄黑鱼,都是不错的美味,而且非常营养,是餐桌上必备的菜,让人回味无穷,口齿留香吃了一次,就不会忘记,大家平时可以做一做。享受生活,从为家人做一道菜开始。

番茄黑鱼片的做法是什么


鱼的做法很多,常见的有酸菜鱼、水煮鱼片、清蒸鱼、烤鱼等等,不同的做法口感也不一样,但都是人们比较喜爱的做法。还有一种做法也是很多人比较喜欢的,就是番茄黑鱼片,将黑鱼片放入锅中,淋上番茄汁,又软又甜的,既下饭又增加食欲,那么番茄黑鱼片该怎么做呢?

番茄鱼

配料: 番茄,鱼

做法:1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄酱,葱姜蒜。鱼切片,要注意去腥。

2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水 按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)

3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。

4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了。浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!

干锅黑鱼片的做法是什么


我们都是在生活中听说过干锅菜的,比如干锅牛蛙、干锅白菜等。我们也是可以做成干锅黑鱼片这种菜肴的。有不少人都是很喜欢吃干锅黑鱼片这种菜肴的。为了满足大家的愿望,我们就需要好好认识一下干锅黑鱼片的做法。那么干锅黑鱼片的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么讲解这一问题的吧。

黑鱼,是乌鳢[lǐ]的俗称,又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。

黑鱼生性凶猛,繁殖力强,胃口奇大,常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。黑鱼还能在陆地上滑行,迁移到其他水域寻找食物,可以离水生活3天之久。早在二千年前就被《神农本草经》与石蜜、蜂子、蜜蜡(蜂胶)、牡蛎、龟甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鲤鱼等列为虫鱼上品。

黑鱼在中国是一种常见的食用鱼,个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。

一、材料:

主料:黑鱼

辅料:红椒、青椒、藕、姜、蒜、葱、料酒、草果、丁香、花椒、干辣椒

调料:生抽、食盐、黑胡椒、白糖、八角、桂皮、香叶、白芝麻

二、做法:

1、准备好所用的食材。

2、黑鱼浸泡一会去尽血水,洗净沥干后片成鱼片,加料酒,盐,少许黑胡椒一起抓至发粘后腌制10分钟以上。

3、(鱼和盐的比例大至为100:2),藕去皮切成薄片泡在水里备用。(泡在水里不容易氧化,也能泡去多余淀粉,成品更脆爽。)

4、青红椒切小块。姜切片,蒜去皮拍散,葱切末,香菜切段。

5、不粘锅多倒些油烧热,下入姜蒜爆香。(干锅鱼片油一定要多些)。

6、下入藕片和青红椒翻炒至断生,加少许盐调味。倒入鱼片快速翻炒至变色。(鱼片入锅前可以加点油抓匀,不粘锅,鱼本身也不会粘在一起,入锅时间不要长,保持鲜嫩,完全变色即可。)

7、最后调入少许生抽和糖炒匀,再撒入自制五香粉,葱末,熟的白芝麻以及香菜即可。

8、出锅上菜。

我们认识到了干锅黑鱼片的做法以后,一定要多多的亲手做出好吃的干锅黑鱼片。除了这些外,我们还要认真的做一做其他的干锅菜肴才行的。要是想吃到更多的好吃的食物的话,我们就要努力的学习好吃的食物才行。最后也希望大家都能吃到更多好吃的食物才行。

青椒黑鱼片的做法有哪些呢?


美味的食物是人们在生活中最重视的,因为食物带给人们满足感。现代人生活在食物富足的环境下,各种美味佳肴数不胜数,例如青椒黑鱼片这道经典的烹饪吸引了无数人的味蕾,美味而难忘,下面就给大家介绍一下青椒黑鱼片的做法吧。

做法一:

1、把鱼洗净去骨切片。

2、把鱼用料酒,生粉,白胡椒,和生姜腌制5-10分钟。

3、青椒洗净切片。

4、热锅,油至8成热把准备好的鱼片放入翻炒,再将青椒放入翻炒。放稍许水,盐。

做法二:

1.切黑鱼片。

2.切好的鱼片要厚薄均匀。

3.切好的黑鱼片用适量的盐.淀粉.豆瓣酱.生抽拌匀,放置一会备用,青椒切块,姜切片,葱切断,准备点花椒炸下锅。

4.锅放油,放入花椒炸下锅后去花椒放入姜片.青椒快炒一会。

5.再放入拌匀的黑鱼片快炒。

6.炒好的青椒黑鱼片准备装盘。

7.装盘即可。

做法三:

1.准备材料。

2.青椒洗净后,去籽用手撕成小块,三文鱼切成片,香菇切成小片。

3.碗中放入少许料酒,浸泡三文鱼片10分钟。

4.锅中放油,倒入葱末,姜末爆香。

5.倒入三文鱼片。

6.倒入青椒片,炒二三下即可。

做法四:

1.将鲷鱼肉切成厚约1公分的鱼片;青椒切小块;辣椒与姜切细片,备用。

2.将所有调味料与作法1的材料,一起拌匀后,排放至盘中。

3.用保鲜膜封好后,放入微波炉中微波3分钟后取出,撕去保鲜膜即可食用。

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