竽头烧豆丹的做法
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每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做竽头烧豆丹这道菜吧。
2.2准备竽头烧豆丹丹、竽头、鸡腿菇。
3.1用擀面杖擀出豆丹肉。
4.2把里面的水份挤到碗中备用。
5.1切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
6.2豆丹擀好。竽头、鸡腿菇切成滚刀块。
7.豆丹放入碗中，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
8.锅中入油，加入鸡蛋煎成小块，装出备用。
9.锅中入油，入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
10.加入鸡腿菇和竽头炒一炒。
11.加入开水，倒入豆丹汤汁。
12.锅中的竽头烧烂后，放入豆丹烧出白汤，放入盐、鸡精、胡椒粉拌匀出锅。
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了竽头烧豆丹这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
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竽头馒头的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关竽头馒头这道菜的做法。
2.切成滚刀块。
3.放入蒸锅中蒸熟。
4.酵母用温水溶化。
5.竽头蒸熟后压成泥，放入盆中加入面粉。
6.加入适量的温水，揉成面团。
7.放温暖处发酵到两倍大。
8.放到面板上揉好，切成小剂。
9.揉成小馒头，饧上十五分钟。
10.蒸屉上刷油，放上小馒头。
11.蒸好后拿出。
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的竽头馒头，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
豆丹烧小青菜
豆丹烧小青菜是生活中比较常见的一道菜，这道菜中小青菜的清香以及豆丹的现象，两者做成的美食不仅味道鲜美，而且营养也很丰富，是最为家常的一道菜，而且经常吃小青菜对人身体的健康是非常好的，豆丹烧小青菜虽然好吃，但是很多人不会制作，那豆丹烧小青菜的制作方法是什么呢？
豆丹烧小青菜的做法
主料
豆丹 半碗
小青菜 200克
鸡蛋一个
辅料
葱 适量
姜适量
蒜适量
辣椒适量
调料编辑
盐适量
胡椒粉适量
味精适量
详细步骤
1、准备好原料。
2、豆丹里打入鸡蛋放入少许的盐，搅拌均匀备用。
3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
4、锅烧热入油，加入豆丹液煎熟成小块后，装出备用。
5、另一锅中烧热，入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香，倒入开水。
6、加入豆丹块，烧开。
7、加入小青菜，放入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。
营养分析
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
小青菜的营养价值、吃小青菜的好处
小青菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小青菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁、丰富的维生素C(约为番茄的3倍)等成分,而且含有大量不饱和脂肪酸,有利于预防心血管疾病。
小青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
小青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
小青菜中含有大量胡萝卜素(比豆类多1倍,比西红柿、瓜类多4倍)和维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。延缓衰老。
小青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。青菜性偏寒,凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。
花肉煲竽头的做法
已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下花肉煲竽头的做法。
2.花肉洗净切块,香芋去皮切块,洗净沥干水份备用,蒜头拍扁.
3.锅中煮开水把花肉烫煮2分钟,盛起备用.
4.炒锅烧热,下花肉煸炒出油,炒至两面金黄,下3瓣蒜头炒香.
5.调入盐、生抽炒2分钟,关火.
6.取一高压锅,把炒好的花肉倒入,加入1碗清水,盖上盖子,开大火,锅上气,转小火煲10分钟.
7.趁煲花肉的时间,把香芋倒入油锅中,煎至两面金黄,下蒜头炒香,关火.
8.10分钟后,关火,花肉煲好了,锅下汽后,打开盖子.
9.往花肉中倒入煎好的竽头,盖上盖子,开大火,锅上汽后,马上关火,让花肉芋头虚焖5分钟.
10.5分钟后,打开盖子,花肉煲芋头完成了！
11.成品图.
平时嘴馋的时候，一定非常想吃一些美食，那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍，自己可以动手做一下这道花肉煲竽头
竽头芹菜海米粥的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做竽头芹菜海米粥吧。
2.把海米切成小丁。
3.锅中放入米和海米。
4.加入水，盖上盖子煮。
5.把芹菜和竽头切成小丁。
6.粳米煮到半烂时加入竽头，再煮。
7.锅烧热入少许的油，加入芹菜炒一炒，加入少许的盐拌匀，装出备用。
8.粳米煮好时，加入芹菜稍煮，放入盐、味精调味。
9.最后放上压碎的花生米。
竽头芹菜海米粥已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
竽头怎么做好吃
在生活中有很多人都特别喜欢吃芋头，因为芋头的营养价值特别高，而且鱼头的做法多种多样对于一些小孩子来说，吃芋头是最适合的，而且芋头这种食物既可以做菜吃又可以当饭吃，它的外形看起来有一些很像红薯，是南方的一种食物，那么芋头怎么做好吃?下面让小编来给大家介绍吧!
芋头炖猪蹄的做法
材料:猪蹄、芋头、葱、姜、料酒、酱油、香料袋、白糖、精盐、鸡精、胡椒粉。
做法
1、首先将准备好的猪蹄用清水冲洗干净，然后将其切成小方块，留着备用。
首先将准备好的猪蹄用清水冲洗干净
2、葱切段,姜切片,一同放进锅中加清水、料酒煮沸,十几分钟后将猪蹄捞出,用酱油涂匀猪蹄表面,晾凉备用。
3、将准备好的芋头用清水冲洗干净，然后再将芋头去皮切成大滚刀块。
4、锅内多放些油,待油温七八成热时,将猪蹄皮朝下入油锅炸至八成熟,捞出沥干油分。
5、芋头块下锅炸成金黄色,捞出沥油备用。
6、砂锅内放好竹筷当垫,倒入清水烧开,放入炸好的猪蹄和香料袋,再加入酱油、料酒、白糖、精盐,加盖约2小时左右。
7、倒入炸好的芋头块,再焖约20分钟,后加鸡精、胡椒粉拌匀,拣出香料袋,装盘即可。
香蒸荔浦芋头的做法
材料:荔浦芋头、油、酱油、盐、水。
做法
1、首先将荔浦芋头去皮,切成较小的滚刀块。芋头不要切太大,不然很难煮熟。
首先将荔浦芋头去皮,切成较小的滚刀块
2、将油,水,盐,酱油混合与芋头拌均匀,装入盘中。
3、蒸锅中加入适量的清水,将装盘好的芋头放入,大火蒸煮25分钟左右就可以出锅了。
4、可以根据个人的喜好增加一些蔬果青菜点缀。
鸡腿芋头
材料:鸡腿800克,辅料:芋头200克,盐3克,味精2克,大葱5克,香油2克,植物油50克。
做法
1、手相将准备好的鸡腿应清水洗净切块,将芋头去皮用清水洗净,切滚刀块;
2、热锅加油,倒入鸡腿块及芋头块翻炒数下,捞起;
3、锅内留少许,再将鸡腿块及芋头块倒入,加盐、味精、高汤,中火焖煮25分钟,起锅前淋上麻油并撒上葱花即可。
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