养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 养生粥的做法

糖醋肉片的做法

养生粥的做法。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生已经不再是养身,同时也是养心。您对饮食养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供糖醋肉片的做法,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍糖醋肉片的做法

2.21再调一个糖醋汁,两勺半糖,一勺醋的比例!(喜欢吃甜的多加糖,喜欢吃酸的多加醋!)

3.12调好的糖醋汁里加水淀粉!(水淀粉也要稍微稀一些的,别太浓了)搅匀备用

4.21胡萝卜,青椒,洋葱都切片

5.五花肉去皮切薄一点的片(我做的这个没有去皮,炸好以后皮比较有嚼头,个人意见还是去了皮合适)

6.锅内放少许油,然后放五花肉煸炒出油,当锅里的肉呈半透明状就可以

7.然后捞出来

8.锅内放油,油热后将五花肉放到调好的面糊中挂糊,然后放油锅中炸成金黄色

9.捞出

10.锅内留底油,放蒜末爆香,然后放入胡萝卜,青椒和洋葱翻炒

11.锅中加少许番茄酱炒匀

12.在调好的糖醋汁中加适量盐调味

13.然后将调好的糖醋汁搅匀(一定先搅匀在下锅,因为淀粉已经沉淀了),倒入锅中

14.大火快炒,锅中的糖醋汁会变得很粘稠

15.这个时候下入炸好的肉片,加味精和香油调下味,待肉片裹匀料汁以后马上就出锅(这个动作一定要快点,肉片在锅中炒的时间长了就会失去酥脆的口感了)

看到这里,千万不要被上面介绍的糖醋肉片的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

扩展阅读

肉片茭白的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下肉片茭白的做法。

2.12茭白切滚刀块备用。

3.21切好肉片。

4.1肉片变色倒入适量料酒。

5.2热锅冷油,下入肉片翻炒。

6.加少量味极鲜酱油。

7.加上少许水煮一下。

8.水快收干时,倒入茭白。

9.翻炒至茭白均匀着色时,加入适量盐,继续炒。

10.锅里快干时加小半碗水,稍煮一下。

11.汤汁快收干时加入蒜叶(花盆里种的,第一次用,很香),大功告成。

看了上面关于肉片茭白的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

锅巴肉片的做法


不知道大家小时候有没有吃过自然烧成的锅巴,就是每次用灶火做米饭的时候掌握不来火候就会使最下面一层的米饭烧焦,最后拿下来可以当锅巴食用,怎么说呢,个人感觉比现在市场上卖的那些好吃。那我们今天所介绍的锅巴肉片也跟小时候吃的锅巴有异曲同工之妙,具体怎么做的我们一起跟着来了解一下。

锅巴肉片的做法

用料:猪肉200克、米饭适量、食盐1茶匙、豆瓣酱1汤匙、姜适量、蒜适量、葱适量、淀粉适量、干蘑菇适量、料酒1汤匙、酱油1汤匙

做法:

1、将米饭放入烤盘里按压,要在整个烤盘里按压成厚度一致的薄片。

2、然后将按压好的米饭放入烤箱里,烤箱的温度放为90℃就可以了。

3、等米饭烤到表面有点干以后就翻面,等两面都烤到稍微有点干的时候就可以取出来了。

4、将烤好的米饭撕成小块备用。

5、将猪肉切片备用,葱姜切沫、蒜切片备用,再将干香菇泡在水中,等泡发后就捞出切成片备用。

6、在切好的肉里放入盐、料酒、淀粉和油搅拌均匀。

7、热锅冷油,等油温后,将腌制好的猪肉放入油锅里翻炒,等到肉的颜色变了以后就可以捞出来了。

8、用锅内剩余的油,将切好葱姜蒜放入锅内爆香。

9、然后放入豆瓣酱和切好的干香菇翻炒,再加入盐、料酒、香醋、酱油和大量的水。

10、等煮水沸以后,就将炒好的肉片放入锅内,熬煮一会加入水淀粉勾芡汤汁,等汤汁变浓稠以后就可以了。

11、然后给锅内倒入多一点的油,等油温后将撕好的大米块放入锅内煎炸,等到表面金黄捞出即可。

12、将炸好的锅巴均匀的放入盘底,然后倒入肉汤汁,撒上葱花就可以了。

锅巴肉片的营养价值

1、因为锅巴肉片里面的肉是用猪肉做的,而猪肉里面含有的优质蛋白质和脂肪等各种元素,都是人体所必须的,容易被人体吸收,所以猪肉一般可以补气血,适合体弱阴虚的人群。

2、锅巴肉片里面的大米,脾性温和,味道甘甜,也是人们日常生活中不可缺少的主食,它可以养胃、调节气脉和五脏、对五官和肠胃也有一定的好处。

3、香菇也可以说是锅巴肉片里面唯一的菜类了,香菇是属于菌类植物,它里面含有高蛋白、低脂肪和多种维生素等都对人体有一定的滋补效果。

锅巴肉片的热量

因为锅巴肉片基本属于煎炸类型的食物,所以热量还是有点高的,基本每100克的锅巴肉片对应的热量大概是290大卡,这样的热量对于人体每天需要吸收的热量来说还是比较高的,所以如果大家在减肥期间或者有合理饮食规律的人群可以酌情进行食用,毕竟如果人体里含有太多热量会造成脂肪的增加,影响人体机制的健康和人体外形的美观。

锅巴肉片的菜系

锅巴肉片是属于川菜系的,大家一般觉得川菜系的菜很辣才对,但根据我们上述所说的做法来看,里面并没有放辣椒之类的东西,所以多少还是有点蒙圈的,其实锅巴肉片在川菜里属于溜口菜品的做法,它做出来的口味也是咸鲜类的。川菜里面也有很多菜系,只不过辣比较出名而已。

锅巴肉片不能和什么一起吃

锅巴肉片一般来说没有什么副作用,和它不能一起吃的简单的说是没有的,但因为锅巴肉片里面的肉是猪肉,猪肉确实有不能在一起吃的食物,如果严格要求的话只能按照猪肉相克的食物来说明锅巴肉片不能和什么一起吃了,我们在这里就不一一说明了。

做锅巴肉片放什么调料

锅巴肉片的做法有很多,我们就根据上述介绍的做法来简单的说一下做锅巴肉片里面所放的调料有哪些。食盐1茶匙、豆瓣酱1汤匙、姜适量、蒜适量、葱适量、淀粉适量、干蘑菇适量、料酒1汤匙、酱油1汤匙,大概就是这些,不过每一种调料在做的时候放的时间和顺序都不一样,还是要根据上述步骤来做。

锅巴肉片的锅巴怎么做

锅巴肉片的锅巴是用大米饭做的,一般用剩的米饭做比较好,因为刚蒸熟的米饭里面含有的水分比较干,要将其烤干需要一定的时间,我们一起来看一下具体怎么弄:

1、我们将米饭放在烤盘里面按压,使米饭厚薄均匀的分布在整个烤盘上,然后将烤箱设置成适合的温度,把烤盘放进去,等到米饭的一面干了就将米饭翻面,等烤到两面都稍干的时候取出来撕成小块,这个时间是需要自己掌握的,长短不一。

2、然后把撕成小块的米饭放入油锅里面煎炸,等炸到表面金黄捞出来,最后用的时候摆盘就可以了。

锅巴肉片味道鲜美,脆脆的锅巴和鲜嫩的肉片放在一起口感极好,大家去四川的时候一定要品尝一下,在家也可以自己做,不过做锅巴的过程比较麻烦,不过建议大家可以把剩的米饭做成锅巴食用,可以用来当做平时的小零食来消磨时光或者饥饿的时候拿它来垫一下肚子,这样即节约又美味。不过我们主要还是说的是锅巴肉片这道菜,希望各位小伙伴看完我的这篇介绍可以对其有所了解。

酸菜肉片的做法


经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道酸菜肉片,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

2、里脊肉切薄片

3、在切好的里脊肉片里放入一个蛋清,淀粉,适量盐和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟以上

4、酸菜切片,装碗备用

5、起个油锅煸炒一部分蒜末和全部姜片

6、煸炒几秒钟后倒入酸菜翻炒7,8秒

7、再倒入酸菜汤汁和适量开水

8、等到锅里汤汁沸腾时一片一片放入腌制好的里脊肉

9、锅里肉片泛白微卷就可以出锅了,时间很短。把肉片和酸菜用漏勺捞出来,盛在碗里。把锅里的酸汤汁留一半盛在另一个碗里

10、另起油锅,把剩下的蒜末和辣椒煸炒

11、再倒入留下的酸汤汁用大火烧的滚烫,浇在碗里的酸菜肉片上

12、最后用葱末和香菜摆个造型

13、味道很赞

饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,酸菜肉片的做法容易,营养又健康。

什锦肉片的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于什锦肉片的具体做法。

2.21木耳提前泡发。

3.1胡萝卜切丝,焯水备用。

4.2豆腐切成小块。

5.鲜蘑撕成小条后焯水。

6.煎锅放油下入豆腐煎成金黄。

7.锅中留底油,爆香葱碎,下入肉片翻炒至变色。

8.倒入料酒、酱油、糖翻炒均匀。

9.加入豆腐继续翻炒。

10.加入木耳和鲜蘑翻炒均匀。

11.再加入胡萝卜丝。

12.芶入水淀粉,加入鸡精调味即可。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了什锦肉片的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

猪肉片的做法


在现在的社会里,腌制的东西越来越多了,泡菜也是腌制的食品,梅子果肉也都可以腌制,当然,牛肉猪肉来腌制可是很受欢迎的,当然,价格不菲拉,年轻人最喜欢这类腌制的食品了,就像我们可以拿猪肉片来腌制,当然我们也可以去外面买一些来腌制,不过腌制这些东西的过程还是蛮复杂的。

就像我们如果想要腌制猪肉片那样,我们要下好一定的辅料,同时我们也要做好密封工作,当然这个时间会有点久。不过我们也可以拿猪肉片来做其他食物,和其他食物搭配起来也是不错的。

猪肉片的做法

材料

猪五花肉片300公克,金针菇50公克,柳松菇50公克,山药200公克,白菜400公克,鱼板2片,

汤底A:水1000㏄,柴鱼露60㏄,

汤底B:味噌50公克

做法

1.山药去皮后,磨成泥;白菜一片片剥下洗净,再切约5公分的长段状;金针菇、柳松菇去蒂头后洗净,备用。

2.将汤底A混合放入汤锅中以中小火煮至滚沸。

3.取适量作法2的汤底加入汤底材料B味噌混合调匀,再倒回作法2的汤锅中拌匀。

4.将作法1的所有材料及猪五花肉片加入作法3的锅中煮至汤汁再度滚沸即可。

这样香喷喷的猪肉片山药锅就让我们做出来了,我们也可以根据个人的喜好下点其他东西,这份菜肴我们可以当做汤喝也是蛮有营养的,当然我们也可以当成下酒菜吃,也是相当美味可口的。所以心动的你们赶快动动自己的双手行动起来吧。

扣肉片的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍扣肉片的做法。

2.12八角洗净,切好葱,姜,蒜备用。

3.21锅内加水把五花肉和姜片放入煮开。

4.趁热用老抽把五花肉四面均匀地涂上老抽。

5.锅内倒少许油,把肉皮那面朝下煎。(容易炸锅,记得用锅盖挡着)

6.1然后将五花肉晾凉后切片。

7.2肉皮表面煎至金黄即可。

8.五花肉放入干净的碗内,加入八角,葱,姜,蒜,盐,白糖,料酒,酱油,鸡精,拌匀放置10分钟左右入味。

9.腌制好后,把肉皮那面朝碗底摆放好,再放上葱,姜,蒜,八角。

10.上锅中小火满蒸20分钟左右即可。夹出葱,姜,蒜,八角,拿盘子扣在碗上在翻过来即可。

11.入口很糯的五花肉就做好了。

12.也可以自己加点梅菜来搭配着做,一样好吃。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下扣肉片

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糖醋肉片的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

糖醋肉片的做法的延伸阅读