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鸡的养生做法

2019-10-07

红油醉香鸡的做法

养生鸡煲汤的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“红油醉香鸡的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做红油醉香鸡。

2.锅里剩下的油可以用来炒准备好的辅料,把生姜、朝天椒、剁辣椒、花椒放进锅里爆炒,炒出香味来。把鸡加进来接着爆炒,加适量盐(剁辣椒本身就咸,所以盐不要放多了)。为了更入味,需要一直翻炒。

3.重头戏来了,啤酒登场。把一整厅啤酒倒进锅里,然后一直让它煮,让啤酒融入鸡肉里。香味四溢~!

4.等到红油出现香味沁鼻时就可以把香菜放进去,再翻炒几下就可以加点鸡精出锅了。传说中的“醉香红油鸡”就这么简单地做成了!

这道红油醉香鸡的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

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红油口水鸡的做法?


那我们现在的生活水平明显的有了很大的提高,对于肉类的需要那是每个人都爱的食物。鸡肉的做法是有很多的,比如粉皮鸡,炸鸡,清炖等等。他们不仅仅是味道鲜美,其中的营养价值也是很高的。那大家有没有听说过红油口水鸡呢,我们就一起来看看到底是怎么制作的吧。

                                                      

食材明细:

三黄鸡 1只、葱 3段、姜片 3片、料酒 2匙、蒜粒 6个、红辣椒油 10ml、炖鸡料 一小包、生抽 2匙、麻油 2匙、花椒 3克、糖 1匙、味精 2克、葱花、碎花生仁、白芝麻 适量、黄瓜 一根、香菜末 少许制作方法

1、三黄鸡洗净后用盐均匀涂抹,腌制10分钟、大葱切小段,姜切片。

2、锅内放入足够的清水加入葱段、姜片、花椒、料酒大火烧开。

3、放入鸡子,加入炖鸡料,转中小火煮20分钟左右至熟。

4、捞起鸡肉放入冰水中稍浸至凉,约15分钟,捞出沥干。

5、黄瓜洗净切成细丝,铺在盘底。

6、将麻油调制的姜蒜蓉汁炒香。

7、加入辣椒面、辣椒油、香油倒入锅内烧热。

8、小火加入香辣酱、白糖、醋、芝麻油、味精炒出红油,关火。

9、将红油淋入装好盘的鸡块中,撒上香菜末、碎花生仁和白芝麻即可。

小贴士:

1、判断鸡肉是否熟了,可用筷子扎一下肉最厚的地方,如果不费力就扎透就表明熟了。

2、捞起鸡肉放入冰水中稍浸至凉,这样皮质细腻紧滑,口感香脆。

3、煮好后别揭开盖子 就加盖焖10分钟 利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟 这样最大程度保证了鸡肉的鲜嫩。

4、红油如果用不完,可以储存起来,做凉拌菜吃也行。

怎么样大家有没有学会呢?红油口水鸡是不是已经让你口水直流了呢。心急吃不了热豆腐,别着急啊,现在去市场或超市选择新鲜的鸡肉回家就很快的可以制作这一道美食了。你们的家人一定会为你的厨艺大呼惊叹的,还等什么行动起来吧。

红油排骨香锅的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好红油排骨香锅。

2.调至排骨档煲成排骨汤。

3.煲成排骨汤。

4.备一些自已喜欢的配菜。

5.自制一些红油火锅料。

6.将煲好的排骨汤倒进火锅里,加适量的精盐烧开。调入自制的红油火锅料。

7.再分别放进家里人喜欢吃的配菜,比如:白菜,莴笋叶,粉皮,木耳,豆腐,猪血,波菜,筒篙等等。边吃边烫。

8.红油排骨香锅即成。

虽然红油排骨香锅这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

自制香辣红油的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于自制香辣红油的做法。

2.干红椒洗净,沥干水分,用小火炒至水分挥发;

3.炒好的干红椒盛出放凉,用搅拌机打碎,可以打成粉末,也可以打成辣椒面;

4.打好的辣椒面加入适量盐和水拌匀,水不宜太多也不宜太少,能和上辣椒面即可;

5.和好的辣椒面;

6.锅内倒入植物油,烧至4成热,放入桂皮、八角、香叶、花椒、姜片,用小火炸出香味,捞出香料;

7.将拌好的辣椒面慢慢地加入锅中,用小火熬至辣椒面水分蒸发;

8.再加入事先炒好的花生米,两分钟后即可盛出;

9.制好的红油先盛碗内放凉;

10.红油凉后连辣椒面一起倒入干净的玻璃瓶装好即可,也可以将辣椒面滤出另装瓶,随自己喜好!

自制香辣红油介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

香辣红油牛蛙的做法


香辣红油牛蛙是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、剁成小块待用,控干水分

3、准备好辅料,灯笼椒每个都用刀划开一个小口子,蒜和姜切片,泡椒根据个人口味,图上我没放花椒,大家做的时候自行加进去

4、准备调制酱汁

5、酱油,香辣酱,老干妈和郫县豆瓣的比例为2比1比1比1.

6、然后加油泼辣子适量根据自己的口味,加盐和鸡精,搅拌均匀,待用

7、锅内热油,油5成热下辅料翻炒

8、油全热,下酱汁,中火翻炒

9、炒至红油出来即可下牛蛙

10、牛蛙下锅,撒白胡椒粉

11、撒上辣椒面

12、牛蛙烹调时间不宜过长,以免影响其鲜嫩的口感,熟后即可出锅

13、装盘

14、撒白芝麻点缀

15、哇,口水直流哇

这就是香辣红油牛蛙的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

花雕醉鸡的做法


说到花雕醉鸡,这是我们熟悉的一种食物,大家对于这样的食物是比较爱吃的,作为一种美味的小吃,花雕醉鸡是很多人都爱吃的,同时花雕醉鸡的味道也非常不错,因此是很多人都爱吃的,那么具体花雕醉鸡怎么样,一起跟着来看看花雕醉鸡的具体情况。

花雕醉鸡的做法

吃花雕醉鸡的时候要注意方法才行,首先我们需要准备好鸡腿,料酒,当归,枸杞,花雕酒。

首先我们要把鸡腿的腿骨剔除掉,然后我们就可以选择撒盐,再选择倒上少许的料酒,等到涂抹均匀之后,这时候我们就可以把鸡肉腌制上半个小时了,之后我们就可以把鸡肉卷成一个比较紧实的卷,一定要用锡箔纸把鸡肉包裹紧才行,然后拧上两头,上锅蒸30分钟就可以了。

之后我们在蒸的同时,我们是应该选择做汁吃的,特别是要准备好3克当归、枸杞30粒,然后我们再选择用400ml水煮10分钟,这时候就可以倒入我们蒸好的鸡腿卷,在其中选择倒上200ml的花雕酒,等到浸泡6个小时以上的时间才行,选择把花雕醉鸡切片就可以开始吃了。

花雕醉鸡的来历

花雕醉鸡实际上是属于一道广东省的传统名菜了,花雕醉鸡是属于粤菜系的。主要是把鸡腿剔除腿骨,之后,经过料酒以及盐分的腌制,然后我们腌制好之后,再加入花雕酒去腌制,就可以吃了。制作好的花雕醉鸡味道是非常不错的,同时花雕醉鸡的营养价值也是同样非常不错的,所以说花雕醉鸡这样的食物大家不要错过。

花雕醉鸡用的是什么鸡

在制作花雕醉鸡的时候,实际上我们主要用到的就是比较嫩的鸡肉,所以说选择用童子鸡比较好,这样制作出的花雕醉鸡味道比较好,大家可以试试。

孕妇可以吃花雕醉鸡吗

对于孕妇来说,本身吃鸡肉很不错,可以起到补充营养物质的功效,但是对于花雕醉鸡来说,其中是有酒精存在的,我们吃了之后是不利于我们健康的,是会导致摄入比较多的酒精,这样对孕妇健康是会有影响的,需要我们小心。

花雕醉鸡能吃醉人吗

吃花雕醉鸡的时候,如果说在烹饪的时候用的花雕酒比较多,同时我们吃的也比较多,这时候就容易产生醉人的情况产生。

吃花雕醉鸡算酒驾吗

吃花雕醉鸡之后,如果我们吃的比较多,这时候就会导致被认为是酒驾了,主要是因为我们摄入了比较多的酒精导致的,大家需要小心对待。

吃鸡肉的好处

吃鸡肉对我们健康还是非常有好处的,首先在鸡肉中,实际上是含有非常多营养物质存在的,这样对我们人体来说是非常有好处的,特别是在鸡肉中的蛋白质含量是非常丰富的。同时在鸡肉中的蛋白质不仅是含量非常高的,而且实际上蛋白质的种类也是十分丰富的,同时在其中还有大量的维生素C、维生素E等物质的存在,所以说对我们健康是非常有帮助的。而且不管是其中的蛋白质,还是说维生素C、维生素E等物质,都是特别丰富的,都是我们人体所需要的,所以说其中的消化率也是很高的,所以说就容易容易我们人体吸收和消化了,是大家应该注意的一个问题。

在鸡肉中,实际上还比较多的成分就是属于磷脂类了,对于磷脂类的物质来说,这实际上对我们人体的健康发育和生长,都是能够有好处的,而且也是属于我们人体中磷脂和脂肪最主要的来源了,这样对于我们的健康生长发育都是有意义的,是我们进行养生很适合的。

在鸡肉中的蛋白质、维生素C、维生素E同样是非常丰富的,特别是其中的磷脂类等营养成分都是特别丰富的,在被我们人体吸收之后会发现,这时候是能够起到增加我们人体体力、恢复体力的功效,这样就可以有效的起到一个强生健体的功效,同时还可以很好的提升我们人体的免疫力,对于维持人体营养充足平衡的功效都有意义,同时对于磷脂类的营养物质来说,这样是能够对我们人体的生长和发育起到促进功效的。

首先对于营养不良的人群来说吃鸡肉是很适合的,主要是因为我们选择多吃些鸡肉,这样就可以起到快速补充我们体内所需要营养的功效,而且我们长期坚持去吃肌肉,这样还可以帮助我们人体改善营养不良的问题,对于促进我们身体恢复是有好处的。现在很多人都是会有比较怕冷的情况产生,这时候是我们身体比较常见的一个问题了,而对于鸡肉来说,这实际上是属于一种温性的食物了,所以说大家可以通过多吃鸡肉的方法来帮助我们提升体内的温度,这样就可以起到提升我们身体素质的功效,而且还可以很好的避免怕冷的情况产生。

对于鸡肉来说,实际上是可以起到入肾经的功效,同时还吃鸡肉的时候还能够有非常强大的温中益气功效,特别是补血养血、促进头发更乌黑发亮的功效是很强的,而且吃鸡肉的时候还可以有补肾、滋润皮肤等功效,这样对我们健康是非常有好处的。特别是对于比较常见的出现了面色消瘦、气色不佳的问题,同时还有面色发黄、脸部水肿、过度劳累、压力过大等症状的人群,特别是女性,都是很适合吃鸡肉的,能够帮助我们缓解身体不适的情况,是滋补的好选择。

吃鸡肉的注意事项

吃鸡肉的时候可以发现,首先鸡肉是我们一般人都可以食用的食物。特别是对于中老年人、病人、体弱的人群,还有贫血的人群,都是可以通过吃鸡肉的方法来帮助我们缓解不适的,特别是选择炖着吃,这样可以更好的让我们人体吸收营养物质。

但是对于存在感冒发热、内火偏旺还有痰湿偏重的人群,鸡肉是不适合大家吃的,同时对于肥胖的人群,患有热毒疖肿的患者、高血压病人、血脂偏高的心血管疾病人群,鸡肉也是大家应该避免的。还要注意的就是患有胆囊炎、胆石症的人了,对鸡肉来说同样是不适合吃的。

花雕醉鸡属于非常美味的一种小吃,相对于我们常吃的鸡肉食物来说,花雕醉鸡的营养价值是更好的,同时还可以通过这样的方法来帮助我们补充蛋白质以及多种的维生素,是我们健康养生很适合的,不过吃的时候必须适量,这样才健康。

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