雨花石蜜豆汤圆的做法
五豆的养生秘方。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《雨花石蜜豆汤圆的做法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做雨花石蜜豆汤圆
2.搅拌到后半程用手揉均成紫色粉团待用
3.果珍入50ML水中化开，慢慢倒入有50克糯米粉的碗中，并用筷子搅拌混合
4.搅拌到后半程用手揉均成橙色粉团待用
5.量杯入50ML水，滴几滴哈蜜瓜色香油混合均匀，取50克糯米粉入小碗中，慢慢倒入并用筷子搅拌混合
6.搅拌到后半程用手揉均成绿色粉团待用
7.可可粉和50克糯米粉混合，慢慢倒入水并用筷子搅拌混合
8.搅拌到后半程用手揉均成棕色粉团待用
9.最后将100克水和100克糯米粉混合均匀揉成白色粉团，并将白色粉团平均分为2份，一共是6份粉团
10.取橙、绿、白3份份团，放在案板上揉搓成细长条，并排放一起
11.用手多拧几下成麻花状后再揉成长条，用刀分割成20克左右一段
12.将粉剂子揉圆再用手掌压平后，包入一点蜜豆，再团在一起
13.团成圆球状待用
14.另外的方法是直接将紫、棕、白3份粉团揉在一起成一大团，然后掰开十几份再揉在一起，放在案板上揉搓成细长条
15.用刀分割成20克左右一段
16.同样将粉剂子揉圆再用手掌压平后，包入一点蜜豆，再团在一起
17.团成圆球状待用
18.烧开半锅水，下入汤圆，生汤圆会沉锅底，等汤圆飘浮起来就熟了，即可食用。喜欢更甜一些可以在水中加入一点白糖哟
看完上文关于雨花石蜜豆汤圆做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
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蜜豆手工汤圆的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于蜜豆手工汤圆的具体做法。
2.泡30分钟到一个小时，这个自己决定
3.取出沥水
4.继续摊开晾干
5.放料理机磨粉，我就过了一遍，想细腻点的多一遍就好
6.磨好的粉，取出，摊到布上晾，时间自己看着办，我就凉了半天这次，等不及想吃汤团了，哈哈
7.红豆洗净入高压锅
8.加适量清水
9.盖上盖子，大火煮到高压锅上汽，继续3-5分钟，转小火焖15分钟，关火，继续焖20分钟
10.煮好的红豆，做蜜豆这个有点煮过了，但是做馅儿刚刚好哈~
11.取出部分，趁热加上白糖，拌匀，入冰箱稍稍冷藏下，为了包的时候没有汤汁哈
12.取适量糯米粉
13.剩下的放到密封盒里放好
14.开水（注意一定要开水！！）
15.开水慢慢加到粉里
16.边加边搅拌，控制好水量
17.下手将糯米粉揉成团
18.三光
19.还没好哈，面团需要继续揉啊揉，揉到糯米粉团开始粘才行，反正就是揉啊揉就是了
20.揉好的面团搓成长条待用
21.揪一块面团，做成图中形状
22.注意，这个图里的还不是很好，不要开口那么大，深点开口小点，这样好包馅儿
23.包馅儿
24.收口，整形
25.一个做好啦
26.继续
27.煮一锅子开水，水多点哈，一定够浸没汤团，水开了，下汤团
28.盖上锅盖煮
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍蜜豆手工汤圆就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
雨花石果酱汤圆的做法
据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好雨花石果酱汤圆。
2.12放适量糯米粉和水揉成团。
3.21取一小部分入开水锅里煮熟。
4.1分一部分加入过筛的紫薯泥揉成紫薯团。
5.2加入团里一起揉开，这样汤圆会有更好的延展性。
6.取两种面团搓成两条。
7.缠成麻花状。
8.分成小剂子，取一个揉成碗状。
9.中间包入蓝莓馅。
10.收圆。
11.开水下锅，开起来后滴入几滴冷水。
12.煮5-10分钟即可。
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的雨花石果酱汤圆步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
雨花石黑芝麻汤圆的做法
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做雨花石黑芝麻汤圆这道菜吧。
2.水糯米粉中慢慢倒入80度热开水，揉匀。（要多揉会，如果干再稍加点水）
3.揉至面团光滑、不粘手
4.手上垫张保鲜膜，取15克左右的面团。用手压扁后放上豆沙馅
5.慢慢捏紧收口，滚圆
6.在做的过程中，如果面团干了，再加少许热开水，再继续搓揉。滚圆后放在纱布上或者底下撒粉防粘
7.做雨花石黑芝麻汤圆，面团搓揉后3，取出一半面团加2小t可可粉，继续搓揉，酌情加少许热开水。（热开水，我就用平时喝的饮水机里的热饮用水）
8.可可面团和白面团分成各两份。搓成长条状。4份面团两两叠起（可可、白、白、可可）捏紧。（我搓的时候有些干，我在分割后，再粘少许水搓揉）
9.将面团分成15克左右/份
10.包上黑芝麻馅，滚圆。（层次不齐的样子是不是有点像雨花石。）包好的汤圆，热水开后，开锅煮3-4分钟，圆子浮上来即可吃啦~~（多的汤圆放冰箱冷冻室）
认真看完小编对雨花石黑芝麻汤圆的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。
蜜豆馒头的做法
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做蜜豆馒头。
2.21酵母用30度左右的温水稀释，加面粉里.
3.揉成光滑的面团.
4.放入盆中,包好保鲜膜.
5.12醒一个小时,待面团膨胀至两倍大左右.
6.21取出揉匀,分割成大小均匀的面团.
7.把面团擀成饼状，包入蜜豆馅.
8.包好滚圆 再醒15分钟.
9.蒸锅加入冷水.
10.水烧开.
11.放入馒头.
12.盖上锅盖,蒸15分钟.
13.关火，闷2分钟即可.
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的蜜豆馒头一定会出自您的手笔哦。
蜜豆窝头的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做蜜豆窝头。
2.212将玉米面、豆渣混合
3.水的量加到面基本可以攥成团
4.将蜜豆混合进面团中
5.取一团面，边团边用拇指捅出眼，窝头包法的这几照片，是之前做南瓜窝头拍的，手法都一样喽
6.基本成形，边缘会掉渣，少量掉些不碍事儿
7.立在左手整形
8.蒸屉放上屉布，放入窝头
9.冒汽后蒸２５分钟即可，后面不带蜜豆的给老人吃
10.蜜豆挺甜的，不用再放糖了
11.窝头早餐：牛奶+鸡蛋+凉拌黄瓜豆干，窝头可以蘸炼乳或夹奶酪片吃
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下蜜豆窝头。
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