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养生羊肉的做法大全

2019-10-07

春笋扒羊肉条的做法

【www.ys630.com - 冬季养生羊肉】

现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道春笋扒羊肉条,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.2羊肉放在清水中浸泡2小时,泡出血水后洗净干净

3.1春笋切条,小油菜洗净切成四半,分别用开水焯熟,捞出备用

4.2另起锅,一次性加足水,下入焯好的羊肉、八角、草果、甘草、陈皮、姜块、葱段、料酒、生抽等,大火烧开后关中火煮至羊肉熟透,取出晾凉,切成宽约半指的肉条,码入深碟或大碗中

5.净锅入少于做菜量的香油,加入八角、葱段、姜片小火煸出香味,再加入煮肉的汤、料酒和生抽,烧开后倒在羊肉上,上屉大火蒸20分钟

6.去掉葱、姜不要,.把羊肉及汁推入锅内,放入笋和油菜,加入生抽、盐及煮肉的鲜汤,烧煮5分钟让笋条和油菜入味

7.加水淀粉勾芡,淋入几滴香油后推匀即可出锅(也可先将肉及菜取出,勾好芡汁淋在肉上)

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的春笋扒羊肉条给家人享用哦!

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扒羊肉条怎么做


很多朋友都吃过羊肉,羊肉这种食物在中医看来是一种温和的食品,并且在冬天多吃羊肉可以让身体发热,从而能抵御严寒的冬季,多吃羊肉能够帮助身体消化,还对胃肠病有保护作用,能够修复胃肠损伤,并且还能抵抗皮肤衰老。羊肉的营养非常的丰富,多吃羊肉可以改善一些虚寒病症患者的身体体质,下面来介绍扒羊肉的做法。

用料:新鲜羊排肉、葱、姜、干辣椒、八角、花椒粒、香叶、料酒、盐、鸡精、酱油、淀粉。新鲜羊排肉洗净后,放入锅中,填足够多的水,放入葱段、姜片、干辣椒、八角、花椒粒、香叶、料酒,将羊肉煮熟。捞出羊肉凉凉,肉汤留用。将羊肉斜刀切成薄片,码入盘中,上屉蒸20分钟。将肉条盘中的汤汁倒入小碗中,再加入煮肉汤约100ml,调入盐、酱油、鸡精、少量淀粉。调料汁倒入锅中,煮开后淋少许油,最后浇在羊肉条上即可。

寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身,促进血液循环,增强御寒能力。妇女产后无乳, 可用羊肉和猪蹄一起炖吃。《本草纲目》说,羊肉性温,味甘,具有补虚祛寒、温补气血、益贤补衰、开胃健脾、补益产妇、通乳治带、助元益精之功效。主治贤虚腰疼、病后虚寒、产妇产后体虚或腹痛、产后出血、产后无乳等症。

有关扒羊肉的做法就介绍到这里了。多吃羊肉对身体好处多多,比如说身体怕冷的人,或者是产后气血虚弱的人,亦或者是腹部经常冷痛的人,多吃羊肉这些症状都能改善,另外男性吃羊肉有好处,比如有的男性朋友存在轻微的阳痿早泄现象,这个时候吃一点羊肉可以让性功能得到增强。

大同扒肉条的做法


大同扒肉条的做法非常简单,需要准备好牛肉,香菜,葱花和少许淀粉,先把调料放在肉里面腌制一下,这样会让肉吃起来口感很棒,而且会让肉质非常的鲜嫩,经过腌制的肉,根据步骤加上调料,可以放在锅中进行制作,淀粉可以让go肉更加滑嫩。

扒肉条

材料

主料:牛肉400克。

配料:香菜20克,葱花10克,淀粉10克。

调料:料酒15克,酱油15克,精盐3克,味精2克,白糖5克,鸡汤200克,葱段15克,姜片15克,花椒5克,色拉油50克,香油10克。

做法

1、将牛肉入汤锅内煮至熟烂捞出。切成4厘米宽、8厘米长的大片,摆入盘内。

2、勺内加色拉油烧热,放入葱段、姜片、花椒炸香捞出不用。

3、勺内加鸡汤、料酒、酱油、精盐、白糖烧开,推入肉片,用小火扒至入味,加味精至汤浓,大翻勺,用淀粉勾薄芡,淋入香油出勺盛入盘内,撒上葱花,两边放上香菜段即成。

小诀窍

特点

软烂香浓,整齐美观,咸鲜味醇。

菜心扒肉饼

材料

瘦肉200克油菜心100克荸荠10克生姜1小块淀粉适量食用油500克(实耗80克)蚝油2小匙香油1小匙高汤2大匙精盐1小匙白糖1小匙味精0.5小匙

做法

1.瘦肉剁成泥;油菜心洗净;荸荠去皮洗净切末;姜洗净切末;

2.瘦肉泥中加入一部分盐、味精、姜末、淀粉拌匀,打至起胶,做成肉饼;

3.油菜心用开水烫熟,摆入碟内;

4.锅内放油,油温升至六成热时下入肉饼,炸至外脆里嫩时捞起,摆在菜心上;

5.锅内留底油,注入高汤,调入剩下的盐、味精、白糖、蚝油,用淀粉勾芡,淋香油后浇到肉饼上即可。

注意

荤素搭配,诱人食欲。应选择带少许肥肉的肉,炸肉饼时火不宜太大。

扒牛肉条的做法


扒牛肉条的制作方法非常简单,很多新手朋友自己在家里也可以学会,需要准备有料酒,酱油,肉汤,淀粉是不可少的,因为淀粉浇在肉上,可以让肉变得更加滑嫩,外表均匀裹上一层淀粉,可以起到勾芡的作用,而且会让肉吃起来鲜嫩爽口。

扒牛肉

材料

熟牛肉900克。

配料:淀粉8克。

调料:料酒10克,酱油5克,肉汤300克,精盐3克,葱、姜汁20克,味精2克,白糖2克,香油10克。

做法

1、熟牛肉切大薄片,整齐摆入盘内。

2、勺内加料酒、酱油、肉汤、精盐、葱、姜汁、白糖,推入牛肉片,小火扒透。

3、加入味精,大翻勺,用淀粉勾芡,淋香油出勺装盘即成。

红扒牛肉条

材料

主料:牛腰窝(肋条肉)8两

辅料:嫩芥兰6条,胡萝卜1根

调料:酱油3克,大料1粒,白芷2片,山奈1片,香叶3片,砂仁3个,桂皮1小块,陈皮1小块,黄酒10克,葱姜,盐5克

做法

1、牛肉尽量买方正的,不要买联想的,开个玩笑是买方方正正的,到时候好切,其实清蒸的扒肉条不放胡萝卜,不过我一般喜欢放一个,汤里会有更醇厚的味道,胡萝卜的暗味蛮足的,暗味就是自己未必好吃,不过可以辅佐别的变的更好吃。

2、整块牛肉凉水下锅,把除了大料以外的香料都放进去,然后放葱姜、黄酒、胡萝卜(切块),开煮。

3、煮开撇血沫,用平常的锅需要水漫过牛肉,盖盖子小火煮40到一小时。用高压锅则可少放些水,盖阀上气后二十到二十五分钟煮至八分烂就可以,记住,是八分烂,不是八分熟,明白,不是让你吃牛排呢,这里是中国的领土。

4、煮好后捞出来晾凉,然后切成0.5公分厚的大片,在碗里码好,上边再放一些葱姜,把没有放的大料弄两半放进碗里,然后把煮牛肉的原汤倒入最好是浸过,最后放一点酱油和盐,切记酱油不用太多,那样出来颜色太黑就难看了,不清爽了,让汤有点颜色和酱香味就可以了。盐要放够,整体的咸味就靠盐呢,把握好这个量。

5、然后上锅蒸二十分钟就差不多了,把汤倒进锅里勾个芡。

6、最后把肉片码盘里,两边围青菜,浇汁即可。

香煎牛肉扒

简介 香鲜微辣,口味宜人。

材料

主料:牛里脊嫩肉,

辅料:胡萝卜,西芹,野山椒,

调料:精盐,红葡萄酒,沙茶酱,花生酱,辣酱油,水淀粉,白胡椒粉,咖喱油,高汤,蒜末,葱末,鸡精

做法

1、将牛里脊肉洗净拍松切成剞十字花刀,用盐、葡萄油腌制,胡萝卜、西芹、野山椒、洗净切成黄豆大小丁;

2、制香汁:坐锅点火放入油点火,油温4成热时,放入蒜末、葱末炒香,倒入胡萝卜丁、西芹丁、野山椒丁、炒出香味,加入沙茶酱、花生酱、炒匀倒入高汤、盐、辣酱油,淋入咖喱油倒入碗中待用;

3、坐煎锅倒入油,油至5成时,放入腌制好的牛肉扒煎至两面上色,烹入酒、香汁烧至入味略勾薄芡即可。

手扒羊肉的做法


手扒羊肉可以说是一道具有新疆少数民族特色的一款美食了。到新疆去做客,主人一定会制作这道菜来表示对客人的欢迎。一份好的手扒羊肉,一定会飘香十里,羊肉软烂。那么,我们自己能够制作一份地道的手扒羊肉吗?其实只要知道手扒羊肉的制作方法,那么在家也能享受这道美食了。

将羊肉连骨剁成5-7厘米的大块,洗净,洋葱去蒂切成丝放在盘中,香菜洗净切成末,放入凉水锅中,加姜。

大火煮开后撇去浮沫,一定要及时撇抹子,而且要多撇汤,这样的汤才会更鲜美。炖的过程水会慢慢减少,所以水量要足够,小火慢炖,汤表面只有两三处沸点,“咕咚咕咚”地冒着泡。一般要炖两小时左右,这样煮熟的羊肉熟而不烂,又有嚼头,能看见肉块上刀切的痕迹。带着脆骨的肉,嚼起来嘎嘣嘎嘣作响,清脆悦耳。而大火炖出的肉开了花,嚼在嘴里像烂棉花套子,口感和味道都很差。

将炖好的羊肉装入盘里,将切成丝的洋葱浇上热热的羊肉汤,均匀地洒在炖好的羊肉盘里,顿时,肉

上桌时,盐倒入小碟里一定要和羊肉盘一起上桌,羊肉汤盛入碗里,加香菜末,我没加洋葱末,喜欢的可以加些。

食用时用手先在所要食的肉块上撒一些盐粉,再边吃肉边佐以洋葱丝。

在喝点羊肉汤,相信你会吃得浑身是汗。

注意事项

一定要及时撇抹子,而且要多撇汤,这样的汤才会更鲜美。炖的过程水会慢慢减少,所以水量要足够,小火慢炖,汤表面只有两三处沸点,“咕咚咕咚”地冒着泡。一般要炖两小时左右,这样煮熟的羊肉熟而不烂,又有嚼头,能看见肉块上刀切的痕迹。带着脆骨的肉,嚼起来嘎嘣嘎嘣作响,清脆悦耳。而大火炖出的肉开了花,嚼在嘴里像烂棉花套子,口感和味道都很差。

薯泥羊肉扒的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于薯泥羊肉扒这道菜的做法。

2.菠菜洗净,用加了盐和油的开水焯烫变色,过凉

3.土豆去皮,切块蒸熟或加盐煮熟,加少许盐用勺子碾碎

4.起热锅入油,六成热时将羊肉平摊锅内,两面煎上色后关中小火煎熟(用筷子扎透不出血即可,喜欢吃更嫩些的可煎至八成熟),取出切片(这是为了方便用餐,也可不切)

5.取一容器,将薯泥平铺在底,上面放上羊扒,再上面放上菠菜

6.起净锅,入少许底油,三成热下葱姜蒜末爆香,加生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、水、少许盐,煮开后加水淀粉勾成薄芡,点麻油淋在羊扒等上面即可

今天为大家介绍的薯泥羊肉扒你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

炸肉条的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍炸肉条的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.1混合好以后,腌制30分钟左右,让肉入味.

3.2葱,姜,蒜切末后和五香粉,红薯淀粉,料酒,盐,鸡蛋,花椒粉,切好的肉条,混合到一起.也可以把葱姜蒜去掉,放点黑胡椒,更有烧烤味道.

4.锅里加入食用油,烧至6成热,把腌好的肉放入,炸第一遍,主要是炸熟,然后捞出,把油烧至8成热,再下锅炸一遍,主要是炸至外酥里嫩.

5.然后捞出,控干油,可以过嘴瘾了.炸好以后,再撒点孜然粉在上面,绝对有烧烤味道.

看到这里,千万不要被上面介绍的炸肉条的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

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