春笋养生

2019-10-07

酒酿春笋鸡的做法

女性春天养生茶做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《酒酿春笋鸡的做法》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于酒酿春笋鸡的做法妙招。

2.2鸡翅或者鸡腿洗干净

3.1备用

4.2过沸水去除血水与杂质

5.12春笋去皮对半剖开

6.21切成滚刀块wWW.ys630.COM

7.1捞出放入冰水中备用,冰镇可以去除春笋的涩味

8.2过沸水2分钟

9.锅里加入少许橄榄油

10.加入姜片

11.加入剁椒

12.炒出香味后加入切好鸡翅(或者鸡腿)

13.中火炒至鸡翅表面微微变深黄色,加入少许生抽翻炒片刻

14.加入酒酿

15.拌匀

16.盖上盖子小火焖烧10分钟

17.加入焯好的春笋

18.更具自己口味调入少许盐巴调味即可

相信看完上面的关于酒酿春笋鸡的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

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飘香熏笋鸡的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好飘香熏笋鸡这道菜吧。

2.把笋干拿出来切成小条,再浸泡半天至软身

3.将鸡块洗净入碗中,加入A料和少量花椒、姜片腌制1小时左右

4.葱姜蒜切片,干红椒切小段

5.将泡好的笋干洗净再改下刀切小些,将青红椒斜切成小段

6.将锅内入B料植物油,再加入肥肉条中小火炒一下,析出一些油脂

7.加入干红椒、花椒和葱姜蒜及八角、桂皮炒香

8.加入鸡块干炒5分钟后加入笋条,再加入老抽、生抽、酱油膏、水、盐、糖翻炒几分钟,加盖焖20分钟左右

9.待汤汁收至四分之一时,加入青红椒段,最后加入鸡精,淋上香油炒匀即可

看完了关于飘香熏笋鸡的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

冬笋鸡汤的简单做法


很多朋友在平时的时候喜欢吃鸡肉,鸡肉不仅可以帮助我们补充身体中的能量,还能给我们的身体带来一些很多的帮助,而冬笋也是我们经常可以吃到的一种蔬菜,它的食用价值也是非常高的,这两者结合在一起可以说是天作之合,很多人喜欢把冬笋和鸡肉放在一起炖汤,下面就给大家介绍一下冬笋鸡汤的做法。

做法一:

主料:竹笋适量、鸡肉适量

辅料:生姜适量、香叶适量、花椒适量

调料:盐适量

步骤/方法

1.竹笋备用。

2.配料备用。

3.竹笋去老皮,切片焯水。

4.鸡肉切块。

5.焯水备用。

6.砂锅内,加入适量的水,放主鸡肉和配料。

7.小火慢炖半小时,加入焯好的竹笋。

8.炖至鸡肉软烂,加入适量的盐即可。

做法二:

主料:放养草母鸡半只、竹笋二只、火腿肉五六片、干香菇五六朵

辅料:酒、盐、味精、姜片、葱结

做法:

1.买活的草母鸡,请摊主处理后拿回家清洗干净,然后切成小块待用;

2.竹笋去壳洗净切滚刀块;

3.干香菇泡发洗净待用;

4.把鸡块放入汤锅中,加入水,烧开;

5.撇浮沫,加料酒,加姜片、葱结;

6.再烧开,如还有浮沫,再撇去,加入竹笋块、火腿肉片、香菇;

7.转小火焖烧约一个半小时;

8.加适量盐、极少量味精调料即可。

关于冬笋鸡汤的做法,以上给大家介绍了好几种,打击可以随意的选择,这两者都是属于非常鲜美的食材,在一起煮的时候竹笋会吸收肌肉的脂肪,鸡肉也会伴随这竹笋的香味,令这道菜变得更加的鲜美,所以大家还在等什么,赶紧自己动手试试吧。

酸笋鸡皮汤的做法


酸笋鸡皮汤作为广受大众好评的一道菜,虽然不能称得上是上品的美味佳肴,但是朋友小聚或者亲友之间偶尔露上一手也会让你在朋友和亲戚面前增色不少。既让你的私房菜多了新成员,又使你的味觉得到了最大化的享受,可以这么说,不失为百姓厨房里的一个好的选择,下面是具体做法。

现在要做这道菜有个最大的难题,就是许多地方都难以买到酸笋。

所以我设想宜采用两套方案:

1、有酸笋的地方可以用酸笋、鸡皮,再佐以时鲜蔬菜,用好汤代水,按常规烧出一道美味可口的真正的酸笋鸡皮汤来。

2、有没有酸笋的地区,可以考虑用鲜笋或玉兰片代之,配上鸡皮和时鲜蔬菜,烧出一道汤来。汤中要放适量的醋以增加酸笋味。

鸡皮指鸡胸处的肉,形似皮。通常要用熟的。

材料:酸笋干300克;带皮鸡胸150克;芥菜茎5片;高汤4杯;盐1/3小匙。

做法1:酸笋干用清水浸泡6小时,其间最好换水;酸笋干放入清水或洗米水中煮20分钟,再换清水煮一次,最后把水倒掉,把酸笋干的水分挤干;带皮的鸡胸肉用刀连皮片成薄片备用;把酸笋干和鸡胸肉片同放入高汤中煮30分钟,然后再加入芥菜茎滚一下,加盐即可。做法2:将酸笋用水洗净,然后放入锅里煮透,再把准备好的鸡肉放入锅里同煮,待鸡肉煮熟后起锅。随后将辣椒、姜、葱等佐料放入油锅里炒热,再把酸笋鸡汁倒入锅里回一下锅,即可食用。

小贴士:酸笋乃用鲜笋自然发酵而成,富含乳酸,具醒酒功能,且助消化。鸡皮含有大量硫磺软骨素,是弹性纤维蛋白的最重要的重要成分,因此常食鸡皮能有效预防肌肤衰老。选用鸡皮讲究,光滑有韧性、疙瘩不明显、皮下脂肪少,且最好是自然生长的鸡,这样,不但口感爽滑且营养价值高。酸笋可以化去鸡皮的腥膻和油腻,而鸡皮的鲜味使酸笋汤不至于太素,很是开胃。

经过我们反复的对食材的考究,我们做出的酸笋鸡皮汤在对女性美容养颜方面会有很大的功效,而对于男性来说酸笋鸡皮汤也会在男性的酒桌上成为去除油腻的不二选择。

酒酿机做酒酿的做法


现在外面的卖的五花八门的酒,都是厂家自己制作的,那么平日我们想喝一些自己制作地地道道原汁原味的酒,却并不会只做,想要只自己制作酒其实并不难,需要的物品就是酒酿鸡,随着生活的发展与进步人们都有了家庭酒酿机,那么如何用酒酿机做酒酿呢!是如何制作的?

分类标签:家常菜谱时尚饮品

菜品口味香味 所需时间1小时以上

制作难度简单

食材明细

糯米200克 甜酒曲3克

教您酸奶机做酒酿怎么做,如何做酸奶机做酒酿才好吃

第1步1、糯米200克。

第2步2、洗净,浸泡一夜。

第3步3、水量和大米平。

第4步4、放微波炉转7分钟。

第5步5、放凉,大概30度左右,手摸在碗外微热。

第6步6、所有勺筷用滚水烫过。

第7步7、30度凉白水加三克甜酒曲调匀。(小勺是一克)

第8步8、己蒸熟糥米放入酸奶机内,中间挖个洞,把调匀的甜酒曲倒入酸奶机中。(酸奶机内盒一定要保持无油无生水)

第9步9、酸奶机包在棉包中。

第10步10、开启酸奶功能。

第11步11、这样包好只用了25小时就好了。(满24小时可以开出来闻闻有酒香就差不多好了)

自己用酒糟鸡做酒酿绝对是健康时尚的饮品,而且平时我们可以自己选用糯米,还制作出的酒酿,不仅仅可以煲汤还可以起到丰乳和丰胸的功效,美容养颜,很适合女性食用。

麻辣青笋鸡丝的做法


在早晚温差比较大的情况下,胃肠道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,学会做麻辣青笋鸡丝这道菜是每个好妈妈必备的诀窍,记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜,一般不爱吃辣椒的朋友别放哦,否则会影响味道。

2、青笋洗干净去皮

3、切成丝,铺入盘中

4、鸡丝摆在盘子上方,接着就是调佐料了

5、姜蒜切末,大葱切细丝

6、放入香菜节

7、放入砂糖4g左右,适量盐,鸡精,味精(慢慢调味,不合适再加,不要一下子加多了)

8、放入酱油和醋适量(根据自己口味适当添加)

9、倒一勺鸡汤进碗里

10、放入适量花椒油,芝麻油,红油辣椒即可(我煎红油辣椒的时候,放了花生芝麻的,麻辣味儿自己调节了,没有花椒油的用花椒粉)

11、把调好的佐料倒在鸡丝上面,上面可以根据喜好用香菜,小米椒,小葱之类的做下点缀,我随便放的一点胡萝卜

12、成品

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,麻辣青笋鸡丝的做法简单,可以打消顾虑。

干锅莴笋鸡的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下干锅莴笋鸡的做法吧。

2.212鸡洗净斩小件。

3.香菜洗净,胡萝卜去皮滚刀切块,泡发香菇洗净一开二备用。

4.窝笋去皮洗净滚刀切块备用。

5.鸡放高度白洒、盐、生抽抓匀腌十分钟备用。

6.锅里放油,入鸡爆炒干水份至色黄肉香。

7.炒鸡的同时将胡萝卜窝笋用微波专用饭煲叮五到八分钟。

8.放辣椒、花椒、桂皮、八角、豆瓣爆出香味,放入葱结。

9.放入胡萝卜和窝笋。

10.把鸡肉铲起翻盖在萝卜上面,放少许的水,进行中火焖煮15至20分钟,使窝笋胡萝卜熟烂入味。

11.锅内留少许汤汁,调入适量的盐、鸡粉、生抽炒匀。

12.转入干锅内,放上香菜即可跟炉上桌。

今天的介绍干锅莴笋鸡就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

酒酿的做法


  酒酿有许多的功效,比如健身暖胃还能活血生津。不管是做月子的孕妇,还是大病初愈的病人,又或者是到了暮年的老人,都有许多的功效。像贫血的患者喝这些酒酿,对身体的好处也是十分的明显的。酒酿不仅仅好处多多,味道也是十分的美味。下面就是酒酿的具体做法。

酒酿的做法:

1.糯米不用泡,直接在电饭锅里按照平时做米饭的水量蒸熟

2.然后焖上15分钟,把米饭打散,拌入敲碎的一大半酒曲

3.然后放入容器里,把剩下的酒曲用少量温水冲开,倒入糯米里

4.用一个毯子或者厚布包起来,包起来这一步很重要,我试过不包就是夏天几天也不出酒,但是包上之后出酒的速度明显加快。还可以放在保温袋里哦

5.一般3-6天就会出酒,这时候观察米的状态都是软趴趴的,大概精华都释放出来鸟

以上就是酒酿的具体做法,其实操作起来非常的简单,在南方很多地方都在都有喝酒酿的习惯,甚至是在一些节日全家都会煮酒酿。如果你觉得自己酿起来很麻烦,也可以去超市或者一些卖场都是有销售的。特别是女性,喝酒酿是很好的东西。有机会的话就动起手来吧。

鲜春笋的做法


春笋的功效是很多的,也被称为素食第一品,在春天的时候大家都会吃一些春笋,春笋的味道是很鲜美的,营养也是特别丰富的,春笋里含有草酸,能够很好的帮助我们身体吸收钙和锌,春笋的种类是很多的,立春之后的春笋很肥大,肉质鲜嫩,下面我们就来看看鲜春笋的做法。

鲜春笋不仅个大,肉质也是特别鲜美的,很爽口,有被誉为山八珍,春笋的种类是很多的,有早竹,淡竹,毛竹,新鲜的春笋是很多人最喜欢吃的,今天我们来学习一下鲜春笋的做法。

三鲜炒春笋

材料

春笋400克,鱿鱼50克,虾仁50克,蟹柳50克,葱花、蒜末各少许。调料精盐1小匙,味精1小匙,鸡粉适量,水淀粉适量,色拉油2大匙。

做法

1、春笋、蟹柳均切菱形片,鱿鱼花刀片,同虾仁一同焯水。

2、净锅放底油,用葱花、蒜末炝锅,倒入春笋、鱿鱼、虾仁、蟹柳,八精盐、味精、鸡粉、水淀粉等味料快速翻炒,淋明油,出锅装盘即成。

材料替换

用莴苣替换春笋,称三鲜炒莴苣。

口味变化

调味料中加树椒丝、姜丝、葱丝、红油,称三丝炒春笋,加入辣酱,则称为三鲜辣味春笋。

三鲜拌春笋

材料

春笋片1袋,香菇少许,青椒、红椒各适量。调料精盐1/2匙,味精1/2匙,葱油1小匙。

做法

1、春笋片切菱形片,香菇洗净,切片,青、红椒切片。

2、炒锅加水烧开,加少许盐,放入春笋、香菇、青、红椒焯2分钟,捞出投凉,加味精1/2匙,葱油小匙拌均匀即成。

材料替换

原料可以用莴笋替代,即成为三鲜拌莴笋,去掉香菇,则成为青红椒拌莴笋。

口味变化

此为葱油味型,如再加红油、白醋、白糖,则成为鱼香春笋。

春笋咸肉排骨汤

材料

春笋300克 排骨300克 咸肉50克 姜10克 清水2000ml 盐1茶匙(5克)

做法

1)春笋去皮切成滚刀块,锅中倒入清水煮开后,放入笋快,煮五分钟去除涩味和草酸。捞起后用清水冲净沥干备用,汤倒掉不用。姜去皮切成小片。

2)把排骨切成小段,锅中倒入清水煮开,放入排骨焯烫3分钟,然后捞起过凉水沥干。咸肉切成小块。

3)将排骨、笋块和姜片放入汤锅内,一次性倒入清水,大火煮开再次撇去浮沫,盖上盖子转小火煮1个半小时。

4)打开盖子,放入咸肉,再继续煲20分钟,喝前调入盐搅匀即可。

鲜春笋的做法有很多,今天我们介绍的这几种吃法大家可以去学习一下,鲜春笋不仅味道好,很开胃,营养价值也是特别高的,而且春笋的蛋白质含量很高,还是低脂肪的食物,粗纤维素的含量也很高,能够很好的预防便秘的现象。

小春笋的做法


春笋是一种只有在春天才有的吃的特别的蔬菜,尤其是在下过一场春雨之后,它是长在浓密的竹子下面的一种植物.通常都是长在比较深的地下在挖的时候也比较的困难,所以一定要有工具才行.春笋的个头有大有小,不过通常人们都是吃那些个头比较小的,因为大的春笋多半都已经长了好久,吃起来的时候不会脆嫩.

小春笋的营养价值很高,里面所含的营养元素多数都是人体所需要的营养元素,所以说适当的食用小春笋有利于身体的健康发展.那么小春笋也有各种各样的做法,下面就一起来学习一些简单的家常的小春笋的做法吧.

春笋冬菇汤

原料:湿发冬菇约50克,冬笋90克,当归约10克,油面筋约320克,素上汤7杯.

做法:1、当归切薄片;冬笋去壳去头尾,氽水后切块;油面筋氽水过冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半.

2、冬菇、面筋、三分之一的当归、冬笋片放入煮沸素上汤内,煮30分钟后捞起沥干(拣去当归),汤留下备用.

3、取圆碗一个,碗内抹匀花生油,冬菇片排放在碗底两边,再放入冬笋片,倒入少许煮冬菇之汤;另用小碗一个,放入所剩的当归和半杯水;把两碗同在蒸笼里用旺火蒸20分钟,取出,将圆碗里的蒸料倒扣在大汤碗中,面筋铺放在半边冬菇面上.

4、把煮冬菇之上汤煮沸,加上所蒸的当归汤调匀,轻轻浇入大汤碗里即成.

干贝煸春笋

原料:

鲜嫩笋尖750克,干贝100克,料酒15克,精盐1.5克,鸡油25克,清汤500克,湿玉米粉10克.

做法:

1、将干贝去筋,用凉水洗净,放大碗中,用清水浸泡1小时,上屉蒸3小时左右,取出大碗,使干贝在原汤中泡1小时,捞出,冲洗两遍,再放入原汤(过细箩除去沙子)中浸泡.

2、用清水将鲜笋尖洗干净,一破两开,放入开水锅中氽一遍捞出.坐锅,注入15克鸡油,下入笋尖煸炒一下,随即注入300克清汤,加入精盐、料酒各少许,再放入发好的干贝,用微火煮5分钟左右,捞出,控净水;将干贝(不要弄散)平码在圆盘四周,将竹笋整齐地码在中央.

3、锅中注入200克清汤,上火烧开,兑入少许蒸干贝的原汤,加入剩余的精盐,撇去浮沫,用水将玉米粉调稀,勾成芡汁,淋上鸡油,浇在菜上即成

看着上面所列举出来的一些春笋的做法,相信很多的人一定会有一种立即去买小春笋来做着吃的冲动.因为新鲜的春笋只有在春天才能够吃的到,所以说在春笋生长的季节春笋的价格还是比较高的.春笋也可以说是一般的常见蔬菜适合所有的人群食用,所以可以放心的吃.

春笋烧肉的做法


春笋是春天的竹笋,一般在立春后挖出来的竹笋就是春笋了,春笋味道非常的嫩,春笋的肉是雪白的,春笋的个体比较大,所以我们可以采用春笋来做出各种各样的美味佳肴来,春笋最常搭配的就是猪肉了,我们可以用春笋炒肉和烧肉,还可用春笋炖肉。

春笋烧肉是常见的一道菜,春笋,五花肉常见易得,简单的搭配上两种价格低廉的食材可以起到非常好的效果,所以春笋烧肉性价比极高。

材料

主料

春笋、五花肉、葱、姜

调料

白糖、酱油、料酒、鸡精

做法

一、将五花肉洗净切块,春笋去皮后切滚刀块。

二、锅内热油,下白糖,小火炒出糖色,下入五花肉,快速翻炒使其均匀上色。

三、淋入料酒,放适量酱油和开水,水开后撇去浮沫,放入姜葱,改小火烧四十分钟。

四、下入春笋,调入鸡精,再烧十分钟即可。

贴士

一、料酒可多放一些。

二、加开水时份量要掌握好,不能中途再加,但头一次也不能加多,会影响成菜的口感。

春笋的营养成分

上文我们介绍了一道家常菜春笋烧肉,春笋烧肉使用了简单的食材春笋和五花肉而已,但是简单的做法却可以收到很好的效果,春笋和猪肉的味道互相的渗透,而且春笋的洁白搭配上同样白色的猪肉令整道菜看起来非常好看。

竹笋鸡的做法是怎样的


在空闲的时间里,很多的人都喜欢做自己喜欢吃的菜肴,所谓自己动手丰衣足食,还很卫生,最主要的是有很大的成就感,竹笋鸡是现在很多的人都喜欢吃的一种菜肴,这种菜不仅美味,同时对人们的身体健康上还是有一定帮助的,但是在做法上一定要按照要求来进行,下面来看文章做介绍:

竹笋鸡的做法是怎样的

作为一道极富风味的菜肴,上桌依始并不会引来过多的关注,随着不断的加热,其中独特的干香气息便会发散出来,慢慢得愈演愈烈。热量标注:此菜热量为566千卡/人 材料春笋干200g,母鸡1只,香芹200g,干茶树菇80g,盐1茶匙(5g),郫县豆瓣酱3汤匙(45ml),花椒1茶匙(5g),干辣椒50g,八角(大料)2枚,老姜片3片,大葱2段,蒜片2茶匙(30g),白砂糖1汤匙(15g),酱油2汤匙(30ml),绍酒1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml)

做法母鸡清洗干净,剁去头、爪,切成3cm小块。香芹洗净,切成5cm长段。干茶树菇用热水浸泡20分钟,冲洗干净切去根部。春笋干用热水泡软,再切成小段。

锅中放适量热水,大火烧沸后将鸡肉块和春笋干段放入,再次烧沸后转小火慢慢煮制20分钟,其间不断撇去表面浮沫,随后捞出鸡肉块和春笋干段沥干水分,鸡汤留用。

中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将干辣椒、花椒、八角、蒜片、大葱段和老姜片放入爆香,随后放入郫县豆瓣酱翻炒片刻。

将鸡肉块和春笋干段放入炒锅中,大火爆炒3分钟,接着放入绍酒、酱油、白砂糖、盐和干茶树菇翻炒均匀。

锅中调入少许鸡汤,大火烧沸后转小火慢慢烧煮至汤汁渐干,约15分钟。

最后出锅前放入香芹段,移入小铁锅中边食用边加热即可。

小诀窍干、香、辣、麻是此菜的精髓所在,所以烹调时,调入的鸡汤不宜过多,最后将汤水收干后,才能把其中的干香气息充分挥发出来。春笋干在大超市、农贸市场干货区可买到密封或散装成品。购买散装品时选择手感干燥、颜色浅黄、没有霉点、闻起来没有异味为最好。也可选用常见的笋干来制作,但用热水泡软后需要用刀片成小片,以便食用。

通过文章的介绍,相信很多的人对竹笋鸡的做法是怎样的都有了一定的了解了,现在有很多的人都会关注这种菜,做这种菜是很有讲究的,主要是讲究材料上的搭配,搭配好的话才能够做出自己满意的口味出来。

春笋的家常做法


春天是一年的开始,常言道一年之计在于春,一年之计在于晨.春天的这个时候的世间万物都开始复苏,大地一片生机勃勃.百花争艳,白鸟齐鸣,不管是植物还是生物在春天的这个季节都开是生长了.春笋就这么一种只在春天才有的一种可以食用的植物,凡事在有很多竹子的地方在春天都可以看的见春笋.

对于很多的从农村长大的小孩子来说,可能还有过挖春笋的经历.挖春笋的过程也是一种极富乐趣的事情,不过这些对于从小在城市长大的人来说就比较陌生了.那么春笋的家常做法都有哪些呢一起来往下面看吧.

油焖春笋

原料:春笋500克,花椒10粒,糖、酱油、香油各适量.

做法:

1. 将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切成1.5寸长的段.

2. 烧热锅,下油至五成熟时,放入花椒粒炸香后捞去,将春笋段入锅煸炒至色呈微黄时,加入酱油、糖和适量水,用大火煮滚,改用小火烤5分钟,待汤汁收浓时,放入味精,淋上香油即可.

春笋里脊

主料:猪里脊肉150克

配料:净春笋50克

调料:精盐5克,味精0.5克,绍酒10克,干淀粉15克,水淀粉10克,鸡蛋清1只,精制菜油250克(实耗60克)

做法:

1.猪里脊肉切丝,放在容器中加冷水浸没,浸至白净.沥去水分,放入碗内,加精盐4克,绍酒5克,味精、鸡蛋清、干淀 粉拌匀上劲待用.

2. 春笋煮熟,切成同肉丝粗细长短相等的细丝.

3. 炒锅上旺火烧热,放精制菜油,烧至四成熟,放入肉丝,用铁勺拨散,待肉丝变色,倒入漏勺上沥去油.

4. 原锅上火,放入精制菜油30克,倒入春笋丝煸炒,放入绍酒5克,盐1克及少量的汤,用水淀粉勾芡,倒入肉丝颠翻几下,淋入少量油翻锅装盘即成.

特点:色泽洁白,口味鲜嫩,卤汁紧包.

注意:

1. 肉丝、笋丝要切得粗细均匀.

2. 肉丝上浆时要拌匀上劲,不应见水形.

3. 炒时汤水放得要适宜,不可过多或过少.勾芡时水淀粉也要适量,多易糊,少有汤水.

以上所说的都是春笋的一些家常的做法,这些做法都很简单没有很多的复杂的过程.不过还要提醒大家的是,在烹饪的春笋之前一定要记得用开水把春笋吊一下,不然在吃的时候会有那么一点点的涩涩的味道.春笋里面含有很多的对人体有益的营养元素所以,可以每天都可以食用.

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