冬瓜饼的做法有什么
养生有冬季进补的做法。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“冬瓜饼的做法有什么”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
冬瓜是一种常用到的食物，也是我们常常会吃到的一种菜类，不但营养丰富，而且还对人身体有着保健的功效，通过冬瓜做成的冬瓜茶也是一种女性用来进行美容的饮品，冬瓜的作用在我们生活当中有很大的影响，而且冬瓜可以做成各种美食，那么冬瓜饼的做法有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
用料
主料 面粉17千克
辅料 冬瓜糖12.5千克
调料 猪油(板油)6.5千克 芝麻油2.5千克 白砂糖7.5千克
冬瓜饼的做法和步骤：
1.制酥皮：将熟猪油加水搅溶后，下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右，要视搅料的干湿程度分次加入，让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟，即成水分。将熟猪油搅融后，下特制粉(须过筛)，搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟)，和匀，即为油酥，按皮60%、酥40%的比例分块包酥
2.制馅：将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后，再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好
3.成型：皮与馅的比例为5：5.5。包馅成型后，刷上面蛋，即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄，刷蛋要厚薄均匀
4.烘烤：在200℃炉温中烘焙8分钟，待制品呈金黄色时，即可出炉
通过上述的介绍，我们知道了冬瓜饼的做法有什么，而且制作的方法也比较的简单，在家里我们也可以做出美味的冬瓜饼，不过在制作的时候我们要注意所用到的食料要混合均匀，在烤的时候也要注意温度和时间，不要出现过火的现象。
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冬瓜饼的做法大全是什么？
很多人都爱吃冬瓜，但是很多人不知道用冬瓜做冬瓜饼。冬瓜可以做馅，腌制过的冬瓜煮个半熟，带点脆脆的感觉，冬瓜饼饼主要以冬瓜和面粉为原料做成的饼，各个地方的制作方法都不太一样。冬瓜饼的做法很简单，很容易上手。那么下面小编来给大家介绍一下做法。
做法：
1.制酥皮：将熟猪油加水搅溶后，下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右，要视搅料的干湿程度分次加入，让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟，即成水分。将熟猪油搅融后，下特制粉(须过筛)，搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟)，和匀，即为油酥，按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
2.制馅：将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后，再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。
3.成型：皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后，刷上面蛋，即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄，刷蛋要厚薄均匀。
4.烘烤：在200℃炉温中烘焙8分钟，待制品呈金黄色时，即可出炉。
质量标准
形态：扁鼓形，饼面略凸，饱满完整。
色泽：浅黄色，边缘乳白色，底部黄色。
组织;酥松，剖面酥层清晰，馅料油浸发亮，无杂质。
口味：香甜酥润，具有麻油和冬瓜蜜饯香味，无异味。
食用须知
脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者、肾虚者不宜多服。凡食冬瓜以老熟（被霜）者为佳。
冬瓜饼的做法就介绍到这里，大家学会了吗？冬瓜里里外外都是宝，冬瓜做成冰吃也是好处多多，早上还可以做成早餐，营养又健康。冬瓜还有减脂美颜的功效，家里有吃不完的冬瓜不妨做一做。但是油炸毕竟对身体不好，不宜多吃。
冬瓜菜的做法有什么
冬瓜茶是一种用冬瓜为原料制作而成的饮品，不但营养丰富，而且还有很好的养生效果，可以起到清热生津和利尿的作用，另外对我们的肠胃也特别有好处，平时通过冬瓜茶进行养生和保健的朋友也特别的多，那么冬瓜茶的做法有什么？针对这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下简单的了解。
用料：
冬瓜 400g
红糖 100g
冰糖 100g
功效：
夏天多喝冬瓜茶，可以生津止渴，帮助身体去除暑气，而且冬瓜茶中不含任何不健康成分，自然清新，更能让肠胃受益。
做法：
1. 冬瓜洗净，一定要将表面的泥和毛清洗干净，切成大丁，注意冬瓜皮和冬瓜籽都要保留，之后加入红糖搅拌拌匀，放在一边静置约15分钟。
2. 在拌好的红糖冬瓜锅中，加入冰糖后，用大火煮开，转小火，保持微沸状态，直至糖浆变黏稠，冬瓜变成咖啡色透明状即可。注意期间要用勺子不断搅拌以免煳锅。
3. 将煮好的汤汁过滤，晾凉，放入干净的玻璃瓶内密封，放入冰箱冷藏保存。
4. 喝的时候用温水或冰水稀释，可以根据自己的口味调整。
通过上述的介绍，我们知道了冬瓜茶的做法有什么了，可以看出冬瓜茶的做法特别简单，在家中我们就可以自己进行制作，冬瓜茶对于女性来说的功效就更加的明显了，可以起到美白滋润皮肤和抗衰老的作用，是女性可以进行美容的饮品。
荞麦饼的做法有什么
随着物质水平的急剧提升，人们餐桌的食物可谓丰盛至极。大鱼大肉也已经司空见惯了，但是，人们也受不了每天都吃的那么油腻，所以，现在人们主张粗粮食品，其中必不可少的当属荞麦，以荞麦为代表，派生出的美食――荞麦饼，更加受到大众的喜爱。下面将给大家介绍一下荞麦饼的做法。
做法：
材料：荞麦面粉、鸡蛋、葱花、油、泡打粉、盐、甜面酱、腐乳适量。
做法：
1.荞麦面加入泡打粉搅拌，分几次加入凉水调成很细的面糊；放入冰箱冷存半小时以上。2.平底锅中火加热，均匀抹油，油锅热了以后倒入荞麦面糊，薄薄覆盖锅底即好，迅速转动锅让面糊均匀覆盖锅底；
3.饼翻个后打1个鸡蛋，撒葱花，鸡蛋摊开，凝固差不多时，抹上甜面酱、腐乳即可。葱花、盐、甜面酱、腐乳根据各人口味调整。
以上介绍的就是荞麦饼的做法。用这种做法做出来的荞麦饼既保存了荞麦原始的色香味，又富含荞麦本身的营养价值。最重要的是对人体过多摄入的油脂有分解作用。这么好的食物，你还忍心错过么？赶快行动起来吧。以上就是今天介绍的荞麦饼的做法。
榴莲饼的做法有什么
大家都知道榴莲的味道很臭，很多人都无法忍受那个味道。我亦是如此，但是今天我问买了一些榴莲，不要惊奇。我不是生吃的，我是用来做榴莲饼的，做成饼后，它不仅没有了臭臭的味道，而且饼吃起来特别的松软，简直是让人间的美味。你们不要慌，马上我就让你们爱上水果之王——榴莲。下面是它的具体做法：
主料：榴莲一块面粉适量黄油适量食盐适量
做法步骤
1.榴莲一块，去核，放到小盆里，加一点点食盐，一点点就够了，主要是让榴莲榴莲的
甜味更浓一点。
2.用打蛋器将榴莲打散。没有就用手抓，可以戴上一次性的手套。
3.加适量面粉，用筷子拌匀，然后用手和成面团。
注意：面团不要太硬。仅仅用榴莲的水份和面，所以面粉要分次加入，一次加得太多，和出的面团太硬，烙出的饼口感就不够好。所以面粉适量，是由榴莲中水份的多少决定的。
4.揉匀面团，至面团表面光滑。
5.根据面团的大小，分成大剂子，每个剂子可以做4个盘子大小的薄饼。一般一大块榴莲可以做8张薄饼，分成2个大剂子。
6.把大剂子擀成圆形薄皮，抹上一层薄薄的黄油。
7.从一端卷起，卷成筒，分成4份。
8.每份按扁，折成近似正方形（2折或者3折），再按扁，擀成薄饼。
9.平底锅抹上黄油，中小火，把薄饼烙熟。
榴莲虽因其味道而被人们所知，但是它的营养价值是不可忽视的，做成饼后，其味无，其营养价值依旧在。所以看过千万不要错过，它真的很好吃哦。
苏饼的做法有什么？
酥饼在做的时候，首先需要准备的就是一些白面粉和碱面，还有就是菜籽油，包括一些花椒油的品种。因为饼子是需要有韧性一些，这样吃起来的时候口感才会好，所以大家在平时的时候，需要把面不断的反复揉捏，这样会让面的口感更好。
白面粉5.75千克 碱面7.5克 菜籽油1.5千克 花椒油50克 制作方法 1.制酥：用菜籽油250克下锅烧热，端离炉火，慢慢倒入上白面粉750克迅速搅拌均匀后，起锅盛入盆内待用。 2.和面：将余下的上白面粉全部倒在盆内；将碱面用2.15千克水化开(六成凉水，四成开水)，先倒入60％的碱水反复和好面，再倒入25％的温水，搓揉成表面发光的硬面团，再将剩余的碱水洒入，并用拳头在面团上压榨，使碱水渗入面内。
然后将面团移在面板上用力搓揉到有韧性时拉成长条，抹上清油，摘成重约65克的面剂100个，为防止粘连，每个面剂上可分别抹些油，再逐个搓成约12厘米的长条。 3.制饼：将搓成的长条压扁，再用小擀面杖擀成约5厘米宽的面片，逐片抹上7.5克油酥、撒上0.5克椒盐，右手拎起右边的面头，向外扯一扯，再按三折折起来，每折长约20厘米，然后由右向左卷，卷时要用右手指微微往长扯，左手两指撑面片两边往宽拔，边扯边卷成10余层，再将剩余面间扯长扯薄，抹上油酥，扭成蜗牛状(1个酥饼须扯约4米长)。 4.上鏊：将面团压成中心稍薄，直径约7厘米的小圆饼。在鏊内倒50克油，将小圆饼逐个排放在鏊里，鏊下的火力要分布均匀。散在周围。鏊上的火力集中在鏊的中心，这样才能使酥饼的心子提起，使其涨发。
约3分钟后，拿开上鏊，给酥饼淋50克清油，逐个按火色情况调换位置，防止烤焦、再将上鏊盖上，1分钟后将酥饼翻身调换位置，达到火色均匀，两面酥黄出鏊即成。 产品特点 金黄色，层次清晰，脆而不碎，油而不腻，香酥适口。
燕麦饼的做法有什么
母亲是这世界上最为关心我们的人，她关心我们的衣食住行。我的母亲心灵手巧，会做各种各样的食物给我们吃。我们也都很爱我的母亲，我和我姐姐总是会抢着母亲做出来的东西吃。因为母亲的手巧，我和姐姐就有的吃了，呵呵！例如母亲做的燕麦饼，今天在这我也是要向大家介绍我出母亲那学来的燕麦饼的做法。
用料
低筋面粉 75克
快熟燕麦片 50克
细砂糖 20克
红糖 20克
椰蓉 25克
黄油 60克
玉米糖浆 15克
小苏打 1/4小勺（1.25ml）
燕麦饼干的做法
将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里燕麦饼干的做法 步骤1
低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里，将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀燕麦饼干的做法 步骤2
黄油切成小块加热溶化成液态燕麦饼干的做法 步骤3
将玉米糖浆倒入黄油里，搅拌均匀。没有玉米糖浆，可以用蜂蜜代替燕麦饼干的做法 步骤4
把第2步混合好的干性材料倒入黄油糖浆里燕麦饼干的做法 步骤5
用勺子拌匀，成为饼干面糊。面糊可能比较干，呈松散状燕麦饼干的做法 步骤6
烤盘上铺烤盘纸。用手抓一小块面糊，用力捏成球形，再压扁，放在烤盘上燕麦饼干的做法 步骤7
将所有饼干面团都整形好放在烤盘上以后，将烤盘放入预热好上火170℃，下火150℃的烤箱中层，烤15分钟左右，至表面深金黄色取出（配方中使用烤箱型号为长帝CKTF-30GS，可以上下管独立控温。如果你的烤箱上下火不能单独调节温度，可将温度设为上下火160℃，并把烤盘往上放一层）
这样我们的燕麦饼就做出来了，我们可以把它带到我们的学校，带到我们工作的地方当点心吃，这是个不错的选择喔。大家也可以按照我说的去买用料，然后回家参照我的说法动动手做一做喔。很好吃的呀，吃了你们可以回味无穷的呀！尤其是小孩子们都很喜欢吃的，我们家里的小孩都爱吃。愿大家健健康康，快快乐乐的生活喔！
茄饼的做法有什么
一天三顿饭是必须要吃的，但是吃什么食物那就是太多了，可选择性也很多的。一般在家吃的都是一些家常菜，对于我这个还不太会做饭的人来说，到了要做饭的时候就特别的饶头，因为会的种类太少了，所以家里的成员都对我有了意见，每天都是吃那么几种，也不能换着花样做，我真的觉得很尴尬的，所以上网学了这道茄子饼，下面就是茄饼的做法了。
1把茄子洗干净，用刀切成小块，不可太薄，大概是三公分厚为好，切好后上面洒上白糖搅拌，搅匀后待用。
2把准备好的面粉加水，放入鸡蛋搅拌均匀，搅成面糊状。把切好的茄子放入面糊中，沾匀。备用
3把植物油倒入锅中加热，烧制八成热时，把沾好面的茄子放入锅中，进行煎炸，炸至金黄色，即可使用。外酥里嫩的美食可以吃了。
材料
鸡蛋2只，面粉小半碗，茄子2个，盐，味精，水少许
做法
1.二只鸡蛋，小半碗面粉，二个茄子（三人用料一半）。
2.把鸡蛋，面粉加盐，味精，少许水，打成糊状，茄子切薄片两面粘面糊，放平底锅用油煎
3.注意用中火哦！
小诀窍
怕有农药，茄子放水里泡久一点，或者去皮.
材料
茄子1根、猪肉末、泡椒末、豆瓣、白糖、陈醋、姜蒜末、葱花、料酒、淀粉、盐、鸡精。（根据自己家的人有多少来定量）
做法
1、茄子洗净切成夹刀片。
2、肉末加盐、料酒、姜、葱拌匀码味。
3、将肉末夹入每个茄片中，把茄子口合璧，锅中热油迅速炸定型捞出，再第二次下入茄饼炸至透心至色泽金黄，捞出沥油装入盘中待用。
4、锅中留油下入豆瓣、泡椒末、姜蒜末，小火炒出色，加少许水调入盐、鸡精、白糖、陈醋。
5、烧沸后，小火熬香，勾芡，大火出稠淋上香油，撒上葱花搅拌均匀起锅，淋在茄饼上即可。
给家人做了这个菜以后反应都挺好的，说味道很好，而且大家都特别的爱吃，还对我一致赞扬。以后要多学习一下其他的菜让他们换着口味吃，希望这个茄饼的做法可以提供给大家以后，也能给大家带来不错的回味。
烤鸭饼做法有什么？
烤鸭饼，在做的时候需要准备的是一些精细的面粉，用水烫成雪花状，再加上少量的凉水合成面团，这样面团的表面就会非常的光滑，在做的时候需要准备的是一些小块状的，用平底锅煎好以后，能够看到表面上出现一层小泡状，就可以做好了。
材料
面粉，油，水，大葱，面酱
做法
1.取适量面粉(精粉即可)用开水烫成雪花状再加少许凉水和面团，揉成光滑面团后盖保鲜膜醒20分钟(实践证明15分也可)。
2.将醒好的面团揪成比饺子皮稍大的剂子，两个一组。将一个按扁，在一面上刷层油，将另一个也按同等大小，将一面扑上面粉，然后将刷油的一面与扑粉的一面上下按在一起，擀成薄而圆的面片。开始最好是擀一下再翻过去擀另一面，目的是要两个叠在一起的面片均等大小。
3.平锅热锅后，小火，将饼放入锅内待看到一面起小泡后，立即翻到另一面，这是即可看到饼会自动裂开小口，沿小口把饼撕开即是两张薄饼，制作过程仅3分钟，依次类推。
4.关于用饼夹什么东西吃，这就看各人口味了。炒菜也可，面酱大葱也可，沙拉酱或各种果酱也可。
冬瓜炒虾仁的做法有什么
吃是每个人生活的必经之路，民以食为天嘛。我们只有吃的健康了，我们才可以去劳动，劳动了才可以得到我们应该有的劳动报酬对吧？这样我们才会生活的快乐，生活的多姿多彩，有滋有味的对吧？生活上我们离不开吃的，所以我们要对吃的有所了解才好。这样我们的生活就充满了希望，这样我们的生活就美了。现在我就说说冬瓜炒虾仁的做法。
主料
冬瓜 (适量) 毛豆 (适量) 虾仁 (适量) 蛋清 (适量)
调料
淀粉 (适量) 料酒 (适量) 蒜末 (适量) 盐 (适量) 香油 (适量) 淀粉 (适量) 鸡粉 (适量)
厨具
无
1将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀（可以放少量盐帮助虾入味）。
2冬瓜开水煮软，盛出备用。
3锅热后放少量油，爆香蒜末，下虾仁滑炒。
4待虾即将炒熟时，加入毛豆，烹料酒。
5最后加入冬瓜，盐，鸡粉，勾薄欠，放少许香油，兜匀出锅。
小贴士
1. 将冬瓜去皮切成块， 再在去皮的那面打上十字刀， 这样能让冬瓜更入味；
2. 先将打花刀的那面朝下煎一下， 同时下入泡好的虾仁， 这样让虾仁的鲜味进入冬瓜中；
3. 将冬瓜双面都煎下后在加入适量的酱油， 大火煮开后小火焖一下，同时将汁不停地浇在冬瓜的上面；
4. 煮好的冬瓜拿出来后， 用余下的汁加入水淀粉勾芡后再淋在冬瓜上。
这样我们的冬瓜炒虾仁这道菜就完成了喔，大家是不是也想要吃上一吃呢？放心你们也可以按照我说的回家自己做上一做，简单易懂的一道家常小菜喔！世界上美食是多种多样的，这样吃才好吃呢？就值得我们慢慢的去研究研究了，呵呵！大家也去吃吃冬瓜炒虾仁这道菜吧，和好吃的喔，香甜可口呀！
冬瓜鸭子汤的做法有什么
在我们吃鸭子的时候剩下的鸭架用来做汤是再合适不过的了，特别是和冬瓜一起煲汤不但特别的美味，而且还营养成分特别高，对于滋润我们的五脏还有清热补血都是有一定的功效的，特别是还养胃生津，在冬季的时候可以起到调理身体的作用，那么冬瓜鸭子汤的做法有什么？下面我们就来进行一下了解。
食材
主料
鸭架1/2副冬瓜500g
辅料生姜3片盐适量
步骤
1.鸭架斩块，用清水泡去血水。
2.冬瓜洗净，皮和籽都留着切大块。
3.将冬瓜和鸭架放入砂锅中。
4.加入姜片和足量的清水，加盖炖煮。
5.大火烧开后转小火。
6.其间用汤勺将浮沫舀出去。
7.煲1小时后加食盐调味即可食用。
小贴士
1、煲汤的冬瓜不要去皮和去籽，因为冬瓜皮有利尿消肿。用于水肿胀满、小便不利、署热口渴、小便短赤。而冬瓜籽有清热化痰、消痈排浓、利湿等功效。
2、此汤在煲之前已经将鸭架泡去血水了，而且在煲的过程中把浮沫舀出去了，所以不用飞水也不会有异味了。
通过上述的介绍，我们知道了冬瓜鸭子汤的做法有什么了，在冬季的时候我们通过喝汤来调理身体是一种不错的选择，另外在做的时候我们需要注意的就是时间和火候，这两样将直接影响着汤的鲜美和营养程度，一定要注意。
烧冬瓜的家常做法有什么
夏天的到来，天气变得炎热起来了。我们应该吃一些东西来降降我们身体的热量，让我们活的健健康康。那么什么东西可以降热呢？东瓜呀。它不仅含有丰富的维生素，也可以清热解毒的呀。是多么的好呀，是夏天一道美食，那么烧冬瓜的家常做法怎么做就由我来说说吧！
主料冬瓜200g海带100g花菇2朵 辅料青椒1个姜适量蒜适量洋葱适量红椒1个食油2勺盐适量胡椒适量郫县豆瓣1勺
步骤
1.准备好冬瓜、海带、花菇、青红椒。
2.冬瓜去皮、洗净、切块，在有皮的一面切出网状花刀。
3.花菇泡发、洗净，切小扇形。
4.海带洗净，切菱形块。
5.青红椒洋葱切小块，姜切片，蒜拍破。
6.锅中油烧热，下冬瓜两面煎一下，盛起。
7.锅中余油，爆香姜蒜，下入花菇翻炒。
8.下海带翻炒均匀，倒入泡花菇的水烧开，再煮5分钟。
9.倒入冬瓜，加盐、胡椒，炒匀后，煮2分钟。
10.加入郫县豆瓣，少许生抽，翻炒均匀。
11.下青红椒、洋葱炒匀、断生后调好味即可。
大家知道了我上述说的11个步骤大家学会了没，只要你不傻都会的很简单的，对吧！加油，你能行的！母亲是我们日常生活的向导，她总是会引领你来到正确的地方。吃上总离不开她的悉心照料的，她是我们生活在这世界上爱我们的人，她也是最为关心我们的人。我们要好好的孝顺她，让她没有遗憾，让她过的健健康康，快快乐乐，让她以我们为傲！
冬瓜海米汤的做法有什么
其实很多人都知道多喝汤类对身体有多好处，汤类汇聚了所有食物的精华，但是有些人总认为煲汤是一件比较复杂的事情，所以就减少喝汤的次数甚至不喝，其实生活中有很多汤不仅做法比较简单而且又有比较丰富的营养，冬瓜海米汤就是一个比较不错的选择，下面一起学习下冬瓜海米汤的做法。
冬瓜，一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，皮深绿色，是普通蔬菜。皮和种子可入药。原产中国南方各地及印度，现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿来煮汤，又可以炒食。并且它还有减肥功效，可消除身体水肿。
冬瓜500克，海米15克，猪油10克，葱丝、姜丝各少许，香菜末2克，鸡汤750克，鸡蛋3个，精盐3克，味精1克。
2 冬瓜海米汤的做法
1)将冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成瓦楞形片。海米(金钩)放碗内，用开水泡软，洗净杂质待用。
2)将汤锅置火上，放猪油烧热，将葱丝、姜丝、海米一起放入锅内炝炒，随即下鸡汤熬10分钟，再放入冬瓜片煮5分钟，放入精盐、味精，淋入鸡蛋液，起锅盛入大汤盘内，撒上香菜末即成。
小提示：炝炒葱丝、姜丝、海米的火不宜过旺。
冬瓜海米汤的做法比较简单，只要能很好的掌握他的做法便能很容易做出美味冬瓜海米汤，比较适合平时比较忙的上班族，同时冬瓜还有比较强大的减肥功效，而且又不失它的营养成份。
电饼称南瓜饼的做法有什么？
南瓜饼变得越来越家常化，因此很多人都会做南瓜饼，这南瓜饼的做法却显得非常的单一很多人就只会单纯的一种南瓜饼的做法，导致很多人南瓜饼吃的次数多了就感到非常的眼里，不会再想吃南瓜饼，因此今天小编与大家分享另一种关于制作南瓜饼的方法，这样可以让大家品尝到另一种不同风味不同口味的南瓜饼。
制作方法如下：
1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟。（也可以放蒸锅里蒸熟，或者放在碗盘里加少量的水，蒙上保鲜膜微波炉高火10分钟）
2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖。
3、准备适量的糯米粉和白砂糖。
4、将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉
5、如果面团太干可加少量清水，直到和成南瓜面团，不沾手即可。
6、把面团分成若干小块，揉圆。
7、把面团压扁，用心形模具压刻出心形。
8、平底锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可。
南瓜饼中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
南瓜饼中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
南瓜饼内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
南瓜饼的制作并没有太多的技巧性，主要是熟能生巧，平时生活中多做几次南瓜饼，保证做南瓜饼的熟练度，这样以后做出来的南瓜饼味道就会非常的鲜美，色泽看起来比较的诱人，同时也要注意的就是南瓜饼不能够吃的太多，因为油炸的食品吃得太多很容易长胖。
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