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芸豆怎么做

2019-10-07

奶油鸡米花怎么做呢?

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许多人都喜欢吃奶油鸡米花,不但味道鲜美,关键是营养还非常丰富,奶油鸡米花深的一些孩子的喜爱,所以有很多人都想掌握奶油鸡米花的制作方法,如果能在家给孩子制作一盘奶油鸡米花,相信孩子一定会乐开了花,下面就让小编给大家介绍一下奶油鸡米花的制作方法吧!

中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

材料

鸡胸肉1副,脆浆粉2大匙,牛油1小匙,蛋1/2颗,水1大匙 ,玉桂粉少许,姜末少许,葱末少许,麻油少许,胡椒粉少许,酒少许,盐少许。

做法

1.)将鸡胸肉洗净去骨后,先切成长条状,再切小丁,再以所有腌料腌约20分钟至入味备用。

2.)将牛油放置室温至溶化后,加入脆浆粉、蛋、水一起调和成面煳。

3.)将作法1的鸡丁均匀裹上作法2的面煳。

4.)取一中华锅,倒入约1/2锅的油量,烧热,将作法4的鸡丁以130℃的油温炸约2分钟至表面呈金黄色即可。

上面就是奶油鸡米花的制作方法,从,上面的内容当中我们可以看出来,其实奶油鸡米花的制作方法并不太难,但需要注意的是,因为奶油鸡米花属于油炸食品,所以最好不要吃的太多,适可而止,如果吃太多的话很容易导致胃出现一些消化不良的现象。

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松仁鸡米花怎么做呢?


鸡肉是我们非常熟悉的一种食材,新鲜的鸡肉不仅仅口感鲜嫩,并且还能够有很好的滋补作用,经常吃一些鸡肉,能够帮助我们增强身体的免疫能力,在炒鸡米的时候里面放上一些松仁,会使得口感更加的独特。其实鸡米花自己在家里面也是完全可以做的,只要是掌握好用料以及制作的步骤,味道一样会很好的。

用料:新鲜的肌肉块100g,红菜椒1/2个,香葱粒1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),白砂糖1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml),玉米适量。

松仁鸡米花做法:

1、红菜椒去籽洗净,切成1cm大小的菱形片。鸡肉清洗干净以后,切成小丁备用

2、大火将平底煎锅烧热,撒入生松子仁,调小火干焙。要用锅铲翻炒或经常晃动煎锅,使松仁滚动,颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。

3、大火烧沸煮锅中的水,将鸡肉放入,将水再次烧开。调中火煮5分钟,然后取出沥干水分待用。

4、大火烧热炒锅,倒入油,待油温升至六成热时(油面上方有轻微烟气),先把香葱粒放入煸炒片刻,随后再放入玉米粒和红菜椒片,调入盐和白砂糖翻炒片刻。

5、沿锅边加入约1汤匙(15ml)量的清水,以免菜太干,盖上锅盖闷3分钟。

6、打开锅盖,加入烤好摊凉的松仁,大火翻炒均匀即可。

小贴士:

1、玉米棒可以选择甜玉米棒、糯玉米棒或普通的玉米棒,各有不同的风味。

2、也可以用速冻的甜玉米粒代替玉米棒,但是需要在室温下自然解冻后沸水中煮8分钟至八成熟后再制作,其它步骤不变。风味略受影响,但是会更快捷。

3、玉米中含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪,中医认为其味甘、性平,可调开胃口、益肺宁心,有健胃利尿之功用。

每天适当的吃一些粗粮,他能够给人体提供大量的矿物质,蛋白质等,同时还会酒很好的开胃帮助消化的作用,尤其是对于经常出现便秘的朋友,平时适当的吃一些粗粮制品,比如玉米会有非常好的缓解作用,同时这里还会有很好的利尿的功效。

速冻鸡米花怎么做呢?


有时候周末休假在家,只想抱着鸡米花坐在沙发上看着电视,一边看一边吃。外面是炎炎的夏日,而自己窝在家,吹着空调,吃着鸡米花,看着电视,好不惬意。关于鸡米花,大家都知道这是肯德基或者麦当劳热销的一种零食,那么这种零食自己在家能做吗?小编搜集了关于速冻鸡米花的相关资料,我们一起来看一看吧。

                                                     

原料:腌好的鲜嫩鸡肉,鸡米花炸粉

第1步:选择新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉,洗净,切成均匀的小块,备用。每100g鸡肉块加入4.5g超级香辣腌料及30g冰水。将腌料与水混办均匀后,再将腌制液倒入鸡块中,混拌均匀腌制两小时以上。

第2步:按照调浆比例(鸡米花炸粉:水=1:1.2~1.3),量取炸粉和水,混拌均匀,备用;每100g腌好的鸡肉块加入25g调好的浆,混拌均匀,确保浆液均匀粘满肉块;沥掉多余浆液,至没有大股浆液流下即可。

第3步:把沥浆后的鸡块用粉覆盖,用手稍压,然后用手带着干粉翻动、揉捏肉块(不要太用力,注意将肉块分散开,避免粘结)确保表面完全被粉包裹即可,掂去浮粉,将上过粉的鸡块放在掂粉筐中轻轻抖动,使鸡块表面出现自然鳞片状外观,待炸。

第4步:油炸:锅中放入适量的食用油(约为待炸鸡块量的2~3倍),建议:油温控制在175℃~180℃,时间2分钟至表面颜色金黄即可。

第5步:处理好的鸡米花放在垫有油纸的烤盘上,均匀摆放好,再放到预热好烤箱,上下火180度,烤18分钟左右,然后装好放入冰箱冷藏。

以上就是速冻鸡米花的做法,这样看上去是不是很简单呢?这样做出来的鸡米花不但看上去外观金黄,口感也十分酥脆。做完放入冰箱之前记得用密封袋或者密封碗装好,再放进去,免得与冰箱里其他的东西窜味了。想吃的时候拿出来放微波炉里加热一下就可以了。

劲爆鸡米花怎么做呢


总是在提倡不要多食用油炸食品油炸食品,但是呢对于吃货来说这个不吃真的很难,油炸食品的确不健康但是呢它美味啊,尤其是什么鸡米花之类的,听到就会流口水了!劲爆鸡米花就是一个十分好吃的美食,每次到街上就会看到排了很长的队在购买。因此劲爆鸡米花怎么做呢?很多人在问。

1.先将整只的鸡腿洗净,竖着切一刀,切到骨头的地方,然后慢慢的用刀剔去鸡皮,剔除骨头,切下整片的鸡腿肉,(鸡皮和骨头都不用了)

2.将鸡腿肉切成丁,(一厘米左右吧,别太大了,那样不容易熟)

3.将肉丁放到保鲜盒里,先加料酒,然后放嫩肉粉腌一下,放嫩肉粉的目的是为了让鸡腿肉再做好以后更加的鲜嫩,真正的有外酥里嫩的那种效果。最后放入剩下调料中的调味料,特别注意:因为放了生抽和耗油,所以一定要注意盐的用量,别太咸了!搅拌均匀

4.将腌好的鸡丁放入冰箱中冷藏两个小时以上,让它充分入味

5.现在讲最重要的操作步骤:将腌好的鸡丁裹上鳞片!先准备一个大点的盆,放上半盆冷水备用

6.将脆炸粉倒在一个稍微大点的盆里,将腌制入味的鸡丁倒在脆炸粉中,用手将每块鸡丁都均匀的沾上脆炸粉

7.将沾好脆炸粉的鸡丁连带脆炸粉划拉到一起,用力压一下,然后用手将鸡丁抖散(如此三次)

8.将沾好脆炸粉的鸡丁放到漏勺中,筛去多余的面粉

9.将鸡丁放到准备好的水盆里过一下水,用漏勺捞出来,控一下水,然后再放到刚才放脆炸粉的盆里,重复5和6的动作,也是三次!(过完水以后你会发现这次裹上的脆炸粉会比刚才厚很多,在鸡丁上已经有细小的鳞片产生了)抖掉多余的脆炸粉备用

10.锅里放油烧热(油一定要放的足够多),当油温达到七成热的时候,下入鸡米花,改成中火,炸至颜色金黄捞出沥油就大功告成了

劲爆鸡米花受到很多小朋友的热爱,但是呢作为家长总是担心孩子认为外面的油不干净会吃坏孩子因此总是拒绝孩子的要求。但是这样也不是办法好似孩子们真的很爱吃每次都闹家长很是担忧! 劲爆鸡米花怎么做呢?以后就可以在家里给孩子做健康的了吧!

怎么做油炸鸡米花


油炸鸡米花主要是用鸡胸肉,油炸的口感很饱满,做成小粒的虽然不能大口的咬着吃,没了那种豪爽的感觉,但是每一粒都炸的香酥脆软,咬一口就有油香和鸡肉香一同迸发,满口都是香的,一粒接一粒的很有感觉,而且女生还可以吃的很淑女,不用担心吃的很狼狈。一起来做油炸鸡米花吧。

材料:新鲜鸡腿2个 调料:椒盐粉+黑胡椒粉1汤匙、盐1/2茶匙、二锅头1茶匙、蛋清1/2个 炸粉:玉米生粉50克、面包糠30克、鸡蛋1个

做法: 1、主材料备好。 2、鸡腿洗净,去骨去筋。 3、然后切成1.5厘米左右的小丁,加入椒盐粉、黑胡椒粉、盐、白酒、蛋精拌匀, 腌制30分钟(中途可翻拌1-2次,方便入味)。 4、玉米生粉、面包糠、蛋液备好。5、依次将鸡肉丁先裹一层生粉,再粘蛋液,最后裹一层面包糠,将鸡米花胚放入盘中。 6、锅里放适量的玉米油,油到8成热后转中火,依次放入鸡米花胚。 7、待鸡米花颜色呈金黄色,浮在油面上,大约炸制3分钟左右(不宜时间太长,鸡肉会 变老),就可以捞出。 8、沥油即可开吃。

小贴士: 1、最好买新鲜的鸡腿肉或是鸡胸肉,这两个部位的鸡肉口感比较嫩滑。 2、腌料可以根据自己的口味调配,比如加入五香粉、十三香等等,也可以加入烤肉料,如吮指原味鸡腌料、蜜汁腌料、奥尔良烤翅腌料、黑椒腌料等等,我采用了椒盐粉+黑胡椒粉,味道也不错。 3、裹面包糠时,用手轻推,鸡米花就成球状。

喜欢吃辣的朋友还可以准备一些辣酱,可以炸完蘸着吃,也可以在腌制的时候就多加点辣椒,让辣感融入鸡肉里面,可以更加入味。吃起来口感很棒。鸡米花的颜色炸的黄亮黄亮的,看着就很有胃口了。软软的一口下去,都是鸡肉的鲜美。

酥炸鸡米花怎么做?


香甜酥口的食物总是令人痴迷,不仅是因为它的味道,还有它的制作方法,营养价值,尤其是现在的人们,在物质极大丰富的同时,又会有很大的创新精神,会把早先的食材运用智慧烹饪出更好吃的食物,这当中产生了无数的美食家。酥炸鸡米花就是人们智慧的象征,经久不衰。下面看看做法吧。

酥炸鸡米花做法:

1.将鸡胸肉洗净,去皮,切成丁状备用

2.将姜去皮洗净,切末;葱洗净,切末;蛋打散成蛋液备用

3.将作法2的姜、葱末加入作法1的鸡丁中搅拌匀

4.将鸡蛋液倒入作法3中搅拌均匀

5.将所有调味料倒入作法4中拌匀,腌制20-30分钟

6.将每块鸡丁再均匀地沾上面包粉即为鸡米花

7.取锅预热,倒入沙拉油(倒至锅中的7分满),油温烧至180度时,将沾有面包粉的鸡丁放入油锅以中火煎炸

8.待鸡米花炸至漂浮表面且两面至金黄、熟透即可

营养价值: 鸡米花制作一般采用鸡胸脯肉,鸡胸脯肉是含大量营养元素的,能有效的增强体质。

1.增强体力

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3增强消化能力

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

人类本身就比较注重吃,爱吃的人潜力是无穷的。小编也是一个十足的吃货,酥炸鸡米花是小编的最爱,光就一个酥已经可以使小编的口腔得到满足,更别提鸡米花的香气,肉的爽滑嫩,生活本就应有一些追求,酥炸鸡米花是大众的追求,你还在等什么一起加入这个大潮流吧。

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