孕妇肚子有气怎么办呢？
夏天的大暑节气怎么养生呢。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“孕妇肚子有气怎么办呢？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
孕妇在怀孕期间会有许多症状出现，其中就有胸闷气短的症状，然而大多数人却不知道对于引起的原因。过长的胸闷气短对孕妇以及胎儿会造成一定的影响，因此日常生活中需要多注意这样的情况，以免此类情况发生。小编以前怀孕的时候也遇到过此事，现在就给大家讲讲经验吧。
1.孕酮增加
随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的影响。
2.子宫增大
除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。
3.症状消失
在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。
4.缓解方法
在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。
以上就是小编的介绍了。孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要放松，并且保持平衡和缓的心态，如若有经常发生这样的事情，一定要就医查看，遵照医生的情况来治疗。闲时注意多吃水果，并且注意运动哦。
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吃螃蟹闹肚子怎么办呢？
螃蟹是非常美味的食材，在人们的饮食当中非常的受欢迎，因为螃蟹的味道非常的鲜美，而且营养价值极高，富含蛋白质和微量元素，对补充身体的需要非常的有用。秋冬季节是螃蟹上市的时节，这期间大量的螃蟹上市给人们带来了非常不错的味觉体验，但是，吃螃蟹闹肚子怎么办呢？
螃蟹生性寒凉空腹吃的话，容易刺激肠胃，引发急性胃肠炎的症状，建议您不要空腹吃螃蟹，可以在吃螃蟹之前吃一些淀粉类的食物，吃螃蟹后喝点热黄酒或者是红糖姜水来驱驱寒性，就没有多大问题的。
解决方法：
葱白生姜红糖水 葱白生姜红糖水有一定的杀菌作用，可以在一定程度上缓解细菌导致的腹泻，并且性味温热，可以驱除肠道中的寒凉之气，有治疗寒凉之气过重导致腹泻的作用。
止泻药 吃螃蟹拉肚子了，可以食用一些止泻的药物快速缓解不适，对于小孩要选择适合小孩食用的药物和剂量。
抗组胺药 对于螃蟹过敏导致腹泻的人群，除了食用一些止泻的药物之外，还要食用一些具有抗组胺作用的药物，以免加重身体不适的情况。
消食片 因为食用过多螃蟹和其他食物而导致腹泻的人群，可以食用一些健胃消食片，有帮助缓解不适的作用。
哪些吃螃蟹容易拉肚子：
螃蟹过敏及过敏体质的人群 对螃蟹过敏的人群或者是本身敏感体质的人群，食用了螃蟹或者质量不佳的螃蟹会出现过敏的情况。 消化功能不佳的人群 消化功能不佳的人群食用了较多的食物之后，很容易出现大量食物堆积，消化不良，进而出现拉肚子的情况。脾胃虚寒的人群 脾胃本身虚寒的人群在螃蟹寒性的作用下，很容易出现肠道滑利性过强导致拉肚子的情况。
经常感冒肚子胀气怎么办呢？
感冒对人体的伤害虽然看起来不大，但是长期来看对身体是有损害的，而且会逐渐出现其他的并发症，例如，经常感冒肚子胀气是比较常见的现象，尤其是在小孩子的身体比较容易出现这种现象，那么，经常感冒肚子胀气怎么办呢？下面就来看看讲解吧。
一般说来肚子肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
2、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
3、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
4、不要吃不易消化的食物，例如：炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
5、少吃高纤维食物，例如：如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
6、改变狼吞虎咽的习惯，进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
7、克服不良情绪，焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
孕妇吃了冰西瓜怎么办呢
每年的夏季都是西瓜的盛产季节，而且西瓜的口感是非常好的，所以很多人都会对食用，还有一些人为了让西瓜的降暑效果以及爽口的程度更加理想，就会把西瓜进行冰镇，孕妇们是不可以吃冰镇西瓜的，因为这种食物和雪糕的性质是一样的，都是属于凉性食物，会给胎儿造成影响，那么孕妇吃了冰西瓜怎么办呢?
第一，孕妇吃了冰西瓜怎么办呢? 怀孕期间的女性，在生理方面有其特殊性，尤其是在消化系统方面。由于激素水平的变化，会引起平滑肌松弛，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，常有胃肠胀气及便秘，以及我们常见的孕反应等等。所以，在这种特殊时间再在饮食上不加以注意，经常吃冰镇的食物，对身体的危害会更加严重。建议孕妇可以吃一些常温消暑食物。比如，吃常温下的新鲜蔬果，以补充身体水分;用凉白开代替冰水。同时，孕妇要注意营养均衡，调养好身体，才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。
第二，整个孕期到哺乳期都不能吃凉的、冰的、刺激的食物，有了凉气宝宝出生后容易肚子胀痛，不能因为一时的嘴馋影响宝宝的健康啊。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
第三，有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
孕妇吃了冰西瓜怎么办呢?西瓜刚从冰箱里拿出来，最好还是放至常温再吃，西瓜本来就是寒凉性的水果，再加上又是冰镇过的，吃了容易造成肠胃不适，如果拉肚子的话又会引起宫缩，对于孕早期的妈妈来说，宫缩可不是件小事，不注意会造成流产的，还是要多加注意。
吃桃子肚子痛怎么办呢
桃子这种水果虽然含有的营养成分非常的多，而且味道也非常的好，但是不可以过量食用的，因为桃子是很多在胃肠中进行消化，如果过量的食用就会给身体带来很多的不适，同时严重影响到身体的健康，有一些人吃桃子后就会出现肚子痛的情况，其实只要掌握方法就可以进行缓解，那么吃桃子肚子痛怎么办呢?
第一，吃桃子肚子痛怎么办呢?如果桃子吃多了，容易出现胃胀、胃痛等不适症状，这些症状是由于胃部痉挛导致的，需要服用一些药物来消除食物对胃部的刺激，以免造成更加严重的影响，可以口服奥美拉唑或者胃炎干糖浆，这些都可以减小食物对胃部的刺激，同时还需要适当的多喝水，来帮助肠胃排泄。
第二，桃子中含有大量的膳食纤维和果胶成分，这些物质在肠胃中是很难消化的，并且会刺激肠胃蠕动，如果适量食用，可以起到助消化的作用，如果吃的太多，就会对肠胃造成较大的负担，从而导致肠胃因高负荷工作而导致痉挛，进而就会导致肠胃功能紊乱或丧失，因此会导致消化不良，也就是腹泻。
第三，桃子除了吃多会导致腹胀、腹痛、腹泻以外，还很容易导致上火。而且桃子中含有大量的糖分，糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子。未成熟的桃子或中含有对人体不利的生物碱成分，不宜食用，有腐烂现象的桃子中含有大量的有害微生物，不宜食用。桃子的毛对人体的刺激性较大，需清洗干净后食用，以免对健康造成不利影响。
吃桃子肚子痛怎么办呢?大家通过对以上内容进行了解就可以发现缓解疼痛的方法了，说道桃子毛，这里有个清洗桃子毛的小妙招，将清洗桃子的清水中加入少量的食盐，吧桃子放入其中浸泡3分钟，然后就可以轻松洗去桃子毛。
孕妇抑郁怎么办
二、易患孕期抑郁症的孕妇群三、孕期心理抑郁症的特点
孕妇抑郁怎么办
1、孕妇抑郁怎么办之自我调节
要尽量使自己放松,放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。要明白,照顾好你自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提,一旦孩子出生,你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说,在床上吃可口早餐,去树林里散散步,尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。
若是孕妇长时间保持一种工作姿势,中间可不时变动一下姿势,如伸伸胳膊动动脚,以解除疲劳,这也是一种调节。除此以外,优闲自得的散步,也是一种很好的休息形式,如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。但行程要适中,还应避免着凉,否则会得不偿失。
2、孕妇抑郁怎么办之倾诉出来
抑郁的本质是没有表达出来的悲伤。难受的时候找个朋友哭出来,想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质:善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象,还可以写日记、博客,或在孕妈咪论坛上发帖子。
3、孕妇抑郁怎么办之多多交流
和丈夫多交流，保证每天有足够的时间和配偶在一起,并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破,孩子降生后,你会有坚强的后盾,可以放心依靠。
不良的情绪要适当表达出来，如果有恐惧或担忧的情绪,可以向丈夫或者好友们倾诉,让他们给予你一定的精神支持和安慰。做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
4、孕妇抑郁怎么办之求助医生
病情严重的孕妇要进行积极治疗。如果发现自己做了很多的努力却没办法改善抑郁的状况,那么应该马上去寻求医生的帮助,配合医生积极地治疗。孕妇也可以去看一下专业精神科专家,以免病情延误,给自己和胎儿带来不良后果。
易患孕期抑郁症的孕妇群
1、怀孕本身具有一定危险性的孕妇:一些情况较复杂或有危险性,需要长期卧床静养,或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎),会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦,另一方面还要为其结果而担惊受怕,所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰,应特别注意。
2、通过药物等手段怀孕的孕妇:如果从前有不孕倾向,并且通过服用药物来使自己怀孕,则在服药过程中,必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调,以及由此引发的情绪不稳,一旦怀孕之后,又将面临对于万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧,这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
3、有过流产经历的孕妇:如果你过去有过流产经历,那么在这次怀孕中可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久,或者在一年中有多次流产经历,那么你的身体可能还没有从上次流产中完全复原,在精神和肉体上相对脆弱,因而更容易引发孕期抑郁症。
孕期心理抑郁症的特点
1、怀孕本身具有一定危险性的孕妇。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦,另一方面还要为其结果而担惊受怕,所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰,应特别注意。
2、通过医疗等手段怀孕的孕妇。由于是服用制剂致孕,制剂副作用会引起内分泌不调,进而导致情绪不稳。怀孕期间又对胎儿的安全担忧和恐惧,这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
3、有过流产经历的孕妇。这类孕妇不仅要为胎儿的安全而担忧,而且若流产频率较高,身体尚未复原,在精神和肉体上相对脆弱,因而更容易引发孕期心理抑郁症。
4、生活中有重大变故的孕妇。怀孕期间孕妈妈在生活上的任何重大变动,如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能诱发孕期心理抑郁症的出现。
孕妇伤风怎么办
孕妇伤风怎么办
1、孕妇伤风之物理退烧
当孕妇出现热伤风,同时还伴随着发烧的症状时,首先要做的就是控制住体温。如果只是轻微的低烧,那么这个时候可以先不使用退烧药,可以采用物理退烧的方法来退烧。比如说可以使用冷毛巾在孕妇的额头和颈部以及大动脉部位进行擦拭,或者直接垫上毛巾之后,放上冰块就能够有效的降低体温。如果持续高烧不退的话,那么就需要马上就医,而不要自己盲目的使用退烧药物,避免对胎儿造成伤害。
2、孕妇伤风之多喝水
孕妇出现热伤风和发热的症状时,需要及时找出导致发烧的原因,才能够对症治疗。因为导致孕妇发烧的病毒或者细菌,会对孕妇本身以及胎儿造成伤害,比起发烧所造成的伤害要更大。另外,孕妇不管是患上了热伤风还是风寒感冒,都要避免着凉和吹凉风,在治疗和恢复期间都要多喝热水,多喝热水可以帮助我们的身体排出毒素以及病毒,同时能够补充孕妇在生病期间所消耗掉的水份。
3、“热伤风”常由以下原因而起
高温环境下汗腺大开,毛孔疏松,如在睡觉时喜欢将空调的温度调得很低,或猛吹电风扇,邪风乘虚而入;有的年轻人贪图凉快,在洗浴后不等擦干肌肤,就吹电风扇。 这样,虽然有助于散热,却扰乱了生理规律,使免疫功能减退,病毒趁机发难。
4、减轻伤风的方法
喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。
孕妇预防伤风的方法
1、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
3、感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
4、感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
孕妇临产前伤风的危险
妊娠早期,由于胎儿和各个器官尚未发育完整,因此孕妇患了流感后,病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育,尤其是在胎儿心血管系统的形成过程中,这种病毒可造成婴儿的先天性心脏病。此外,妊娠期间患流感还可能造成胎儿畸形,并有可能增加胎儿恶性肿瘤发生的危险,从而影响下一代的终身健康,这些影响尚未得到直接证实。
由于感冒所造成的高热以及所产生的毒素,也可刺激子宫并引起收缩,造成流产或早产。
在妊娠晚期,如果得了感冒,虽然这时胎儿基本上已发育完全,对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少,但由于容易引起早产,也会增加新生儿的死亡率。
由于感冒对胎儿有如此不利的影响,因此,最重要的是预防感冒的发生,例如注意营养和休息,怀孕期间尽量少到公共场所活动,以免传染上感冒。
已经患上轻度感冒,如果仅仅是打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽,只要用一些维生素c、感冒冲剂对症治疗,一般都能很快治愈,但要注意休息;如果是发高热,剧烈咳嗽,就应及时到医院就医。
孕妇孕吐怎么办
一般情况下，女性朋友在怀孕后，其最常见的一种生理反应便是孕吐，而孕吐出现后，孕妇也会出现极度不适的感觉，其实，孕妇是可以采用食疗的方式来改善孕吐的症状的，因此，对于可缓解孕吐的食物和食谱，下文特做了详细的介绍。
缓解孕吐的食物：
少吃多餐：孕妇的进食方法以少食多餐为好--即每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些饼干、巧克力等体积小含水分少的食物。若孕妇进食后呕吐，可做做深呼吸，或听听音乐、散散步，再继续进食。晚上反应较轻时，食量宜增加且要多样化，必要时可在睡前适量加餐。
不下调料的清煮鱼：孕吐症状有所减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等蛋白质丰富的食物。同时还要补充足够的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
多吃苹果：孕吐较重时，饮食应以营养、清淡可口、易消化为原则，也应简单多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。据观察，苹果不仅可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此孕妇可多吃苹果。
缓解孕吐的营养食谱：
鸡姜汤：首先先准备好一只500克左右的鸡、50克老姜、1汤匙米酒备用。姜、鸡洗净，把鸡切成块，姜切成片。锅中放入少量油，加热放入姜片炒香后再放入鸡块，鸡块炒熟后倒入砂锅中，浇淋上米酒，倒入适量清水，用中火炖1小时左右，炖好后放入适量食盐调匀即可食用。
姜丝煎蛋：把姜切成丝，锅加热后放入适量的植物油，油烧开后放入鸡蛋小火慢煎，待鸡蛋半凝固时放入姜丝，然后放入少量盐，等两面煎黄后即可食用。
生姜甘蔗汁：甘蔗去皮后，洗净切成小条放入榨汁机;生姜捣碎，磨出1汤匙汁，将甘蔗汁和姜汁一同倒入锅中炖煮30分钟左右，即可饮用。此种方法对轻度呕吐有很好的作用效果。
对于孕妇来说，在其孕早期阶段出现孕吐的症状是很常见的，而其如果孕吐较为严重的话，便可以采用食补的方式来进行缓解，上文所介绍的缓解孕吐的食谱和食物，就是孕妇在平时可以选择的一种方式。
着凉拉肚子怎么办
着凉拉肚子怎么办
有的人体质差或是脾胃虚寒,稍不注意着凉就会上吐下泻。着凉拉肚子除了上医院去看医生打针吃药,还可以有很多行之有效的传统办法,下面就介绍一点治疗感风拉肚子的方法。
1、如果家里种有大风姜或是黑心姜,可以采挖几个姜块,洗净后下锅加水煮开15分钟左右,然后用这个热姜汤熨烫或是热敷肚脐,敷烫时间在30分钟以上,一般一两次即可。
2、采挖艾草一把、葱头一把、姜几块,洗净后下锅加水煮开15分钟左右,然后用这个热水热敷或是熨烫肚脐,一般一两次即可治愈。
3、拔火罐是祛风驱寒的好方法。在肚脐及其周围拔火罐,一直拔到压力减小至基本无法吸紧即可,祛风后基本当天即可止住拉肚子。
4、找一颗姜,做成姜蓉,把姜蓉装碗里,然后加些酒进去泡半小时以上。泡好后,就连酒和姜蓉都喝下去,一次喝一两口,4小时左右喝一次,喝三四次基本能止住拉肚子了。
5、采摘一些番桃树的嫩梢,洗净后和干米一起下炒锅,翻炒至米粒焦黄,然后加一碗水煮成粥,把粥喝了,叶子扔了。一般喝一两次
什么情况下容易受凉
1、变季时温度变化大容易着凉。
2、运动过后出汗立刻在风扇或空调下吹容易受凉。
3、晚上睡热踢被子容易着凉。
4、经常出入室内温差大的地方也容易着凉
八种预防着凉拉肚子的小妙招
1、多喝水是必须的。许多人怕增加拉肚子的次数,拒绝喝水。其实,这是大错特错了!拉肚子后,一则身体容易脱水,必须补充大量水份;二则体内可能存在垃圾,需要借助水份来稀释并排出毒素。
2、适度禁食也有必要。健康状况下,胃对食物的消化一般可以正常进行,受凉拉肚子后,胃消化系统受损,若继续荤腥油腻不加节制,很有可能会因消化不良再次引起腹泻拉肚子。适度禁食,不是指不吃任何东西,而是指少量、多餐,以流质或半流质的粥样食品为主。
3、饮用米汤加盐水,防止电解质混乱。500毫升米汤加1.75克食盐,即啤酒瓶盖半瓶盖。2岁以下者每天喝一瓶,2岁以上者每天2～4瓶,成人每天4～8瓶。到底喝多少合适,主要看小便量与正常一样多即可。
4、餐后做少量运动。古语有云:饭后百步走,能活九十九,饭后适当的运动,有助于肠胃的蠕动,增强对食物的吸收,所以饭后散散步也是不错的调理方式哦。
5、避免葡萄和牛奶同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
6、吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。
7、消毒餐具,消灭病菌。菜板,刀叉,榨汁机,各种容器等使用前后都要清洗、消毒干净,清洗后要记得晾干。这样做,可以防止细菌通过食物的烹调进入肠胃,在一定程度上起到保护到肠胃的健康的作用。有条件的话,可以选购成品的消毒用品。
8、补充乳酸菌。乳酸菌是消化道内的主要微生物菌群,作为一种活的有机体能够在肠道内定植,维持肠道菌群平衡,并且能够刺激肠粘膜免疫组织产生免疫球蛋白、细胞因子,从而促进免疫细胞的分化,对肠粘膜免疫具有重要意义。所以,要注意培养长期补充乳酸菌的习惯,提高胃肠道免疫力,这有利于预防腹泻。
孕妇吃了薄荷怎么办?
女性在怀孕期间的饮食不像没怀孕的饮食，没怀孕前是不需要忌口的，想吃什么就可以吃什么，但是怀孕后在饮食上是需要格外注意的，饮食上稍有不慎是会影响胎儿的生长发育的，薄荷是很常见的食物，孕期是比较特殊的生理时期，薄荷最好是不能吃的，但是适当的吃一点点是没有关系的。
孕妇吃了薄荷怎么办
薄荷是一种常见的食物，同时薄荷也是一种中药，有一定的发汗散风热的作用，还有很好的止痒的效果，平时适当的吃一些，不但能够使口气清新，还有解除疲劳的作用，对于孕妇来说，虽然不适合孕妇多吃，但是适当的吃一点点是没关系的，对口腔有杀菌的作用。
孕妇能吃薄荷吗
薄荷是一味中药，是药三分毒，那么孕妇能吃薄荷吗?薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
但是，医生指出，并不建议孕妇食用薄荷。因为薄荷中的成分会影响消化道的吸收，还会影响心脏的功能，对孕妇和胎儿都会产生不良的影响。同时，医生建议孕妇若感觉嘴巴寡味清淡，没有食欲，可是适当的食用一些健康的零食，例如西梅、话梅、葡萄干、坚果等，以免对孕妇和胎儿本身健康产生不良的影响。
孕妇可以吃薄荷糖吗
1、薄荷糖的成分
薄荷糖的主要成分有薄荷和白糖。
2、孕妇不宜经常吃薄荷糖
在薄荷糖的成分中，薄荷味凉，具有清咽利喉的作用，可以减轻胃口不佳和嘴巴不舒服的感觉，但是准妈妈们是不适宜吃薄荷糖的。
首先我们都知道孕妇对寒冷、辛辣、具有较强刺激的食物都是需要忌口的，而恰好薄荷糖中含有的芬芳物质就是具有刺激性，会对准妈妈们腹中的胎儿发育生长造成不良的影响，所以没有什么特殊的情况，准妈妈们最好少吃薄荷糖，如果真的想吃零食，可以选择例如橘子这一类，好吃美味而且具有丰富的维生素。
孕妇什么零食需要忌口
1、食物酸性过多
例如白糖、巧克力、部分鱼类和肉类。注意孕妇食用过多的酸性食物，容易导致体液酸化，使准妈妈血液中儿茶酚胺水平的增高，会引起孕妇的不良反应和不良情绪的产生，使母体内部的有毒物质分泌增多，对胎儿会造成严重的影响。
2、含有弓形虫的食物
几乎全部的哺乳动物以及猪、羊、牛、鸡等都可以传染弓形虫，这也是主要的人类传染源。在孕期，如果准妈妈们感染了弓形虫，会导致胎儿流产、脑积水，甚至造成死胎。所以准妈妈们平时饮食一定要规范，肉类一定要煮熟之后再吃，有条件的话，可以多煮它几分钟，保证准妈妈自身的安全。
孕妇喝了甜酒怎么办
甜酒具有很高的营养价值，比如说可以促进消化、增进食欲、补气养血、提神解乏、润肤等功效，多吃甜酒，对于人体有很多好处。但并不是所有的人群都能食用米酒的，比如说孕妇就不可以喝甜酒。因为甜酒中含有一定量的酒精，甜酒吃的比较多的话，会影响胎儿的发育，甚至会导致胎儿畸形。所以孕妇在不小心吃甜酒后，一定要积极进行检查。
一、甜酒的营养价值有哪些？
中医：甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用：面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
西医：米酒是糯米或者大米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物资等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。
二、孕妇能吃甜酒吗？
糯米甜酒含酒精，可以毫无阻碍地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，孕妇必须戒酒和不吃糯米甜酒，更不能把糯米甜酒当补品来吃。
我国许多地方，都有糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物的讲法，习惯给孕妇吃糯米甜酒，是没有科学根据的，相反会造成胎儿畸形。
糯米甜酒和普通白酒的不同之处是，糯米甜酒含酒精的浓度不如烈性酒高，但即使是微量酒精，也可以毫无阻碍地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，而形成智力低下和造成胎儿的某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至可发生心脏和四肢畸形。所以，孕妇必须戒酒和不吃糯米甜酒，更不能把糯米甜酒当补品来吃。
三、孕妇吃甜酒怎么办？
少量的食用甜酒对胎儿健康影响不大的，宝妈不用过度的担心的。但是本着优生优育的原则，建议积极的进行孕期的各项检查项目，能够及时的掌握孩子的发育情况。
孕妇食欲下降怎么办
很多孕妇在怀孕前期都或多或少的有一点早孕反应，对食物没有胃口，严重的还会看见食物就想吐，有些连自己平时最爱吃的食物看见之后就会很讨厌，这样子的话胎儿营养的吸收肯定会大打折扣的，而且自己的身体素质也会越来越差，是什么原因导致孕妇胃口降低的呢，孕妇食欲下降应该怎么办才好？
下面我们先来看下孕妇为什么会没有胃口：
1、孕妇为什么没胃口
当女性们怀孕的时候，我们会发现女性们的肚子一天天的大起来，自己的胃口以及身体内的激素分泌有一定的变化，身体的内分泌出现变化，是会直接影响到人体的食欲以及消化能力的。孕妇的激素水平的细微变化，这就会影响到孕妇们的食欲以及消化的能力。另一方面，当女性们的肚子大起来的时候，宝宝的增长很可能挤压到人体的胃部，这个时候就会导致我们的饮食量受到影响。如果吃一点点就会感觉到饱腹，那么长期下去可能会导致营养上的不良。
2、孕妇没胃口怎么办
孕妇们对于食欲的下降，很可能是出现在怀孕的前三个月内，在这三个月之内就会导致自己出现孕吐的反应。女性出现孕吐反应就是会存在恶心，食欲不振的状态，吃什么东西都没有胃口。想要尽早的解决这个问题，就请食用维生素B6。这种维生素是能够有效的改善人体食欲的过程。我们现在就来先了解含有维生素B6比较丰富的食物，现在就来看看。
一、提升食欲的素菜类。孕妇们在生活中要是没有食欲的话，要多多的注意对于维生素B6含量多的食物的选择。素菜方面我们可以选择马铃薯或者是黄豆 以及胡萝卜。我们可以选择此类的食物，此类食物也是属于易消化的食物，比如香蕉这种食物是属于能量型的食物，能够填饱肚子，也能够促进肠胃的消化，是不错 的选择。
二、提升食欲的肉类。其实想要提升我们的食欲，不仅仅是选择一些蔬菜或者是水果，我们还是可以选择肉类的食物。肉类的食物不仅仅含有高蛋白质，含有钙质，一些海鲜类的产品含有维生素B6也是比较常见的。建议大家可以适量的食用，补充营养的同时能够缓解自己的食欲不振。
三、提升食欲的酸类食物。对于酸性的食物，我们可以看到一些比较酸的食物是比较受到孕妇的欢迎的。孕妇在怀孕的阶段，都很可能出现食欲不振的现 象，这种现象就可能是由于胃酸的分泌过少导致的，我们就要适当的摄取一些酸性食物。生活中酸性的食物也是比较常见的，水果类的酸性食物也是比较多，孕妇们可以根据自己的口味和喜好进行选择。
对于孕妇胃口降低这个问题我们已经结石的非常清楚，孕妇们在平时的生活中一旦出现胃口降低的情况就要及时将胃口调整一下，喜欢吃什么就要多吃一点，不喜欢的时候强迫自己吃，毕竟自己的饮食也关系到孩子的发育情况。
孕妇感冒发烧怎么办
孕妇感冒发烧怎么办
孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操劳,多喝水,饮食上要忌口;及时就诊,要在医生的指导下用药,不要自己乱用药。
1、控制体温
很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况,这个时候退烧药坚决不能盲目的服用,要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块,温水擦拭如用温毛巾反复擦身等等,或者也可以使用药物降温,但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药,像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用,最好尽量不用。
2、中医中药
对于孕妇来说,药物在孕期是应该尽量避免的,但对于感冒比较严重的孕妇来说,可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候,可以在医生指导下服用中药。
3、找出发烧原因
必须特别重申的是,造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害,比发烧更重要,所以,孕妇发烧时,重要的是找出发烧的病因,对症下药,这比单纯退烧来的更重要。
4、注意休息
孕妇感冒后,应立即放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
孕妇感冒发烧的食谱
1、姜汤原料:生姜,红糖。
做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,最好盖上被子使身体微微出汗。
功效:散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法,姜味辛,性温,有驱寒暖胃、发散风寒的功效,正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用,孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。
2、神仙粥
原料:糯米50克,葱白两段(约30克),生姜七片(约15克),米醋50毫升。
做法:糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。
功效:散寒解表,适用于风寒感冒,也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方,对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。
3、 桑叶菊花茶
原料:桑叶5克,菊花10克。
做法:开水冲泡,代茶饮。
功效:疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用,治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。
4、 芦根粥
原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。
做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。
功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。
孕早期感冒发烧对胎宝宝的影响
发烧会对孕妈妈和胎儿都带来影响,但是过了孕早期,流行性的感冒引起的发烧就会对胎宝宝长生影响了,尤其是到了孕晚期胎宝宝的各个器官都已经发育完全了,感冒已经不会对宝宝有影响了。
1、病毒很有可能会通过胎盘而进入到胎宝宝的体内,若是胎宝宝的器官系统分化还没有完成的话,那么感冒的病毒就会很容易的导致胎宝宝的流产,尤其是在孕妈妈怀孕早期的时候,流感的病毒对胎宝宝的危害是非常的大的。
2、有些孕妈妈在感冒期间乱用药,比如服用抗病毒药物,就会使得胎宝宝变畸形。
3、若是孕妈妈的体温超过38.9℃,且持续发烧超过了二十四个小时的话,那么就会使得宝宝发生神经管缺陷,比如无脑儿的概率增加。
孕妇误食薏米怎么办
生活当中，很多的女性是非常喜欢吃薏米的。因为薏米具有很好的消除水肿、美容养颜的效果。但是大家可能不知道，薏米是一种比较寒凉的食物，而且还可以促进血液流动。如果是女性怀孕的话，是不能吃薏米的。如果孕妇误食薏米怎么办？最好的方法就是及时到医院就医。
1、增强免疫力。增强免疫力和抗炎作用，提高机体的免疫能力，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
2、预防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
3、降血脂。因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
4、促进新陈代谢。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
5、美白肌肤。薏仁因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
孕妇的饮食需要小心一些。尤其是薏米或者山楂这样引起宫缩的食物是不能吃的。薏米的营养价值虽然很好，但是孕妇尽量的少吃或者不吃。
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