养生 > 饮食养生 > 养生怎么做 > 导航 > 芸豆怎么做

芸豆怎么做

2019-10-07

电压力锅怎么做土豆炖鸡腿呢?

养生怎么做。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《电压力锅怎么做土豆炖鸡腿呢?》,相信能对大家有所帮助。

很多的朋友平时都喜欢用土豆来炖鸡腿,土豆炖鸡会使得土豆吸收大量的鸡肉的鲜味而变得更加的美味,只是在炖煮的过程当中,由于土豆块比较大通常会需要很长的时间才能够完成,因此对于时间比较紧凑的朋友总是会有一些遗憾,其实在做土豆炖鸡腿的时候,也可以选择用电压力锅来进行,会大大的缩减制作的时间。

1鸡肉切块备用。

2鸡肉放入锅中焯去血水。

3撇去浮沫,捞出控净水备用。

4豆角择好、洗净、长的豆角要折断。

5土豆去皮、洗净、切块。

6准备好葱、姜、花椒、大料。

7锅里放入适量油,油冒烟后,放入葱、姜、花椒、大料煸香。

8出香味后,放入鸡肉翻炒。

9鸡肉表皮稍变焦后,放入酱油。

10放入适量水,不用太多,因为要用高压锅来压制。

11放入料酒

12放入陈醋。

13放入白糖。

14放入精盐,翻拌均匀后,关火。

15将土豆和豆角放入高压锅。

16将炒锅里的鸡肉连同汤水登入高压锅中,按鸡肉键,压至鸡肉熟烂。

17压好后,排气开锅盖,放入味精翻拌均匀即可装盘食用。

从营养价值来分析,鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素A,尤其小鸡鸡肉特别多,另还含有维生素C、E等。

鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品

鸡肉里面含有大量的动物蛋白,它对人的健康会有一定的好处,但是当身体患有某些疾病,比如肾炎等时,最好是不要吃过多的鸡肉,以免这些蛋白质进入到身体后给肾脏造成更大的负担,而食道疾病的程度加重,甚至是是当肾功能受到损伤。

ys630.coM延伸阅读

请问电压力锅怎么炖鸡腿?


电压力锅到如今已经很是普及了,现如今用电压力锅做饭做菜的人是越来越多了。主要就是因为简单省事,把所有原料放进去再按下按钮即可。所以倒是对于那些不怎么会做饭的人的福音,免去了在灶上炒菜的步骤,到时很受欢迎呢。那么今天小编就教大家用电压力锅顿鸡腿,希望大家喜欢。

                                           

一 食材:鸡腿,土豆

调料:生抽,料酒,孜然粉,葱,姜,小辣椒,冰糖,炖肉料(里面有桂皮,八角,陈皮,茴香等几种常见调料),山楂

做法:1、将土豆切大块。

2、葱姜辣椒调料切碎。

3、电压力锅内倒油后放入葱姜冰糖等调料。

4、再倒入老抽,料酒和盐。

5、将鸡腿放入。

6、再放入土豆块。

7、用筷子将调料和食材搅拌匀。

8、加上盖子选择大概十分钟的时间。

9、时间到了松气开盖即可。

10、如果觉得味淡了些开盖后再加少许食盐拌下出锅即可。

二 食材 鸡腿,黑木耳、黄花菜、花椒、白酒、杏鲍菇、生姜、葱

做法 1、将黑木耳、黄花菜提前放入清水中浸泡。

2、锅里倒入适量水,烧开,放入花椒。

3、再放入鸡块煮开,倒入适量白酒。

4、捞出过一下冷水,控干水。

5、黑木耳用手撕成小块,杏鲍菇清洗干净切成滚刀块。

6、生姜去皮后切成块状,放入全部的调料。

7、拌匀后放置一旁腌一刻钟,放入所有配菜。

8、再放入葱姜和花椒叶,再放入葱姜和花椒叶,插上电源按下按钮即可。

以上两种用电压力锅顿鸡腿的做法不知各位是不是已经都学会了呢?其实特别的简单,最主要的就是原料的准备和调料的用量,再也不用关心火候时间等问题了,只要放入锅内按下按钮即可。怎么样看见我这样的介绍您是否也有些动心了呢?

电压力锅炖鸡


男性和女性的想法有很大的不同,就像女性爱美可以说成为是女人的天性,但是如果你看到一个男人成天的照镜子,或者十分的爱打扮,就会把这称之为臭美。所以女性注重柔美养颜,而在男性的眼中在乎的则是力量和爆发力,所以对于补品来说除了病人,女人最爱买的就是那些可以补身体的补品了。

在个人的生活经验中都会有这么一条,那就是如果生病了或者身体虚弱的人,就可以多喝喝鸡汤多吃吃鸡肉,这样的东西对身体有很大的好处。所以就有了电压力锅炖鸡,这种方法据说可以将营养不流失。方法:电压力锅做的粉皮炖鸡 原料:沂蒙小山鸡(超市买的速冻食品),粉皮,海参一只,葱姜蒜和酱油、醋、料酒、盐适量。

1、鸡解冻,把海参、葱姜蒜塞入鸡腹。

2、粉皮掰开,加水泡软。

3、把鸡放入电压力锅,放入适量酱油、醋、料酒、盐、花椒、大料。

4、加少量水,因为电压力锅工作过程中,无水份蒸发,(电压力锅有无水炖鸡功能)。

5、按下炖鸡功能按纽(大概烹饪过程20分钟)。

6、断电开盖后,放入泡软的粉皮,利用余温加热粉皮。

7、OK,可以出锅了,鸡已经酥软,腹内的海参也已经炖烂,而粉皮刚刚好,还不化。口感香醇色泽美妙哦,还具有补气血、防癌、减肥、治疗便秘等功效。

电压力锅是家用电器,但是女性同志不能盲目的使用,以为用起来十分的简单,殊不知错误的操作很可能会造成很严重的后果,所以第一次使用电压力锅的人一定要使用之前阅读说明书,看清楚正确的操作方法。当然对于补品这种抵抗力比较低的人,还是比较适合食用的。

土豆炖鸡块电压力锅可以做吗


很多人做菜的时候很忙,非常赶时间,或是菜熟得慢等,会选择电压力锅做菜,这样能节省很多时间,那么土豆炖鸡块电压力锅可以做吗?大家可以使用电压力锅做菜,可以直接在压力锅里做,也可以在够铁锅里先准备好,再放到压力锅里煮熟。制作的步骤也是层次分明的,下面就来看看土豆炖鸡块电压力锅的做法。

做法一

材料

整鸡一头,土豆,葱,姜,料酒,生抽,老抽,冰糖,盐,鸡精

做法

1.鸡切小块;葱切段,姜切片。

2.土豆去皮切滚刀块。(未煮之前,土豆要浸泡在水里免得氧化变黑)

3.锅内热油,爆香葱姜。

4.加入鸡块,翻炒至变色。

5.加入适量料酒、生抽、老抽翻拌均匀。

6.加入适量水约至2/3处。

7.加入适量冰糖,放到电压力锅煮熟悉即可。

8.加入土豆继续焖炖至土豆熟软,汤汁浓稠,加盐和鸡精调味即可。

做法二

原料:土豆、鸡块、小葱、姜、大蒜、干辣椒、大料、植物油、老抽、盐、五香粉、味精、料酒。

1. 准备好原材料。

2. 处理食材:土豆去皮切成块,鸡块剁的小点,姜切片,葱茎切段。

3. 锅里做水放入葱、姜片、大料,把鸡块焯一下水。

4. 焯好水的鸡块捞出控干水分。

5. 炒锅里倒入三勺植物油,倒进去土豆块煎一下,盛出备用。

6. 炒锅里放入两勺油,倒进去鸡块翻炒至鸡块微黄。

7. 把葱姜片、辣椒、大料和大蒜掰放进去,倒进去一勺料酒,一勺白糖、半勺五香粉翻炒均匀,使调料炒出香味。

8. 把土豆块倒进去翻炒。

9. 加入两勺老抽继续翻炒。

10. 土豆和鸡块翻炒均匀上色。

11. 加进去两碗水,没过鸡块和土豆多一点。

12. 倒进去两勺盐,盖锅盖大火煮开,小火炖一小时半,出锅时放味精调味,撒葱花即可。

土豆炖鸡块电压力锅是可以做菜的,现在电压力锅的功效是很强大的,做菜、做汤、、蒸蛋糕、蒸菜或是做米饭都是可以的,但是使用电压力锅做菜会影响口感,如果不急着吃,建议不要这样做菜,还是使用铁锅做菜香,还能掌握火候时间,对添加调料等也会更合理,并且大家开电压力锅的时候要先放气,注意安全。

电压力锅炖鸡腿的做法有哪些?


鸡腿的营养价值非常丰富,老少皆宜,适量食用之后能增强体力、强壮身体、提高抵抗力,调节体质等,除此之外还能有效控制高血压。电压力锅炖鸡腿是生活的常有吃法,做法并不复杂,想自己在家做也是可以的。

一、高压锅炖鸡腿的做法

1、鸡腿泡水里解冻,土豆切块,葱姜蒜切片。鸡腿解冻后切了两刀好入味。

2、高压锅倒油后放葱、姜、蒜、辣椒、冰糖、山楂、炖肉料(超市买的炖排骨料包里面就是常见的桂皮、八角、陈皮之类的)倒入生抽、老抽、料酒、盐、孜然粉。

3、将鸡腿放入、再放入土豆,用筷子将调料和食材搅拌均匀。

4、盖上盖子选择15分钟的时间,时间到了松气开盖即可,味道淡的话再加食盐搅拌出锅。

小贴士

1、这道菜无需加水,食材和调料自身的水分即可;

2、加山楂是为了加快肉炖烂;

3、土豆切大块,这样炖起来不容易烂。

二、鸡腿的营养价值

1、增强体力、强壮身体

鸡腿中含有较多种类的肉蛋白质,含量比例也较高,容易消化,容易被人体吸收利用。

2、提高抵抗力,调节体质

鸡腿中含有非常丰富的磷脂类,能给人体提供热量和脂肪,增强体质,加强免疫力系统的功能,提高抵抗力。

3、有效控制高血压

鸡腿中含有含有四种有助于人体控制血压的蛋白质,能有效预防高血压引起的中风以及心脏病。

二、选购技巧

通常质量好的鸡腿的颜色白里透红,有亮度,手感比较光滑。建议到大型超市、商场购买鸡腿,这些购买场所的供应商都比较正规,鸡腿的新鲜度和卫生程度可靠性较大。

三、保存秘诀

2-3天,家庭在保存鸡腿肉时可以先把鸡腿肉用保鲜膜包裹起来,这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口,然后把鸡腿肉放入冰箱冷藏室中最冷的位置保鲜,一般可以保鲜2-3天。

电压力锅炖鸡的步骤


近些年,使用电压力锅的家庭真的是越来越多了,作为传统高压锅的升级换代版,电压力锅兼具电饭锅和高压锅的优点,使用不仅方便,而且用途极广,像我们日常煮饭、煲汤、熬粥、炖肉什么的,全都能够轻松搞定。特别是用电压力锅炖出来的鸡肉,味道不仅鲜美,而且口感极佳。

一、电压力锅炖鸡的步骤

1、香菇炖鸡

鸡清洗干净,加入料酒、酱油、淀粉、盐等配料,搅拌均匀,腌制15分钟。紧接着,将其他配料清洗干净,然后预热电压力锅,倒入蒜,放入鸡块,煮至五分熟。再下香菇、辣椒圈、葱段等,加水煮。

2、葱白炖鸡

将鸡清洗干净,斩成小块,然后倒入锅中,与辣椒末、葱白、姜片、大蒜一起炒,熟后倒入电压力锅中,加开水炖煮。出锅前加盐、鸡精、香油等调好味,即可食用。

3、茶树菇板栗炖鸡

板栗用水煮熟,剥皮,茶树菇清洗干净,去根,与斩成小块的鸡肉放在一起煮熟。再在电压力锅中加食用油、姜片、干辣椒等预热,倒入鸡块,煮至鸡块变颜色,加水炖。熟后,再出锅前放盐即可食用。

4、咖喱土豆炖鸡

土豆、洋葱、胡萝卜、番茄分别切成小块,鸡肉也炖成小块,一起倒入大碗中,加淀粉、姜黄粉、盐、酱油腌制。等腌制好后,倒入锅中煮熟。再下咖喱粉、鸡块,于电压力锅中,加水煮沸。

二、电压力锅炖鸡注意事项

1、在锅中添加食物,食物量不能超过锅容量的五分之四,不然,易出现溢锅的情况。

2、预热时间不能过长,不然就属于空烧,会导致电压力锅内胆损坏,在烹煮时可避免这一情况的发生。

3、在加热过程中,不要打开锅盖,更不要把重物压在上面,以免盲目加压,引发事故。

4、锅盖仍很紧,表明锅内有气压,不可强行旋开,否则会出现崩盖、溅汤伤人等事故。

5、等锅内的食物舀出后,把锅清洗干净,留待下次使用,不过,不要反复清洗,以免锅胆的漆层脱落。

6、在清洗电压力锅时,尤其要注意这一点,不能让水流入元器件中。不然,元器件浸湿,一通电,就会短路。

电压力锅怎么做蛋糕


蛋糕是非常好吃的一种食物,自己在家里面烘培蛋糕也是非常有乐趣的事情,家里面如果有孩子,那么和孩子一起来做就可以培养孩子的动手能力,也可以让亲子之间的感情变得更好,下面就跟着来看一下电压力锅怎么做蛋糕。

电压力锅怎么做蛋糕

首先需要准备4个鸡蛋,然后把蛋清和蛋黄分开来,蛋清里面加入一些糖以及盐,然后再用力的搅拌均匀,一直打到粘稠的时候,再把一些糖放进去,继续打十几分钟以后,蛋清会变成奶油状,粘在筷子上面也不会掉下来,蛋黄里面加入一些牛奶,面粉,糖用力搅拌均匀,面粉充分的搅拌开,不要有疙瘩,再加入一些泡打粉,这样可以让蓬松度变得更好,然后再把一半奶油状的蛋清倒在蛋黄里面,充分的搅拌均匀,搅匀以后再倒入另外一半奶油状的蛋清,上下进行搅拌。电压力锅的底部加入适量的油,锅壁也需要涂一下,避免粘锅情况出现,蛋糕糊搅拌好以后上下摇晃均匀,把里面的气泡给震出来,盖子盖上,再按开始键,大概45分钟左右就可以了。

电压力锅蛋糕怎么蓬松

想要用电压力锅做出蓬松的蛋糕,就需要注意搅拌一定要充分,中途不能加水,所有的容器都应该充分清洗干净,然后再开始使用,做出来的蛋糕才会更好,为了能够让蛋糕更加好吃,蛋清里面加入一些盐会更好,在蒸蛋糕的时候,不要把限压阀加上,否则就会成面饼,而且也是非常危险的事情,蛋糕倒扣放凉,这样才不会塌。

想要用电压力锅做出蓬松的蛋糕,就可以把碗里面的油以及水全部都擦拭干净,在操作的过程当中也不能够沾上一点点水,蛋白以及鸡蛋清分离,在蛋白里面加入一些盐,只要一点点用来提味就足够了,然后再加入一些白糖快速搅拌,再把碗倾斜一些,用打蛋器或者筷子最大程度和蛋白接触,这样可以搅打得更加均匀,打一段时间以后继续加一勺糖,再打成硬性发泡,在蛋黄里面加一些面粉,糖,中筋面粉,普通面粉,低筋面粉等都可以,但是一定不能使用高筋面粉,再加入适量的牛奶,充分搅拌成糊状,一定要搅匀,这样做出来的蛋糕才能够蓬松。

电压力锅的用法

正确使用电压力锅的方法是非常重要的,需要把锅胆拿出来清洗干净,不要用钢刷或者硬的东西去刷,会把它的涂层擦掉,没有涂层的话电压力锅也就废掉了,洗干净以后再把要煮的食物放进去,像洗干净的大米等等,把锅胆的底部擦干净,如果有水的话,会把里面的导热金属给腐蚀,擦干以后放进去,盖上锅盖,根据自己的需求按按钮,煮好以后自动退回保温就可以了。

电压力锅的使用注意事项

使用电压力锅要注意,一般后面都会有一个电插口,电压力锅在清洗的时候一定不会要让它被水冲到,这样会出现触电的危险,最好用湿布擦的方式来清洁外壳,使用电压力锅制作食物的时候,如果用蒸的方式,那么锅里面需要放一些水,但不要放得太多,如果水放得太少也不行,会有烧锅的风险。

用电压力锅蒸煮东西,食物一定不能一次性放得太多,这样可能会把出气口给挡住,也是非常危险的事情,食物放进电压力锅以后,盖子盖上,把压力时间调好,还需要做一个非常重要的步骤,就是看看阀门有没有回到原来的位置,一定要把阀门复位,否则工作的过程中,里面的水就特别容易蒸发掉,会出现烧锅问题,使用电压力锅的时候,在时间到了以后,不要把锅盖立刻就打开,这里的气压还非常高,需要再稍微等几分钟,等到里面的气压降下来,然后再把气放一下,把盖子打开。

现在的电压力锅在时间到了以后都会进入到保温状态,很多人会长时间让食物保温,基本一整天都处在通电保温的状态当中,不建议这么做,不管是对食物还是对电压力锅都不是很好。

上面给大家介绍的就是电压力锅怎么做蛋糕,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,每一次使用电压力锅的时候,都应该检查一下它的限压阀排气孔是不是很通畅,一般的电压力锅年限都不超过8年,所以要注意。

电压力锅炖鸡肉如何制作呢


电压锅已经成为我们日常生活当中天天家里常用的电器,不仅用来煲汤,而且我们平时做粥的时候,做稀饭的时候都会用到电压锅,电压锅当中的用处非常多,鸡肉平时我们经常吃,鸡肉的营养价值也很丰富,常吃鸡肉有益身体健康,其实用电压高炖鸡肉的味道也很不错,那么这一道电压力锅炖鸡肉如何制作呢?

1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有血污);

2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;

3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;

4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了!

鸡肉是蛋白质较低的一种肉类,所以并不用担心减肥期间吃鸡肉会造成身体发胖,很多女性在减肥几天总是节食,过度的运动而造成身体方面,因为体质跟不上引起营养不良,那么这一道电压锅炖鸡肉恰恰解决了大家这一方面的困惑和压力。

电压力锅做蛋糕


蛋糕是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且这样食物在吃的时候,对人体各方面,都是没有任何的损害,不过对蛋糕制作也是很多人不太了解的,它的制作并不是很复杂,因此在对它制作的时候,也是可以放心进行,那电压力锅做蛋糕怎么样呢,也是很多人不太清楚的。

这样的制作蛋糕方法也是不错之选,不仅使用简单,而且制作后,使得蛋糕的口感上,也是很独特,不过很多人对电压力锅做蛋糕做法并不是很了解。

电压力锅做蛋糕:

1. 蛋黄、蛋清分离,分别放进两个无油无水的大盆里;冲牛奶,四勺奶粉125ml水。最好用液体奶,我是因为没有,所以用奶粉代替。

2. 处理蛋黄:蛋黄压碎,放入三分之一白糖,牛奶、25g炼乳,植物油,搅拌均匀,糖融化。筛入面粉和玉米淀粉。注意搅拌的时候不要画圈,要上下左右翻。

3. 打发蛋白。这是个力气活,如果有电动打蛋器最好了,如果没有,用手动打蛋器也可以,会很累。如果没有手动打蛋器,拿三四根筷子分开来打也可以。先打到有粗泡放入剩下的三分之一糖。

4. 打到泡沫细腻放入剩下的一半糖。

5. 打到有纹路了放入剩下所有的糖。

6. 打到什么程度就可以了呢?到挑起一块蛋白拉出一个尖尖的三角,并且三角的尖保持直立不弯曲就好了。盆子竖起来了,也不会滑动。

7. 放一半蛋白到蛋黄糊中,拌匀后再放另一半,然后搅拌均匀。注意搅拌的时候上下左右不能转圈,不要把蛋白沫压掉了。

8. 按蛋糕键,保温后取出来,拿牙签插进蛋糕里,带出来的蛋糕末是湿湿的,牙签也湿湿的,轻轻触摸蛋糕表面也是湿润的,而且很软,不成形说明没做好,可以把蛋糕轻轻翻过来再放进锅里加热15分钟。如果牙签是干的,说明做好了,倒扣出来就可以美美的享用美食了。

通过以上介绍,对电压力锅做蛋糕做法如何呢,这样的食物在制作上,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对它制作的时候,食材的搭配也是很关键,这样在吃的时候,对人体各方面,才不会有任何的损害。

电压力锅炖鸡的小窍门


电压力锅炖鸡的小窍门有哪些呢?现在很多家庭都在使用电压力锅,电压力锅非常的实用,可以用来煎炸炖炒,这些都可以。今天要为大家介绍的是电压力锅炖鸡的做法,其中涉及到一些小的窍门,希望大家能从中学到。从而方便您的做饭。下面让我们一起来看一下吧。

最近总有朋友问我如何用电压力锅炖鸡汤。刚好入手了电压力锅的升级款,奔腾电压力煲,分享几个炖鸡汤的方法,与大家一起学习共勉。 香菇鸡汤电压力锅炖鸡汤的方法及窍门

最近总有朋友问我如何用电压力锅炖鸡汤。刚好入手了电压力锅的升级款,奔腾电压力煲,分享几个炖鸡汤的方法,与大家一起学习共勉。 香菇鸡汤

功效:养颜滋补佳品,可以补血、促进皮肤新陈代谢和抗衰老 材料:

整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。 做法:

1.整鸡清理内脏,冲洗干净,斩头去尾,焯水备用。蘑菇洗净备用,红枣和枸杞用温水浸泡。

2.奔腾电压力煲内加入适量清水,将材料全部放入,选择“煲汤”功能。 3.烹饪结束后泄压开盖即可。 黑木耳炖鸡汤

功效:木耳有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,是天然的滋补剂。有润肺和清涤胃肠作用。 原料:

仔鸡、干木耳、花椒、姜片、料酒、葱段。 做法:

1仔鸡剁小块,切好之后洗干净。干木耳泡半个小时。洗干净,去蒂切小块。 2奔腾电压力煲中倒冷水,放入鸡块和木耳,加花椒粒20颗,放姜片,葱段,料酒。

3选择“煲汤”功能,烹饪结束后泄压开盖即可食用。 4倒入洗好待用的木耳。然后加盐小火10分钟就可以出锅了。

之所以选择奔腾电压力煲为大家展示是因为这个电压力煲有一键煲汤的功能,不需要懂得火候掌握多精妙,只要把材料放进去按一下键就可以煲汤,对于煲汤不太有经验的朋友是福音,可以从菜鸟迅速提升为煲汤大师~。

以上就是电压力锅炖鸡的做法,这些做法其实很简单,我们只需要平时多多的练习,掌握文中的小技巧,我们也可以学会用电压力锅炖鸡,而且炖出美味。平时多关注一些此方面的常识,可以帮助自己提高厨艺。希望以上内容可以帮到大家。

电压力锅做米饭


越着科技的日新月益,做米饭也从之前的用柴火全人手操作上升到现在自动化电饭煲操作,很从的家庭都是采用电饭煲做饭,电饭煲已经成为了家庭必备的家电之一。但是我们有没有曾经试想过,如果电饭煲坏了, 那我们应该怎样煮饭呢? 也许你会说,我们可以去饭馆吃饭,确实,这也是可以的,但是这也不是长久的办法,下面我们就来介绍一下另外一个做饭的方法,就是电压力锅做米饭。


什么是电压力锅做饭呢,其实这简单来说是采用压力进行煮饭,在一定的气压下,做饭的过程中是不会出现在米水沸腾的情况,所以用电压力锅做出来的饭与我们平常用电饭煲做出来的饭是不同的,下面,我们来详细了解一下电压力锅做饭的方法。

1、首先将米洗干净,然后用容器将米稍微泡一下,大概30分钟到一个小时,不用泡很久,因为电压力锅具有强大的压力,不同担心米饭会不柔软。

2、将泡过的大米加入电压力锅内胆中,根据大米的多少加入适当的水,如果想要米饭更加香糯,可以在加入大米之后再滴几滴香油,煮出来的米饭会更加好吃。

3、盖上锅盖,插电启动电压力锅,调档至“煲饭”按钮,等到电饭煲自己调档就可以了。

以上就是用电压力锅做米饭的方法,在我们的实际操作中,要特别注意电压力锅做米饭时水和米的比例,做干饭的通常的比例是1:1,这与用传统电饭煲做饭是不同的,所以我们不要搞错。

电压力锅绿豆汤怎么做呢?


今天小编教大家用电压力锅来做几种比较常见的绿豆汤,因为现在正好是夏天,所以喝绿豆汤非常的合适,而且绿豆汤中的营养价值也很高,经常喝的话对你的身体是很有好处的,还能够帮助你起到清热降火的作用,所以你不妨学一学,这样就可以经常煲给你的家人喝了。

绿豆薏米粥的做法

原料:绿豆,薏米,大米,小米

做法:

1、薏米、绿豆、大米和小米,清洗干净备用。

2、薏米、绿豆和大米放入紫砂锅中,加入清水,煮40分钟。

3、再把小米放入煮30分钟即可。

香草绿豆汤的做法

材料: 绿豆250克 香草10克 冰糖250克 清水适量

做法: 

1.将绿豆,香草洗干净后, 放入锅中加水大半锅,大火烧开; 

2.煮开后用中小火煮半小时(要保持在小滚的状态),最后转用大火煮20分钟左右;

3.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可。

百合绿豆汤的做法 

1、绿豆冲洗干净提前用水浸泡二小时(便于煮烂)

2、把浸泡好的绿豆放入电饭煲内,加入适量水,者开后再煮个10分钟,然后按到保温档焖个半小时,同时把百合掰开洗净,半小时焖好后后加入百合,加入冰糖再煮开,然后3、再焖个10分钟左右就好了。

注意事项:

1.煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显著; 2.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效; 3.因为绿豆性属寒凉,脾胃虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃; 4.反正各人根据自己的体质状况,调整烹调时间。

上面小编介绍的几种方法都是比较常见的,而且也是比较好喝的,但是你在用电压力锅煲汤的过程中要,注意最好不要放太多的水,这样可能会让煲的绿豆汤比较的淡,还有可能会影响到绿豆中的营养,如果你喜欢吃甜的也可以放一些蜂蜜。

电压力锅土豆炖排骨怎么做更好吃?


很多人在平时的时候一定都有吃过电压锅土豆炖排骨这样的锅做出来的土豆炖排骨是非常酥烂的,而且容易消化吸收,所以在平时的时候是非常受人欢迎的,不过大家在同时的时候也需要注意,一般电压锅土豆炖排骨,再吃的时候需要准备一些葱姜蒜,还有其他的配料一起煮。

材料

排骨,土豆,胡萝卜,香菇,青椒,盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒,八角

做法

1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。

2、切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡。

3、排骨洗净,锅中放水,放入排骨。

4、焯水去血沫,沥干水分备用。

5、炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒。

6、下入排骨,翻炒几下。

7、烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角,翻炒均匀

8、加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟。

9、放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟。

10、最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电压力锅怎么做土豆炖鸡腿呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

电压力锅怎么做土豆炖鸡腿呢?的延伸阅读