做炸酱面怎么做呢
养生怎么做。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供做炸酱面怎么做呢，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
当今很多上班族总是不断的忙碌功效，一日三餐总是被忽略，这样对肠胃的伤害是非常大的，特别容易出现胃疼的现象，如果我们平时调整好饮食，多吃面食还有很好的养胃的作用，其中炸酱面能制作成不同的口味，能满足更多人的饮食需求，但是一定要掌握好做法，下面一起了解下做炸酱面怎么做呢。
做炸酱面怎么做呢
做法一
1、上好五花肉一斤切丁、葱、姜切片备用；
2、五花肉过水；
3、锅中放油，七成热后，放入花椒、大料，小火炒出香味后，盛出放入葱、姜炒香，放入肉丁煸炒出油后放入六必居黄酱两袋，炒出香味儿；（没有六必居用别的黄酱也可以，天源、欣和都不错，我放的肉多，放了两袋六必居黄酱，两袋甜面酱，加点甜面酱味道更好）
4、烹入料酒，倒入清水适量；
5、中火煮开后，改小火继续煮，期间要时常翻动，防止粘锅。煮一个小时后,放入冰糖适量,继续煮半个小时,至肉烂酱稠即可。
做法二 豆瓣酱炸酱面
材料： 宽面条200克，猪肉馅150克，豆腐干20克，虾米20克，黄瓜20克，香菇10克，大蒜2瓣
调料： 食用油30克，香油1小匙，酱油1大匙，豆瓣酱2大匙，甜面酱2大匙，白糖1小匙，
1．虾米泡软，香菇泡软，去蒂切丝，
2．豆腐干、大蒜洗净切末，黄瓜洗净，切丝，
3．锅中倒入油，烧至五成热，爆香大蒜末，放入猪肉馅、香菇丝、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒，加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味，做成炸酱，
4．把面条煮熟，捞出盛入碗中，加入炸酱及黄瓜丝，拌匀即成。
特点： 酱香味浓，滑润爽口。
当今生活水平不断的提高，很多人对饮食的要求不再是吃饱这样简单，更好保证饮食的质量这样营养的均衡，上面就是对做炸酱面怎么做呢的介绍，它的做法虽然非常的简单，但是能搭配不同的蔬菜进行食用，这样更能保证我们的营养均衡。
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请问炸酱面怎么做呢
炸酱面是面食当中最有特色的一种，而且炸酱面的口味有非常多，并且食材比较丰富，如果将面条制作成炸酱面来食用味道就不会单一，并且经常吃一些面食还能起到养胃的作用，比较适合我有胃病的朋友食用，但是想要把炸酱面做的好吃，必须要掌握好制作过程，下面一起了解下请问炸酱面怎么做呢
请问炸酱面怎么做呢
做一碗好吃的炸酱面，无外乎掌握好3点：酱要炸好，面码要丰盛，面条要手擀面。
1、做炸酱面，炸好酱是第一步。喜欢咸口的就全用黄酱。喜欢甜口的就用甜面酱。黄酱香而不甜，面酱甜而不香。
炸酱的肉丁应该半肥半瘦，肥肉不能太少，少了不香。而且家庭的炸酱为什么比饭馆炸酱好吃的秘诀就是多肉少酱。
炸酱要慢工出细活。先加葱姜蒜来煸肥肉丁，后加瘦肉丁，煸出来后加酱一起熬。小火咕嘟10分钟，为了避免干锅，可以一边熬一边往锅里加一点水，但一次不要加多。要熬到很黑很粘稠，肉丁被酱咕嘟透了，肉皮红亮，香味四溢。出锅的时候加点葱白末儿。好的炸酱黄黑色，上面是浮油，下面是酱，层次分明，不干不稀。
2、吃炸酱面还讲究的是面码，最不能少的是黄瓜，萝卜，青豆，黄豆，豆芽，芹菜，白菜，青蒜。当然了，大蒜是不能缺的。吃完了赶紧含茶叶去味哈。
3、面条讲究手擀面，煮出来才筋斗有咬劲。懒得自己做的，外面买的手擀面也可以哈！
上面就是对请问炸酱面怎么做呢的介绍，通过了解以后我们知道炸酱面制作起来非常的简单，我们可以在食用的时候再搭配一些胡萝卜丝或者黄瓜在一起，会使面食的营养更加丰富口味清新，能够很好的增加营养价值。
炸酱面怎么做酱呢
一日三餐当中主食是非常重要的，但是经常只吃米饭总是会觉得营养单一，所以平时也也要多制作些面食进行食用，炸酱面就是能将食物制作出不同的口味的一种吃法，但是炸酱面的味道是取决于酱料的，但是想要做的好吃和营养也是要掌握好做法的，下面一起了解下炸酱面怎么做酱呢。
炸酱面怎么做酱呢
酱的方法
1．先买一袋干黄酱，如果是两个人的话一小袋即可）
2．回家把干黄酱倒出来（多少视你的食量而定）放在一个碗里。然后用水（生水就可）慢慢调匀
3．肉切成小丁（最好是有一点肥的，比较香）丁越小越好;葱切成末，备用。
4．油锅烧热，倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了，否则粘锅
5．待油烧热后，放入肉丁，煸一煸。
6．待肉丁八成熟时，把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火
7．在小火上慢慢熬酱，用锅铲不断搅动，以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。
8．将切好的葱末倒入锅内，并打两个鸡蛋（半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适）放入酱内，用锅铲搅匀。
9．待酱出香味，色泽变成油亮的微黄色时关火，把酱出锅。（熬酱的时间越长越好，因为就可以把黄酱中的油逼出来了）
10．吃不了的酱（熬好的），放在碗里，上覆保鲜膜放入冰箱内保存，下次再吃。
注意：熬酱时千万别放盐，因为酱本身就是咸的。
菜码的做法
1．黄瓜洗净切丝，备用
2．黄花、木耳用水发好，备用。鸡蛋、西红柿备用
3．绿豆芽、芹菜焯好备用
4．锅放火上，放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内（一个即可）炒鸡蛋。放入切成几瓣的西红柿，滑锅（这也是为了有汤，而且清口）再放入发好的黄花和木耳。放少许盐。因为酱会比较咸，所以所有的菜都要淡。最后，下面条，面条煮好后，就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了。
上面就是对炸酱面怎么做酱呢的介绍，通过了解之后我们知道炸酱面的面食制作起来非常的简单，并且还能根据自己的口味和饮食习惯选择黄酱或者是甜面酱，这样在吃的时候还能更好的增加我们的食物。
番茄炸酱面怎么做呢？
炸酱面对于现代人来说是一种很方便的食品，炸酱面的做法简单易学，酱香浓厚，又很爽口，既便利又开胃，这对于生活在快节奏的现代没时间按时吃饭的上班族还有学生党们是极其方便的，加上酸酸的番茄，更为炸酱面增添了另一种风味。今天小编要介绍的是番茄炸酱面的做法和这道面的一些功效与作用……
准备材料
番茄适量 五花肉，2个 面粉，适量 菠菜汁，适量 胡萝卜汁，适量 清水，适量 洋葱 ，半个 甜面酱，20g 大酱，60g 白砂糖
制作步骤：
1.番茄洗净去皮，切成小丁。
2. 洋葱、五花肉分别切成小丁待用。
3. 将胡萝卜、焯烫的菠菜榨成汁，分别倒入面粉中搅拌。
4. 揉成光滑略硬的面团，放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。
5. 番茄2个、甜面酱20g、大酱60g、白砂糖4勺混合拌匀。
6. 锅置火上小火下入五花肉煸炒。
7. 煸至肥肉微黄出油，加洋葱碎煸香。
8. 倒入番茄块转至中小火不停翻炒。
9. 翻炒至酱汁红亮浓稠即可。
10. 面团取出后擀成薄片，撒上面粉叠成若干层。
11. 刀切成细面条，抖散待用。
12. 玉米粒入沸水锅中焯熟捞出沥干。
13. 锅中水烧沸，放入面条搅散后煮至断生，捞出用冷水过滤几下冷却，盛在碗内。
14. 将番茄炸酱添入面碗中，撒上玉米粒即可。
以上就是小编带来的番茄炸酱面的做法步骤。西红柿的酸甜口味，混着酱香绝对是舌尖上的美味，值得品尝，方法也非常简单，想想面条上淋着黄黄的番茄炸酱汁，真真是饿煞人也。此外，番茄还能起到减肥，养颜美容的功效，有助于改善肌肤问题，也有利于排毒。
炸酱面的面怎么做呢
我们的饮食是有多种多样的，其中主食有米饭和面食，面食当中炸酱面是最有特色，也是比较受欢迎的一种，但是想要把炸酱面做的好吃，它的味道主要取决于酱料，但是想要使面条更加的劲道应该做好炸酱面的面，也是需要一定的方法的，下面一起了解下炸酱面的面怎么做呢
炸酱面的面怎么做呢
算是有三种吧，第一是自己做，也就是手擀面，温水和面，然后用擀面杖弄成薄饼状，洒些干面或者玉米面，为的是不要粘连起来，然后卷起来，用刀切成面条状即可。
第二种找机器压制的地方，让他给你做。有的街上有卖手擀面的。
第三种就是面现成的面条了，这个就就没上两种好吃了，因为买的都是圆的那种，个人认为不太好吃。
个人认为手擀面做的炸酱面才好吃。
材料：北方拉面(250克)、猪绞肉(250克)、卤豆干(4块)、青瓜(半根)、鸡蛋(1只)、毛豆仁(100克)、红葱头(3粒)
调料：油(4汤匙)、盐(1汤匙)、甜面酱(3汤匙)、郫县豆瓣酱(1汤匙)、白糖(1汤匙)、生粉水(半杯)
做法：
1、洗净青瓜刨成细丝，红葱头去皮切碎；毛豆仁放入沸水中烫熟，过冷河沥干水。
2、卤豆干切成丁状，鸡蛋打入碗内，打散成蛋液待用。
3、烧热1汤匙油，倒入蛋液兜匀，以小火煎成蛋饼，盛起切成蛋丝待用。
4、烧热3汤匙油，炒香红葱头末，先倒入猪绞肉炒散成肉末，再倒入豆干丁炒匀。
5、加入3汤匙甜面酱、1汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙白糖和1杯清水搅匀，煮沸后淋入半杯生粉水勾芡，做成炸酱备用。
6、烧开半锅水，加入1汤匙盐，放入拉面搅散以中火煮沸，连点两次水，捞起过冷河沥干水。
7、将面条夹入大碗中，依次摆上青瓜丝、鸡蛋丝和毛豆仁。
8、舀入炸酱料，淋上炸酱汁，食用前拌匀即可。
上面就是对炸酱面的面怎么做呢的介绍，通过了解之后我们知道炸酱面的面做的好不好吃直接影响到炸酱面的口感，平时有胃病的朋友能对我们的身体进行更好的改善，但是想要营养更快均衡，我们平时一定要多变化食物种类。
西红柿炸酱面怎么做呢
中餐和西餐都吃过的我们生活当中想换一下，花样想让自己回归到传统的美食，上面去对于我们地地道道的中国人来说炸酱面，自然是每家每户必不可少的特别是很多，北方的朋友们是经常会吃炸酱面的，炸酱面，挺好吃营养价值又极其的丰富，我们来了解一下，这一道西红柿炸酱面怎么做的方法。
所需材料
主料 荞麦面条,200克,洋葱,适量,西红柿,200克,鸡蛋,100克, 辅料 青豆,20克, 调料 六必居稀黄酱,30克,盐,1克,白糖,10克,味精,2克,烹调油,25克,
制作步骤
1、锅中注入适量烹调油，下入洋葱碎用微火煸炒。
2、把洋葱煸炒至耗去大部水分颜色金黄。
3、把洋葱炒香后倒入蛋液快速炒匀炒碎。
4、倒入稀黄酱煸香。
5、再倒入去皮的番茄碎块煸炒。
6、把番茄炒至软烂后倒入适量清水熬煮5分钟。
7、熬煮好酱汁后撒少许盐调味。
8、再放入适量白糖炒匀。
9、撒少许味精提鲜。
10、把酱料炒匀后出锅备用。
11、锅中水烧开下入荞麦面条煮熟。
12、把煮熟的荞麦面条捞出放入深盘中。
13、把炒好的酱料浇在面条上。
14、把青豆下锅煮熟。
15、青豆煮熟后撒在面条上便可食用。
普通我们了解的炸酱面向来都是用豆瓣酱做的，这一道西红柿炸酱面怎么做的方法，相信大家铁定没有听说过，酸酸甜甜的味道自然是非常好吃的，而且同时我们又可以品尝到西红柿当中特有的营养价值。
清汤炸酱面怎么做
炸酱面作为一种比较有特色的面食在生活中受到很多人的喜欢，尤其是有胃病的朋友经常是面食不会增加肠胃的负担，还有很好的养胃的作用，其中炸酱面就是面食当中比较受欢迎的一种，并且能根据自己的口味制作成不同的味道，这样也会让营养更加的丰富，下面一起了解下清汤炸酱面怎么做。
清汤炸酱面怎么做
做法一
1.主料：鸡蛋挂面、猪肉 辅料：植物油、盐、小白菜、姜、料酒、甜面酱50克，香葱、油泼辣子
2.把猪肉剁成肉丁
3.姜洗净用刀拍一下、小白菜洗净，香葱末洗净
4.油热5 成加姜块
5.加猪肉末
6.加料酒大火炒香收水出油，再加甜面酱中火翻炒出香味
7.加水大火烧开后
8.转小火熬到猪肉熟透烂，中火收汁，快速继续翻炒即可
9.煮锅加水烧开，下鸡蛋挂面，煮熟后，加一些凉水捞起
10.小白菜焯水
11.碗里加熟花生油，生抽、盐、油泼辣子、香葱末
12.加入面汤，加煮熟的鸡蛋挂面、加小白菜和炒好的猪肉末即可
做法二
1. 棍棍切面（个人不喜欢吃各种干面）
2 .开水煮面（水宽点）
3. 煮好挑面之前一定要加入一点凉水，这样面会比较滑爽。
4 .调料碗中加入猪肉（不喜欢猪肉可以用葵花油或花生油代替，不过猪油 是第一选择）
5. 加入熬制的酱油和盐（酱油少加点）怎样熬制酱油点击这里
6. 加入汉源花椒面
7 .加入小葱葱花
8. 加入滚烫的鲜汤(没有鲜汤就用面汤或白开水）
9. 最后在放入臊子（猪肉臊子的制作点击这里）
10. 这碗简单家常版本的清汤杂酱面就做好了
上面就是清汤炸酱面怎么做的介绍，通过了解之后我们知道炸酱面其实制作的过程是非常的简单和快捷的，只要我平时在生活中掌握好方法就能把它做的特别的成功，这样用短的时间做出营养的美食也是比较方便的事情。
肉末炸酱面怎么做
经常吃一些面食能够起到养胃的作用，而且不会增加肠胃的负担，炸酱面作为面食当中最有特色的一种吃法，能够将面条做出不同的口味，并且也能够增加我们对食物的新鲜感，其中肉末炸酱面就是比较受欢迎的一种，在制作出香美的肉酱之后搭配一些胡萝卜丝和黄瓜丝，拌上面条一起食用既美味又营养，我们只要掌握好做法在家也可以做的特别的美味，下面一起了解一下肉末炸酱面怎么做
肉末炸酱面怎么做
做法一
1、锅中倒入植物油，油八成热后放入肉末，用锅铲将肉末压散压平；
2、肉末要炒变色，炒出香味，然后用小火熬5分钟；
3、加入剁碎的豆瓣酱，继续翻炒；
4、翻炒至蓬松的肉末变成干干的颗粒，加入姜末继续小火熬煮；
5、调如五香粉，搅拌均匀后就起过，倒入碗中备用；
6、将锅中倒入清水，煮开，面条入锅煮熟盛出，拌入炒好的肉丁酱即可。
做法二
1.将金针菇、胡萝卜等洗净。
2.切成细条备用。
3.锅内烧开适量清水，先将豆芽烫熟后捞出。
4.依次把胡萝卜、金针菇、彩椒、香菇烫熟，捞出控水。
5.海苔剪成条状备用。
6.锅内放适量油，放入葱姜爆香，放入肉末炒至变色，加适量料酒，翻炒。
7.放入一勺豆瓣酱，小火，炒出酱香味，关火即可。
8.锅内放入适量清水，将面条煮熟，捞出过凉水，码入碗中，码上烫好的蔬菜，加入炸酱，就可以开吃了。
上面就是对肉末炸酱面怎么做的介绍，通过了解以后我们知道肉末炸酱面不仅美味而且制作起来非常简单快捷，尤其是上班族在工作之余也可以用短短的几分钟时间把我们的饮食质量得到提升，并且面条还能起到养胃的作用。
酸辣炸酱面怎么做
每个人对食物的口味要求都是不一样的，炸酱面这样简答的主食我们能够制作成不同的口味，其中酸辣炸酱面能够很好的促进我们的食欲，并且不会增加我们的肠胃负担，但是一定要掌握好做法才能把它做的美味好吃，下面一起了解下酸辣炸酱面怎么做。
酸辣炸酱面怎么做
做法一
1. 把瘦猪肉和葱头切成小块儿，把葱蒜切碎
2. 把芝麻酱放在碗里，倒入少许水，搅拌均匀，放入少许酱油，白糖，盐，香油，再次搅拌均匀！
3. 准备齐全后，把瘦肉丁放入油锅翻炒一下！七分熟后舀出！
4. 用剩余的油翻炒葱头，葱蒜等…然后加入郫县豆瓣酱，再加入调制好的芝麻酱，再把炒好的瘦肉丁放入锅中一起翻炒，即可出锅！
做法二
1. 蒜切片 辣椒切圈圈，土豆切丝放水里泡一会 然後起锅烧热 放油爆香蒜在放入辣椒翻炒一会再放土豆丝翻炒两三分钟放盐在翻炒一下在到两勺醋翻炒几分钟後盛出。其实我的土豆是昨晚炒好剩下的 这是炒鸡蛋的蒜和辣椒。
2. 鸡蛋打入碗里 放点盐搅拌一会备用。
3. 起锅放油烧热倒入鸡蛋。
4. 鸡蛋成煎一会在翻面两面煎黄。
5. 两面煎黄之後用锅铲子搞成一块一块的然後盛出来备用。
6. 热锅放油烧热爆蒜
7. 在放入红辣椒翻炒
8. 在倒入鸡蛋翻炒一会，前面忘了说要准备好挂面
9. 炒好的鸡蛋盛出锅卟要洗 因爲有很多油 别浪费了，放水卟要太多
10. 水烧开後放挂面 要分开放 卟要一把放进去 要一层横放然後竖着放好一人份的挂面 用筷子搅一下 煮两分钟
11. 然後盛出来过凉水备用
12. 起锅放油烧热放入挂面翻炒
13. 倒入炒好的鸡蛋和酸辣土豆翻炒
14. 翻炒一会然後放酱油、我酱油放的少所以是这个颜色
15. 放好酱油翻炒一会既可盛出，我酱油放的少所以颜色卟深 感兴趣的朋友可以试试 其实很简单的爲了方便亲们 所以説这麽多步骤。
生活的最大乐趣就是不断的创新和发现新鲜的食物，根据自己的口味制作食物能更好的增加我们的食欲，上面就是对酸辣炸酱面怎么做的介绍，这样我们能把简单的炸酱面做的更加的营养美味，
猪肉炸酱面怎么做
炸酱面是我们比较熟悉的一道家常主食，它的味道主要取决于酱料，我们能根据自己的口味和饮食习惯制作出不同的口味，而且搭配上我们自己的喜欢的蔬菜能变得更加的营养和美味，其中猪肉炸酱面就是最常吃的一种，但是一定要掌握好制作的方法才能做得特别的好吃，下面一起了解下猪肉炸酱面怎么做。
猪肉炸酱面怎么做
做法一
1.准备鸡蛋手擀面。（我是菜场买的现成的）
2.锅置火上加水烧开后放入面条煮熟。
3.准备豆瓣酱和葱姜。
4.姜、葱洗净分别切碎末待用。
5.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入姜、葱末炸香。
6.然后放入肉馅翻炒均匀。
7.当肉馅变色后放入一羹匙甜面酱和一羹匙豆瓣酱翻炒均匀。
8.再加入适量的生抽和少许白糖。翻炒均匀。
9.当肉馅已熟时，加入已勾兑好的水淀粉勾芡。使汤汁浓稠。吃时，把肉酱浇到面条碗内即可。
做法二
1.准备好绞好的猪肉馅。
2.准备葱伴侣甜面酱和葱姜。
3.准备葱伴侣豆瓣酱。
4.准备鸡蛋手擀面。（我是菜场买的现成的）
5.姜、葱洗净分别切碎末待用。
6.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入姜、葱末炸香。
7.然后放入肉馅翻炒均匀。
8.当肉馅变色后放入一羹匙甜面酱和一羹匙豆瓣酱翻炒均匀。
9.再加入适量的生抽和少许白糖。翻炒均匀。
10.接着加入适量的水略煮肉馅。
11.当肉馅已熟时，加入已勾兑好的水淀粉勾芡。使汤汁浓稠。
12.这就是烹制好的炸酱。
13.另取一锅置火上加水烧开后放入面条煮。
14.煮至面条膨大变软时即熟。
15.把面条盛在碗内，浇上炸酱，吃时拌匀即可。
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很多人平时总是觉得工作忙没有时间制作晚餐，往往对于一日三餐都是草草了事，上面就是对猪肉炸酱面怎么做的介绍，通过了解之后我们知道它制作起来非常的简单快捷，并且还能很好的保证我们的饮食质量，尤其比较适合有胃病的朋友经常食用
刀削炸酱面怎么做？
刀削炸酱面的做法是什么呢?炸酱面是很多人都喜欢的一种食物，炸酱面口感好，而且又有营养，是可以给人的身体带来很多的好处，但是有些人觉得炸酱面做法很复杂，所以都不怎么自己动手做，炸酱面每个人的做法不同，口感也是不一样的，刀削炸酱面是一种很常见的吃法，小编个人是特别的习惯，今天，小编在这里就要告诉大家刀削炸酱面的做法。
用料
猪肉馅(肥瘦)
甜面酱
葱花
姜
蒜
料酒
东北刀削面(袋装，美国的亚洲超市买得到)
做法
1
锅热油，下葱姜蒜，下肉馅，翻炒
2
用锅铲把肉馅铲开，来回煸炒
3
不停翻炒，加料酒，继续炒至肉全部从粉红色变深色至熟，加两大勺甜面酱，半勺老抽，炒匀
4
加水没过肉馅，小火闷煮20-30分钟，肉末软烂比较好吃
5
弄一小碗水淀粉，然后开大火将水淀粉倒入收汁，关火
6
等炸酱的过程中起锅下面和青菜(Summer本人喜欢吃比较软的炸酱面，所以选了超市里的“东北刀削面”，其实是台湾产的，勉强跟妈妈以前的手杆面有点像，喜欢筋道口感的，可以用乌东面，甚至意面来代替)
7
面入碗中，加热糊糊的炸酱，加葱花和香菜，开动吧：D
小贴士
1。喜欢酱汁多的，就多加一点水，少收一点汁，这样面条更加入味：)
2。甜面酱和酱油本身咸度高，所以后期加盐要尝过味道再加：)
通过上面文章的介绍，大家现在对于刀削炸酱面的做法都应该有所了解了吧，刀削炸酱面特别适合上班族，没有什么时间自己做饭，做这道面时间很短，而且又好吃，只要大家按照我上面的步骤来做这道面的话，口感一定是最好的，大家回家后都动手起来吧。
黑色炸酱面怎么做？
炸酱面是一种非常好吃的食物，现在吃炸酱面的人也越来越多了，也是中国传统的一种小吃，尤其是北京炸酱面非常的有名，在面上面有很多的酱料，吃起来又咸又香，很喜欢吃的，但是大家都不知道，炸酱面到底应该怎么做才比较好，尤其是黑色的炸酱面，咱们给他介绍一下吧!
炸酱主要原料是面条(富强粉)、猪肉和蔬菜。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。而猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
豆瓣酱炸酱面【材料】：宽面条200克，猪肉馅150克，豆腐干20克，虾米20克，黄瓜20克，香菇10克，大蒜2瓣。【调料】：食用油30克，香油1小匙，酱油1大匙，豆瓣酱2大匙，甜面酱2大匙，白糖1小匙。
【做法】1.虾米泡软，香菇泡软，去蒂切丝。2.豆腐干、大蒜洗净切末，黄瓜洗净，切丝。3.锅中倒入油，烧至五成热，爆香大蒜末，放入猪肉馅、香菇丝、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒，加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味，做成炸酱。4.把面条煮熟，捞出盛入碗中，加入炸酱及黄瓜丝，拌匀即成。
虽然炸酱面味道很好吃制作方法也很简单，以上这些就是需要制作炸酱面的材料和制作方法，但是要注意的是，炸酱面虽然味道好吃，但是炸酱面的炸酱在制作过程当中需要用很多油而且糖分也比较高，一起吃的时候容易导致肥胖。
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