擀饺子皮儿的做法是什么
真正的养生是什么。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《擀饺子皮儿的做法是什么》，但愿对您的养生带来帮助。
擀饺子皮的做法是关系到我们制作饺子好坏的步骤，因为我们擀饺子皮太薄容易出现破裂的情况，并且你们擀饺子皮的大小跟你们的包的饺子馅也是有关系的，所以大家可以来了解擀饺子皮的做法。下面就让我们一起来了解一下擀饺子皮的做法吧，希望对喜欢吃饺子的朋友有所帮助。
饺子皮的原料：饺子专用面粉
饺子皮的配料：水
饺子皮的做法：
1、和面。水龙头开到一滴一滴状，顺时针绞动，将面粉变成一个面团即可，和的稍微硬一点。
2、揉面。不停地揉至少十分钟，让面变得筋道。
3、醒面。将揉好的面放在盆里，盖上盖子醒面，直到开始擀皮子为止。
4、将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点：在面板上放点面粉，揉起来更有劲。
5、揉成团后，从中抠一个洞，转着圈，揉细。
6、用刀一切四，其余放在盆里，盖上盖子待用。
7、将此条揉细揉长，揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉，防止粘在板上。
8、切面团。宽度两厘米左右，关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。
9、压面团。洒上面粉，把每一个面团用手捏正，用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压，即可。左边的已捏正，右边的已压扁。 这样就可以开始擀皮子了!
10、 工具： 擀面杖、蓖子(竹子编的，叫法不一，功能一样，放饺子不容易粘底)。这时桌上有很多切好的小段，手搓成扁平状，样子有点像飞碟。用擀面杖边擀边旋转面皮。拿擀面杖擀的时候，注意中间厚边缘薄，中间厚防止饺子馅漏，边缘薄吃起来口感好。
中国吃网温馨提示：
1、水饺的面粉最好使用水饺粉，属于高筋粉的范畴，一般超市里都有买的，面筋含量为13%以上。那样吃起来才劲道，不容易破皮了。使用特精粉和特一粉也可以。
2、第一步和好面后，面团还要醒一醒，醒过的面会变柔软，所以先和的硬一些。
3、醒面至少需要一个小时，所以醒面期间适宜做饺子馅。
4、如果您觉得上面擀饺子皮太复杂的话，下面介绍一个简单的方法：将面团擀成大大的一张皮，然后用一个剪开过的饮料瓶，象盖章似的，在面皮上均匀的按,一下子十几个整齐划一的饺子皮就出来了，是不是很方便。
相信持家的朋友们看完这篇文章介绍擀饺子皮的做法，你们应该都能够在生活中制作出弹性比较好的饺子皮了。擀饺子皮对于我们制作饺子来说是比较关键的，希望持家的你们应该要学会它，并且要学会饺子馅的制作方法。
扩展阅读
怎么擀饺子皮呢
饺子是很好吃的一款食物，以前都是北方人比较喜欢吃饺子，特别是过节的时候一定会包饺子吃。但现在南方人也喜欢上饺子了，饺子除了里面的材料外最重要的就是饺子皮了，很多家庭主妇都喜欢自己擀饺子皮自己包饺子，但怎么才能擀出好吃的饺子皮呢？那现在就让我们一起去了解下怎么擀饺子皮。
擀饺子皮的方法：
1、首先，我们要和面，将适量的面粉放入面盆内，这个量呢，看人数来定。
怎么擀饺子皮
2、先加入少量的水，记住，宁少勿多，少了可以补，水多了会成糊，到时候要补面粉就麻烦了。（pS：喜欢吃蛋皮的可以打好鸡蛋加进去。）
3、和面，用手揉面团，并往下压，原则是一揉，一回手，一下压。让面粉成团并且紧致，不够水就慢慢加水，一边揉一边加。
4、揉成面团之后，可以拿上擀面桌了
5、擀面之前，首先要把面团分成无数个小圆团，大概“章鱼小丸子”那么大小就可以了，随便一捏一团，不需要很标准的球体。
6、擀面开始，拿一个小面团，轻轻往下压一下，压扁之后受力面积大了便于我们擀面。
怎么擀饺子皮
7、右手拿着擀面棍，压着面皮的一大半，上下转动擀面棍，左手拿着没有压着的面皮边不停转动，一边擀一边转动面皮，这样擀出来的才均匀，并且圆。（左撇子请自行换手）
8、最后，小翔也教大家一种懒人或者笨手笨脚的人专属的做法，找一个圆形的杯子或者类似的，先将面皮擀开，平摊在桌面上，一压一个，一点不含糊！
注意事项：擀面前记得把桌子擦干净和手也要洗干净。
现在外面的饺子种类越来越多，饺子皮也有很多种，有偏厚点的也有偏薄点供大家选用，但外面卖的饺子皮多少都有点添加剂，还是自己亲手擀的健康好吃点，另外，擀饺子皮的时候多注意分量，还有就是包饺子的时候要注意里面的馅料不能过多，不然在煮饺子的时候很可能会散开。
怎样擀饺子皮才好吃
饺子现在已经不再是北方人的专属，又香又美味的饺子也走上了南方的千家万户，过年过节一家人甜甜美美地吃上一顿热腾腾的饺子， 平常不想吃米饭的时候，水饺也是一种很好的主食选择，如此等等，可以说饺子已经是我们不可缺少的生活主食啦。但是，外面市场上卖的饺子虽然买来就可以下着吃，但是终究没有自己家擀饺子皮自己家包来得美味！如下给大家介绍下家常擀饺子的方法。
1.首先，我们要和面，将适量的面粉放入面盆内，这个量呢，看人数来定；
2.先加入少量的水，记住，宁少勿多，少了可以补，水多了会成糊，到时候要补面粉就麻烦了；
3.用手揉面团，并往下压，原则是一揉，一回手，一下压。让面粉成团并且紧致，不够水就慢慢加水，一边揉一边加；
4.揉成面团之后，可以拿上擀面桌了，判断面团是否完成首先面团是否紧致，不能松散，要成形，放在桌面上不坍塌；
5.擀面之前，首先要把面团分成无数个小圆团，大概“章鱼小丸子”那么大小就可以了，随便一捏一团，不需要很标准的球体；
6.擀面开始，拿一个小面团，轻轻往下压一下，压扁之后受力面积大了便于我们擀面。
7.右手拿着擀面棍，压着面皮的一大半，上下转动擀面棍，左手拿着没有压着的面皮边不停转动，一边擀一边转动面皮，这样擀出来的才均匀，并且圆。
自家擀饺子皮，再根据家人口味做可口的饺子馅，完了之后一家人一起动手包饺子，最后吃上美美的一顿家常饺子，是多么幸福的一件事情啊。外面的饺子皮会有点添加剂，还是少吃点为好，为了家人的健康，学会自己擀饺子皮时间多么有意义有趣味的事情，不管怎么样，自己家擀的饺子皮包的饺子就是美味！
如何转着擀饺子皮技巧
中国一直有冬至吃饺子的说法，按老一辈的话说，冬至吃饺子可以防止冬季耳朵受冻。虽然医学上没有这种说法，但也从侧面反映出中国人对饺子的热爱。包饺子是每一家主妇都会的基本技能，很多妈妈也有自己独特的包饺子技巧教于自己的女儿。那么，到底怎样才能擀出最适合包饺子的饺子皮并保持良好的口感呢？
如何擀出像样的饺子皮
盆里放好面粉，少许热水加入，边加入，边揉面
揉好后，放置20分钟，醒它
把它捏搓成条，案板洒上面粉，切成这么大块块，每个块块是你嘴的一半大小
把它从睡的姿态 放成站立的样子
按扁它
上擀杖，一手抓住扁的片片，向你胸口方向拽曳，另一手擀拽出来的部分
看看成品
注意事项
热水和面 皮边边薄中间厚
初学者——怎样擀饺子皮?包水饺?
1.先和面并放置醒一会，然后从和好的大面团上切下一块小面团。(怎么和饺子面，在之前的经验”孩子最爱吃的水饺“里有，在此不再赘述。)
2.再将切下的小面团充分揉好，搓成长条。
3.用刀切成一个一个大小相对均匀的小剂子块儿。
4在切好的剂子上面撒上面粉儿，这样摁的时候不粘手、不粘面板。
5如图所示，用手掌心垂直摁下，出现如下一个个圆圆的面剂子形状。
6之后，用小擀面杖擀成圆圆的面皮：右手擀剂子的同时，左手捏着剂子边缘不停地逆时针旋转。这个多练习几次擀起来就自如了。
7现在开始包饺子。拿起一个饺子皮，置于左手上，左手指稍往里兜，使饺子皮中间凹，然后用匙子抿上馅儿。
8如图，填上馅儿后，用右手将左手的饺子皮由下往上对，左手拇指和食指捏住左边角，右手拇指和食指从右角开始循序往里捏紧捏严。
9.也可以像这样放在面板上两手往中间捏。
10看，饺子包好了。这是最传统最基本的包饺子方法。
11当然，包饺子的方法和花样很多。这里再说一种简单的方法：皮上放上馅儿后两手同时一起向中间挤攥捏一下，如图中间饺子的样子。
好了，赶紧烧开水煮饺子吧!
注意事项
1， 面要和得稍微硬一点，菜不要有水。
2， 擀饺子面皮时，中间厚一点儿外缘薄一点儿。包饺子时，不要露馅儿，把口捏紧。
3， 包饺子和擀饺子皮的方法和样式不止一两种，可以说一人做一个样，在熟练了之后就可随心所欲任意发挥了
擀饺子皮最快的的技巧
过节吃饺子，已经成为了大家团聚的一部分。一大家子的人围在一起，分工做着包饺子不同步骤，做出来的饺子既好吃又有人情味。要是一不小心被分到了擀饺子皮的活，可不要太高兴，这可是个技术活，饺子皮擀不漂亮擀不匀是会被家里的长辈絮叨的，下文就介绍了一些它的小窍门。
擀饺子皮小窍门一
1、先和面并放置醒一会，然后从和好的大面团上切下一块小面团。
再将切下的小面团充分揉好，搓成长条。
用刀切成一个一个大小相对均匀的小剂子块儿。
在切好的剂子上面撒上面粉儿，这样摁的时候不粘手、不粘面板。
用手掌心垂直摁下，出现如下一个个圆圆的面剂子形状。
之后，用小擀面杖擀成圆圆的面皮：右手擀剂子的同时，左手捏着剂子边缘不停地逆时针旋转。这个多练习几次擀起来就自如了。
擀饺子皮小窍门二
和面加盐
想要饺子皮更有韧劲，和面的时候在水中加点食盐，量不用多，搅拌的溶于水中和出来的面特别劲道，做熟的饺子皮不容易破，还更有味道。
擀饺子皮小窍门三
和面打鸡蛋
如果是低盐人群，和面的时候就不要加盐，加鸡蛋效果也是一样的，而且更加有营养。一斤面粉加1-2个鸡蛋量为宜。
擀饺子皮小窍门四
.面团要揉到
和饺子面也是门学问，面太硬容易封口的时候捏不紧；面太软，容易塌，包出来的饺子走形。面要和的适中，比平常吃面条的面稍软，而且需要醒半小时，然后揉到表面光滑。
擀饺子皮小窍门五
擀饺子皮要均匀
怕饺子皮破的人，通常都会觉得是饺子皮擀的太薄了，就故意擀厚一些，但是这样做出来的饺子口感太差。要想饺子皮不破，一定要擀的薄厚均匀，大小均匀，煮的时候才能避免薄的地方煮破了，厚的地方还没熟。
如何转着擀饺子皮技巧竟是这样
饺子是非常受人们喜爱的一种食物，不管是过年过节或者是平时大家都非常喜欢吃饺子。饺子的寓意也是很好的。如何包出一个漂亮的饺子或者是如何转着擀一个很元的饺子皮，这些都是需要生活技巧的。经常做饭的人包出来的饺子又漂亮又好吃，但是对于第一次做饭的人就些头疼了，下面介绍一下如何包出好吃的饺子。
如何擀出像样的饺子皮
盆里放好面粉，少许热水加入，边加入，边揉面
揉好后，放置20分钟，醒它
把它捏搓成条，案板洒上面粉，切成这么大块块，每个块块是你嘴的一半大小
把它从睡的姿态 放成站立的样子
按扁它
上擀杖，一手抓住扁的片片，向你胸口方向拽曳，另一手擀拽出来的部分
看看成品
注意事项
热水和面 皮边边薄中间厚
初学者——怎样擀饺子皮?包水饺?
1.先和面并放置醒一会，然后从和好的大面团上切下一块小面团。(怎么和饺子面，在之前的经验”孩子最爱吃的水饺“里有，在此不再赘述。)
2.再将切下的小面团充分揉好，搓成长条。
3.用刀切成一个一个大小相对均匀的小剂子块儿。
4在切好的剂子上面撒上面粉儿，这样摁的时候不粘手、不粘面板。
5如图所示，用手掌心垂直摁下，出现如下一个个圆圆的面剂子形状。
6之后，用小擀面杖擀成圆圆的面皮：右手擀剂子的同时，左手捏着剂子边缘不停地逆时针旋转。这个多练习几次擀起来就自如了。
7现在开始包饺子。拿起一个饺子皮，置于左手上，左手指稍往里兜，使饺子皮中间凹，然后用匙子抿上馅儿。
8如图，填上馅儿后，用右手将左手的饺子皮由下往上对，左手拇指和食指捏住左边角，右手拇指和食指从右角开始循序往里捏紧捏严。
9.也可以像这样放在面板上两手往中间捏。
10看，饺子包好了。这是最传统最基本的包饺子方法。
11当然，包饺子的方法和花样很多。这里再说一种简单的方法：皮上放上馅儿后两手同时一起向中间挤攥捏一下，如图中间饺子的样子。
好了，赶紧烧开水煮饺子吧!
注意事项
1， 面要和得稍微硬一点，菜不要有水。
2， 擀饺子面皮时，中间厚一点儿外缘薄一点儿。包饺子时，不要露馅儿，把口捏紧。
3， 包饺子和擀饺子皮的方法和样式不止一两种，可以说一人做一个样，在熟练了之后就可随心所欲任意发挥了
白菜饺子皮的做法步骤是什么？
白菜是一种普通的蔬菜，但是白菜的营养以及作用一点也不普通，比如白菜含有丰富的锌元素，另外还含有微量元素钼，补充钼元素的话，可以预制亚硝酸氨的吸收，另外白菜还富含维生素c，所以吃了可以增强身体的抵抗力，下面就为大家介绍白菜饺子皮的制作方法。
第一、白菜饺子皮的做法：
1.把面分成二等份，原色用正常方法和面；绿色用小白菜叶榨汁过滤后的汁水和面。
2.原色面团和平时做饺子的程序一样；绿色面团擀成片子。
3.绿色面片上面抹点水，放入原色面团包好捏紧
4.稍微搓搓，醒一会，为的是让两种面皮进一步粘合。
5.看一下，这就是二次的原胚样子了。
6.切成薄一点的圆片，按扁后，擀成饺子皮的形状就可以了。
7.给个近照，擀好的饺子皮就是这个样子的。余下来的步骤跟正常包饺子一样。
8.看，这就是包好的成品了。像不颗大白菜呢？
9.多漂亮的白菜饺子啊。
小贴士
做绿色汁的时候，只用小白菜的叶子部分，用榨汁机榨的时候，记得少放点水，不放水机器搅不动。水多了颜色就会淡，做出来的面团效果会差一些。
第二、白菜饺子的做法
1
面粉加入水揉成面团，醒一会。
2
猪肉切成丁加入酱油腌一会。
3
白菜剁碎后挤干水分。
4
葱姜剁碎。
5
所有材料放入干净盆中加入花生油。
6
加入味极鲜酱油。
7
加入盐。
8
加入鸡精拌匀成馅。
9
面团醒好了，揉成长条切成剂子，擀成饼。
10
取一个饼放入馅料。
11
包成饺子。
12
全部包好了入锅煮熟。
第三、白菜皮饺子的做法步骤
1
菠菜水活面
2
清水活面
3
菠莱水活的面擀成片，清水活面搓成条。
4
菠莱面将白面条包紧。
5
切开
6
按压
7
擀片
8
包饺子
9
饺子边稍大些，包出的饺子更像白莱。
饺子皮新吃法～饺子皮葱油饼的做法
自己学会做一些常见的家常菜，自己在家开火做饭，能令家人温暖起来，即使再忙，我们最好也经常在家做饭，可以做一些比较简单的菜式，饺子皮新吃法～饺子皮葱油饼的做法相对来说就很简单，即使厨艺差也不用担心学不会。
2、五香粉，盐，加入油中，混合。搅拌均匀。
3、饺子皮刷一层油（上一步的混合物）忘记拍图了，哈哈哈，撒上葱花。
4、然后盖上一张饺子皮，然后再刷油，撒葱花。重复3到4次，大概三层到四层的样子。
5、盖上最后一层，然后用擀面杖擀开。擀成大饼形状即可。
6、然后下锅烙，小火慢慢烙。
7、两面烙成金黄色就可以出锅了。
8、可以沾番茄酱，或者辣椒酱吃。
在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了，但是饺子皮新吃法～饺子皮葱油饼的做法却非常简单，即便是忙碌的过后，做上这样一道菜才是真生活。
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