烤杏仁片的做法是什么
真正的养生是什么。
“活动有方，五脏自和。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“烤杏仁片的做法是什么”，但愿对您的养生带来帮助。
杏仁能够生津解渴，润肺，滋补，还可以帮助消化，缓解便秘的症状。苦杏仁有益于身体健康，因为它含有丰富的，不饱和脂肪酸。它对于多种疾病，有辅助治疗的作用，下面就来介绍一下杏仁的做法。苦杏仁的制作方法多种多样，下面来介绍一下烤杏仁片的做法，希望对大家有帮助。
食材：黄油 全蛋 低粉 糖粉 香草精华 柠檬皮 大杏仁
步骤/方法：将黄油放置室温软化，搅拌均匀，筛入糖粉，搅拌均匀;将全蛋一点一点的加入到1中，每次都充分搅拌均匀;筛入低粉，盐，加上香草精华，切拌均匀;加入柠檬皮和大杏仁，混合成面团，整成长方体型，放入冰箱冷藏1个小时;烤箱180°预热，将面团切成小块儿，摆在烤盘中，中层，上下火15分钟。
注意事项：1.鸡蛋液一定要一点一点的加;2.黄油在现在这个天气下，最好提前拿出来回温;3.饼干上色比较快，要时刻注意一下!
杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。南太平洋上的岛因斐济是世界上独一无二的“无癌之国”。该国盛产杏果，人们都喜欢吃。据调查，该国未曾出现死于癌症者，而且居民的寿命都很长，素有“长寿国”之称。据科学分析，经常吃杏可能是斐济人无癌长寿的主要原因之一。 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
杏仁富含丰富的维生素E!有美容的功效，能够促进皮肤的血液循环，使你的皮肤看起来更加红润，又有光泽，杏仁还能够润肠通便滋润补肺，他其中含有的维生素c能够减少慢性病发生的危险，大家可以尝试着做一下烤杏仁片。
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烤馒头片的做法是什么
在北方吃馒头是常见的事情的，但是老是每天吃馒头都是很乏味的。因此我们很多人都在馒头上做一些花样。做烤馒头片是常见的做法，也是很多人都喜欢吃的。为了让大家在家里都能吃到烤馒头片，我们需要了解烤馒头片的做法。那么到底烤馒头片的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
平时都是用鸡蛋煎馒头片，没想到，烤来也非常好吃。不同的是，煎的比较软嫩，而烤的比较酥脆。
一、食材
1、主料：馒头1个150g
2、辅料：鸡蛋1个、花椒粉适量、芝麻适量、熟花生油适量、盐适量
二、步骤
烤馒头片的做法步骤1.馒头切片;
烤馒头片的做法步骤2.撒上适量盐、花椒粉;
烤馒头片的做法步骤3.刷上蛋液，撒上芝麻，放到滴入熟花生油的烤盘里，然后再放入预热好的烤箱里，210度10分钟;
烤馒头片的做法步骤4.OK!闻到香味了吗?呵呵，好香!
小贴士
1、馒头要用凉的，这样好切片，也容易烤的酥脆。
2、吃油炸、煎、烤食物时，最好搭配豆浆，因为豆浆能中和食物产生的亚硝酸盐。
烤馒头片的做法是什么?通过以上的这些内容，相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外，还可以学着做一些其他美味可口的菜肴，能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后，我们还要自己亲身实践一下这种面食该怎么做，这样我们才能保证我们确实是学到了知识。
盐烤大杏仁的做法
你带我们去饭馆吃饭，看到美味佳肴，上桌的时候都快流口水了，这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的，小编现在给大家介绍盐烤大杏仁，自己看完自己去厨房做一下。
2.2黄油提前软化；大杏仁去掉外层硬壳，取杏仁果；在烤盘上垫一张锡纸，把杏仁平摊在锡纸上
3.烤杏仁的时间，把软化黄油切成小丁备用
4.8分钟后，把杏仁从烤箱中取出，加入黄油，趁热拌匀，使每一个杏仁都涂上一层黄油
5.再把食盐均匀的撒到涂了一层黄油的杏仁上，再送入烤箱烤5分钟
6.烤制过程中可再次取出用刮刀翻动杏仁，使每一颗杏仁都均匀入味；取出晾凉后即可食用，用密封罐子保存可长达一周左右
盐烤大杏仁这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。
花椒烤杏仁
杏仁在生活中是经常食用到的食物，它是属于坚果类的食物。花椒烤杏仁也是采用杏仁制作而成的，不同的做法成就出来的食物成品是不同的，其实只要正确的掌握住食物的做法就可以很方便的吸收到食物所含有的营养成分。不管是什么类型的食物营养价值都是独立存在的，每种食物都是具有一定的营养。
只有去食用多种食物的营养才能够让我们的身体营养得到平衡，因为我们知道身体每天所需要的营养是很多的，唯一的途径就是去吸收多种食物的营养。这样才能够让我们身体保持健康的状况。那么花椒烤杏仁该怎样去做呢?
原料:美国杏仁250克(普通杏仁也可以)、花椒10克、盐10克、温水300ml、白砂糖20克。
操作
1、准备好所有材料。2、温水里加入花椒、盐稍微拌匀。3、杏仁洗干净，沥干水后，加入做法2.中。4、浸泡1小时后，将花椒挑出来，杏仁沥干水份。5、将湿杏仁平铺在烤盘上，均匀地将白砂糖撒在杏仁上面，放入预热过的烤箱，170度烤15-20分钟即可，中途切记将杏仁翻动一次(具体烤的时间请依照自家的烤箱为准)。
食疗价值：甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温。宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒。主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。杏仁的营养价值很高。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。 相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。
上面介绍了花椒烤杏仁的制作方法，它的主要食材采用的就是花椒还有杏仁外加一些辅助材料，一般想要制作好食物首先需要清楚地就是它所选用的食材。只有正确的掌握了食材才能够更好的去制作，食物的营养成分也是体现的食材上面。
雪花杏仁片的做法
杏仁是我们平时经常能吃到的一种食物，它的种类非常繁多，而且营养价值也是特别的高，它含有大量的蛋白质，经常食用对我们的身体有很多好处，杏仁还有很好的减肥功效，其中雪花杏仁片也是很多人都喜欢的食物，如果我们能够掌握他的制作方法在家也可以把它做的特别美味，下面一起了解下雪花杏仁片的做法。
雪花杏仁片的做法
主料：棉花糖:50克、美国大杏仁:两大把（约50粒）、黄油:30克、葡萄干:半把
操作步骤
1将棉花糖、黄油放入一个耐热小碗里。把小碗放入锅里，锅中接一些水，一边中火加热，一边慢慢融化黄油。这个步骤比较慢，要耐心哈~~
2待棉花糖开始有融化状态，把大杏仁和葡萄干放入，用筷子搅拌，让大杏仁、葡萄干和棉花糖充分混合，这一步要快些完成。
3取一只大盘，抹少许右油，用勺子把大杏仁棉花糖一勺、一勺挖出，一粒粒放在盘子上，入冰箱冷藏降温，待糖块略微有点硬即可
杏仁的营养价值很高。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。 相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。
上面就是对雪花杏仁片的做法介绍，通过了解之后我们知道它的做法其实也并不难，只要我们按照操作步骤进行制作，就可以把它做得特别的成功和美味，而且我们亲自动手做的食物更能感受这个过程中带来的欢乐，同时又能够保证食物的卫生干净。
烤薯片的做法
对于孩子们来说，可能都喜欢一种零食，那就是薯片，但很多薯片都油炸的很不健康，家长们可以给孩子烤薯片，但是烤薯片的做法是是怎样的呢？烤薯片不需要用到油，可以放微波炉里烤，也可以放在烤箱里烤，只是要有专门的烤制工具，比如买一个烤架就可，而且还要注意烤的时间。
烤薯片的做法
下面将介绍两种烤薯片的做法：
1、简易原味烤薯片
原料：土豆2个，盐适量，色拉油适量。首先将土豆洗净去皮，切成均匀大小的薄片，再用冷水西区土豆分泌的粘滞淀粉，洗好后沥干水分，放入碗中加入适量色拉油并搅拌均匀。将土豆片放入烤架上平铺，在170度的中层下火预热一下再将其放进去烘烤25分钟左右。拿出来摊冻，撒上细盐便可。
2、香烤红薯片
原料：土豆500克，盐适量，酱油适量，耗油适量，五香粉适量，食用油适量。首先土豆洗净切成均匀薄片。在碗中加入适量的酱油(最好是生抽)，食用油，五香粉和盐，最后加入清水，搅拌均匀。将薯片放入碗中，浸泡约2个小时左右保证它能入味，泡好后放入烤箱中，刷上一层薄薄的油，先预热再在170度的温度下烤10分钟，拿出来用筷子翻到反面继续烘烤5分钟，拿出等待凉却便可以开吃了。
3、健康无油薯片
原料：土豆一个，盐适量。将去皮洗净切成薄片并放入水中10分钟以去掉多余的淀粉，沥干水分再加入少许细盐，一片片放入烤盘中放入微波炉，高火3分钟，取出用筷子翻到反面，继续烤多几次每次时间都不断减少，到薯片呈酥脆状态就可以了。
烤薯片的营养价值
烤薯片所用的原料土豆有着丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维及微量元素，它们的功效有：
1、淀粉，含有大量而丰富的淀粉物质;
2、维生素和微量元素，在土豆中含量丰富且易于被人体吸收，微量元素为人体所需含量虽做为碳水化合物补充人们正常每日所需能量;
3、膳食纤维，起到清洁肠道的作用，有排毒通便的功效，能有效的调节肠道内部环境和防止便秘的作用，进而预防肠道疾病的发生。在水果蔬菜中含量较为丰富;
4、黏液蛋白，土豆中还有的黏液蛋白能给呼吸系统、消化系统及浆膜腔上“润滑油”，有效预防动脉粥样硬化症状的发生。保护和活化血管;
5、碱性物质，作为一种碱性的蔬菜，土豆能中和体内在新陈代谢时产生的酸性物质，从而平衡体内的酸碱环境，起到养生，美容抗衰老的作用。
6、微量元素，少但必不可少。其中含有的微量元素钾能通过排除体内的钠元素而起到治疗高血压和肾炎水肿的作用，即保钾排钠的功能。
也正是由于土豆含有的丰富营养，在西方欧美等国家，土豆经常被当做第二主食来食用，深受人们的喜爱。
烤香蕉片的做法
香蕉片是一种非常好吃的小食品，含有非常丰富的维生素，尤其是维生素B的含量非常高，所以素有快乐水果之美誉。由于香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，经常食用香蕉片能够起到维持体内钠和钾的平衡，可以达到利尿消肿，以及调节血压的作用，由于维生素B的作用。
可以缓解紧张的情绪，使人情绪更加愉悦。香蕉片富含糖类，食用后可以为人体补充必要的能量。由于香蕉片中含有大量的膳食纤维，所以食用香蕉片后很容易产生饱感，这样很有利于减肥，而且可以起到促进肠胃蠕动的作用，有利于人体的新陈代谢功能。现在就来介绍。
烤香蕉片的做法。需要准备的原料很简单，就是一把香蕉。将香蕉剥去外皮，切成薄片，排放在烤纸或者是不粘布上面，在每篇香蕉片上撒上少量的白砂糖，然后将烤箱预热到100摄氏度以后，将烤盘放到烤箱的中层，烤半个小时左右，然后直接将烤盘移动到网架上，调至90度。
然后持续烤制20分钟到半个小时左右，知道香蕉片中的水分都被烤干了为止。等到烤香蕉片晾凉后就可以装到干净密封的容器中进行保存，最好放到冰箱中冷藏。这里需要提醒大家注意几点:首先，在选择香蕉时一定要选择硬身的香蕉，就是说不要太过熟透的，这样的香蕉。
切起来比较容易掌握香蕉片的厚度。其次，各种品牌的烤箱温度不同，所以调至到低温烘烤就可以了，等时间差不多了，可以先尝一下是否烤的酥脆了，以此来作为是否还需要继续烤制的判断标准，往香蕉片上撒白砂糖是为了增加香脆度，所以不要放的白砂糖太多，少量即可。
杏仁桃酥的做法是什么
人们在生活中最大的兴趣就是满足自己的吃喝欲望，而现代物质极为丰富，食物的数量能够轻易的满足人们的要求，但是随着生活水平的提高，人们不再满足于填饱肚子这个要求了，而是要求能够吃到一些美味的营养食物，让身体得到最美的享受，例如杏仁桃酥是一种能够让人们满足食欲的食物，那么，杏仁桃酥的做法是什么呢？下面就来看看讲解吧。
材料：食用油120毫升，低筋面粉200克，泡打粉2克，盐5克，白糖100克，鸡蛋1个，杏仁片随意，巧克力豆随意
做法
1.先将面粉、泡发粉、盐混合均匀，反复过筛两次备用；
2.食用油中加入白糖、鸡蛋，用打蛋器打匀，直到没有水油分离的情况，液体颜色变得淡黄即可，然后慢慢筛入面粉；
3.用铲子将面粉上下翻拌均匀，没有结块现象，然后撒上杏仁片、巧克力豆拌匀。此时将烤箱预热到180度；
4.烤盘铺上一张油纸，用手捏起直径约3厘米的剂子，搓圆后按扁，有间隔的码在烤盘上；
5.在桃酥表面刷上适量蛋液，放入烤箱用180度火力，烘烤约25分钟，直到表面金黄，桃酥裂开即可。
从上述的讲解来看，杏仁桃酥的做法是比较简单的，但是首先家里要有一台烘焙机器是最好不过的了，但是也可以采用一些传统的方法来制作，无论用什么方法，只要制止出来的味道是纯正的有香味的就是成功的，因此，大家不妨学着自己制作一些。
杏仁玉米的做法是什么
在我们的生活中一些风味的小吃数不甚数，人们在生活中不断的创造一些美味的食物，让我们的生活更加的精彩，同时也能够补充身体的营养，是一种一举双得的方法，杏仁一种营养价值极高的坚果，对于人们的身体健康有一定的促进作用，下面就给大家介绍 一下杏仁玉米的做法吧。希望有兴趣的了解一下。
松仁玉米是汉族传统名菜，在淮扬菜，东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。
调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。
制作步骤
1.辣椒切小丁，香葱切末。
2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。
3.用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒，避免颜色不均匀。
4.将炒好的松仁盛出，平铺在大盘中晾凉。
5.炒锅中倒入油，用中火烧热，先把香葱煸出香味，再依次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分钟，调入精盐和白糖，翻炒均匀，加入味精，松仁炒匀装盘成菜即可。
以上就是对于杏仁玉米的做法讲解了，总的来说杏仁玉米的做法是比较简单的，而对于材料的选择是最关键的，材料的质量直接关系到食物的味道口感，因此，希望想要自己制作的人士一定要购买正宗的杏仁来制作，一满足质量的要求。
炒杏仁的做法是什么
美味的炒杏仁，真的是挺好吃的，不过炒杏仁的做法可能不是想象中的那么简单，也许吃货们只想到了吃，想不到做法，其实， 作为一个资深的吃货，对炒杏仁的做法，还是有必要了解一下的，吃货就爱美食，那么美食的做法，当然也是很重要的了，一起来看看吧。
想要做出美味的炒杏仁，就要分为五个步骤了；
制作方法
1.将铁锅注入清水置于火上烧开，倒入洗净的杏仁，煮沸5～10分钟，待杏仁皮能用手轻轻搓下时，即可离火捞出，沥净水分，趁热洒下花椒盐拌匀。
2.另取干净铁锅置于旺火上烧热，倒入粗沙炒烫，然后放入杏仁，改用文火迅速翻炒10～15分钟，待杏仁色变黄时即可离火。
3.将炒熟的杏仁用筛子筛去粗沙，晾凉后即可食用。
4.花椒盐制法：将花椒用旺火炒焦(无麻涩味)，擀成细面与精盐拌匀后，再次上火翻炒2～3分钟。
5.待听见啪啪开裂声音，出香味即可。就可以慢慢享受其中的美味了。
有必要一提的是，选择杏仁方面还是需要注意一下的。.杏仁选择：要求使用大扁杏仁，其中以九眉扁最佳，白玉扁次之，不得用苦杏仁，杏仁要求颗粒整齐饱满，不得有碎瓣或掉皮。
其实，炒杏仁的做法，最重要的就是第一步，如果我们不能把苦杏仁处理好的话，那么做出来的杏仁都是有种苦涩感的，希望我说的炒杏仁的做法，能够对那些想自己动手的吃货们有所帮助，如果想做的话，不妨尝试一下吧！
杏仁脆饼的做法是什么
美味的食物都是人们的最喜爱的，因为美味的食物能够满足人们的食物，让人们感受快乐，而杏仁是一种香脆可口的食物，杏仁的营养非常的丰富，含有非常多的矿物质和其他的一些营养元素，对于补充身体具有非常重要的作用，杏仁脆饼就是一种比较好的饼干，充分发挥了杏仁的味道优势，那么，杏仁脆饼的做法是什么呢？
1:将面团材料中的黄油室温软化，用电动打蛋器搅拌顺滑，加入糖粉搅打至颜色发白
2:加入蛋黄，充分搅拌均匀
3:将低筋面粉加入黄油中，慢速搅拌至无干粉状态，拌成面团
4:将拌好的面团搓成长条，放在油纸上，用擀面杖擀成与烤盘差不多大小的面皮
5:在擀好的面皮上用叉子轻轻扎出小孔，防止烘烤时膨胀
6:放入预热好的烤箱烘烤，上火170度，下火140度，烤30分钟左右，至表面呈金黄即可
7:锅中加入黄油，细砂糖，淡奶油，蜂蜜，麦芽糖，中小火加热至融化
8:煮的时候要用蛋抽搅拌，使其加热时温度均匀（煮至焦糖约120度即可关火）
9:关火后迅速加入杏仁片，翻拌均匀
10:趁热把杏仁焦糖浆倒到面皮上，用抹刀摊平表面
11:再放入烤箱烘烤，上火180度，下火150度，约烤10分钟即可
以上就是对于杏仁脆饼的做法讲解了，希望大家能够了解一下，这种食物的味道非常的独特，将杏仁的香味和饼干的香味混合在一起是一个非常不错的注意，而且能够让杏仁的营养成分能够和饼干完全的融合在一起，增加人们的营养摄入。
杏仁糕的做法是什么
杏仁是热门再熟悉不过的一种食物了，由于杏仁的味道和口感都非常的讨人喜欢，因此，杏仁在人们的生活中具有非常重要的地位，是人们休闲和正餐中经常使用的一种食材，杏仁还可以用来制作一些糕点，而且味道非常的美味，基本上能够征服所有人的味蕾，杏仁糕就是一种比较特别的做法，那么，杏仁糕的做法是什么呢？下面就来看看讲解吧。
原料:1/2杯牛油或1块黄油，4盎司黑巧克力，1杯半蔗糖，2茶匙香草精，3个鸡蛋(打散备用)，1杯面粉，1/2茶匙盐。杏仁格子原料：7盎司杏仁酱，1个鸡蛋，1/4杯蔗糖，1汤匙面粉，1茶匙香草精。
操作:
1.烤箱预热至摄氏120度，在烘烤盘上涂上植物油；
2.将黄油和巧克力放入一个平底锅中加热直至熔化，把火关掉，加入糖、香草精、鸡蛋搅拌均匀，然后加入面粉、盐搅拌；
3.制作杏仁格子：把杏仁酱、鸡蛋、糖、面粉和香草精放入搅拌器，搅拌均匀备用，找来一个干净塑料袋，把底部剪开一个小口，然后从袋子顶部倒入刚才做好的混合物，均匀地把混合物挤在蛋糕胚上，斜着画上10条线，选好角度再画上10条线，从而形成漂亮的格子图案；
4.把半成品放进烤箱中烘烤25-30分钟，待其蓬松柔软后取出冷却；
5.切开蛋糕，竖着切成4条，每条横着切成6块。
杏仁糕这种糕点在我们的生活中是非常美味的一种糕点，在糕点中占有一席之地，人们对于杏仁的喜爱可以从杏仁糕中看出来，尤其是喜爱吃杏仁糕的人士对于这种食物是非常的推崇的，因为杏仁糕能够帮助人们养生保健，是一种非常好的食物。
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