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鸡的养生做法

2019-10-08

麻辣鸡胗粉的做法

养生鸡煲汤的做法。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“麻辣鸡胗粉的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

我们经常能遇到自己很忙,却没有时间去做平常的饭食的情况,这时就会想要是能有一款又方面烹饪又好吃的食物就好了,今天正好能有机会向大家推荐一种美食,即麻辣鸡胗粉!不仅制作方法简便,而且味道也是美味极了,现在让我们仔细看好每一步骤,好好学习吧!一定能给你们带来收获哦!

做法1:

材料

鸡胗1盒,香菜1小把,洋葱半个,姜蒜

做法

1、鸡胗洗净,整块下入冷水中,放入两片姜片,少许料酒,开大火煮。从鸡胗下锅到关火捞起,15分钟。(此时鸡胗正好在“脆”的阶段。炉灶火力的大小和鸡胗量的多少不同,可能时

间会有稍许差别,不过大致应该都在15分钟左右。可以在10来分钟以后捞出一小块试一下,哈哈)捞起后的鸡胗放凉切片。

2、将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖调成汁,用少许烧滚的油浇在汁上爆香。

3、洋葱切丝,香菜切末,与调味汁和鸡胗片拌匀,撒上白芝麻,放入保鲜盒中移至冰箱冷藏2小时后口感更佳!

做法2:

麻辣鸡胗 材料:

鸡胗 270g

冻豆腐 50g

小香菜 1棵

花雕酒 1勺

盐 1/2茶匙

胡椒粉 1/3茶匙

葱姜蒜粉 1/3茶匙

老抽 1茶匙

姜 5g

葱 10g

大蒜 2瓣

花椒 6粒

麻椒 6粒

米醋 1勺

麻辣香锅料 6勺

花生油 1大勺

1、鸡胗洗干净之后略微控水,切成3mm厚的片,加入花雕酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜粉、老抽,抓匀腌制30分钟;

2、葱切条、姜蒜切片,冻豆腐挤干水分切片;

3、锅烧热加油,小火煸香葱、姜、蒜、花椒、麻椒,加入冻豆腐中小火炒至冻豆腐两面焦黄;

4、加入麻辣香锅料,中火炒出麻辣香味;

5、转大火加入腌好的鸡胗,爆炒至鸡胗变色,烹入米醋,继续炒至鸡胗熟透(大约3-5分钟);

6、关火加入香菜段,用余温翻炒均匀即可。

好啦,看了以上的制作步骤,是不是觉得对自己也充满信心了呢?这么一款简单美味的佳肴,可一定要把握好哦,这么一道独特的美食不仅仅能在外面吃了,自己也能在家做给亲爱的人享用。那么,拿出你的信心,怀着对美食的向往,出发吧,成为自己心中的大厨。

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麻辣鸡胗的做法


随着人们生活条件的提高,现在已经不再是追求温饱问题那么简单,他们希望食物不仅可以带来美味的享受,关键还是可以给我们的身体提供更多的营养物质,很多人经常吃鸡肉,但是对鸡胗或许都不够了解,其实鸡胗就是记得胃脏,可以帮助我们消食健胃,提高食欲,

麻辣鸡胗是人们经常会食用的一个方式,因为其实鸡胗有比较浓的腥味,所以说在需要比较浓重的辣味将其掩盖掉,而这样做出来的鸡胗才更加的香脆可口,满足我们的味蕾需求。

鸡胗 300 g 香菜 3 根

红色干辣椒 10 根 花椒 1/2 汤匙

调味料:

大料 1 个

生抽 1 汤匙

盐 1/2 茶匙

1.用凉水加大料大火煮开鸡胗,然后小火炖1小时,捞出晾凉切片。

2.香菜洗净切末放在切好的鸡胗上。

3.做1的同时用炒锅烧热1杯油到5成热,放入干辣椒和花椒小火熬一会做成麻辣油,晾凉备用。

4.将生抽、盐和熬好的麻辣油加入鸡胗里拌匀即可~

虽然鸡胗不是什么非常珍贵的食材,可能很多人对它还比较的抗拒,但实际上鸡胗对我们的身体健康保健有很大的功效,只要我们多去了解这些食物的保健常识,就可以让你吃的更加的营养美味了、

麻辣脆鸡胗的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于麻辣脆鸡胗的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.1放入两片姜片,少许料酒,开大火煮。从鸡胗下锅到关火捞起,15分钟。(此时鸡胗正好在“脆”的阶段。炉灶火力的大小和鸡胗量的多少不同,可能时间会有稍许差别,不过大致应该都在15分钟左右。可以在10来分钟以后捞出一小块试一下,哈哈)捞起后的鸡胗放凉切片。

3.2鸡胗洗净,整块下入冷水中

4.将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖调成汁,

5.用少许烧滚的油浇在汁上爆香。

6.洋葱切丝,香菜切末,与调味汁和鸡胗片拌匀,撒上白芝麻,放入保鲜盒中移至冰箱冷藏2小时后口感更佳!

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的麻辣脆鸡胗。

麻辣拌鸡胗的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍麻辣拌鸡胗的做法。

2.2鸡胗用热水洗净,备用。

3.1煮20分钟就可以了,不要急着把鸡胗捞出,等它在里面放凉。切的时候可以不烫手,多泡会儿也可以更入味。

4.2锅里放入适量的清水,把卤料和鸡胗都放进去,再加入适量的生抽和料酒。

5.1取一只小碗,放入适量的辣椒面和花椒面,适量的盐,鸡精,和葱白。

6.2将鸡胗捞出,切成片。

7.锅里放油,烧到稍微开始冒烟。关火。

8.将油泼到辣椒面上。

9.加入葱花,适量的醋和生抽拌匀。油辣椒就做好了。

10.取适量的辣椒,倒在鸡胗上。

11.拌匀,即可享用啦~

也许你在大酒店吃过麻辣拌鸡胗,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

麻辣鸡胗的做法是什么?


麻辣鸡胗是日常生活中比较常见的菜肴,不仅美味,而且具有消食化积的功效,因此备受人们的喜爱。其实麻辣鸡胗的做法是非常简单的,只需要以下6步就可以了,但要注意的是,鸡胗一定要彻底洗净,否则会影响到菜品的味道。

一、用料

主料:鸡胗适量

调料:色拉油适量、食盐适量、酱油适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、料酒适量、孜然适量、白芝麻少许、芝麻油少许、胡椒粉适量

二、香辣鸡胗的做法

1.鸡胗择净表面残留,彻底洗净后切片

2.切好的鸡胗片,加盐,料酒,酱油,孜然粉,胡椒粉,腌制30分钟左右

3.姜,蒜,干辣椒切末备用

4.锅中放油,油的量可以比平时稍多些,下腌好的鸡胗翻炒至变色,断生起锅

5.用锅内余油,放姜蒜,干辣椒煸香

6.处理好的鸡胗,撒孜然粉,熟白芝麻翻匀后煸炒至锅内略有偏干,淋少许麻油即可

三、吃鸡胗的好处

1.化积排石,固摄缩尿等作用。

2.鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能,从而加快肠胃的排空速度的作用。

3.用于饮食积滞,小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。

4.鸡胗同时也是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗,则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。

麻辣鸡胗要怎么炒?


鸡胗营养丰富,美味可口,麻辣鸡胗是川菜口味,色香味俱全,比较适合家常下饭或下酒。 这道菜主要功能是开胃、助消化,做的时候要把材料处理干净,大火爆炒,根据食用者的口味掌握麻辣的程度,脾胃虚弱者要少吃。

食材准备

主料:鸡胗、青红尖椒。

辅料:植物油、盐、紫红色花椒粒、生抽、味精、大蒜、姜、辣椒酱。

做法步骤

1、把鸡胗收拾干净洗净切片。

2、凉水下锅煮开捞起,姜切末,大蒜切末、青红尖椒洗净切丁。

3、把热锅凉油,油热7成下花椒粒、姜、大蒜末爆炒出香味,下辣椒酱翻炒香味出红油。

4、加鸡胗翻炒出香味,加青红尖椒翻炒出辣味,加生抽、盐翻炒均匀。

5、加味精翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1、鸡胗不可就煮,开了即可捞起。

2、青红尖椒一定得翻炒出辣味。

3、紫红色花椒粒比较麻,用这个做出麻味。

食用须知

营养价值

味甘平、性涩、无毒。有消食导滞,帮助消化的作用。有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。

注意事项

脾胃虚寒者少宜食

麻辣卤鸡胗做法


现在的人很奇怪,口味越来越奇特,这不今天我们要学习的是麻辣卤鸡胗的做法。首先我们要知道上面是什么是麻辣卤鸡胗?然后我们就要去思考怎么去选择合适的鸡胗才能制作出最美味麻辣卤鸡胗。这些你都想到了吗?现在就让我们具体的学习下面的作法吧。希望可以让你们学会给家庭添美味。

原料:鸡胗500克。

配料:八角2颗、桂皮2小块、香叶3片、花椒10余颗、生姜(切片)、老抽两小勺、生抽两小勺、料酒一小勺。

调味汁:姜末、生抽、米醋、鸡汤(或高汤)、辣椒油(做法请看这里)、芝麻油、炒香的芝麻。

做法:

1、将鸡胗去除脏物后用盐反复搓洗干净,沥干待用;

2、锅内放入适量的清水,下入八角、桂皮、香叶、花椒、姜片、老抽、生抽、料酒、适量的盐,大火将其烧开;

3、下入处理干净的鸡胗,大火烧开后转中小火煮约35分钟后关火,浸泡两三小时后再捞出切片;

4、将姜末、生抽、米醋、鸡汤、辣椒油、芝麻油、芝麻放入小碗中,调匀成调味汁,倒在切片的卤鸡胗上即可。

经验分享:

1、现在卖的鸡胗一般都是处理过了的,如果是没有处理的要把鸡胗的油膜撕干净后再切开去除脏物洗干净,去掉里面的黄皮后再用盐反复搓洗干净;

2、卤煮的时间可根据个人喜欢的口感来做出调整,喜欢脆一点的可减少一些时间,喜欢软一点的可再延长一些时间;

3、卤好的鸡胗不要急于捞出,让其在卤汁中浸泡几小时后会更加入味;

3、卤好的鸡胗不加调味汁直接吃也是很好吃的;不过我更喜欢加了调味汁的哈。

营养价值

味甘平、性涩、无毒。有消食导滞,帮助消化的作用。有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。

通过上面的步骤,你学会怎样做麻辣卤鸡胗了吗?其实要把它做出来并没有我们想象中那么复杂,很多时候只要我们肯动手去做,再美味的食物都可以由我们烹饪出来。所以当我们已经掌握了麻辣卤鸡胗的作法,拿出我们的双手,做出有自己味道的麻辣卤鸡胗吧。

鸡胗火锅的做法?


大家都知道每一种动物和人一样,都是有胃的,鸡也是一样的,鸡的胃也叫作鸡胗,鸡胗里面的营养是很丰富的,经常吃鸡胗还能够帮助消化,而且还具有健脾益胃,除热解烦等功效,特别是缺铁的人,吃鸡胗还有助于补充铁元素,那鸡胗火锅的做法是什么?下面介绍鸡胗火锅的做法。

鸡胗火锅的做法

主料:鸡胗300克,西芹3~4课,香菜段少许,盐,植物油,料酒,酱油,老干妈,干红辣椒,大蒜,鸡精,糖,高汤半勺

做法

1.鸡胗清洗干净,锅中放入能没过鸡胗的水,将鸡胗放入大火烧开撇去浮沫,至鸡胗七成熟捞出

2.将煮好的鸡胗冷水过凉切成片装盘,然后芹菜摘掉芹叶洗净切成5cm的段备用

3.锅中加入少许植物油油温7成热时放入蒜末和干红辣椒炒香,倒入少许老干妈一起炒香后下入鸡胗大火翻炒,然后淋入少许料酒,加入半勺高汤,再放入酱油、少许糖提鲜翻炒2分钟下入芹菜段一起炒香,淋出锅前把香菜段、盐和鸡精一起下入关火即可。

鸡胗的功效

消食导滞,帮助消化治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。鸡胗的使用效果据《本草纲目》,它还有“消食导滞”,帮助消化的作用。

鸡胗的作用

1、化积排石,固摄缩尿等作用。

2、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能,从而加快肠胃的排空速度的作用。

3、用于饮食积滞,小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。

4、鸡胗同时也是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗,则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。

鸡胗的储存方法

新鲜的鸡胗购买后不宜长时间保存,最好在2天内食完。如果需要长期保存鸡胗,需要把鸡胗刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,捞出用冷水过凉,控去水分,用保鲜袋包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。

如何挑选鸡胗

挑选鸡胗主要看外表,新鲜的鸡胗是很有弹性和光泽的,它们的外表会呈现出红色或者紫红色,而且质地非常坚实而厚实,这种鸡胗属于佳品。而不新鲜的鸡胗会呈现出黑红色,而且几乎没有弹性和光泽,肉质也比较松软,尽量不要购买这种鸡胗。

菠萝鸡胗的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下菠萝鸡胗的做法。

2.锅里注入水,把鸡肾在热水里煮3分钟捞出,控水待用

3.菠萝对切

4.菠萝取肉放盐水里浸泡10分钟,捞出控水,备用

5.红萝卜,菜椒切小片,装盘等用

6.红萝卜,菜椒切小片,装盘待用

7.锅起油,放蒜头暴香

8.放入鸡肾,翻炒

9.放入红萝卜,菜椒快炒,加入调料翻炒

10.放入菠萝肉快炒

11.勾芡

12.发

13.装盘

也许之前你没有吃过菠萝鸡胗,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麻辣鸡胗粉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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