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芸豆土豆肉的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有没有更好的饮食养生方法呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“芸豆土豆肉的做法有哪些?”,相信能对大家有所帮助。

我们看过芸豆炒肉丝,其做法也比较简单。但是对于芸豆土豆肉的做法比较生疏,这种菜的做法相对而言也比较繁琐一些。首先在准备食材方面来说这种菜需要准备的东西比较多,芸豆,土豆,肉,葱,姜,蒜,料酒等等,这些都是最基本的食材。需要我们都好好把握一下,才能做出美味的饭菜来。不同的人喜欢的口味是不一样的,这个可以自己调制。

1.芸豆去掉两头的弦、土豆去皮,洗净后芸豆用手拌成两半,土豆切滚刀块;

2.肉切片,各种调味道备好;

3.锅里放油烧热后下入肉片、姜片、大料、葱段翻炒,肉片煸出油;

4.下入土豆、芸豆炒蔫;

5.倒入十三香;

6.倒入黄酱、盐、鸡精;

7.在倒入料酒、

8.翻炒3~5分钟后倒入一碗水;

9.倒入的水不要超过锅里的菜,盖上锅盖中火炖开后转中小火10分钟,锅里的汤液也收的没有多少了,就可以出锅了。

主料:芸豆,土豆,猪肉

配料:花椒一粒,大料俩,骨头汤料一包,葱,姜,酱油,盐,鸡精,胡椒粉

做法:

1.芸豆去两边,土豆去皮,猪肉切片,葱姜切丝

2.芸豆用水焯一下,去土味

3.猪肥肉放入锅中炒,直至出油,捞出,扔掉

4.放入葱姜丝,胡椒粉,翻炒出香味

5.放入芸豆,翻炒10分钟左右,直至变绿

6.加骨汤料,加水,加土豆,大料,花椒

7.炖20分左右

8.收汤,放盐,鸡精

以上我们讲解了两种做法,都大同小异,这个可以根据不同人的口味进行调配。每个人的爱好和口感是不一样的。在做的时候也要注意时间问题,一定要把肉和芸豆煮熟这是关键,因为不熟的芸豆对身体不仅没有好处反而可能带来坏处。饮食需要谨慎对待,希望我们都能把握好。

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芸豆土豆肉的具体做法有哪些呢


芸豆土豆肉这道家常菜会经常出现在我们的饭桌上面的,这道菜也是很多人喜欢吃的,虽然它们的做法和材料都比较简单,但是美味又可口,让人们深深的被这道菜吸引住了,而且这道菜不仅好吃可口,他们的营养价值也是不可小觑的,这道菜也是老少皆宜的,所以赶快动手吧!

主料:芸豆,土豆,猪肉

配料:花椒一粒,大料俩,骨头汤料一包,葱,姜,酱油,盐,鸡精,胡椒粉

做法:

1.芸豆去两边,土豆去皮,猪肉切片,葱姜切丝

2.芸豆用水焯一下,去土味

3.猪肥肉放入锅中炒,直至出油,捞出,扔掉

4.放入葱姜丝,胡椒粉,翻炒出香味

5.放入芸豆,翻炒10分钟左右,直至变绿

6.加骨汤料,加水,加土豆,大料,花椒

7.炖20分左右

8.收汤,放盐,鸡精

以上是我们关于芸豆土豆肉的做法的详细介绍,我们在上文主要是介绍了大多数认为好吃而且营养的芸豆土豆肉,值得各位朋友去尝试一下的,相信你们一定会被这道菜的美味吸引住的,所以对于这道美味的芸豆土豆肉,各位朋友们快点学起来吧。

芸豆炖土豆做法有哪些?


芸豆炒土豆,也可以搭配其他的食材,例如适当的放一些猪肉,那么就可以有更加美味的口感。而至于具体的做法和步骤也要注意讲究,下面的介绍了不同的做法,但是要注意时间必须煮熟,以免出现中毒现象。

做法一

原料:芸豆300克,土豆300克,猪肉片50克,葱姜蒜若干

配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精

方法:

1、先把芸豆抽丝掰成段(约一寸),将土豆切成块,再将葱姜切丝,以备用。

2、锅内放入两汤匙油加热,将面酱放入锅里,让油炸一下,葱姜丝放入爆锅,再下肉片略炒,加一小勺酱油,把芸豆和土豆倒入锅内翻炒5分钟,等到芸豆变色后加水,不要太多。

3、待水开后,加入蒜末,加盐,继续翻炒几下,大约10分钟后放入鸡精盛出即可。

做法二

原料:土豆1个,豆角200克。

辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克

方法:

1、土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2、炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。

3、倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

提示:一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!

做法三

1、芸豆(就是四季豆)掰段儿,土豆切滚刀块儿,喜欢大的切大喜欢小的切小,但是不要太小。、五花肉切片或块儿(不用五花肉也可,但一定要用肥瘦相间的肉);

2、锅中坐油,油热后炒一下五花肉,炒出油;

3、加入土豆块儿和芸豆段儿不停翻炒两三分钟。这一步很重要哦;

4、倒入热水,没过菜四分之三;

5、转中小火慢慢炖。炖到汤汁稍微变粘稠时加盐调味;

6、接着炖到汤汁变少出锅即可(不要全部炖干,也不要太多,汤泡米饭最好吃了)。

营养价值

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

芸豆味甘性平,有温中下气、利肠胃、益肾、补元气、等功效。

土豆芸豆炖肉做法有哪些




土豆芸豆炖肉是一道可口的家常菜,对于不同年龄段的老百姓来说,这道菜不仅口感好,营养价值也颇高,我们可以发现当中有肉有菜,满足身体的基本需求,并且还可以根据自己的口味进行味道上的调整。其实这道菜属于东北方向的家常菜,味道非常不错。土豆芸豆炖肉做法:
第一步、准备好这道菜的基本主料和辅料,包括猪肉、芸豆以及土豆、胡萝卜等,除此之外,调味料方面生抽、食用盐以及葱姜蒜都是必备的。
第二步、将准备好的猪肉,最好选择五花肉来炖,切成薄薄的小片之后,葱切段,蒜可以切成小片。
第三步、接着就是进行调味料的配比,这个时候可以根据家人的口味或是自己的喜好来进行配比,主要是生抽、鸡精以及料酒等方面的配比比较关键。
第四步、在准备好调味料之后,就可以将芸豆、土豆以及胡萝卜等切好洗干净备用。
第五步、锅内放入适量的植物油,建议最好多一点,因为芸豆这样的蔬菜非常吸油,如果植物油不够的话,可能口感和味道都会差一点。
第六步、等到油七成熟之后,就放入姜片干煸出香味并且放入肉片,接着再放入葱蒜煸炒出香味。
第七步、将准备好的土豆以及胡萝卜、芸豆等放入锅内翻炒,再倒入一些山楂酒,接着将准备好的调味料倒入进去后继续煸炒几分钟,接着倒入适量的清水,最好刚刚盖过锅内的菜即可,大火烧开之后转为小火,将锅盖盖上焖上10-15分钟左右即可食用。

芸豆土豆的做法有哪些呢?


土豆是大家比较喜爱的食物,尤其是小孩子在幼童时期,是比较喜欢的吃土豆的,因为土豆富含淀粉,经过翻炒之后,其味道都进入土豆内,使土豆吃起来更加的滑腻、更加的适宜咀嚼,那么芸豆土豆的做法有哪些呢?其实制作芸豆土豆并不难,关键是要注意制作的步骤。

芸豆炖土豆的做法

菜系及功效:家常菜

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工艺:炖芸豆炖土豆的制作材料:主料:芸豆,土豆,猪肉

调料:花椒一粒,大料俩,骨头汤料一包,葱,姜,酱油,盐,鸡精,胡椒粉

教您芸豆炖土豆怎么做,如何做芸豆炖土豆

做法:

1.芸豆去两边,土豆去皮,猪肉切片,葱姜切丝

2.芸豆用水焯一下,去土味

3.猪肥肉放入锅中炒,直至出油,捞出,扔掉

4.放入葱姜丝,胡椒粉,翻炒出香味

5.放入芸豆,翻炒10分钟左右,直至变绿

6.加骨汤料,加水,加土豆,大料,花椒

7.炖20分左右

8.收汤,放盐,鸡精

提示:小窍门:苏哈用的是红梅猪骨汤料,味道很好。

芸豆土豆是一道家常菜,其制作的过程是比较的简单的,也希望上述关于芸豆土豆的做法的介绍,帮到大家,芸豆是有一些土味,在制作的时候,可以经过热水焯一下,去除芸豆的土味,使做出来的芸豆土豆更加的有味道。

土豆芸豆炖排骨做法有哪些?


土豆芸豆炖排骨,可以说是生活当中最常见的一种搭配食材以及食用的方法,但是这些普通的食物却可以给我们带来非常美味可口的口感,生活当中如果自己可以动手制作完成,当然是比较好的。

一、主料芸豆一斤半土豆两个

方法/步骤

1、芸豆掐头尾去筋掰大段,土豆切块,排骨段放冷水泡去血水。

2、热锅冷油放芸豆,姜片和八角。翻炒啊翻炒。

3、部分芸豆变翠绿色放排骨和盐进去,接着翻炒啊翻炒。

4、芸豆全部炒到翠绿色就可以放两勺东北大酱了。(没有东北大酱用豆瓣酱)

5、大酱炒均匀放土豆进去

6、添汤,和食材持平,调入少许糖。汤开后中火炖20—30分钟。(汤开尝尝味道,淡了放盐)

7、汤汁浓稠,芸豆变黄,排骨熟透。关火放少许味精。然后装盘,开饭

二、材料

猪排300克、土豆200克、排骨适量

辅料

姜、八角、东北大酱(或豆瓣酱)、盐、糖、味精

做法

1、芸豆掐头尾去筋掰大段,土豆切块,排骨段放冷水泡去血水。

2、热锅冷油放芸豆,姜片和八角、花椒、葱、辣椒条、蒜,翻炒;部分芸豆变翠绿色放排骨和盐进去,接着翻炒。

3、芸豆全部炒到翠绿色就可以放两勺酱了。酱炒均匀放土豆进去。(炒酱的时候要小点火,以免糊)

4、添汤,和食材持平,调入少许糖。汤开后中火炖20—30分钟。(汤开后如果淡了可以放盐)

5、汤汁浓稠,芸豆变黄,排骨熟透。关火放少许味精即完成。

土豆芸豆炖肉的做法有哪些呢?


土豆作为一种主食在人们的饮食当中是非常重要的存在,土豆基本上是人们最喜爱的一种主食,因为土豆的烹饪塑造性非常强,能够制作各种不同的菜肴,例如土豆芸豆炖肉就是一道非常经典的菜肴,土豆是主要的食材,负责提味和增加营养,下面就来看看土豆芸豆炖肉的做法有哪些吧。

做法一:

1.豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。

2.锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。

3.放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。

4.倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火 烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。

做法二:

1.在慢炖锅里放上漂过水的肉块或者排骨,切成块的土豆,葱段,姜片,八角,生抽,老抽,糖,盐,如果想有点辣的话,可以放小干椒或者放点辣豆瓣酱都好,加适量水,就可以开始炖了!

2.高功率大概炖个三个小时,就可以了!

做法三:

1.先将五花肉洗净切块,凉水入锅焯至5分熟,猪肉微微泛白即可取出,不必等水沸腾。

2.食用油下锅,白糖炒色(红糖也可以),若颜色不佳可放适量酱油,放入焯好肉块,加八角、花椒一起翻炒。

3.待肉上色均匀,加水500克(不要嫌多,尽量一次加完),盖上锅盖,焖10-15分钟。

4.加入适量盐,放入土豆块,继续焖10分钟左右。

5.然后加入切好的葱姜蒜和粉丝,继续焖5分钟即可出锅。

芸豆角炒肉的做法有哪些?


芸豆角炒肉是很多人比较喜欢的一道菜,但是很少有人能把这道菜的味道做出来。没有做出来的原因是因为这道菜准备的材料不齐全或者做的时候方法不对。在做菜的时候想让自己做出美味的饭菜来方法和步骤很重要。还有就是要准备足够的材料,材料准备好了才能把味道做出来,下面我们详细的给大家介绍下这种菜的做法希望对我们大家有所帮助。

主料:猪里脊150克,芸豆200克,酱油10克,料酒10克,精盐3克,葱米、姜米、蒜米各10克,味精2克,香油10克,花生油或者色拉油25克,鸡汤500克。

特色: 肉片嫩香,豆角软面,滋味清鲜。

做法:

1.将芸豆去掉两头和边筋,洗净。里脊洗净切成薄片或者细丝。

2.炒锅放火上,放花生油或者色拉油,烧热,放入葱姜蒜、,加入酱油、料酒、鸡汤,放入里脊丝或者片,中火烧开,撇去浮沫,烧到肉片软烂,再放入豆角,大火烧到豆角软烂时,加精盐、味精炒匀,淋上香油,出锅就好了。

通过介绍你会发现芸豆角炒肉的做法很简单,但是过程中需要我们好好的掌握好方法和步骤。

土豆芸豆做法


其实现在的人们应该更加的喜爱吃一些清淡小吃的,尤其是在夏天的时候,吃一些清淡的,自己的身体也会感觉到特别的舒服的,不会那么油腻的,使得自己的身体不好的,土豆芸豆这道菜肴也是非常常见的家常菜肴的,那么到底自己应该要在家里面如何去制作才是最好的呢?

做法一

原料:芸豆300克,土豆300克,猪肉片50克,葱姜蒜若干

配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精

方法:

1、先把芸豆抽丝掰成段(约一寸),将土豆切成块,再将葱姜切丝,以备用。

2、锅内放入两汤匙油加热,将面酱放入锅里,让油炸一下,葱姜丝放入爆锅,再下肉片略炒,加一小勺酱油,把芸豆和土豆倒入锅内翻炒5分钟,等到芸豆变色后加水,不要太多。

3、待水开后,加入蒜末,加盐,继续翻炒几下,大约10分钟后放入鸡精盛出即可。

做法二

原料:土豆1个,豆角200克。

辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克

方法:

1、土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2、炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。

3、倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

提示:一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!

以上就是为大家介绍了土豆芸豆的做法是什么样的,不过最重要的是自己在家里制作的时候,一定要把豆子煮熟的,这样的话才最好吃的,但是也不能用太大的火的,文火慢慢的去煮的。

芸豆丝炒肉的做法有哪些呢?


芸豆的营养价值非常的丰富,具有滋补身体的效果,而且芸豆的味道能够获得大部分人的喜爱,清香爽口。芸豆适合用来炒制,例如,芸豆炒肉是就是一道非常经典的菜肴,几乎家家户户都会做,下面就来看看芸豆丝炒肉的做法有哪些呢?有兴趣的可以了解一下具体的做法。

芸豆是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜,也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。是属于蔷薇目豆科的植物。芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。其蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。

做法一:

芸豆切细丝,肉丝切丝用料酒淀粉腌制,干辣椒切段备用。

热锅热油爆香肉丝后加葱花,中间加入盐和味极限酱油。

放入芸豆丝煸炒。

芸豆要炒熟才可以吃,所以多炒一会,也可盖盖焖一会,不过那样色彩稍差。

做法二:

1.芸豆一把摘洗干净。

2.把芸豆切成丝 这样容易熟。

3.把肉切成丝。

4.锅中放入适量的油加热。

5.把肉丝放入油锅中翻炒。

6.加入少许酱油和温水 焖一下肉丝。

7.然后放入芸豆丝加入适量的盐。

8.放入适量鸡精。

9.现在芸豆丝也变色了 可以出锅了。

10.盛到盘中 可以享受美食了。

做法三:

1.买好的芸豆,摘取丝,洗净,这种扁的还有圆的都可以,这种好切。

2.切成丝,斜着切,这样切的丝长,尽量细匀称。

3.锅中加入油,将肉煸炒一下,加入一点葱花,然后倒入芸豆丝翻炒一会儿,加入酱油,在炒一会儿,加入适量的水,加点盐,盖上锅盖焖一会儿,芸豆一定要煮熟,不然有毒。

芸豆角炒肉的详细做法有哪些


芸豆角炒肉是一个非常好吃又极富营养的菜,许多喜欢这道菜的人都非常想知道其具体做法。其实,不同人对芸豆角炒肉这道菜的的做法都会有所不同,但大同小异,总体上大概相似,那么,芸豆角炒肉具体要怎么做呢,下面我就来介绍它的具体做法,希望喜欢的朋友能够学起来并且学会。

一.芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆,可加速肌肤新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。下面是芸豆炒肉的做法:

1、将芸豆去掉两头和边筋,洗净;

2、里脊洗净切成薄片或者细丝;

3、炒锅放火上,放花生油或者色拉油,烧热,放入葱姜蒜,加入酱油、料酒、鸡汤,放入里脊丝或者片,再放入豆角,加精盐、味精炒匀,淋上香油,即可,芸豆炒肉就做好了。 就是这么简单,芸豆炒肉就可以上桌啦!猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

二.做法

1、将芸豆择洗干;争切成长段,猪肉切成末。

2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。

3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬莱、姜末和芸豆,中火干煸片刻,加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

三.材料:

芸豆500g,肉末200G,姜,蒜,花椒粒,橄榄菜,盐,生抽,白糖

做法:

1.芸豆去筋,洗净,切成1cm左右的小碎段 姜洗净,切成碎末 蒜去皮,洗净,拍松后改刀切碎末

2.锅内放入稍多一点油,稍热,放入蒜末、姜末和花椒粒,爆出香味

3.放入肉末,炒散至肉末变色,放入生抽,继续翻炒至水分炒干

4.放入芸豆段,大火爆炒,至芸豆变色,表皮出现小泡变软

5.放入2汤匙橄榄菜,拌炒均匀,放入一小勺水或是高汤,转小火,焖5分钟

6.放入少量的盐和白糖,翻炒均匀即可出锅。

通过对上文芸豆角炒肉懂得做法的相关介绍,相信很多朋友都想尝试一下,大展一下厨艺身手。其实我非常推荐各位朋友都学一下这道菜,因为这道菜还是非常美味可口又下饭的,而且营养价值又高,做法也不会那么复杂,学起来也不会又什么损失。

肉烧土豆的做法有哪些


土豆又称马铃薯,是很多小朋友比较喜欢吃的一道菜,其实肉烧土豆是比较常见的一道家常菜,其做法也是比较的简单的,可以根据自己的喜好,将土豆切成片或者切成块,经过翻炒之后其味道就会融入到肉汁里边了,那么肉烧土豆的做法有哪些?我们来了解下吧。

土豆红烧肉用料:五花肉500g 土豆2个

调料:葱 姜 花椒 大料 料酒 老抽 冰糖 少量的盐

红烧肉烧土豆块做法:

1、猪肉洗净,切成2cm宽的块,焯水去除浮沫。

2、锅中油热后放入葱,姜,花椒,大料炒香,加入焯水后的猪肉翻炒均匀,加入料酒,老抽上色。

3、加入足量的水,高度要没过五花肉哦。先大火煮沸,后改成小火继续煮。煮半小时左右。

4、将土豆洗净,切块,加入五花肉中,继续煮15~20分钟左右,加入适量冰糖,少许盐,尽量收干汤汁,出锅。

5、香喷喷亮晶晶的红烧肉烧土豆块就做好啦,享用吧~~!

肉烧土豆的做法其实是比较多的,但最关键的是要符合自己的口味,所以在日常的生活中大家一定要注意根据自己的口味来做菜,尤其是要把握好这个火候的问题,翻炒的时间太久的话,就会使土豆变成土豆泥,味道就不好吃了。

​土豆炖芸豆的做法


土豆炖芸豆是一道十分普遍的家常菜,在全国各地都比较流行。芸豆的营养丰富,被誉为减肥食物,土豆含有抗癌的物质。这两种食物的搭配是完美的,无论在营养方面还是味道方面,都是比较好的。而土豆炖芸豆的做法比较简单,因为材料种类比较少。下面就为大家介绍一下土豆炖芸豆的做法吧。

做法一

原料:芸豆300克,土豆300克,猪肉片50克,葱姜蒜若干

配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精

方法:

1、先把芸豆抽丝掰成段,将土豆切成块,再将葱姜切丝,以备用。

2、锅内放入两汤匙油加热,将面酱放入锅里,让油炸一下,葱姜丝放入爆锅,再下肉片略炒,加一小勺酱油,把芸豆和土豆倒入锅内翻炒5分钟,等到芸豆变色后加水,不要太多。

3、待水开后,加入蒜末,加盐,继续翻炒几下,大约10分钟后放入鸡精盛出即可。

做法二

原料:土豆1个,豆角200克。

辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克

方法:

1、土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2、炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。

3、倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

提示:一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的![1]?

做法三

1、芸豆掰段儿,土豆切滚刀块儿,喜欢大的切大喜欢小的切小,但是不要太小。、五花肉切片或块儿;

2、锅中坐油,油热后炒一下五花肉,炒出油;

3、加入土豆块儿和芸豆段儿不停翻炒两三分钟。这一步很重要哦;

4、倒入热水,没过菜四分之三;

5、转中小火慢慢炖。炖到汤汁稍微变粘稠时加盐调味;

6、接着炖到汤汁变少出锅即可。

以上介绍了土豆炖芸豆的三种做法,这三种做法是比较简单的也是比较流行的三种做法,而且做出来的味道基本上是一样的,所以,有兴趣的话可以自己在家做一道土豆炖芸豆来犒劳一下自己疲惫的身躯。让健康与美味在胃中结合吧。

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