砂锅坛肉的做法是什么？
真正的养生是什么。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“砂锅坛肉的做法是什么？”，希望能为您提供更多的参考。
说起砂锅就不能不提到坛肉，东北人口味偏重，尤喜食肉，肥瘦兼修的坛肉正迎合了那些馋嘴食客的需求，而鲜美的砂锅汤汁又能够化解油腻，消食健胃。砂锅坛肉属于东北菜系，也是非常经济实惠的早餐选择。下面小编就来教大家做这道油而不腻的砂锅坛肉。
砂锅，是健康的器皿，需选用纯天然粘土，通过高温制作而成。原料中含有人体所需的多种微量元素及矿物质，其中含铁量特别丰富。铁能分解食物中的脂肪，降低胆固醇，有利于人体碱性健康体质的形成。在烹调的过程中会不断渗出，有利人体健康。同时由于砂锅的特殊结构，还拥有较好的保温及保鲜功能，这是其它器皿所不具备的。
做法
制作用料：带皮五花肉、腐乳汁、甜面酱、老抽、生抽、冰糖、葱段、姜片、蒜瓣4~5粒、料酒、八角、花椒、香叶、桂皮。
制作方法
1、将五花肉洗净，切成2cm左右的小块，备用。
2、锅烧热，用油润一下锅，然后将油倒出，下入肉块用急火不停地翻炒，直至变色、有油浸出。
3、放入拍碎的冰糖，中火将肉炒至金黄色。
4、放入腐乳汁、甜面酱、老抽、生抽、料酒、葱段、姜片、蒜瓣炒出香味。
5、加开水，放八角、花椒、香叶、桂皮，水要没过肉块。
6、大火烧开，中火焖20分钟，然后再倒入砂锅中，盖上盖子，小火再烧一小时左右，直至五花肉软烂。
坛肉是东北地方别有风味的菜肴之一，现在我们足不出户就可以学会做这道东北名小吃了。按照小编给的方法，嘴馋的朋友们赶紧来学吧。每当嘴馋了，做一道坛肉，入口即化，香气四溢，能够让你真正感觉到享受美食的快感。
yS630.Com相关推荐
坛肉的做法 最正宗的做法是什么？
中国人历来主张中庸之道，讲究不偏不倚，调和折中。在饮食方面，中国人也信奉阴阳调和，荤素和谐。在中国人的饭桌上，永远少不了的就是肉类。东北人喜爱的坛肉就是代表之一。具有东北特色的大块五花肉，精巧的砂锅，不知道大家是不是很感兴趣一起来看看坛肉的做法呢。现在，就为大家介绍一下，坛肉最正宗的做法。
需要准备的主料：五花肉 (750g) ，瘦猪肉 (250g)。
调料（单位以克计算）：腐乳 (30) ，八角 (10g)， 甜面酱 (50g)， 白砂糖 (20g)， 料酒 (10g)， 姜 (25)， 盐 (10) ，小葱 (50)， 大蒜 (50)。 香叶（适量），桂皮（适量）。
厨具：砂锅、炒锅。
做法步骤：
第一步：将五花肉，瘦猪肉分别洗干净，切成2cm左右的小块，备用。
第二步：把锅烧热，先用油润一下锅，然后将油倒出，然后下入肉块用急火不停地翻炒，直至肉块开始变色，有油浸出为止。
第三步：放入冰糖，开中火将肉炒至金黄色。
第四步：加开水，放八角、花椒、香叶、桂皮等，注意水一定要没过肉块。
第五步：等待大火烧开后再用中火焖大约20分钟，然后再倒入砂锅中，盖上盖子，开小火再烧一小时左右，直至五花肉软烂就可以出锅品尝美食啦。
小贴士：因为面酱和腐乳汁中都有盐分，所以可以不用再放盐了；炖肉时要用热水，如汤不够，再加时也必须是热水；坛子里不要放得太满，8分满就可以，太满了，容易溢锅。
已经把吃变成了一种艺术的中国人，对食物的讲究方面已达到了登峰造极的地步，小小的坛肉，也力求它最正宗的做法，沾满了酱汁的大块五花肉在精巧的砂锅里任君采撷，看上去色泽诱人，令人食指大动。掌握了坛肉的正宗做法，闲暇时花上些功夫，就可以品尝到实在，带着东北人豪爽气息的美味了。
砂锅酥肉的做法是什么
砂锅酥肉在四川是比较出名的，酥肉的柔软是这道菜的特色，砂锅酥肉的汤汁十分鲜美，用来拌饭也很不错。这道菜做法步骤比较多，在家做的时候要注意细节问题，这样才能做出砂锅的感觉。
一、食材
主料：大白菜(青口)500克
辅料：猪胫骨1000克,猪肉(瘦)200克,鸡蛋50克
调料：盐10克,色拉油50克,味精2克,胡椒粉2克,醋15克,大葱15克,姜15克,花椒5克,八角5克,桂皮5克,淀粉(玉米)20克
二、沙锅酥肉的做法：
1. 棒骨洗净，用刀背砸一下，放在沙锅内，加入清水（以漫过骨头为度）、葱白、姜、料包一个（花椒、大料、桂皮各适量）；
2. 待水开后，撇去浮沫，再用微火慢慢熬制；
3. 待骨油熬出，汤呈乳白色时，把骨头捞出另用；
4. 再把精盐、味精、胡椒粉、醋放入汤内调好味备用；
5. 白菜洗净，切成方块；
6. 青蒜洗净切成段备用；
7. 瘦肉切成薄片，放入盆内，把75克清水分三次打入肉内；
8. 然后加入鸡蛋、精盐、水淀粉搅拌均匀备用；
9. 炒锅放在火上，放油烧热，放入拌好的肉片，滑散，捞出，沥油；
10. 再放进沙锅内，同时放入开水（与肉平）、葱姜丝、精盐、味精，待开时稍焖一会儿；
11. 肉入味，汤汁收干，盛入碗中备用；
12. 白菜放进沙锅内，放入肉片，浇入骨头汤750克，开锅后放入青蒜即可食用。
三、食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
坛肉的做法有哪些？
坛肉是一道常见的菜肴，很多朋友都爱吃。关于坛肉的做法是很多的，那么坛肉怎么做呢？坛肉的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种坛肉的做法，仅供大家参考，想要了解坛肉的做法有哪些的朋友可以来看看哦！下面请看具体的介绍。
坛肉的做法一
材料：猪硬肋肉500克，冰糖15克，肉桂5克，葱，姜各10克，酱油100克。
做法：
1、将猪肋肉洗净，切成2厘米见方的块，入开水锅焯5分钟捞出，清水洗净。葱切成3.5厘米长的段。姜切成片。
2、把肉块放入磁坛内，加酱油、冰糖、肉桂、葱、姜、水（以浸没肉块为度），用盘子将坛口盖好，在中火上烧开后移至微火上煨约3小时，至汤浓肉烂即成。
坛肉的做法二
材料：猪带皮五花肉500克、油炸猪肉丸子75克、鸡蛋200克、鸡肉50克、火腿25克、墨鱼50克、冬笋25克、蘑菇25克、金钩10克、姜10克、葱15克、胡椒2克、鲜汤500克、猪油250克、细干豆粉25克、精盐3克、酱油15克、醪糟汁20克、冰糖汁25克。
做法：
1、猪肉、鸡肉、猪骨入沸水锅中煮几分钟捞出。
2、猪肉切成7厘米见方的块，鸡肉切块。
3、鸡蛋煮熟，去壳，裹上细于豆粉，入猪油锅炸成黄色捞出。
4、冬笋切成滚刀块。火腿切粗条，金钩、墨鱼精水涨发后洗净。
5、在陶质小坛内垫放猪骨，将猪肉、鸡肉、墨鱼、金钩、火腿、冬笋、鸡蛋、猪肉丸等放入坛内。
6、加精盐、酱油、醒糟汁、冰糖汁和纱布袋装好的姜（拍破）、葱（挽结））、胡椒（拍碎）、口蘑（涨发），并掺入鲜汤。
7、然后用纸（润湿）封严坛口，将坛置谷糠壳火上煨约五六小时后揭去封纸，取出装姜、葱、口蘑的纱布袋，装入盘中即成。
坛肉的做法三
材料：五花肉750g，瘦猪肉 250g)，腐乳30g，八角10g，甜面酱50g，白砂糖20g，料酒10g，姜25克，盐10克，小葱50克，大蒜50克。
做法：
1、准备好所有材料。
2、锅上火，加糖 炒至金黄，并加入葱姜蒜等调料大火翻炒。
3、加汤，大火烧开，转小火烧20分钟，再转微火炖至六成熟。
4、砂锅上火，倒入炖肉，用小微火炖2 小时左右，肉烂香为止，即可关火。
以上就是关于坛肉的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对坛肉的做法已经有了一定的了解了。其实，坛肉做起来一点也不难的，因此，对于爱吃坛肉的朋友来说，不妨参考下上面介绍的相关做法来尝试着做一下坛肉哦！
怎么做坛肉
坛肉也就是用猪肉制作成的一道菜，是东北菜系，营养价值高，味道好，吃起来肥而不腻，吃完以后还有余香，里面含有脂肪酸以及蛋白质，坛肉顾名思义就是用坛子来煮肉，下面就跟着来看一下怎么做坛肉。
坛肉的营养价值
坛肉里面还有脂肪酸以及优质蛋白质，能够提供身体所需要的血红素，可以让铁元素更好吸收，因为它里面含有半胱氨酸，让铁性贫血问题得到改善，适当的吃一些坛肉，还能够滋阴润燥，补肾养血，对于肾虚体弱消瘦，热病伤津，产后血虚等问题有着很好的治疗作用。
适当的吃一些坛肉还可以达到利小便润肌肤以及滋养肝阴，润燥补血，止消渴作用。
怎么做坛肉
制作坛肉需要准备瘦肉，五花肉，生姜，葱蒜，腐乳，先把瘦肉五花肉切成方块状，葱切段，生姜切厚片，筷子把腐乳弄碎，锅上火加一些底油，然后再把热油放进去，加肉块，用大火爆炒，加一些糖翻炒均匀，等到肉块呈现透亮金黄颜色，就把糖，料酒，腐乳，大料，盐，蒜瓣，葱段，生姜片，甜面酱放进去，用大火煮开再改成小火炖到6成热，盘子放到火上，把炖肉倒进去，用小火炖两个小时左右，等到肉烂香味出来就可以了。制作坛肉一定要在煸炒肉块的时候动作快一些，如果没有掌握好，那么白糖可以先制作成糖色再加入，这是一道火候菜，急火让调料进入到肉里面，然后再用小火炖，让里面的油抽出来，这样肉吃起来肥而不腻，小火让肉保留好的形状，吃起来口感也会非常不错。
制作坛肉可以准备草果，花椒，大料，生姜片，蒜片，葱段，冰糖，酱油，带皮五花肉，红腐乳汁以及面酱，先把锅烧热，倒入适量的油，再把油倒出，五花肉块放进去，用大火翻炒变色，让油出来，再把冰糖放进去炒到金黄色，加一些腐乳，面酱，酱油，葱姜蒜，香味炒出来，加入适量的热水，需要没过五花肉块，加入草果以及大料，大火烧开中火焖烧15分钟左右，再倒进坛子里面，盖上盖子用小火再焖烧，一个小时左右就可以吃了。
坛肉里放的什么面酱
在坛肉里面可以放一些甜面酱，甜面酱可以自己制作，这样味道可以变得更好，也可以到超市里面购买，搭配面酱，能够让味道更加浓郁。
坛肉和红烧肉的区别
坛肉和红烧肉的制作方法是不一样的，而且口感味道都是不同的，制作坛肉可以准备盐，大料，腐乳，面酱，大蒜，生姜，葱以及猪肋条肉，酱油，生姜，葱，肉桂及冰糖，先把肉洗干净切成方块状，倒开水锅里面焯几分钟，捞出来再用清水冲洗干净，葱切成长段，生姜切片，肉放进坛子里面加一些水，生姜，葱，肉桂，冰糖，酱油，把坛口盖好，用中火烧开以后再改成小火，炖煮三个小时到汤汁浓郁肉烂就可以了。
而制作五花肉可以准备红枣，八角，桂皮，生姜，冰糖，盐，草菇，老抽，五花肉，先把五花肉清洗干净放到开水里面焯烫一下捞出来，放到水龙头底下冲到凉透，再切成厚片，放进开水锅里面烫30秒捞出来，放到水龙头下，冲洗到凉透，再放进开水锅中，再次烧烫30秒钟捞出来，把水分沥干，锅里面加入适量的油，把八角桂皮放进去，小火翻炒出香味，加五花肉一起翻炒均匀，一直炒到两面稍微发黄，再把盐，草菇，老抽，冰糖放进去翻炒一下，每一块肉都需要好好的上色，再加入适量的热开水，要把所有的材料全部都盖住，大火煮开浮末撇掉，加一些红枣，生姜片，大火煮开以后改成小火炖煮40分钟到60分钟，再用大火收汁就可以吃了。
上面介绍的就是坛肉的制作方法以及营养价值，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，坛肉的营养价值是非常丰富的，可以给健康方面带来很大的帮助，制作方法也很简单，如果已经吃腻了五花肉，就可以试试吃一些坛肉。
砂锅肉的做法大全
砂锅肉是一种味道非常独特的荤菜，我们在日常生活中可以通过一些简单的方法就可以轻易的做出美味的食物，砂锅肉，顾名思义就是需要用砂锅来做的肉，砂锅肉的色泽鲜艳，吃起来鲜甜可口，非常的下饭，让人回味无穷，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于砂锅肉的详细做法。
做法一
原料：五花肉。
辅料：生姜、蒜、干山楂、葱白、糖、茭白、胡萝卜。
做法：
1.胡萝卜茭白切滚刀块备用。姜蒜切片。
2.将五花肉和少许姜片下入清水锅中，煮开之后继续煮两三分钟，将肉捞起冲水，沥干后切方块。
3.将五花肉块下入锅中（锅子里不放油），小火煎至表面变黄，将油煎出一部分。下入冰糖一起翻炒，加入1勺老抽，继续翻炒2-3分钟。
5.加入蒜片姜片翻炒2分钟后，再加入干山楂和适量开水，水量没过肉，转大火煮开。
6.将肉和汤转入砂锅中，加入胡萝卜和葱白，再次煮开后转小火炖1小时左右。
7.一小时后，加入茭白，并加入适量盐，转大火，不盖盖子，开始收汁。再加入小半勺红烧酱油或老抽，翻炒均匀。汁水不必收得过干。最后撒上香葱或香菜末即可。
做法二
主料：五花肉500克
辅料：茭白2根，胡萝卜2根
调料：食盐适量，酱油半勺，冰糖适量，姜1块，蒜半头，老抽1勺，山楂(干)适量，葱白适量
做法：
1.胡萝卜茭白切滚刀块备用。姜蒜切片。
2.将五花肉和少许姜片下入清水锅中，煮开之后继续煮两三分钟，将肉捞起冲水，沥干后切方块(五花肉也可以切块之后再焯水，随便了，都行的，就是五花肉块得切大一些，太小块炖了之后都没什么口感了)
3.将五花肉块下入锅中（锅子里不放油），小火煎至表面变黄，将油煎出一部分。
4.下入冰糖一起翻炒，加入1勺老抽，继续翻炒2-3分钟。
5.加入蒜片姜片翻炒2分钟后，再加入干山楂和适量开水，水量没过肉，转大火煮开。
6.将肉和汤转入砂锅中，加入胡萝卜和葱白，再次煮开后转小火炖1小时左右。一小时后，加入茭白，并加入适量盐，转大火，不盖盖子，开始收汁(茭白比较好熟，所以后放的)
8.再加入小半勺红烧酱油或老抽，翻炒均匀。汁水不必收得过干。最后撒上香葱或香菜末即可(汁儿收得差不多时，一定要注意不停翻炒，以免糊锅)
上面的这些内容就是关于砂锅肉的做法的介绍了，平时在生活中大家可以尝试着去做，很多食物虽然看起来比较麻烦，但是只要有详细的步骤的话还是比较容易的，想要吃到美食就需要付出一些行动，所以大家赶紧收藏起来这道砂锅肉的做法吧。
做坛儿肉放什么调料
坛儿肉简介
坛儿肉是由猪肋条肉等制作的食物,制作难度普通。坛儿肉属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。调料:肉桂5克,冰糖15克,姜10克,小葱10克,酱油50克。
做坛儿肉放什么调料
1、五花肉洗好,切成大小均匀的方丁。
2、将五花肉放入砂锅,加入白糖、盐各一小勺、酱油二勺左右、花椒粒、大料少许,大蒜瓣、姜片各五六片(瓣)。(注意,这个过程不放水。)
3、先用大火将肉煮开,再改中火靠肉出油,最后改成小文火,煮的过程中,我是时常开锅看看,大概二十分钟左右,就可以出锅了。
坛儿肉的常见做法
坛儿肉做法一
1、将锅烧热,用油润一下锅,将油倒出。放入切成2厘米见方的五花肉急火不停地炒到变色有油浸出。
2、放入冰糖炒成金黄色(中火)。
3、放酱油面酱腐乳和葱姜蒜炒出香味。
4、放热水没过肉1厘米,放大料和草果。
坛儿肉做法二
主料:猪肋条肉(五花肉)500克。
调料:肉桂5克,冰糖15克,姜10克,小葱10克,酱油50克。
1、将猪硬肋肉切成2 厘米见方的块,放入开水锅内煮5 分钟左右捞出,用清水洗净;
2、将肉块放入瓷坛子内,加入酱油、冰糖、肉桂、葱段、姜片、清水(以浸没肉块为宜),用盘子将坛口盖好,在中火上烧开,移至微火上煨炖约3小时,至汤浓肉烂即成。
坛儿肉做法三
1、选猪五花肉切成八分的方块;
2、葱块成段,姜切成片;
3、先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。
坛儿肉的食物相克知识
猪肉+杏仁:会引起腹痛
猪肉+羊肝:共烹炒易产生怪味
猪肉+甲鱼:会引起腹痛
猪肉+牛排:性味有所抵触
猪肉+香菜:伤身
猪肉+何首乌:身体不适
猪肉+杏仁:一起吃会引起肚子痛
猪肉+杏:腹痛
猪肉+雪花梨:伤肾脏
猪肉+海螺:身体不适
猪肉+菊花:一起吃严重会导致死亡
猪肉+红豆:会引起腹胀
猪肉+甘草:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗
猪肉+豆类:形成腹胀、气壅、气滞
猪肉+茶:一起吃易产生便秘;
猪肉+刀豆:易发生腹胀,腹泻
老坛酸角小焖肉的做法
其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍老坛酸角小焖肉的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的
2.121味水煮开关火晾凉备用。
3.212把萝卜切条豇豆切段，切好后放入泡菜坛中压实，里面再放两块鲜姜。
4.把嫩姜和红辣椒放入坛中。
5.把熬制好晾凉的味水分别舀入泡菜坛中。
6.1倒好白酒后盖好坛盖，往水槽中注入清水进行密封，把泡菜坛放置在阴凉处令其自然发酵，室温如在25度左右，一周后便可食用。
7.2味水以没过蔬菜为宜，坛中倒入味水后放入适量高度白酒，3-4斤味水用大约20-30克白酒即可。
8.1炒勺上火烧热，注入少许烹调油煸香八角和豆豉，然后倒入干辣椒和葱姜煸炒。
9.2把酸角切末备用。
10.葱姜和辣椒煸香后放入五花肉煸炒。
11.把五花肉煸出油后倒入酸角煸炒，把酸角煸净水份后烹入黄酒炒匀。
12.然后烹入适量酱油炒匀，炒匀后注入适量开水。
13.注入开水后盖好锅盖用小火焖制40分钟。
14.把肉焖制40分钟后倒入青豆炒匀，然后用旺火收汁。
15.汤汁将要收净时用盐和味精调味，然后倒入红椒丁翻炒。
16.最后把汤汁收净便可出锅码盘。
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的老坛酸角小焖肉您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《砂锅坛肉的做法是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
