草莓牛奶的家常做法
冬季养生粥家常做法。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“草莓牛奶的家常做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
草莓是很常见的水果，这类食物含有的维生素比较多，吃草莓对身体没有太大影响，不过在吃的时候，要注意方法，很多人在吃草莓的时候，都是不知道该如何进行，常见就是制作草莓饮品，这样制作起来简单，吃的时候对身体没有影响，那草莓牛奶的做法如何呢，下面就详细介绍下。
草莓牛奶的做法：
做法一
材料
西米100g，牛奶100g，草莓200g，蜂蜜1勺
做法
1、锅中放清水烧开，倒入西米小火煮大约10-15分钟。
2、煮至西米中间只留一点白点时关火，焖10分钟，至小西米中间的白点完全消失。西米会煮发，水要多放，边煮边搅。
3、捞出小西米，用冷水冲去表面黏液。
4、西米加入牛奶一起冷藏半小时。冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿。
5、把草莓切块和牛奶西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。
做法二
材料
1.盐渍樱花：100g
2.牛奶：600ml
3.水：700ml
4.草莓：10颗
做法
1 100g樱花和10颗草莓洗净
2 豆浆机内倒入牛奶、草莓和樱花
3 再往豆浆机内倒入适量的水
4 装好豆浆机,按米糊键
5 稍凉后放入蜂蜜更佳.
在对草莓牛奶的做法了解后，制作草莓牛奶的时候，都是可以根据以上方法进行，不过要注意，制作这样食物，对草莓和牛奶的选择，一定要选择新鲜的，这样制作出来的草莓牛奶才会很好吃，这点制作的时候要注意的。
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冰冻牛奶草莓的做法
草莓奶冻是一种很美味的美食，在日常生活中，大多数人在听见或者是看见美食的时候，都想着去品尝一下，甚至有些人一看见美食都不能自拔，不吃上一口，心理上总是觉得空落落的，冰冻的草莓奶冻是很多人平时的最爱，草莓奶冻虽然好吃，但是会做的人并不多，冰冻牛奶草莓的做法是什么呢?
冰冻牛奶草莓的做法
1、草莓洗净去蒂，对半切。对比切是为了果胶能更好的发酵分解。
2、把切好的草莓分层撒上白砂糖，我用两斤草莓，放了三两白糖。拌匀后封保鲜膜，入冰箱，图为三小时候以后的样子，部分果胶已分解发酵出来。完全不用加水噢。可继续封膜发酵两三个小时。
3、锅里加水放一块大冰糖，把草莓倒进一起用大火煮，水沫去掉。看起来草莓变软了，先捞出草莓，关小火收汤。最后再加入草莓开起来就可关火。制作完成。
4、天气渐热，稍微多加水让汤汁更多，可以当冰镇甜品吃，甜甜的汤喝一口也很是爽快。当然，少加水，味道更醇厚，更浓稠。
草莓的营养价值
草莓外观呈心形，鲜美多汁，颜色红艳，香味浓郁，是深受大众喜爱的水果之一，也常被誉为果中皇后。草莓营养价值很高，富含维生素C、膳食纤维、果糖、氨基酸、蔗糖、维生素E、维生素A、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、果胶、花青素及钙、钾、镁、钠、铁、锌等微量元素。草莓中的维生素C含量尤其高，每100g草莓就含维C60毫克，另外还有含有苹果酸、水杨酸、柠檬酸等多种有机酸，具有生津开胃、润肺止渴、利尿解暑、清热明目的功效。
草莓的功效与作用
预防坏血病
草莓含有丰富的维生素C，其含量大约为苹果、梨的7倍多，可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。
预防动脉硬化
草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状，还能预防冠心病。
促消化
草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激胃肠壁蠕动，促进食物消化 ，预防痤疮、便秘，降低肠癌风险。
保护视力
草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。
滋阴养血
草莓性凉味甘，含有多种维生素、糖类、有机酸，易于人体吸收，经常食用能帮助补充机体营养，维持体液平衡。
生津开胃
草莓果肉酸甜多汁，含有多种有机酸，具有生津润肺、健脾和胃的功效。如果有积食消化不良、胃口不佳，可以饭前食用1~2颗草莓，有开胃的作用。
草莓醋的家常做法
水果醋是很多人喜爱选择，在减肥的时候，选择水果醋，对身体脂肪消耗有很好帮助，而且在使用水果醋检查，都是要长期进行，这样对减肥才会有很好效果，短时间的使用，不会达到理想效果，那草莓醋是不错之选，这样的水果醋味道是非常不错的，对草莓醋的做法如何呢?
草莓醋的做法：
1.找一个密闭的容器，用热水仔细地将容器里面清洗干净。
2.用厨房纸擦掉容器里面的水，放在太阳底下晒一会。
3.称量200克的冰糖，如果是给长辈做，建议这个量酌减。
4.取1/3量的冰糖，慢慢地放入容器底部。
5.各家容器的底面积不同，1/3量的冰糖不一定能铺满容器的底部。这时候可以适当从剩余的2/3量的冰糖里取几颗放进去，以铺满底层。
6.草莓洗净后去掉叶子，用厨房纸擦干水分。取1/3量的草莓放在冰糖上面。
7.小个的草莓放5-6颗，中等大小的草莓放4-5颗左右即可。
8.按照上述的方法，一层冰糖、一层草莓，一共铺好六层。
9.称量200毫升的米醋。
10.将米醋慢慢地倒入容器里，米醋刚刚没过最表面的草莓即可。如果没有没过，可以再加一些米醋。
11.盖好盖子，密封起来，放在常温下静置，2小时以后的状态。
12.放在常温下约6天左右(如果天气炎热，做好后就直接放在冰箱里，每隔1天摇晃一下容器，约7-8天冰糖就融化了)，冰糖就全化开了，草莓醋原浆就做好了。做好后放在冰箱里保存，喝的时候，按照1份草莓醋原浆、4-5份饮用水或碳酸水的比例调制，酸甜可口的草莓醋就做好了。
在对草莓醋的做法认识后，制作草莓醋的似乎，都是可以根据以上方式进行，但是要注意的是，在对草莓醋制作数量上，每次都是不要过多进行，制作太多的话，喝不完，隔夜后的草莓醋味道会改变，而且功效也不会像之前一样。
牛奶草莓慕丝的做法
看见别人家天天满桌美味佳肴，你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的，没有你想的那么难，下面就是关于牛奶草莓慕丝的做法介绍，自己赶紧开始学习吧
2.11
3.2先做好一个基础戚风蛋糕
4.12草莓+150ml纯牛奶打成草莓汁。（如果草莓不够甜，可以适量+一点点糖粉）
5.21用开水把鱼胶粉泡开，充分溶解没有颗粒。冷却备用
6.奶油隔冰打到大约7分发，还可以流动。（南方天气温暖，奶油还需要隔冰才能更好打发）
7.1
8.草莓汁+冷却好的鱼胶粉+打发好的奶油+香草粉，搅拌均匀就是慕丝酱。
9.蛋糕按模子的大小裁成两块，先垫一块在底部，再铺上慕丝酱。轻轻摔平再加上另一块蛋糕。上面继续淋上慕丝酱。之后抹平，放冰箱冷却4小时以上。
10.QQ糖加一点水，隔水溶解成糖水，冷却一下后均匀倒在冻好的蛋糕上面。放回冰箱继续冷藏30分钟。取出用吹风机沿四周吹一分钟左右，即可取出。
11.因为材料很多，于是把多出来的做了一个方形慕丝。
12.因为没有在蛋糕上面裱花，所以不太美观。不过味道真的可以，不会很甜，草莓的味道很浓很香。
这道牛奶草莓慕丝的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
牛奶草莓的做法是什么？
草莓不仅色香味俱全，而且它的营养价格高，含有很多维生素，其中最丰富的是维生素C的含量。草莓含有的维生素A，丰富的膳食纤维可以改善我们的肌肤，让皮肤保持光滑;它还能帮助肠胃消化，缓解腹泻的症状，经常食用有降糖减肥的功效。草莓当水果吃是其中一种方式，我们还可以把它做成几种牛奶草莓甜品品尝，做法很简单。
草莓牛奶燕麦粥
材料(1人分)：燕麦片25克、牛奶100克、水150克、草莓4粒
做法：
1.在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。
2.在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。
3.如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。
牛奶草莓西米露
原料：小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。
做法：
1.小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;关火焖10分钟。
2.焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时。
3.冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿。
4.把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。
牛奶草莓布丁
材料
1袋熟的200ml的牛奶(根据自己的喜好，放多少都可以)，1个生鸡蛋，半勺糖，适量草莓
做法
1、首先鸡蛋打散搅拌好。
2、倒入牛奶，一边把牛奶倒进鸡蛋里面，一边快速搅拌，要完全融合为止，再加糖调味。
3、放到热菜的锅里，蒸10-15分钟左右，就像蒸水蛋那样。锅就是平常蒸鸡蛋、热菜的锅。
4、蒸好以后可以把草莓切成一小块一小块的，在蒸了10分钟后放进去。蒸好后如果里面有很多未凝固的牛奶，请再蒸5分钟。蒸好以后马上吃也可以，冰冻一下吃也可以。
草莓营养美味，在制作的时候先把草莓清洗干净，因为草莓表皮比较脆弱，容易洗破，我们先可以把草莓用水冲洗干净之后然后放在淡盐水中浸泡5分钟，洗的时候不要摘掉草莓叶头，避免草莓上的农药进入到果实中。淡盐水浸泡之后用清水清洗完就可以食用了。
草莓牛奶做法有哪些？
草莓牛奶制作的饮品是非常营养美味的，而且这一道饮品其实还可以起到促进消化以及保护肠胃的功效和作用，关键是自己动手制作的话，可以避免各种色素与添加剂的使用，更加的健康。
一、用料
主料草莓50g荷兰乳牛乳酪牛奶240ml
调料白糖适量
1.草莓把绿叶摘下去
2.草莓洗干净、牛奶准备好
3.草莓和牛奶一起放入容器中，依自己口味放入适量的糖
4.放入果汁机内
5.开榨、30秒即可、因为我爱吃带点果肉的
6.好喽！
二、草莓牛奶的做法
主料：自制浓稠酸奶280ml 草莓150g
辅料：蜂蜜适量
1.准备好原料
2.倒入牛奶将益生菌粉倒入和匀
3.加入草莓粉和匀
4.酸奶机中加入少许40度温水
5.盖上盖子10小时侯就可以吃了
三、小贴士
酸奶机的水不要超过40度，会将菌烫没了的
在这个全民追求养生的社会里，我们给家人做的美食也不能例外。这道草莓酸奶的做法和配方具备促消化、保护肠胃和防癌抗癌的神奇功效，是你没想到的吧?安全和健康掌握在自己手里，把美味带给全家。
草莓奶油蛋糕的家常做法
蛋糕是很多人最爱，对蛋糕的选择完全可以放心进行，吃蛋糕对身体没有太多影响，不过要注意在吃蛋糕的时候，要注意要适量进行，蛋糕含有的脂肪和热量过高，吃太多的话，身体消耗不了，会引发身体一些问题，这点需要注意的，对草莓奶油蛋糕的做法如何呢，下面就详细介绍下。
草莓奶油蛋糕的做法：
材料
主料：鸡蛋4个，低筋面粉80克，细砂糖60克(其中搅拌蛋黄时加1/3，搅拌蛋白时2/3))
配料：牛奶或水60克，植物油(如玉米、葵花籽等无味植物油)60克，淡奶油(脂肪含量33%)150毫升，奶油奶酪150克，草莓500克
做法
1、蛋黄、蛋白分离，在蛋黄中加20克砂糖，搅拌均匀。
2、倒入油搅拌均匀。
3、倒入牛奶混合均匀。
4、面粉过筛后也倒入蛋黄中，搅拌成蛋黄糊备用。
5、电动打蛋器底速略打蛋白，打出粗泡泡时，将加中蛋白里的细砂糖的1/3倒入，然后提高速度搅拌。
6、搅拌成细腻的泡沫状时再加入1/3糖，继续打发。
7、蛋白蓬松入摩丝一样，再加入剩下的糖。
8、打蛋器的打蛋头挑成蛋白，出现比较结实的小三角尖时即打发完成。
9、挑入1/3的蛋白倒入蛋黄糊里以从底往上捞的方式拌均匀。
10、把蛋黄倒入蛋白盆中，同样以底往上捞的方式拌均匀。
11、把蛋糕糊倒入模具中，轻轻磕下模具底部以排出气体，然后放入已经预热到165度的烤箱内烘烤约50分钟。如果烤箱很小，为防止表现烤焦，可先覆盖一层锡纸，待烘烤30分钟后再取下。
12、烤好的蛋糕取出后先倒过来放在下部可以通气的烤架上。
13、褪去粗热后，将蛋糕表皮薄薄地刮去一层。
14、然后开始打发奶油。一定要淡奶油直接从冰箱取出即刻加入细砂糖、并以高速打发，如果能在垫在冰块上打发会更容易。
15、为了增加口感和淡奶油的稳定性，可以加入一些奶油奶酪。不过奶油奶酪将事先放在室温里完全软化。
16、将软化的奶油奶酪搅打成顺滑的酱状。
17、把搅好的奶油奶酪和打发好的淡奶油混合，继续略搅拌均匀，然后放冰箱冷藏。
18、装饰和拌入奶油里的草莓一定要洗净并完全擦干水分。
19、取其1/3草莓切丁，和其中1/3的奶油奶酪糊拌在一起。
20、蛋糕从中间横着切开，在蛋糕底面上，先涂抹一些草莓奶酪糊，再围一圈切片的草莓。
21、将另一片蛋糕盖在草莓酱上，蛋糕表层也要涂抹一层厚厚的奶油奶酪糊，摆上草莓，就可以了，如果撒些糖粉会更漂亮。
在对草莓奶油蛋糕的做法认识后，制作草莓奶油蛋糕的时候，要注意对它的制作流程进行一些熟悉，而且制作过程中，对一些不懂的地方，都是要进行咨询，这样制作草莓奶油蛋糕的时候，才能够放心进行，这点需要注意的。
草莓牛奶布丁的做法是什么？
生活中有很多的比较受女性欢迎的食品，比如说布丁，相信不少女性朋友应该很爱吧，在外面买的布丁吃多了总有点不太放心，如果而且里面的料也不知道是好还是坏，所以为了放心一点吃的更健康一点如果能够自己做就好了，而且里面放的料绝对货真价实，那么草莓牛奶布丁的做法是什么呢？
主料：牛奶 草莓 蜂蜜 葡萄干
草莓牛奶布丁的做法步骤
1. 首先把一包牛奶放入容器，放一点糖。微波炉1-2分钟。也可以用奶锅烧开`
2. 放入大概1-2包QQ小包装`，我用的是一包感觉不太够。微波加热20秒，取出搅拌之，让QQ糖融化
3. 然后把做好的布丁液室温冷却
4. 然后封上保鲜膜，盖上盖子放到冰箱冷藏~注意不要传味个人感觉整个过程要3小时以上，在2小时左右时，可以插入草莓、葡萄干，然后继续冷藏，如果还没有成果冻状，可以稍微放冰冻层冰下，注意时间不要太长时间可以灵活掌握，因为冰箱不同
5. 取出，泠上蜂蜜就可以了
小窍门：
0.液体和吉利丁粉用量比例为350：5，吉利丁粉和水的比例为5：20
1.用吉利丁制作的甜品需冷藏保存，在温热的环境下很容易融化变形。
2.用吉利丁制作的甜品最好密封保存，防止表面产生胶质表层。
3.糖会降低吉利丁的凝结程度，所以制作的甜品糖分越多，就越软。
4.吉利丁融化时，切忌加热至沸腾，会使吉利丁失去凝结力。
上面介绍的就是草莓牛奶布丁的做法，相信通过你的一番努力做出来的食物不仅有成就感，还会享受这中间的过程应该吃起来更有滋有味吧，而且这里面放的料绝对是新鲜味美而且料很足，一定会让你感觉很满足的，比起在外面买的肯定是物超所值啦。
牛奶草莓布丁的做法是什么？
牛奶里面的钙质是非常多的，对于人体来说，牛奶可以起到很好的补钙作用，而藏没里面的维生素c和其他的一些微量元素含量都是非常高的，用牛奶和草莓做成的布丁，营养价值非常好，尤其在夏天的时候，布丁做好了放到冰箱里面冷藏一下再吃，可以很好的起到解暑的作用，下面跟小编一起看一下牛奶草莓布丁具体的做法。
材料
吉利丁12片，细砂糖120公克，草莓果泥300公克，牛奶400公克，装饰：适量，打发鲜奶油适量，巧克力豆适量
做法
1.先将吉利丁置于冷水中浸泡至软化，捞起和细砂糖一起置于钢盆中，备用。
2.草莓果泥和牛奶一起煮开后，沖入作法1中一直搅拌，至细砂糖与吉利丁完全溶化。
3.准备布丁模，待作法2的温度冷却至适温后，倒入布丁模中约9分满，再放入冰箱冷藏室冷藏约3小时后，即可脱模置于盘中。
4.于作法3布丁表面，挤上适量的打发鲜奶油，再放上巧克力豆与草莓装饰即完成。
接下来小编再介绍一下草莓的其他做法：
材料
草莓200g，低筋面粉240g，奶粉2大匙，细砂糖25g，盐1/4小匙，奶油55g，油55g，蛋1个，D.细砂糖1/4杯，布丁粉10g，水480㏄，
1.草莓去蒂洗净、切片备用;低面粉与奶粉混合均匀，过筛备用。
2.将材料A调匀后，打入蛋搅拌均匀，再加入作法1的混合面粉揉成面糰，放入塑胶袋静置40分钟。
3.将面糰取出，桿成派皮，放入模型中并用叉子均匀插洞。
4.烤箱预热10分钟，放入派皮，用180℃烤约20分钟至派皮呈浅金黄色即可。
牛奶草莓布丁的做法已经讲解完了，其实做法也是比较简单的，主要就是在煮牛奶的时候一定要注意，煮牛奶的时候温度不能过高，否则很有可能会破坏牛奶里面的一些营养成分，最好是保持在60度左右的温度，做完之后一定要记得放冰箱冷藏。
牛奶西米露的家常做法
牛奶是很常见的饮品，常喝牛奶对人体钙的补充非常不错，而且牛奶含有的营养成分比较多，儿童选择它利于身体成长，牛奶在使用上也是有很多方法，常见就是直接饮用，这样的做法对身体没有任何影响，那在制作佳肴的时候放入牛奶也是很不错，能够提高食物味道，因此牛奶西米露的做法是不错之选。
牛奶西米露的做法：
材料：红豆，鲜牛奶，西米，冰糖(或白砂糖)
做法
1.红豆下冰糖和少量的水，将红豆煮熟，水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏。(我不喜欢吃煮开花的红豆，所以都是刚熟，可以视个人口味改变)红豆先下糖煮就会煮的红豆咬开是甜味的，就像大家乐餐厅的红豆冰，那可是我的最爱了。
2.鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏。
3.西米先用水泡30分钟，下锅内煮至透明色后捞出用冷开水冲洗掉淀粉。放入事先冷藏好的
鲜奶中。
4.最后吃的时侯加入事先煮好并冰好的甜红豆即可(红豆汁不要放进去)
小诀窍
煮西米的要点
先把西米用冷水浸三十分钟.煲滚水放西米.一边滚一边搅.煲至西米透明.捞起放入冷水中冲洗.不停地用水冲至完全冷却.无胶为止.用冷水浸待用.跟着把糖水煮好(即红豆沙.绿豆沙.等等).切记糖水同西米一定要分开煮.而西米一定要过冷水.不然就会煮成糊的。
操作要领：熬好的西米羹有时呈糊状，不见小西米的影子，那是熬的时间过长，西米熬化成了一碗糊糊，所以熬制时要掌握好时间。
对牛奶西米露的做法了解后，在制作的时候要注意对牛奶的使用要适量，而且对西米的制作，也需要掌握一些技巧，这样制作出来的西米才会更加好吃，常吃牛奶西米露对调理人体肠胃有很好效果，所以这样的食物是放心之选。
芒果牛奶的家常做法
牛奶是很多人喜爱喝的，牛奶的营养价值很高，喝牛奶对身体没有任何影响，不过在喝牛奶的时候，需要注意适量进行，喝牛奶都是不能过多进行，尤其是在晚上的时候，过多的选择，会有发胖现象，晚上睡觉前适量喝，对身体睡眠不会有影响的，牛奶使用方法较多，芒果牛奶的做法是常见的。
芒果牛奶的做法：
芒果牛奶冰棒
材料：芒果，牛奶，细砂糖
做法
1、冰棒机提前24小时放入冰箱倒扣冷冻。
2、芒果肉和细砂糖(甜度按个人口味调整，30克为最少量)放入容器。
3、加入牛奶，用搅拌器打成芒果奶昔，放入冰箱冷藏30分钟。
4、将冷藏好的芒果奶昔倒入冰棒机8-9分满(冰棒液体遇冷会膨胀)，插入冰棒棍。
5、12分钟即可垂直取出模具食用，快速做好的冰棒没有冰渣感，口感非常好，第二、三次插棒，需顺延1分钟冷冻时间，一次最多做三组，共九根。
芒果牛奶冰
材料：芒果果肉400克，炼乳90克，牛奶60-80毫升
做法
1.芒果去皮，削下果肉;
2.将果肉放入搅拌机，加入炼乳和牛奶，搅拌成均匀的果泥湖;
3.放入适当的容器，蒙上保鲜膜或者盖上盖子，放到冰箱冷冻;
4.大约2个小时左右，取出搅拌一次，前后共搅拌3次(我比较偷懒，是用电动打蛋器搅拌的，如果发现冻得比较硬了，先用勺子搅拌松软了再用打蛋器，以免烧坏电机);
5.最后一次搅拌完毕，再放进冰箱冷冻半个小时以上，可随吃随取。
对芒果牛奶的做法认识后，制作芒果牛奶的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对芒果和牛奶放入的数量都是要合理进行，有很多人在对他们放入数量上都是不合理，这样在吃的时候，味道和口感都是会改变的。
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