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鸡的养生做法

2019-10-08

鲍鱼鸡的做法步骤有哪些

养生汤有哪些做法。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鲍鱼鸡的做法步骤有哪些,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

鲍鱼是一种营养价值非常高的海鲜食物,这种食物在古往今来都是一种比较贵重的海鲜,一般的人是吃不到鲍鱼的,而现在随着鲍鱼的大规模养殖使得人们能够吃得起鲍鱼了,鲍鱼的营养是海鲜中数一数二的,所以,人们对鲍鱼非常的喜爱,鲍鱼鸡是人们常用的一种烹饪鲍鱼的方法,下面来看看鲍鱼鸡的做法步骤有哪些的介绍吧。

鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首。直至现今,在人民大会堂举行的多次国宴及大型宴会中,鲍鱼经常榜上有名,成为中国经典国宴菜之一。被人们称为“海洋的耳朵”。

原料:老母鸡(一般土鸡也可以)、智利鲍鱼(没有的话也可以换成国产小鲍鱼或者螺肉)、金华火腿、姜、党参、红枣、甘草、枸杞。

步骤:

1.鲍鱼解冻后清洗干净,用料酒浸泡一会;

2.洗净清膛的老母鸡去除头爪以及臀部;

3.准备好几块金华火腿,提鲜的效果十分明显,而且不用再额外放盐了;

4.准备好姜片、党参、红枣、甘草、枸杞这些配料;

5.母鸡冷水入锅,大火煮沸后撇净浮沫,放入姜片;

6.转小火,加入火腿,不喜欢的话,可以用盐代替调味;WwW.YS630.Com

7.再加入除枸杞之外的各种配料;

8.最后放入鲍鱼,始终保持小火,熬炖两小时左右,出锅前撒上枸杞。

以上就是对于鲍鱼鸡的做法的介绍了,希望有幸福的朋友们可以尝试一下,这种鲍鱼的烹饪方法是非常不错的,能够将鲍鱼的鲜味和肌肉的鲜味相结合,形成了一红牢固的味道组合,是人们在下饭或者泡饭的时候最佳的选择性食材。

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大盘鸡做法步骤有哪些


有些喜欢做菜,研究做菜的人可能有这样的问题,大盘鸡怎么做好吃,他的做法和步骤是什么,它的材料是什么,其实大盘鸡的做法比较简单,他的材料也是平时经常用的,例如鸡肉,土豆,青椒,朝天椒,油盐酱油等。吃大盘鸡可以补充人体所需要的蛋白质,脂肪,维生素等。

大盘鸡所用的材料:

1、整鸡一只(约2公斤左右,最好是土鸡),洗干净并剁成同样大小的块状;

2、土豆(又叫洋竽)三、四个,喜欢吃土豆的话可以多几个,把土豆去皮并切成滚刀块,不要太薄,用清水冲掉土豆的淀粉;

3、青椒5、6个,切成大小差不多的斜块;

4、红色朝天椒一把,生姜一整块并切成片状,大蒜4—5瓣并拍烂,豆瓣及白沙糖各2—3汤匙,大葱切成段状,花椒、味精、咸盐备用,啤酒1瓶或高汤;

5、皮带面。

新疆大盘鸡烹饪步骤:

1、把油倒入锅中,等油热后将花椒下锅,炸出香味后捞出;

2、将白沙糖下锅并慢慢搅动,到白沙糖烧化出现焦黄色;

3、将鸡块倒入锅内,并大火翻炒片刻;

4、将生姜、朝天椒下锅与鸡一起翻炒,直到锅中没有水份,鸡块被油炸的出现金黄色;

5、加入豆瓣,再加入适当的食盐,快速翻炒几下,将豆瓣与盐翻匀;

6、倒入一些啤酒或高汤在锅中,并烧开;6x

7、将土豆倒入锅中,并与鸡块拌匀,先用大火炖6、7分钟,然后用小火炖10几分钟;

8、等土豆炖软时,下葱并翻匀(注意不要烧干啤酒,但啤酒也不能太多,锅中有点汤即可);

9、大约1分钟后,放入味精和大蒜,拌匀后就可以出

上面就是个做法的详细步骤,按照上面的步骤就能够胖认出美味可口,香美,诱人的大盘鸡。大盘鸡,还有丰富的营养物质,而且鸡肉是人们最容易消化的肉类之一,比猪肉含有少量的脂肪,不会让人变得太胖,所以你可以尝试一下。

冷冻鲍鱼的做法步骤


   鲍鱼算是海鲜中比较昂贵的一种海鲜了,但是不至于吃不起,还是有很多人喜欢吃冷冻鲍鱼的,下面我们就来了解一下冷冻鲍鱼的做法步骤是怎么样的,看看冷冻鲍鱼要怎么处理才会保持它的原汁原味及其营养价值不被破坏,希望大家以后都可以按照这种做法去做冷冻鲍鱼。

   一、冷冻鲍鱼的处理方法

    冷冻鲍鱼买回来之后,首先应该通过微波炉进行解冻。解冻后用刷子将鲍鱼表面洗刷干净,并用刀拍打鲍鱼两面,使其肉质自然松软。接着将鲍鱼放入沸水中汆烫约二十分钟再次洗净,即可用于烹饪了。

   二、冷冻鲍鱼的家常做法:红烧鲍鱼。

   活鲍鱼二只。水发玉兰片二十克,小香菇,芋头块适量。植物油、高汤、酱油、盐、味精、料酒、水淀粉、明油、葱姜片、绿菜头各适量。做法:活鲍鱼去壳洗净,刷去黑膜,斜切滚刀块,在八十度热水中烫出,用热油一促;玉兰片切圆片,同小香菇用开水煮一下,芋头块过油,绿菜头顺切四瓣,用温油滑过。勺内加底油烧热,加葱姜片炸出香味,放入高汤、酱油等调味,加入鲍鱼块烧开、烧透,加入玉兰片、香菇一起烧入味,加入绿菜头略烧,勾芡,淋明油即成。

   三、冷冻鲍鱼的家常做法:蒜蓉烧鲍鱼

  食材鲍鱼六只。葱二十克,姜二十克,蒜五十克,油七十五克,料酒十克,熟蒜蓉二十克,蚝油十克,美极鲜酱油十五克,味精八克,上汤七十五克,胡椒粉三克,湿生粉二十五克,麻油适量。做法鲍鱼加工洗净,加葱段、姜片、料酒、上汤,烫透取出。蒜肉剁细,清水洗净,制成蒜蓉。勺内加油,蒜蓉烹锅,加熟蒜蓉、鲍鱼、上汤、调味料烧煨入味,去壳勾芡,淋入麻油,盛盘即成。

   四、冷冻鲍鱼的家常做法:石锅鲍鱼

  食材鲍鱼八只。石锅汁五十克,秘制鲍鱼浓汤两千五克。做法先将鲍鱼身壳分离,去鲍鱼黑边、去嘴,横剞间隔为一毫米的一字刀。将改好刀的鲍鱼放入装好鲍鱼浓汤的汤煲中煲制八小时,软烂后捞出串竹签备用,将壳肚入蒸柜蒸熟备用。将韩式石锅烧热后,把备好的鲍鱼、壳肚按花样摆放在石锅上,浇上石锅汁、酒、小葱花上桌。

   五、鲍鱼药用价值

   中医认为鲍鱼具有滋阴补阳,止渴通淋的功效,是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛,流鼻血等副作用。《食疗本草》记载,鲍鱼“入肝通瘀,入肠涤垢,不伤元气。壮阳,生百脉”。主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热,青肓内障,高血压,眼底出血等症。鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝,滋阴壮阳的作用,可用于医治头晕眼花,高血压及其它类症。现代研究表明,鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质III。实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,提高抑瘤率,却不损害正常细胞,有保护免疫系统的作用。鲍鱼能“养阴,平肝,固肾”,可调整肾上腺分泌,调节血压,润燥利肠,治月经不调,大便秘结等疾患。鲍鱼肉和其粘液中能分离出不被蛋白酶分解的3种粘蛋白:鲍灵素I、鲍灵素II、鲍灵素III。药理研究证实,对癌细胞有较强的抑制作用。对链球菌,葡萄球菌,流感病毒,疱疹病毒,脊髓灰质炎病毒均有抑制作用。经常炖食鲍鱼或与黑白木耳、黄花菜煮食,可以增强体质,预防肿瘤的发生。

   以上就是冷冻鲍鱼的做法步骤了,鲍鱼不单单只是味道鲜美可口,其还具有一定的药用价值,中医经常用鲍鱼来帮助产后或者大病初愈的患者补充所需的营养物质,另外,如果把鲍鱼和木耳一起食用,可以有效的预防肿瘤的形成。

珍珠鸡的做法步骤有哪些


珍珠鸡是特别可爱的一种观赏鸡和实用型经济鸡,而且它的肉质也比较鲜美,营养价值也特别高,所以现在有很多人愿意吃珍珠鸡,那么珍珠鸡的做法步骤都有哪些?为了你能掌握珍珠鸡的做法,就来看看下面珍珠鸡做法的一些步骤,希望你能尽快的了解。

珍珠鸡的做法

1.鸡脯肉去筋切丝,加鸡蛋清25克、干淀粉适量、精盐少许、水50毫升,上浆拌匀;

2.取碗1 只,放入白糖、精盐适量、味精、黄酒,加鸡汤100毫升和干淀粉适量,调成卤汁;

3.熟火腿切成0.6厘米见方的小丁;

4.香菇去蒂,洗净,也发成0.6厘米见方的小丁;

5.冬笋剥去外壳,剁去老根,洗净,煮熟,切成同香菇同样大小的丁;

6.鸡蛋清25克放在碗里,加干淀粉适量调成蛋清糊;

7.猪网油洗净晾干,铺在案板上拍平,撒匀干淀粉适量,放上鸡丝后理成长条,卷成如小手指粗细的卷;

8.鸡丝卷再切成1 厘米长的小段,用蛋清糊封口;

9.炒锅置中央,放入熟猪油,烧至四成热,将鸡丝卷段下锅氽炸,见鸡段膨起发白,倒入漏勺沥油;

10.原锅留底油,放在旺火上,下葱、姜末煸出香味,再依次下鸡段、火腿、笋和香菇,倒入卤汁翻匀出锅。

珍珠鸡制作提示

1.此菜属炸烹技法,鲜咸口味,珍珠球炸熟炸透,外呈柠檬色,不可上色太深。烹入芡汁,手勺轻推,翻勺裹汁,保证鸡球形整而美观;

2.因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

珍珠鸡的做法步骤有哪些?以上就为很多想学会珍珠鸡做法的一些家庭主妇,就做了详细的介绍,所以对于家庭主妇,要想制作出来的珍珠鸡的口味更加的纯正,要对以上介绍的珍珠鸡的做法步骤全面了解以后,然后根据做法的步骤,相信自己尽快能学会。

鲍鱼的做法有哪些?


鲍鱼是比较名贵的一种海珍产品,味道鲜美,而且营养丰富,其富含优质的蛋白脂肪等这些物质,可以做成鲍鱼炖土豆,或者是红烧鲍鱼,都是比较方便简单的食用方法。

一、鲍鱼炖土豆

材料:制作鲍鱼炖土豆需要的材料很简单,鲍鱼按照个人喜好选择就行,土豆,鸡精,料酒 ,盐,糖,大料,花椒,辣椒,葱姜可以适量多一些。

做法:

1、鲍鱼用刀沿着外壳划开,取出鲍鱼肉,去内脏,洗净切丁。

2、土豆去皮切丁。

3、热油葱姜爆锅,放辣椒,鸡精,料酒,盐,糖,大料,花椒。

4、土豆翻炒,加清水炖。

5、放入鲍鱼丁炖熟,即可。

二、红烧鲍鱼

材料:鲍8只,老母鸡0.5只,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱,姜,生粉。

做法:

1、干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉) 。

2、倒入开水盖上焖一晚.然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水.如你不怕麻烦 可以先煲出鸡汤再做.我是懒人.猪皮一大块(先飞水)。

3、瑶柱一把,火腿片几片.适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬.上五个小时 关火.一次放足量水.中途不能加水.否则鲍汁就不浓了.也不用加盐.瑶柱本身带咸味.越煮咸味 自然就出来了。

4、关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出.鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温.所以一定要用 沙锅来做)。

5、第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐).如果不急着吃关火 再焖。

6、等第三天再开火煮开十几分钟后关火.反复几天这鲍鱼想不好吃都难.吃时把汁用生 粉勾芡淋在上面。

鲍鱼焖鸡的家常做法


生活中常见佳肴有很多,在对一些佳肴选择上,要先对食物进行了解,这样在吃的时候,对身体是不有损害都是能够清晰知道,鲍鱼焖鸡是很多人最爱,对它吃的时候,都是可以放心进行,这类食物含有的蛋白质较多,而且吃完很容易消化,对鲍鱼焖鸡的做法如何呢,下面就详细介绍下。

鲍鱼焖鸡的做法一:

材料:三黄鸡半只,洋葱个,马铃薯个,姜适量,蒜适量,鲍鱼汁适量

做法

1.将鸡斩件,马铃薯切块,洋葱切片,准备好姜丝蒜蓉。

2.起油锅,爆香姜蒜,下鸡煸炒。

3.鸡要炒的皮有点变黄,然后加入马铃薯,洋葱一起炒匀。

4.加入适量的鲍鱼汁,加适量的水烧开,中小火焖15分钟。

5.煮好后大火收干汁液。

6.味道不一般的鲍汁焖鸡出锅了,香哦。

做法二:

材料:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量

做法

1.鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇,枸杞清洗干净.

2.砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉, 鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅内.

3.加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时. (煲三炖四)

4.最后加盐和酒调味即成.

在对鲍鱼焖鸡的做法认识后,制作鲍鱼焖鸡的时候,都是可以根据以上制作流程进行,不过对鲍鱼焖鸡制作前,需要对食材进行准备,对食材购买上,一定要按照以上材料进行准备,这样制作鲍鱼焖鸡才能够顺利进行的。

鲍鱼鸡火锅


大家都知道最近非常流行吃鸡火锅,就是在吃完鸡之后,用鸡汤涮火锅,这种方式是非常流行的,而且当我们吃惯了大鱼大肉之后,自然会想吃一些比较清淡的食物,我们在制作奇火锅的时候,里面还可以加入一些鲍鱼,因为鲍鱼和鸡搭配营养会更高,那么鲍鱼鸡火锅的做法是什么呢?

准备材料:鲍鱼: 6只, 鸡: 一只, 姜葱: 适量, 料酒: 适量, 盐: 适量, 柱候酱: 适量, 香油: 适量, 生抽: 适量, 生粉: 适量, 高汤: 2大勺, 糖: 少许, 耗油: 少许,

方法一

调料:精制油100克,味精20克,鸡精20克,蒜5克,姜5克,葱5克,料酒20克,八角4克,白扣3克,香果2个,小茴香2克,胡椒粉5克,白汤3000克。

做法:

姜蒜洗净切成2毫米厚的指甲片,葱切成“马耳朵”形。

鸡宰杀去毛、内脏、头、脚,洗净,斩成7厘米长、2厘米宽的条,放汤锅氽水捞起。

青笋切成7厘米长、2厘米宽的条,洗净,装入火锅盆待用。

炒锅置火上,下油加热。放姜蒜片、葱、八角、白扣、香果、小茴香、鸡肉炒香、掺白汤、放味精、鸡精、料酒、胡椒粉、烧沸去浮沫。

倒入盛有青笋条的火锅盆,上台即可。

方法二

主料:老母鸡2200g、鲍鱼菇150g、鸡腿菇100g、金针菇50g、牛肝菌100g、海鲜菇100g、粉丝100g、豌豆苗150g、菠菜100g、豆腐150g。

配料:盐适量、姜适量、葱适量、橄榄油适量、砂仁适量。

做法:

老母鸡一只剁大块。

锅里放少许橄榄油。

倒入鸡块翻炒至鸡肉变色收水。

加入一大锅水熬开。

将鸡加少许汤放压力锅稍微压制15分钟(老土鸡需要长时间炖煮,也可以用压力锅稍稍压制)。

鸡汤里加入各种菌煮至8成熟,加入少许盐调味,加入葱白。

最后将压制后的鸡块加入一起稍煮,即可开涮了,蘸料只需盛碗鸡汤,喜欢清淡的只需在鸡汤里加入少许盐、芝麻酱,喜欢辣味的可以加入辣椒油。

吃完大部分鸡肉和菌即可加入豌豆苗、菠菜、豆腐、粉丝涮着吃。

​蒸碗黄焖鸡的做法有哪些步骤?


现在比较流行的一种美食是黄焖鸡米饭,这种美食在平时是比较常见的,营养价值很高,也有利于身体的吸收,而且是属于轻食主义者非常简单的吃饭,吃完了黄焖鸡米饭的我们,还可以尝试一下自己在家里制作蒸碗黄焖鸡,同样很简单,也比较适合招待亲朋好友。

材料

净鸡100克,京葱80克,姜20克,白糖20克,酱油、黄酒各15克,精盐3克,味精1克,高汤750克,湿淀粉10克,芝麻油15克,猪油1000克。

做法

1、将净鸡剁成块。葱切段。姜切片。

2、鸡块下入七成热猪油中炸上色捞出。

3、炒锅内留油20克,下入白糖炒呈枣红色,加高汤、黄酒、葱段、姜片烧开。

4、下入炸好的鸡块烧开,撇净浮沫,加酱油、精盐,用小火焖至酥烂,加味精,收浓汤汁,勾芡,淋芝麻油,装盘即成。

小诀窍

特点

肉质酥烂,香浓味美。

操作提示

炸糖色要掌握火候,火不能太大,以免焦苦。

水煮鲍鱼的做法有哪些


鲍鱼的营养价值成分丰富,而且呢它们对于夏天防止中暑和清风散热有着非常好的功效,鲍鱼及其名贵,而且呢,生活当中卖的价格也不菲,不过呢,很多人为了能够增强身体的营养选择吃一些鲍鱼,鲍鱼如果没有处理好的话肉质会有很大的味道,来了解一道水煮鲍鱼的做法,美味健康。

瘦肉鲍鱼汤:

功效:由于夏枯草有清肝明目、清热散结的作用;瘦猪肉有滋阴补肌的作用,再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼,使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用,对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗,是有一定的作用的。

原料:鲍鱼(连壳) 500克,夏枯草50克,瘦猪肉20克。

做法:只要拣选新鲜鲍鱼,将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净,去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分,再用清水洗干净,切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉,一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内,改用中火,继续煲3小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮汤吃肉了

红烧活鲍鱼以色泽红亮、肉质软润、味香浓郁而被专家评委评为海鲜名菜。现将做法介绍如下:

原料:青岛本地活鲍鱼;配料:老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜;调料:鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。做法:将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。特点:色泽红亮、肉质软润,鲍鱼味香醇浓郁。注意事项:鲍鱼必须鲜活,死鲍鱼和冰冻的鲍鱼其色泽口感都无法达到要求。煲时必须用小火

以上的文章当中我们了解到了水煮鲍鱼的做法,首先做法和方法非常的简单,而且也花费不了大家太长的时间,鲍鱼也是在青岛盛产一种海鲜肉质鲜美,香酥可口。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲍鱼鸡的做法步骤有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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