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养生鸡胸肉的做法

2019-10-08

肉笼的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

天下只有养生之道,没有长生之药。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免关于饮食养生的误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“肉笼的做法有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

认为是生活当中,大家缺一不可少的食品每一次在美一餐的饭桌上都会看到肉,肉的营养价值成分非常的高,而且对于身体的一些机能恢复有着一定的帮助,在接下来的这篇文章当中,我们来了解鹿茸的做法。

面皮:面粉3杯,水一杯,酵母2/3汤匙, 揉成面团,发酵一个半小时

肉馅:半磅猪肉馅,一根葱(切碎),油一汤匙、盐半汤匙、香油(1/3汤匙)、酱油两汤匙,料酒少许,朝一个方向搅拌均匀。

做法

1、取出发酵好的面团,加少许干面粉,用力反复按揉至表面光滑,将面团分成大小均匀的3份。

2、在面板上撒些干面粉,将面团擀成薄厚均匀的长方形面皮。

3、把肉馅均匀的铺在面皮上。注意面皮四边都留约1厘米的空白,千万不要蹭上油,不然很难封口。

4、从面片的一边开始向内卷起,到末端后封口,两端的边缘也要捏紧封好。

5、肉笼做好后,放置约10分钟让其二次发酵。

6、蒸锅内放足量水,笼屉上垫一块湿纱布或者铺平的菜叶,放入肉笼,开大火,上气后继续用中火蒸十分钟关火。

7、关火后不要马上揭开锅盖,否则肉笼会塌掉。放置几分钟再打开锅盖取肉龙,稍微凉点之后,切成小块就可以吃了。

小诀窍

1、用牛奶代替水和面,面皮的味道更好也更白。

2、肉馅里加些淀粉,可使肉笼不松散,面皮和肉馅结合得更紧实。

3、可以用纯肉的肉馅,也可以在肉里加些菜,但是要注意,不要加水份过多的菜,否则肉笼容易散掉。加虾仁韭菜这样的馅不会影响肉笼的型。纯肉的肉馅里加点炒香的碎芝麻,可以让肉馅更好吃。

4、吃不完的肉笼,可放入冰箱冷冻。想吃的时候,蒙上保鲜膜,微波炉加热一下,或者在蒸锅里蒸一下都可以。

根据以上的这篇文章,我们了解到了肉龙的做法,生活当中大家可以一起来尝试制作不单单可以发挥出肉的特香,以及不同的口味还可以,体会到美味的营养价值。

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三鲜肉笼的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍三鲜肉笼这道菜的做法。

2.2虾仁洗净、去虾线剁成虾蓉,猪肉剁成泥。

3.1和面。牛奶加热,溶化开酵母,放置一会。

4.2先腌制猪肉泥。将生抽、老抽、料酒倒入,搅拌均匀。

5.1慢慢和匀,揉成面团,饧发约一刻钟。

6.2面粉倒入干净面盆中,加入20g白糖,将溶化开的酵母牛奶倒入面粉。

7.韭菜末、虾蓉和葱姜倒入腌制的猪肉馅中,放入适量的花生油、盐、胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀。即为三鲜肉馅。

8.将饧好的面团放置案板上,稍揉,擀成长方形的薄饼,均匀涂抹调制的三鲜肉馅。

9.卷成长条状,将两端的饼皮捏合住,防止肉馅外漏,放置一会。蒸锅内倒入足量水,水开后,将肉笼放入蒸笼,蒸约15分钟。关火焖3分钟,即可出锅。

10.肉笼不烫手的时候,就可切开食用咯,一定要趁热吃味道才够鲜香哦!

介绍完三鲜肉笼的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

笼仔饭的做法和配方


在生活中很多人特别喜欢吃深圳的笼仔饭,笼仔饭吃起来的口感是特别好的,他主要是用竹笼子蒸的的,但是蒸之前先要将饭炒一遍,所以笼仔饭制作的过程也是比较麻烦的,很多人还会在制作过程中根据自己喜欢的口味适当的添加一些蔬菜和水果,下面小编会给大家介绍笼仔饭的做法和配方

做法:

1、以最受欢迎的香菇云耳滑鸡笼仔饭来说,先将荷叶飞水。

2、沥干后放上芫荽、红椒和葱段,将鸡切件抹干用腌料腌好,再放调料和云耳一起炒,之后勾芡。

3、用蛋炒好米饭,放在鸡和云耳上面,用荷叶包好后放入蒸笼里慢蒸。

4、荷叶的香味慢慢浸入饭里,就是这地道的中式新品笼仔饭。

深圳笼仔饭的最大特点是香浓的饭里浸着浓浓的荷叶香,这是由于荷叶紧紧包裹着饭长时间蒸的缘故,当然并不仅仅如此。

荷叶笼仔饭的味道和煲仔饭很相似,香喷喷的,味道浓厚,有香菇鸡、腊味、卤味、海鲜饭等品种供人们选择。煲仔饭有厚厚的锅巴,用勺子一挖一挖地感觉蛮有趣,而荷叶笼仔饭就没有这么麻烦,浓香中飘着荷叶的淡淡清香。创作出荷香饭的灵感来自广东的传统食品糯米鸡。

1。以最受欢迎的香菇云耳滑鸡笼仔饭来说,先将荷叶飞水;

2。沥干后放上芫荽、红椒和葱段,将鸡切件抹干用腌料腌好,再放调料和云耳一起炒,之后勾芡。

3。用蛋炒好米饭,放在鸡和云耳上面,用荷叶包好后放入蒸笼里慢蒸;

4。荷叶的香味慢慢浸入饭里,就是这地道的中式新品笼仔饭。

笼仔粉蒸排骨的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下笼仔粉蒸排骨的做法。

2.21资金积累米粉料:1份大米、4份糯米、桔皮、八角、花椒、香味适量。

3.锅烧死热,不放油,将米粉料放入锅中翻炒至金黄。

4.干荷叶用开水焯一下,过凉水备用。

5.炒好的米粉料挑出桔皮八角那些杂质,倒入搅拌机;中搅拌成粉状。

6.这碗中打磨好的细细的米粉就是粉蒸肉的主要原料啦。

7.将米粉与腌好的排骨混合在一起。

8.最后用荷叶包好,放入笼屉中蒸一个小时即可。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

蒸馒头不粘笼布的窍门有哪些?


别看馒头的制作方法很简单,实际上,想要做出松软好吃的馒头,有很多注意事项,比如发面的时间一定要到位,另外把馒头放到笼屉里面之后,就千万不要再碰了,否则馒头就不松软了,另外很多人会发现蒸出来的馒头会粘到笼屉,想要解决这个问题的话,要学会下列这些方法。

蒸馒头不粘笼布的窍门:

1、笼布沾湿,挤净水,馒头底部沾面粉,放在笼布上蒸,不容易沾,但是重要的是要记得在笼布上醒发的时间一定要短,不然还是会沾的,所以,引荐醒好之后再上笼,再蒸。

2、不用笼布,直接在笼上刷油,放馒头,不容易沾,但是醒的时间要短,不然馒头部分会掉进笼上的小眼里,所以引荐醒过之后再上笼,再蒸。

3、选择笼布的时候一定要选厚的,蒸时别潮湿,然后装馒头,蒸好后,不移动笼屉往外拿,就不沾。同样,假如选择厚点的棉布沾湿挤净水,也是不容易沾馒头的。

4、馒头蒸熟后,不要急于取下馒头,先把笼屉上盖揭开,再继续蒸3~5分钟,最上层一屉馒头皮很快就会干结,再把它卸下来翻扣到案板上,取下笼布。这时的馒头既不粘笼布,也不粘案板。稍等1分钟再卸下第二屉,依次卸完。这样,馒头光净卫生,又不浪费。

5、蒸馒头时,在面粉里放一点盐水,可以促使发酵,蒸出的馒头又白又软。

6、蒸出的馒头,如因碱放多了变黄,且碱味难闻,可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克,把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟,馒头即可变白,且无硷味。

7、用白糖发面松软,冷天用发酵粉发面,加上一些白糖,可缩短发酵时间,其效果也好。蒸出来的馒头也会松软香甜一些。

由此可见,蒸馒头并不难,只要有经验,再加上这些实用的小工具,蒸好一个又松又软的馒头还是非常简单的。

笼面的做法是什么呢?


面食一直都是中国人最喜爱的食物之一,有很多人都喜欢在中午的时候吃一些笼面,这种食物不但味道鲜美,关键是可以根据个人的爱好加入一些自己喜欢的蔬菜,营养是非常丰富的,许多人都喜欢吃笼面,但是设计到笼面的具体做法却知道人不多,下面就让小编给大家介绍一下笼面的做法是什么吧!

原料:面条(注:面条粗细不限,最好是刚做出来的湿面条,如切面、拉面、手擀面、轧面等,如果是干面条则蒸熟的时间要长一些)

配菜:黄豆芽、包菜、木耳(泡开切成条状)、香菇(泡开切成条状)、蘑菇(切成条状) 粉条(泡开)

调料:油、盐、糖、酱油、八角粉、十三香

做法:

1.把准备好的湿面条放进蒸锅内蒸三十分钟;

2.分别爆炒各类配菜,盐、糖等调料根据自己口味适当添加;

3.把炒好的各类菜肴混合在一起,并放进泡好的粉条加水一起炖到味道彼此融合为止;

4.把蒸好的面条放进炖好的菜锅里搅拌均匀,然后放蒸笼里蒸十五分钟即可。

特点:口感香而不腻

营养与健康:

1.面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

2.黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂,能诱发干扰素,增加人体抗病毒、抗癌肿的能力。可以溶解癌变异细胞,起到预防和治疗癌症发生的作用。

3.蘑菇营养丰富,味道鲜美,高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是理想的健康食品。

4.香菇不但美容养颜,还能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用,癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。

5.蒸笼面是把菌类、豆类、面类的营养融合在一起,堪称是营养的荟萃。

上面是有关笼面的具体介绍,对做饭比较感兴趣的朋友,可以按照小编的介绍,准备一些食材亲自制作一下,有很多时候,并不是自己不会做,而是不敢尝试,只有尝试过才能知道自己做得好不好,笼面是一种非常有营养的东西,试着给家人露一手吧!

​牡蛎肉的做法有哪些?


生蚝还叫做牡蛎,生蚝主要生长于沿海地区,所以对于沿海地区的朋友来说生蚝是不陌生的,很多沿海地区的人家几户每隔几天就会吃一顿,而且做法不同有新鲜又美味。生蚝肉可以烤着吃、腌着吃i、炒着吃,做法很多而且营养价值高。

做法一:牡蛎炖豆腐

食材:牡蛎肉250g、豆腐200g、盐适量、白胡椒粉适量、淀粉半茶匙、鸡蛋1个、香油适量、鸡精适量、高汤或清水2碗

步骤

1.牡蛎肉,用流动的水清洗干净泥沙,依次洗净所有的牡蛎肉,备用。

2.豆腐切小块,姜去皮,切成极细的丝。

3.砂锅里放入高汤,开火,倒入豆腐,放入姜丝,加入适量的盐,(盐一定不要放多,牡蛎本身有一点咸味),大火煮开后盖好盖,小火煮七八分钟。

4.倒入洗净的牡蛎肉,加入适量的白胡椒粉,加入薄薄的淀粉水,搅匀。

5.等锅再一次沸腾的时候,倒入打散的蛋液,开大火煮十几秒钟,搅匀关火。加少许鸡精,滴入香油,起锅即可。

小贴士

牡蛎肉一定要用流动的水冲洗干净才不会牙碜。加入少许淀粉水是让汤汁变的滑润而不是空荡荡的,蛋花不要煮老,十几秒即可。

做法二:葱香牡蛎肉

食材:生蚝400克、香葱1棵、姜1个、干辣椒少许、蒜头1个、料酒适量、盐适量、生抽适量

步骤

1.生蚝用清水洗净,.生蚝肉控干水分,生姜切片,大蒜切末,葱切段,控干水分的生蚝肉到入适量料酒腌制5分钟去除腥味。

2.腌制好的蚝肉把水倒掉,锅里加水烧开,用少许盐拌匀,加入葱、姜、蒜片入锅蒸熟。

3.处理好另一半葱姜蒜和干辣椒,起油锅,将蒸熟的蚝肉,煎一下,至有点焦时盛起待用。

4.起油锅,将蒸熟的蚝肉,煎一下,至有点焦时盛起待用。

5.留底油,爆香辣椒和葱姜蒜,将煎好的蚝肉下锅炒匀,加适量的盐和生抽调味,最后把葱段倒进去炒匀,加适量的盐和生抽调味,大火收浓汁液就行了,葱香生蚝肉就可以出锅装盘了。

蛤蜊肉的做法有哪些?


蛤蜊肉其实有各种各样的吃法,但是却不是所有人对它的做法以及技巧问题都能够认识以及掌握,所以关键还在于了解烹煮方法,而下面要介绍的是孜然腊肉还有干蛤蜊肉拌西芹做法介绍。

一、孜然辣蛤蜊肉

主料:蛤蜊300克

调料:芝麻25克,孜然2克,辣椒(红,尖,干)25克,盐4克,花椒3克,白砂糖5克,酱油10克,鸡精3克,沙茶酱16克,葱白20克,植物油80克,红糟15克

1. 蛤蜊取肉洗净入盘;干辣椒切段;葱白切粒;

2. 锅置火上,加少许植物油,放入干辣椒段炒香,起锅用刀铡成末,入碗内待用;

3. 锅内加植物油烧至六成热,放入葱白粒、沙茶酱、蛤肉、盐炒几下,加特鲜酱油、白糖、红糟汁、鸡精、干辣椒末炒熟,放孜然粉、花椒油、熟芝麻炒匀起锅,装盘即成。

二、干蛤蜊肉拌西芹

主料:蛤蜊400克,西芹100克

辅料:辣椒(红,尖)30克

调料:料酒10克,胡椒粉2克,虾油15克,盐3克,味精1克,花椒1克

1. 西芹去皮,撕去筋,洗净,切菱形丁;

2. 红尖椒去籽切丁;

3. 蛤蜊取肉晒干后泡软;

4. 西芹丁入锅中用开水焯熟,凉开水过凉;

5. 将西芹丁,蛤蜊肉,尖椒丁加调料拌匀,装盘即可。

三、 蛤蜊肉小豆腐

1、主料:蛤蜊

2、辅料:黄豆、萝卜、鸡蛋、香葱、葱姜片、辣椒油

3、制作方法:

(1)把泡好的黄豆加入矿泉水用榨汁机炸成黄豆汁和黄豆渣

(2)将榨好的黄豆汁、渣、一起上笼蒸15分钟,取出待用。

(3)将吐过沙的蛤蜊、用清水煮开取蛤蜊肉和蛤蜊汤待用。

(4)将青萝卜去表皮切成短丝,氽水备用。

(5)起锅下花生油,放入葱花下蒸好的黄豆汁、渣、鸡蛋略煎、在加入蛤蜊肉、萝卜丝、蛤蜊汤、盐、味精、焖制10分钟待萝卜丝软烂即可上桌。

(7)上桌时最好配辣椒油1小碟。

狼肉的做法有哪些?


人类作为食物链最顶端的存在,在吃这个方面向来是不含糊的。我们的餐桌上总能出现一些稀奇古怪的东西,鸡鸭鱼肉这已经满足不了人类的口腹之欲了,人们都想要尝试一些新的食物。狼这种动物就出现在了人们的餐桌上,其不仅美味而且对于人体也有一些功效,例如滋补五脏以及肠胃等等。下面就来介绍一下狼肉的做法有哪些?

1、炒狼肉

炒狼肉是一道由狼肉、笋片、红辣椒等做成的美食。狼肉的功用主治:补五脏,厚肠胃。治虚劳,祛冷积。

①《饮膳正要》:"主补益五脏,厚肠胃,填精髓,腹有冷积者宜食之。"

②《医林纂要》:"补养虚劳,益气。功略同豺。"

③《随息居饮食谱》:"补五脏,御风寒,暖肠胃,壮阳填髓。"

【宜忌】《随息居饮食谱》:"阴虚内热人忌食。"

食材明细

主料

狼肉500 克,笋片50 克,红辣椒20 克,大蒜50 克

调料

料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝、胡椒粉、辣椒粉、湿淀粉、猪油

制作步骤

1、将狼肉洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出洗净血污切片。红辣椒去杂洗净切段。大蒜去皮洗净切片。

2、油锅烧热,放入葱姜、辣椒煸香,投入狼肉煸炒,烹入料酒、酱油煸炒几下,加入精盐和适量水煸炒至肉熟。加入笋片、大蒜煸炒至入味,用湿淀粉勾稀芡,出锅装盘即成。

建议

狼是食物链中非常重要的一环,大量捕杀或食用狼肉会使狼的数量越来越少(本来由于环境破坏就所剩不多),食物链就会被破坏,导致大自然失去平衡,有违国家保护生态环境的初衷。所以在这里不建议大家食用狼肉,也不建议大家食用野生动物。悬崖勒马,回头是岸。

2、卤狼肉

一、 原料:

1.主料:狼肉1000 克。

2.调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片、蒜片、醋、辣椒粉、胡椒粉、花椒、八角茴香。

二、制法:

1.将狼肉洗净,放清水内浸泡3~4 小时,捞出切大块。

2.锅内加入适量清水和狼肉,烧沸撇浮沫,放入精盐、酱油、葱、姜、蒜、醋、辣椒粉、胡椒粉、花椒、八角茴香,烧沸后改为文焖煮至狼肉酥烂,加入胡椒粉、味精、烧段时间,取出狼肉,切片装盘。

狼肉具有补五脏、厚肠胃的功效。《医林纂要》载:“补养虚劳、益气。”笋片具有清热消痰、利膈爽胃的功效。辣椒具有温中散寒、开胃消食的功效。大蒜具有杀虫、消痛、解毒、行滞、健胃的功效。几物相配成此菜,具有补虚、开胃、消食等功效。适用于体虚赢瘦、食欲不振、消化不良、腰膝冷痛、小便频数、精神不振等病症患者食用。健康人食用更能促进食欲,营养身体,健身少病。阴虚火旺者少食用。

冷肉的做法有哪些


星期天的休闲之余,在家里难得有一个空隙,那么这个空隙又让人觉得非常的无聊,不如大家就来一起学习做饭,打开冰箱突然发现冰箱里的冷冻肉,又冷又硬,而且难以敲碎,这可难为了大家,那么对于冷肉的做法又是怎样的呢?来了解一下下面的这篇文章给大家详细的介绍一下吧!

卤猪头肉的做法

原料及配方

猪头 25kg 茴香 13g

花椒 35g 大葱(净) 500g

大料 50g 鲜姜 125g

桂皮 75g 盐 1.25kg

生产工艺

(1)去掉猪头上的毛,挖净耳毛等杂物,洗刷干净。再挖出口条,将猪头劈开,取出猪脑,浸泡在清水中,排出血渍,然后用温度为80℃的水浸泡,15~20min即可。

(2)装锅前要检查猪头的老嫩程度 ,老点的放在下面,嫩点的放在上面。然后放入水和调料。先用大火煮沸,1h后改用小火,前后共煮2~3h,以能用手将骨肉扒离为准。掌握火候与时间很重要,火大了,时间长了,猪头煮烂,降低出品率;火小了,时间短了,产品的色、香、味俱差。

(3)猪头出锅以后,拆除骨头和天梯,挖出眼球,再将肉放入原锅中煮制。回锅煮制是使猪头肉再进味,并达到消毒的目的。以小火煮15min即可。

首先对于冷冻肉的做法,我们先去掉肉上的毛,加上让热水尽快的让冰块化开,洗干净之后上我精心制作,非常的好吃,而且呢也相当的美味,快来一起尝试一下吧。

板栗肉的做法有哪些


我是一个特别爱吃板栗的人,但是在我们老家这里,人们对于板栗的运用大都是在零食上,从来没有想过用板栗搭配菜肴,但是到了我大学的时候,我和宿舍的人去下馆子,这才发现了原来在江西那边,板栗被大规模的用在菜肴的制作上,例如板栗肉、板栗鸡、板栗鸭等,这些菜肴不仅有肉的质感还有板栗的清香,让人非常的喜欢。大学毕业了,却发现自己对于板栗肉的喜欢依旧没有减少,就想着自己动手做一做,下面我们就来说说板栗肉的做法是怎么样的?

做法一:五花肉500克、板栗10个左右、葱、姜、花椒、八角、盐、冰糖、料酒、老抽适量。五花肉飞水;锅中油热后,放入葱姜、花椒、八角煸香,放入飞水后的五花肉翻炒均匀,加入料酒烹香、老抽上色;倒入足量热水没过五花肉,大火煮沸,小火继续煮;将板栗在身上划一刀,锅中水沸后放入板栗煮两三分钟,迅速放入凉水中,顺着板栗裂开的口剥去外壳和内衣;五花肉煮半个小时后,放入去皮的板栗,继续煮十五至二十分钟,加入适量冰糖翻炒均匀,加少许盐调味即可。

做法二:猪五花肉500克,板栗250克,酱油60克,绍酒30克,糖30克,葱结30克,精盐2克,姜片少许。将猪肉切成2厘米见方的小块,用刀在板栗的顶端轻轻的砍一刀,逐一砍后放在沸水中稍煮片刻,捞起即趁热剥去外壳,待用。2将炒锅置火加热,倒入肉块,加入酱油,绍酒,葱结,姜片,烧至肉块上色后,随即加入汤水淹过肉面,待沸再改用小火烧至肉皮微酥,倒入板栗拌和,继而再用小火烧煮至肉块,板栗熟酥,加入精盐和糖,用旺火收紧卤汁起锅装盘即可。

以上就是板栗肉的做法,虽然我实验了好几次,做出来的板栗肉也得到了家人和朋友的喜欢,但是我们却发现自己做的板栗肉已经找不到了以前的那种味道。板栗肉肥而不腻,让人忍不住的吃了又吃,但是我们都要了解,虽然板栗肉味道好,但是不宜过多,因为非常容易胀肚子哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肉笼的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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