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木芋养生粥怎么做

2019-10-08

木须柿子汤怎么做?

夏季养生汤怎么做。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,没有好的身体,万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“木须柿子汤怎么做?”,希望对您的养生有所帮助。

木须肉还有另外一种叫法,就是木樨肉。就地域而言,木须肉是典型的北方菜。木须肉的原料除了猪肉和鸡蛋之外,根据不同地域的习惯原料也有不同。比如:山东孔府的做法要有黑木耳和玉兰片(笋片),北京的做法要有黑木耳,金针菜和黄瓜。

材料:

西红柿2个、鸡蛋1个、青葱1根、生姜3片、猪油1/3汤匙、香油2滴、白胡椒粉少许、盐1/2茶匙、味精少许、清水700毫升。

做法:

1、将西红柿洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。

2、将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。

3、将姜片和西红柿倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让西红柿都煮到出油。

4、调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦。

小贴士:

1、西红柿蛋汤其实很简单,而口感的关键在于西红柿是否去皮、汤是否有味。yS630.COM

2、要想把汤煮得入味,就要在煮开口用小火慢煮,煮得时间长一点,西红柿的味道才会溶在汤里,味精可以最后调入,但盐最好和汤一起煮,这样煮出来的汤才不会清汤寡味。

3、蛋液在打入锅里刚凝固就可以熄火,不然煮老了口感也是没得比了。

相比较其他饭菜的制作来说,木须肉这个菜胜在制作方便。而且一般来说,这道菜的原料也比较容易买到。口味上来说,这道菜味道清新,制作过程中也不需很多调料。当然,说了这么多,其实就是一点,那就是这道菜对于不经常下厨的人是一个很容易的生活体验。

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木须瓜片怎么做?教你正宗做法!


木须瓜片是一道常见的家常菜,制作这道菜必须要有黄瓜,黄瓜是人们非常喜欢吃的食材,所含营养非常丰富,吃黄瓜可以清热解毒,能够治疗咽喉肿痛,它具有利水利尿的功效,多吃黄瓜还可以帮助减肥,所以要学会正确做木须瓜片这道菜来吃。

一、材料

主料:鸡蛋150克,黄瓜100克,水发木耳,50克,

辅料:黄花菜(干)50克,

调料:盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克,植物油35克

二、做法

1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软;

2.把鸡蛋打入碗内,搅开;

3.将葱、姜洗净切成末;

4.黄瓜洗净,斜刀切成薄片;

5.黄花切段;

6.炒锅加油烧热,放入蛋汁炒成蛋花倒出;

7.原锅加油烧热,放葱、姜炒几下,再放瓜片、黄花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒几下即可出锅。

三、小诀窍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

牛肉柿子汤怎么做?


牛肉柿子汤其实就是牛肉西红柿汤,这一道食物其实在日常饮食当中还是经常可以吃得到的,因为牛肉以及西红柿是再普通不过的食材了,但是它们的营养价值,确实比较高的,合理的搭配可以给我们带来不一样的口感,具体的做法可以通过下文来了解。

需要的就是牛肉,西红柿,以及花椒、葱、姜、胡椒粉,当这些调味料牛肉清洗干净,切成大小适中的块备用,在锅中放入水烧开,牛肉应该过一次热水,去除表面的漂浮物以及血水,盛出放凉,然后西红柿用开水烫过去除表皮切块备用,把牛肉炖煮熟,再放入西红柿翻炒,加一些味精调味料,两三分钟就可以食用了。

牛肉经常吃相比于猪肉或者其他家禽类的肉食的话,牛肉所含的营养物质更加接近人体,更利于人体的生长发育以及营养的吸收,而且在中医上认为牛肉有很好暖胃功效,尤其是在冬季的时候食用更是比较好的滋补产品,有很好的滋养脾胃、强筋健骨以及止咳化痰的效果。

而且牛肉富含锌、镁等这些营养物质,具有抗氧化功效,促进肌肉的生长,对于帮助增强身体的免疫力,增强肌肉的力量,都是比较好的,经常锻炼想要长出结实肌肉的人也可以多吃牛肉。

黄瓜柿子汤怎么做?


黄瓜柿子汤其实是比较常见普通的一种搭配,黄瓜具有很好的美容护肤的功效,还可以帮助我们清新口气,有益肾脏健康,而且还有很好的排毒防便秘的作用。

一、食材

主料黄瓜150克西红柿100克鸡蛋150克

步骤

1.准备好一根黄瓜和一个西红柿

2.把黄瓜一根为二切开

3.把分开的黄瓜再切成细片

4.把西红柿切成小丁状

5.把切好的黄瓜和西红柿丁盛入碗中

6.取适量的粉面

7.用水把粉面打开

8.在炒勺中加入适量的水烧开

9.把切好的西红柿和黄瓜倒入烧开水的炒勺中

10.等锅烧开之后再把糊好的粉面倒入锅中,用勺子把锅里的沫打去

11.准备好两个鸡蛋用筷子搅拌均匀

12.把打好的鸡蛋倒入锅中

13.用勺子搅拌锅,把上面多余的沫除去,再加入适量的盐

14.在碗中加入适量的醋和酱油

15.把汤盛入碗中即可食用

二、黄瓜功效

1、美容护肤

现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。

2、清口气,益肾脏

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

3、排毒防便秘

黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。

木须虾仁怎么做好吃


 虾,营养丰富,味道鲜美,是一种海产品,属于海鲜,相信很多人都喜欢吃虾仁,特别是一些靠海的地方,虾也特别的鲜美。而今天我们将会为大家介绍木须虾仁的做法,相信很多人都想知道木须虾仁怎么做?木须虾仁怎么做好吃?那就让我们看看下文是怎么做的吧!

 做法一

 1.先把虾仁从背部切开,挑出虾线。清洗干净后用少许淀粉抓匀它.鸡蛋也要先打散.木耳洗干净。

 2.先把锅里放点油等它热了后,就倒进打散的蛋液并把它炒散,炒好后就装出来等

 3.接着锅里再加入油烧热,再放姜、蒜末炒香它们,把虾仁也一起加进来炒.炒至颜色变白就可以了。

 4.放木耳,料酒, 酱油,炒匀后再放黄瓜 ,蛋块一起炒.。

 5.最后放盐调下味,翻炒后加点水淀粉稍微勾芡就可以出锅了

 做法二

 1.鸡蛋打液,稍搁一点温水,搅拌;

 2.大虾剥皮去背上的虾线,清水泡;

 3.木耳泡发,青椒切滚刀块,胡萝卜切片,再切葱花,姜末备用;

 4.开炒啦,油锅8成热,下蛋液,稍待凝固划散,即可盛出;

 5.锅中留一点底油,放入葱花和姜末,下大虾仁翻炒片刻,即可下炒好的鸡蛋和木耳、青椒块、胡萝卜片,翻炒一下,加盐、花椒面,翻炒至虾仁变色即可盛出!

 通过上文的介绍,相信你已经知道了木须虾仁怎么做好吃了吧!在刚开始学做木须虾仁的时候,可能会有一些困难,但是只要你用心去做,用心去练习,相信你一定可以做出美味的木须虾仁的,相信你的家人也会非常喜欢的。

凉拌木须菜怎么做好吃


木须菜就是人们常常说的金花菜,木须菜的营养价值非常高,含有丰富的维他命K、C、B等,而且还有清脾胃、下膀胱结石、利大小肠的功效。人们吃木须菜的做法一般都是凉拌,那么凉拌木须菜怎么做好吃呢?下面给大家介绍几种凉拌木须菜的做法,在炎热的夏天大家可以给家人做一些,清凉爽口提高食欲。

一、凉拌苜蓿

原料:苜蓿250克,味精0.3克,酱油5克,麻油15克,精盐1克。

1、凉拌苜蓿的做法:

将苜蓿去杂质洗净,入沸水锅焯一下,捞出再用清水洗净,沥干,切碎,放入盘内,加入酱油、盐、味精、麻油拌匀即可食用。

用法:食用。

主治:肠道出血、痔疮出血。

2、苜蓿营养分析

营养成分:每100克苜蓿中含水分86.8克,蛋白质3.9克,灰分2.4克,脂肪1.1克,碳水化合物8.4克,粗纤维3.1克,胡萝卜素3.28毫克,维生素BiO.05毫克,维生素B20.36毫克,维生素C92毫克,钾497毫克,钙713毫克,磷78毫克,镁61毫克,锰0.79毫克,锌2.01毫克,铁9.53毫克,硒8.7微克。

3、药用功效:清热利湿,和脾止血,利大小肠。主治支气管炎、贫血、湿热黄疸、尿路结石、尿黄、目赤、夜盲症、痢疾、风湿筋骨痛、紫癜性出血。

饮食禁忌:苜蓿属渗利之物,不宜多食。苜蓿不可与蜜同食,会令人腹泻。大便溏薄者慎食

二、凉拌苜蓿的做法 :

1、苜蓿洗干净,在开水里焯,多煮会,苜蓿不好熟

2、煮熟的苜蓿,挤掉水分后,切碎后盛盘

3、蒜切碎,放入切碎的苜蓿上

4、放上盐,花椒粉,大料粉,热油呛一下,两种口味…第一是油多呛点,完后搅拌即可;第二是呛油不用多,完后倒入少许醋和香油,搅拌均匀即可。

三、凉拌苜蓿的做法

1、将新鲜苜蓿掐出嫩芽留用,清洗干净。

2、锅里烧开水,将苜蓿入锅里焯2到3分钟后拿漏勺捞出后晾凉

3、将多余水分挤出,装盘后放入蒜末,盐,葱沫,味精,生抽,油烧热后泼在蒜末上。

4、倒一点醋拌匀即可

柿子油条怎么做


柿子是一种水果,油条是我们经常会吃的食物,两者之间并没有什么太大的联系,可是有的人经常会把柿子和油条放在一起,其实柿子和油条是不能放在一起的,油条是油炸食品,而柿子是属于水果类的,要吃完油条后再吃柿子,千万不要把这两种放在一起吃,尤其是不能空腹食用。

柿子的功效与作用

柿子,属于柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。

柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,柿子营养价值很高,所含维生素和糖分非常高,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。另外,柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

柿子的食用功效:

1、补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

2、润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。

柿子的药用功效:

1、止血:新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

2、润肺化痰,生津止渴:柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

3、解酒:柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。

炸油条

材料

材料1:面粉300克,水180克,酵母5克,糖20克,材料2:食用碱1克,盐5克,温水15ML

做法

1、材料1全部混合,揉成面团,放温暖处发酵约1小时至两倍大

2、材料2全部混合,一点一点揉进发酵好的面团,彻底揉匀

3、继续发酵约1小时至两倍大

4、案板上抹一层油,手上也要抹油,因为面团很湿软,容易粘

5、将面摊成长条形,切成约3CM的条状,面片之间自动收缩出现空隙

6、两个面片叠在一起,用筷子在中间压一下

7、油烧至约7成热,将面条扭转一下放入锅中,不断翻面,炸至金黄即可,出锅后入在厨房纸上吸去多余油份

小诀窍

1、面粉用普通粉、高筋粉均可

2、碱也可用小苏打代替,也是1克

3、中餐的用量没有西餐那么精确,比如面和水包括酵母的比例,我是参考了两个食谱,然后用了折中的量

4、因为用了一个非常小的锅,怕摆弄不开,所以并没有两个面片叠加在一起,只是一个面片中间用筷子压了一下。正常的是两片哦

5、油炸时间不要长,表面呈金黄色就可出锅了

油条豆腐鲜蚵

材料

鲜蚵(含包装带水)1台斤嫩豆腐一盒油条(可无)一条米酒6g黑醋些许二砂糖1g青葱二根姜三片蒜四瓣番茄酱适量蚝油些许

做法

姜.葱.蒜切末,豆腐切立方体备用

中小火起油锅,洗净的鲜蚵直接下,下点米酒去腥,约煮二分钟,蚵翻面一下,会产些水是正常的喔,再煮2-3分钟,下些醋及砂糖

将葱蒜姜及豆腐都下锅拌炒一下(这时要轻一点,以免豆腐散掉)

加入蕃茄酱及蠔油调味(我个人是番茄酱多一些)

拌匀即可起锅囉,也可以下些太白粉勾芡一下(可有可无)

也可加入油条,油条我会用烤箱150度回烤一下较脆

西班牙油条

材料

中筋面粉或蛋糕粉8汤匙鲜奶180毫升盐适量橄榄油量多香草精1至两滴全蛋一颗黑巧克力适量

做法

1.中筋面粉或蛋糕粉- 8汤匙2.鲜奶- 180毫升3.适量的盐4.无盐奶油- 20 gram/克5.橄榄油- 热炸使用6. 香草精 - 1至两滴7.一颗全蛋8.黑巧克力- 需溶化

将鲜奶倒入并加入奶油到深锅里。让后煮至沸腾,熄火。

将面粉使用过滤器过筛并不停的搅拌。然后,分次加入蛋液再拌匀。最后,加入香草精提味。

把拌匀好的面团放入糕点塑料容器里或者普通塑料糕点袋。 使用星状的挤花嘴。

将面团挤在热油锅里并使用剪刀把尾端剪掉。将棒条热炸至金黄色即可

使用厨房纸巾把多余的油分给沥干。油条降温后,立即把糖和肉桂粉混合均匀并粘在油条上。

巧克力切成小块,然后加入一些鲜奶之后以双锅的方式去溶化。

西班牙油条沾上浓浓的巧克力酱。

脆柿子怎么做窍门


一般来说,当柿子成熟的时候,其实是很软的。但是有些朋友,却非常喜欢吃脆柿子。但是大家也知道,当柿子比较脆的时候,口感是相当差的。其实,想要吃到脆柿子,是有很多的方法的。今天我们给大家介绍一下做脆柿子的窍门,如果大家喜欢吃的话,都可以尝试一下。

脆柿子可以直接吃吗:

市场上卖的柿子有两类,一类是从树上摘下来后没有经过处理的,这类柿子买回家需要放一段时间,放软了以后才能吃。还有一类柿子是处理好了的,可以直接吃。这你要向卖柿子的问清楚。

脆柿子的脱涩方法:

1、温水脱涩

将新鲜柿果装入铝锅或洁净的缸内(容器忌用铁质,以防铁和单宁发生化学变化而影响品质),倒入40℃左右的温水,淹没柿果,密封缸口,隔绝空气流通。保持温度的方法因具体条件下而不同,有的在容器下边生一个火炉,有的在容器外面用谷糠,麦草等包裹,也有隔一定时间掺入热水等等。脱涩时间的长短与品种、成熟度高低有关,一般经10~24小时便能脱涩。

温水脱涩方法,关键是控制水的温度,过高过低均不合适。水温过低,脱涩很慢,如南方用冷水浸泡要4~7天才能脱涩;水温过高,果皮易被烫裂,果肉呈水渍状,果色变褐,而且酶的活动受到抑制或遭到破坏,虽经很长时间,涩味仍然很浓,群众把这种现象称为“煮死”了。因此,水温保持在40℃最理想,既不会损伤果实,又使酶的活动能力处于最高状态,产生乙醛最多,所以脱涩时间最短。

但是这种方法脱涩的柿子味稍淡,不能久贮,2~3天后颜色发褐变软,不能大规模进行。但脱涩快,小规模的、就地供应时,采用此法较理想。

2、冷水脱涩

多在南方应用。将柿果装在箩筐内,连筐浸在塘内,经5~7天,便可脱涩。或将柿浸于缸内,水要淹没柿果,水若变味则换清水。也有50kg冷水中加入柿叶1~2kg,倒入柿果,以水淹没,上面覆盖稻草,经5~7天也能脱涩。一般来说,采收早,脱涩时间长;采收迟,脱涩时间短。柿叶数量多,脱涩时间短;柿叶放得少,脱涩时间长。当时的气温或水温高,脱涩时间短;气温或水温低,脱涩时间长。

冷水脱涩虽然时间较长,但不用加温,无需特殊设备,果实也较温水脱涩的脆。

3、石灰水脱涩

每50kg柿果,用生石灰1~2kg,先用少量水把石灰溶化,再加水稀释,水量要淹没柿果。3~4天后便可脱涩。如能提高水温,能缩短时间,用这种方法处理,即使柿果处于缺氧环境中,进行分子间内呼吸,间接地使单宁沉淀;同时,钙离子渗入单宁细胞中,也会直接引起单宁沉淀,钙离子又能阻碍原果胶的水解作用。因此,脱涩后的柿果肉质特别脆。对于刚着色,不太成熟的果实效果特别好。但是,脱涩后果实表面附有一层石灰,不太美观;处理不当,也会引起裂果。

4、二氧化碳脱涩

将柿果装在可以密闭的容器内,容器上下方各设一个小孔。二氧化碳由下方小孔渐渐注入,待上方小孔排出的气体能把点燃的火柴熄灭时,表示容器已充满了二氧化碳,便将孔塞住。

脱涩快慢与品种及二氧化碳浓度有关。温度25~30℃,在常压下7~10天便可脱涩,如果加压至7~11kg,温度维持在20℃左右,2~3天后便可食用。若在容器中再加入少量酒精,则能加速脱涩。脱涩后,取出放在通风处,让刺激性气体挥发掉方可食用。

这种方法需要一定的设备,规模较大。少量的二氧化碳可用生石灰或大理石碎块、苏打等,加入稀硫酸产生。也可到气体厂购买现成的二氧化碳。

5、鲜果脱涩

柿果装入缸内,每50kg放入2~3kg梨、苹果、沙果、山楂等其他成熟的鲜果,分层混放,放满后封盖缸口,在处于缺氧的情况下放出大量乙烯,促进了柿果的后熟,经3~5天后,便可脱涩,而且色泽艳丽,风味更佳。

脆柿子从树上摘下来的是不能直接吃的,这个在买的时候还是要问清楚,要是自己就吃那么几个,用这些脱涩法还是挺麻烦的,在买脆柿子的时候,还是买能立马吃的。

用柿子怎么做醋


西红柿这种酸酸的蔬菜富含丰富的维生素,人们多吃柿子还能够补充人体所需维生素,增强身体免疫力,减少生病的可能。但是大家吃西红柿大部分都是生吃或者将它做成凉菜或者炒菜。很少有人会将西红柿做成醋,其实有狮子座的醋也是很好吃的,今天小编就教大家用柿子怎么做醋。

1清洗柿子—阴干—去柿蒂—上料(新鲜柿子)—发酵(1~2个月)—成品(柿子醋原液) 将成熟的新鲜柿子(无腐烂)摘下用清水洗净,放在无灰尘无污染的环境中阴干,然后带上卫生手套轻轻将柿蒂去掉。

2关键是下一步,后期发酵。也就是制成陈年老醋。用这种方法制成的陈年老醋能存放数年棉纱消毒(开水烫或用高压锅),缸和竹楼消毒时用开水冲刷缸和竹楼消毒晾干后用棉纱在竹楼底衬上1~2 层,再用塑料布在竹楼内的周围衬上一层,就可以上料了,上完料后用棉纱盖在上面,最后用防尘罩把整个缸罩上。要放在无污染无蚊虫的地方。经过1~2个月自然发酵后,缸里面淋出的柿子水就是柿子醋原液,这两个月之内不要动它,等能闻到有醋的酸味时,把竹楼拿下,看看缸内柿子水的上面有没有一层乳白色的半透明的东西(醋衣),如果有证明成功了,这是前期发酵。但不会太酸,有甜味。颜色就像红葡萄酒一样透明。

3用木质的或塑料的勺子(注意:千万不要用金属)把柿子醋原液灌入瓶中(经过消毒的)包装密封,在阴凉处挖一个1米以下的坑掩埋。这就是后期发酵,随用随挖,就这么简单。

注意事项:

用完全成熟的柿子做出来的柿子醋的颜色就像红葡萄酒一样透明,没完全成熟的做出来的柿子醋是青色(经后期发酵才能像红葡萄酒一样透明),存放的时间越长颜色就越深。但是都有沉淀物,这是正常的。

鸡蛋柿子盖饭怎么做?


鸡蛋柿子盖饭的做法比较简单,也就是和西红柿炒鸡蛋的做法类似。在做鸡蛋柿子盖饭的时候需要加少许的水,这样可以做出多汁的西红柿炒蛋,浇到米饭上才更美味。

1准备食材:3个鸡蛋,其实2个西红柿即可,葱一把。买西红柿的注意下,不仅要买太红的,过熟,很容易炒烂,要买茎部略微有点泛青的西红柿,不会炒成糊糊,味道也更好。

2鸡蛋打成蛋液,起膜为止,不用加入任何东西。

3西红柿切成薄片,葱切段。

4所有材料准备完毕,准备下锅。

5热油,先炒鸡蛋,油要稍微多一点,一则鸡蛋吸油,二则一会不换锅直接炒西红柿,烧至7成熟,下蛋液,快速翻炒一下即可起锅,不能炒出一点焦。注意不放调料。

6蛋炒好后,锅里仍有少许油,继续烧,洒一小把白糖,下西红柿,转中火,翻炒一会。

7之后,加入鸡蛋,用铲子将鸡蛋捣碎。

8翻炒一会,马上加入葱段,继续炒几下。

9翻炒的差不多了,停火,加盐,盐可以多一点,更加入味与下饭。可不放鸡精,鸡蛋本身已经很鲜。

10加入少许淀粉水,开火收汁,完工。

11装盘,要乘热吃。

12最后,将西红柿鸡蛋浇在刚煮好的米饭上,鸡蛋的鲜味、西红柿的酸甜、热热的米饭,真是无与伦比的搭配。

鸡蛋柿子卤怎么做?


鸡蛋柿子卤怎么做?其实这道菜的做法很简单,需要的材料仅仅是鸡蛋和西红柿,但是味道很好,鲜美可口,特别受到小朋友的欢迎。一到夏天,用鸡蛋柿子卤来做浇头吃凉面,再配些黄瓜丝,蒜泥,再美味不过了。

具体做法是:

原料:鸡蛋三个打散西红柿两个,切成小块木耳、黄花、腐竹适量,用热水泡开,切成小段

做法:

1.锅里放油,从姜蒜炝锅(做好切的块大一些,这样炝锅以后可以捡出来,这样就不用担心吃面的吃后吃到葱姜什么的,吃起来更痛快),油7分热的时候放入鸡蛋翻炒,尽量炒的碎一些,不要让鸡蛋结成大块。

2.鸡蛋炒好后(不要炒太老)放入西红柿,然后加盐、糖、酱油,继续炒到西红柿出汤。

3.然后倒入适量水,这个可以根据个人口味,一般来说不要太稠,适量水就可以了。

4.水开后放入泡好的木耳、黄花、腐竹,因为已经是用热水泡好的了,所以煮上一小会儿就熟了。

5.最后和一些水淀粉倒进去,吃起来口感更好。

6.出锅后可以洒上一点儿香菜,提味,也可以增加食欲。

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