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养生饺子做法大全

2019-10-08

芹菜肉饺子的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“今天不养生,明天养医生。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,作好了养生我们的生活质量才更好。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“芹菜肉饺子的做法有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

饺子是中国人十分经常吃的一种主食,许多人都是十分喜欢吃饺子的,尤其是蔬菜加上肉制成的馅料,更是美味至极。有许多人会喜欢吃芹菜肉馅的饺子,但是常常拌不好饺子馅,这样一来,饺子也不是很好吃。所以在这里向大家传授一点小经验,这样做起来,芹菜肉馅的饺子会更好吃一点。

原料:猪肉、芹菜、葱花、花椒、味精、酱油、花生油。

做法:

1、将芹菜去叶,洗净,切碎,然后放在容器内,加入些盐,浸泡一会,大约半个小时左右,目的是将芹菜的水分去掉。

2、将猪肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,酱油,搅拌一下,浸泡一会,让肉进味。

3、然后准备好葱花,花椒,味精,鸡精放入肉内,盐是要最后加的。这个可根据个人喜好加入其他调味料。

4、再将芹菜水攥干,放入肉内,一起搅拌一下,这样饺子馅就搞定了。

温馨提示:

1、搅馅要朝一个方向。

2、先腌渍猪肉,这样肉容易入味,加水是为了在吃的时候汤汁溢满唇齿,非常香。

3、芹菜先焯水,去掉芹菜过于大的气味。

4、最后放盐,因为盐放太早了会使猪肉吃起来像在嚼橡皮糖。

喜欢做美食的人们快去试一试吧,想一想这鲜花香嫩的肉饺子,再加上那芹菜独有的菜香,有没有流口水呢?赶快去准备食材,做一顿让你的家人难忘的饺子大餐,被人夸奖的感觉更会是你最大的鼓励呢!提醒大家,吃完饺子可以喝点汤呢!原汤化原食哟!

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芹菜肉馅饺子的做法有哪些


芹菜是生活中常见食物,芹菜的味道刺激非常有辨识度,调味效果绝佳,而且营养丰富有一定的药用价值。芹菜肉馅饺子的味道鲜美,做法简单,这也是比较常见的一种饺子,适合家常制作。

1.准备食材。

先将芹菜摘叶去筋,洗干净切段控干水分,然后将肥瘦相间的猪肉切成长条或者薄片。

2.调制馅子。

将切好的猪肉和芹菜段混在一起用刀细细的剁成肉泥状。剁的过程中可以加入食盐,姜,花椒面等,还可以加入少量酱油上色。边剁边加调料,容易使馅子调制均匀,不会出现咸淡不均的现象。

3.和面。

将面粉加入水,慢慢或均匀,由于饺子需要擀皮,所以包饺子的面不能和的太硬,太硬了不仅擀皮不好擀而且吃起来也影响口感。

4.擀皮。

将和好的面慢慢揉搓成长条状,然后切成一小块一小块的,没一小块就是包一个饺子的面皮,然后将每一小段擀成厚薄均匀的饺子皮。

5.开始包饺子。

做好了前面的诸多准备工作,终于可以包饺子了,在面皮的中央放入适量的馅,饺子皮对折,先捏紧中间,然后两边分别捏几个摺,要捏结实,这样一个饺子就完工了。

6.煮饺子。

烧开水后将包好的饺子下锅,等水烧开之后要加入少量的凉水打几次,因为是芹菜肉馅的,担心时间太短的话不熟,可以用凉水打三次,然后开锅就差不多熟了。

7.享受美食。

将煮好的饺子捞出来,然后捣点蒜泥,加少许醋和香油蘸着吃是很美味的。吃了饺子之后不要忘记喝点饺子汤哦,俗话说原汤化原食嘛。

芹菜大肉饺子的做法有哪些



很多人都喜欢吃饺子,关于饺子的做法也是很多的哦!本文为大家推荐芹菜大肉饺子,这款饺子味道很不错的哦!那么芹菜大肉饺子怎么做呢?芹菜大肉饺子的做法有哪些呢?接下来就为大家介绍两种芹菜大肉饺子的做法,大家可以一起来瞧瞧哦!



做法一

材料:高筋面粉150克,盐适量,植物油一小勺,肥瘦相间的猪肉半斤,芹菜四两,姜蒜适量,鸡蛋(只用鸡蛋清),淀粉一饭勺,味精一小勺,酱油两饭勺。

做法:

1、将150克的面粉加入一小勺的盐和一小勺植物油,倒入75克的凉白开水,和匀,揉成光滑的团,放在一旁,醒半小时

2、将猪肉切成小块儿,然后剁成泥儿;将芹菜洗净,切成末儿;将适量的姜和蒜洗净也切成末儿,放入肉馅一起搅拌均匀。

3、将鸡蛋取蛋清,倒入肉馅儿碗里,放入适量的盐,味精,酱油,淀粉,然后朝一个方向搅拌均匀即可。

4、把醒好的面团揉几下,搓成一个个小剂子,擀成饺子皮。

5、准备一小碗的凉白开水,拿一张皮,手指沾点水抹在皮的边缘,放入适量的馅儿,合上,中间捏住,分两边包,将上面的皮向中间折一个折儿同下皮按在一起,折三下就可以了,再折另一边。

6、锅里烧开水,下饺子,倒几滴植物油,大火,准备一碗凉水,水开倒一点,再开再倒一点,连续三次,最后一次后,关到中小火,盖上盖子煮15分钟,关火,装盘即可。

做法二

材料:猪肉150g,芹菜130g,生姜适量,橄榄油适量,芝麻油适量,酱油适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量。

做法:

1、面粉用水和成光滑柔软的面团,静置松弛20分钟。

2、选肥瘦相间的猪肉剁成肉馅,加几片姜一起剁碎。

3、剁好的肉馅加酱油、麻油、胡椒粉、鸡精搅拌均匀,腌一下入味。

4、芹菜摘去叶,洗净用开水焯一下。

5、沥干水分,切细末。

6、芹菜末用橄榄油拌一下。

7、芹菜末加入肉馅,加盐调味,分几次打入少量的水,加一点水,搅拌上劲直到馅料把水分吸收,再加水如此反复。焯过水的芹菜有水分,小心不要加入太多的水哦。

8、把面团搓成长条,揪成小剂子。

9、擀成周围薄中间厚的饺子皮,包入馅料。

10、捏紧边缘,用双手虎口向中间挤一下就成圆鼓鼓的饺子了。

11、锅里加入足够的水烧滚,下饺子用勺背向一个方向轻推,待饺子浮起盖上锅盖,开锅加一碗凉水,再盖锅盖煮,第三次开锅就熟了。

以上就是关于芹菜大肉饺子的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的两种芹菜大肉饺子的做法都是比较家常的做法,相信不少人都吃到过这种口味的饺子。对于想要自己制作芹菜大肉饺子的朋友来说,可以参考上文介绍的方法哦!关于调味料的搭配方面,大家可以酌情增减哦!


芹菜馅饺子的做法有哪些?


芹菜馅饺子,很多人都比较喜欢吃,而且我们都知道,其实在生活当中饺子的馅料可以有各种各样的搭配方法,芹菜馅饺子是比较平常普通的,参考一下的方法就可以自己动手制作。

一、芹菜陷饺子的做法

原料:猪肉、芹菜、葱花、花椒、味精、酱油、花生油。

做法:

1、将芹菜去叶,洗净,切碎,然后放在容器内,加入些盐,浸泡一会,大约半个小时左右,目的是将芹菜的水分去掉。

2、将猪肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,酱油,搅拌一下,浸泡一会,让肉进味。

3、然后准备好葱花,花椒,味精,鸡精放入肉内,盐是要最后加的。这个可根据个人喜好加入其他调味料。

4、再将芹菜水攥干,放入肉内,一起搅拌一下,这样饺子馅就搞定了。

二、温馨提示:

1、搅馅要朝一个方向。

2、先腌渍猪肉,这样肉容易入味,加水是为了在吃的时候汤汁溢满唇齿,非常香。

3、芹菜先焯水,去掉芹菜过于大的气味。

4、最后放盐,因为盐放太早了会使猪肉吃起来像在嚼橡皮糖。

三、食用芹菜的禁忌

芹菜性凉质滑,脾胃虚寒者谨慎食用。血压偏低者慎用。鸡肉要避免和芹菜一起吃。

调饺子馅防营养流失法包饺子时,往往要把饺子馅中的水分挤出,既费事又损失营养。若用适量食油把切好的白菜等含水分多的菜馅拌匀,再与调好味的肉馅搅拌,菜馅有油脂包裹,用盐拌和也不易出水。

芹菜肉饺子馅的做法


饺子是中国最传统的一种主食,这种食物将面食与馅料完美的结合,给人在餐桌上添加了以道美味可口,而又值得享受的一种食物。晶莹剔透的面皮,包上鲜香可口的馅料,绝对是一种不折不扣的美味。对于一些人来说,芹菜是一种比较喜欢的蔬菜,再加上肉食,就更加无可取代了。那么芹菜肉饺子馅要怎么做才更好吃呢?

1、芹菜择洗干净,沥干泥水分剁成碎末,拌入少许香油待用。

2、牛肉馅放入盆中,加入全部调料,搅拌均匀。

3、最后加入芹菜末搅拌均匀即可。饺子馅不出水技巧:怎样使饺子馅不出水把洗净晾干的菜切碎,放入锅内,浇上食油,菜末被一层油膜包裹,遇到盐就不易出水,再倒入肉馅拌匀,放足盐。这样包出的饺子馅嫩又有汁水,味道鲜美可口。

第一步:在剁好的肉馅中分三至四次加入盐,朝一个方向搅拌,尽可能多的搅拌,使肉馅上;第二步:将充分沥干水份的蔬菜切成碎末(不要挤掉水份,以保持蔬菜的营养)分成三至四次加入 到搅拌过的肉馅中,还是朝一个方向充分搅拌即可。这样拌出来的肉馅即不出水,又能保持营养,不妨你试试。

芹菜肉的饺子对于许多人来说或者是一种大胆的尝试,依照上面的方法,大家都可以去加以尝试或者是创新,这样可以在日常的饮食上了解一种新的美食,也可以为家人在餐桌上加上一餐新鲜的主食。还在等什么?今天晚上就开始行动吧!让你的家人大饱口福。

芹菜素饺子的做法有哪些


饺子是生活中人们经常会吃的一种面食,而且饺子的做法各种各样,味道很好,而且方法和制作的过程也是相当的简单,那么接下来的这篇文章,我们就来一起了解一下,芹菜素饺子的做法,方法和制作过程是怎么样的呢。

饺子馅料:

芹菜1000克,水发香菇150克,豆腐干100克,鸡蛋4个,葱末50克,精盐1克,胡椒粉5克,白糖15克,味精15克,香油50克,精炼油150克。

制作方法:

1.芹菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分,水发香菇、豆腐干均切细粒,鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液;

2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入芹菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,素菜饺子馅即成。

素三鲜馅的饺子馅做法: 原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个 做法:1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。 2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。 3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。 4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。 我家里都不太爱吃肉,吃素的时候比较多些,女孩子要是怕胖,吃这个饺子最好不过了,你可以回家试试哦

以上的文章我们了解到了,关于芹菜素饺子的做法,方法和制作过程很简单,只需要我们调好的饺子馅就可以制作出,味道很美味的饺子,快来一起尝试一下吧。

烂肉芹菜的做法有哪些


芹菜是生活当中一种非常常见的蔬菜,它们一根一根的绿色,青青绿绿的,而且得非常的脆,无论是炒菜吃还是煲汤,吃香香脆脆的口感让人非常容易接受,一般来说芹菜的做法自然是少不了肉,肉搭配着芹菜才会好吃美味,下面的文章小编来介绍一下烂肉芹菜的做法。

原料:猪肉150克,芹菜200克,植物油60毫升,黄酒、精盐、豆豉、白酱油、生姜、蒜茸各适量。

烂肉焖芹菜的做法

1.选瘦多肥少猪肉剁细撒上少许盐和黄酒。

2.芹菜去掉老枯叶和根茎,洗净切成3厘米长段,撒入少量精盐抖匀,使用时沥干水分。

3.将精盐、白酱油、味精、豆豉汁(先用温水浸抖)对成滋汁。

4.锅烧热后,放入植物油至七成热时放入猪肉快速滑散,滗出多余的油和黄酒,放入生姜和蒜茸,炒出香味,放入芹菜煸炒,待芹菜断生色,即放入备用滋汁,收汁时出锅即可。

功效:味浓而不腻,滋养肝肾阴液,适宜于高血压眩晕时作、口干咽燥的阴液不足者。

营养价值:芹菜含有较好降压作用的芫荽甙挥发油、甘露醇和环已六醇以及芹菜索,这些物质通过作用于颈动脉体化学感受器而起到降压作用,此外,芹菜所含的生物碱还具镇静作用,据多例观察,芹菜降压的疗效可达71.44%。猪肉所含的蛋白质与脂肪,在适量地配用时,可恰到好处地补充人体所需热量和必需高质量营养成分。

特别提示:患高脂血症者,猪肉选精瘦肉为宜。

芹菜一西红柿相宜:芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用,能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。

芹菜的营养价值很高,而且很多的朋友都适合吃芹菜,老年人吃可以降血压,年轻人可以起到减肥的作用,所以我们可以来多吃一些芹菜,芹菜富含纤维对于减肥有着很好的功效。

芹菜炒肉的做法有哪些?


芹菜是比较常见的食材,但是它的营养价值却是不普通的,芹菜富含蛋白质,脂肪,碳水化合物以及维生素,对防治糖尿病和贫血都有很好的效果,大家可以来了解一下家常芹菜炒肉的做法。

制作方法一:

芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。

制作步骤:

1、摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉,然后切成小段,瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片;

2、在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下芹菜段和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘,但千万不要加水;

3、再放少许油,下瘦肉片,放酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。这里也不要放水,肉片熟了马上起锅,装盘。

注意事项:

整个工序中,一点水都不要放; 一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟;炒肉片的时间不要过长。

制作方法二:

主料:芹菜500g,猪肉300g

辅料:盐适量,葱适量,料酒适量,酱油少许,味精少许

步骤:

1、将芹菜切段备用。

2、将猪肉切片备用。

3、锅中放油,油烧热后放入肉片炒至肉片变色。

4、肉变色后,加入料酒、酱油翻炒几下,放入芹菜。

5、翻炒几分钟,加入盐和味精,翻炒几下即可出锅装盘,一盘美味的芹菜炒肉就成了!

营养价值

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、p的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。加上瘦肉,可谓色香味俱全。

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