金线莲养肝茶的功效
春季养肝养生茶。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“金线莲养肝茶的功效”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
养肝对于人们来说还是比较重要的，由于当今生活人们应酬愈来愈多，生活也越来越不规律，所以对于肝脏的打击也越来越大，而肝脏对于人们来说是很重要的，不容忽视的，人们应该要注意对于肝脏的爱护，注意身体健康的，而金线莲作为一种养肝佳品，要怎么起到养肝的功效呢?下面就一起来看看吧。
金线莲养肝茶，由金线莲，罗汉果花，绞股蓝，杭白菊，金银花，红茶等原料经过一定的配方而成，主要功效有清热凉血，除湿解毒，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。是商务人士和肝病患者的健康饮料。
金线莲养肝茶是原有养肝茶的基础上，采用多种天然植物“仙甘藤叶、相思藤叶、罗汉果花、菊花、白鹤灵芝草、茉莉花、红茶”等为主要原料结合广西桂林及纵深至越南境内数千公里的山脉所产的野生金线莲鲜叶。以纯朴归真的制备方法，结合科学的提取工艺，通过旋风桶干洗、吸尘、滤选及电子远红外线灯控温、杀菌、消毒等工序精工秘制而成。
其口感清香甘醇、滋味清甜;具有生津止渴、舒肝排毒、提神醒脑、健脾和胃、润肺除痰、延年养颜等功效，对于咽喉痰阻、大便秘结、小便短赤等症状也有一定的改善效果。
本品适合工作繁忙、情绪紧张、饮食失调、烟酒过度等及生活在各种环境污染的男女老少常年饮用。
金线莲的功效很多，然而作为养肝的佳品，其作用还是不容小觑的，每天忙着工作，忙着应酬的人们可以泡一壶金线莲养肝茶，来养肝护肝，都是比较有效的，然而在日常还是要尽量减少不良的生活习惯，和减少酒精的摄入，才可以在根本上起到养肝护肝的功效。
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金线莲茶的功效与作用
金线莲盛产云南，广西，广东等地区，将金线莲晒干之后做成金线莲茶每天泡茶饮用，对自身产生的好处功效是非常多的。金线莲药用价值非常高。同时对于改善女性朋友的皮肤肤质也非常有好处。有助于促进女性朋友批发血液循环，防止细胞老化。也有助于调节自身体内的内分泌，一方面可以有效的延缓女性朋友皮肤衰老进程，另一方面也有助于去除油脂，控制痘痘的生长，适合女性朋友在青春期阶段饮用。
肝脏疾病患者朋友在日常也可以适当的饮用一些金线莲茶，可以达到一个很好的保护肝细胞膜的效果。有助于促进肝细胞膜的新陈代谢，促进肝细胞的再生，促进肝器官恢复正常运转。尤其是一些经常饮酒的男性朋友，长期烟酒对于自身的肝脏器官会造成很大的伤害，适当的喝一些金线莲茶可以有效的降低酒精对于自身肝脏器官造成的伤害，同时也能够达到一定的解酒效果。
一些青少年适当的饮用金线莲茶是一种非常不错的选择，金线莲茶中富含有多种氧化还原物质，对于促进青少年的生长发育也非常有好处。一些高血压高血糖患者朋友适当的饮用金线莲茶也可以达到一个很好的控制血压值，血糖值的效果。
适当的饮用金线莲茶也有助于调理自身的呼吸系统功能。对于改善很多患者朋友出现的支气管炎，咽喉炎等多种问题调理效果也非常显著。对气管的痉挛可以达到一个明显的缓解作用，也有助于提高自身的肺活量。
适当的饮用金线莲茶也有助于抑制体内菌体细胞的生长，在一定程度上也可以达到一个防癌抗癌的功效。非常适合女性朋友适当的饮用金线莲茶，对于改善个人的皮肤肤质非常有帮助，可以大大降低自身购买大量化妆品不必要的昂贵支出，减轻自身的生活压力。
金线莲养生茶功效和作用有什么
金线莲养生茶是一种比较甜，而且还性凉的养生保健类茶叶，有特别多的功效，，对于清热、祛风保肝等有一定的功效，而且还有可以治疗百病的功效，是一种功效强大的茶叶，那么金线莲养生茶的功效和作用有什么呢？下面我们就来进行一下了解，希望能帮助朋友们认识到这种茶叶。
金线莲的功效与作用
金线莲与糖尿病： 民间服用金线莲治疗糖尿病，在疗效上已获得肯定。英国权威杂志刺血针1974年发表了五位印度医生研究证实，金线莲确实能降低血糖值。美国农业部研究发现金线莲可降低血浓度，而且还可提高血液中胰岛素的含量。
金线莲与高血压、脑中风、心脏病： 根据成功大学生物系 麦教授研究指出，金线莲有非常良好的降血压作用。此外，还可纠正脂质代谢之异常，防止胆固醇过高，促进体内前列现素的合成，防止血小板的凝集，有明显的抗血拴及动脉粥样斑块的形成，经国内数为名中医师，临床用於高血压、胆固醇过高，动脉硬化、脑中风、狭心症的预防与治疗上，都有惊人的效果。
金线莲与气管炎、肺结核： 金线莲能增加身体的抵抗力，改善体质，提高淋巴细胞的转化率，并可延 长抗体存在的时间，增加吞噬细胞功能。而且对气管的痉挛有显著的缓解功能， 还可改善肺的功能。对气管内粘膜的分泌有分解的作用，而减少其分泌， 以保持呼吸道的畅通，使呼吸困难消除，即民间所谓「开胸解郁」的功效， 临床上常用於治疗气管炎、肺结核，效果极佳。
金线莲与急慢性肝炎： 金线莲能直接作用於肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝细胞膜，并防止肝细胞之病变成坏死。同时能渗透肝细胞膜，增进肝脏的新陈代谢，使受伤的细胞复活，进而再生，而且又可恢复肝细胞内酵素的机能，增进细胞氧化作用，使肝功能各项检验值恢复正常。此外尚有强大的利胆作用。
金线莲与青春痘、黑斑： 金线莲具有凉血泻火、消肿止痛的功效，能调节体内分泌，抑制分泌过多的油质，促进皮肤 细胞的新陈代谢，服用后对青春痘、粉刺效果奇佳。而且，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性，能促进皮肤细胞的循环，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用，使皮肤细胞恢复年轻，有光泽、有弹性、有效的预防及治疗各种黑斑、雀斑、老人斑。
通过上述的介绍，我们知道了金线莲养生茶的功效和作用有什么了，在平时的时候不一定能经常的喝，不过由于金线莲养生茶是一种野生的茶叶，一般主要是在深山老林内，而且还数量现在特别的稀少，是一种珍贵的茶叶。
金线莲炖瘦肉做法
金线莲炖瘦肉是比较有名的一道汤品，营养功效非常的不错，金线莲是一种比较有营养的中草药，在调理身体方面的作用是非常不错的，有很好的清热凉血和除湿解毒的功效，非常适合在夏天的时候吃，具有很好的消暑效果，具有平衡阴阳的作用，在调和气血方面的效果也是很好的。
金线莲炖瘦肉做法
原料:瘦肉400克、金线莲约3克、桂圆肉10克、蜜枣、红枣各一个、枸杞10克、姜片一片。
操作:1、准备好食材。
2、将瘦肉出水，红枣去核。
3、然后把所有材料放入炖盅里炖3小时即可。
贴士：1、如果你要问，这金线莲是什么味道，认为是没什么味道的，就是一般草药的味道，微微带点甘香，广州终于进入了冬天，多喝汤，多吃肉，身体就不容易感冒了。
2、有一句话叫“北有虫草，南有金草“，指的就是金线莲。这个名字非常熟悉，想了半天，才想起了，刚搬新房子的时候，家里好像买过一盆，后来因为阳台风太大，吹死了一棵，直到家里一个亲戚送了一小包过来，才知道原来这盆栽居然还是名贵药材，纯的草要540块一两，也就是说要10.8一克。
3、金线莲具有清热凉血，除湿解毒，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。主治肺热咳嗽，肺结核咯血，尿血，小儿惊风，破伤风，肾炎水肿，风湿痹痛，跌打损伤，毒蛇咬伤、支气管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症，也兼除青春痘。
金线莲吃法有什么
金线莲吃法是什么?金线莲有很多种吃法，它可以与其他食物搭配一起煲汤，煲汤后它的营养价值是比较高的，而且对身体也是比较有好处的，可以起到平肝火，降血压和美容养颜的作用，也能够有效的预防一些癌症的发作，是一种非常健康的食品。
【食谱】一. 金线莲炖鲍鱼 【材料】金线莲干品6克、250克上排、250克鸡、200克瘦肉、 6只鲜鲍鱼 【做法】金线莲干品6克洗净与250克上排、250克鸡、200克瘦肉、6只鲜鲍鱼，加500克水，少量盐、糖炖3小时。 【功效】清热、平肝息凤、滋阴潜阳。
【食谱】二. 金线莲蛇汤 【材料】 金线莲干品6克，蛇一条、鸡蛋10个、黄豆100克【功效】 清热凉血、肺炎、平肝、抗衰老。
【食谱】三. 金线莲炖猪肚 【材料】 金线莲干品6克、猪肚一个 【做法】 金线莲与猪肚加入适量的水炖熟，调味便可食用。 【功效】 保肝护肝，用于病后虚弱，小儿、老人遗尿，夜多小便，气血不足，肝肾不足等症，健康人食用更能防病强身。
【食谱】 四. 金线莲排骨汤 【材料】 金线莲干品6克、250克猪排骨和枸杞。 【做法】 将金线莲与排骨炖熟，再加入炮制好的枸杞，调味即可食用。 【功效】 滋补、营养、降肝火的功效火的功效。
【食谱】 五. 金线莲大骨汤 【材料】 金线莲干品6克，大骨若干，枸杞3克 【功效】 味道鲜美，营养丰富又能降肝火。
【食谱】六 金线莲甲鱼汤 【材料】 甲鱼一只2斤左右，金线莲干品6克(或鲜品78克)，生姜片3克，瘦猪肉2两。 【做法】 将甲鱼、金线莲、生姜、瘦猪肉加入适量的水炖熟，加盐调味即可食用。 【功效】 平肝火、降血压、美容养颜、除斑。能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症，对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。非常适合冬季进补的一道美味菜肴。
提醒大家清晨早起空腹将金线莲直接搭配蜂蜜吃有比较好的降压作用，如果自己有高血压的话可以采用这种方法，金线莲吃法比较多，平时也可以用金线莲炖汤喝，能够起到滋阴补肾的作用，金线莲的药用价值也是比较高的。
金线莲炖排骨的做法
金线莲是非常珍贵的一种中草药，我们也将金线莲叫做是金丝草，金线莲不但拥有很高的药用功效而且食用价值也很高，经常吃金线莲是可以起到养生的功效和保健的作用，金线莲的做法有很多种，最常见的做法就是采用金线莲来做成炖汤，下文我们就用金线莲搭配上排骨来做成金线莲炖排骨。
金线莲别名金丝草，为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍稀中草药。它在民间使用范围较广，素有"药王"、"金草"、"神药"、"乌人参"等美称。经有关部门测定发现，金丝莲中氨基酸组成、成分、含量及抗衰老活性微量元素的含量均高于国产和野生西洋参。几百年来作为民间常用草药。
入秋天气干燥，人体心气旺盛，容易伤津耗气，所以在这样的季节，吃上一款草药汤，能起到健脾、润肺、保肝、祛湿的作用。草药入菜，在闽粤地区是常见的，今天就介绍一款值得一品的金线莲炖排骨。
食材
所需原料：猪排骨半斤，新鲜金线莲50g，枸杞，盐适量
1.将排骨洗干净切成细块
2.金线莲50g左右，去根洗干净。(50g金线莲现在市场价大概20块钱)
3.枸杞适量加入金线莲中更有滋补功效
将排骨，整棵金线莲，枸杞放入炖锅。加水，水量刚好漫过排骨就可以
5.成品。干燥秋天来一碗金线莲排骨汤真是爽口润肺
在上面的文章里面我们介绍了什么是金线莲，我们知道金线莲是一种珍贵的中草药，金线莲不但可以药用而且也能食用，金线莲有很多种做法，上文详细介绍了金线莲炖排骨的做法。
金线莲功效与副作用有哪些
金线莲在医疗上面应用是比较多的，通过研究发现，金线莲里面没有毒素，目前还没有发现副作用的问题，当然我们平时在吃金线莲的时候，也不能过多，毕竟是药三分毒，金线莲的功效很多，尤其在治疗体虚方面的作用很好，在治疗青春痘黑斑方面的作用也是不错的。
金线莲的功效
1、金线莲治体虚
全草适量，水煎代茶频饮，或炖兔子服。
2、金线莲治青春痘、黑斑
金线莲具有凉血泻火、消肿止痛的功效，能调节体内分泌，抑制分泌过多的油质，促进皮肤细胞的新陈代谢，服用后对青春痘、粉刺效果奇佳。而且，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性，能促进皮肤细胞的循环，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用，使皮肤细胞恢复年轻，有光泽、有弹性、有效的预防及治疗各种黑斑、雀斑、老人斑。
3、金线莲治血尿
金线莲6克、白茅根各15克，水煎服。
4、金线莲治急慢性肝炎
金线莲能直接作用於肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝细胞膜，并防止肝细胞之病变成坏死。同时能渗透肝细胞膜，增进肝脏的新陈代谢，使受伤的细胞复活，进而再生，而且又可恢复肝细胞内酵素的机能，增进细胞氧化作用，使肝功能各项检验值恢复正常。此外尚有强大的利胆作用。
5、金线莲治糖尿病
金线莲3-9克，水煎服。
6、金线莲治气管炎、肺结核
金线莲能增加身体的抵抗力，改善体质，提高淋巴细胞的转化率，并可延长抗体存在的时间，增加吞噬细胞功能。而且对气管的痉挛有显著的缓解功能，还可改善肺的功能。对气管内粘膜的分泌有分解的作用，而减少其分泌，以保持呼吸道的畅通，使呼吸困难消除，即民间所谓“开胸解郁”的功效，临床上常用於治疗气管炎、肺结核，效果极佳。
7、金线莲治高血压、脑中风、心脏病
根据成功大学生物系麦教授研究指出，金线莲有非常良好的降血压作用。此外，还可纠正脂质代谢之异常，防止胆固醇过高，促进体内前列现素的合成，防止血小板的凝集，有明显的抗血拴及动脉粥样斑块的形成，经国内数为名中医师，临床用於高血压、胆固醇过高，动脉硬化、脑中风、狭心症的预防与治疗上，都有惊人的效果。
8、金线莲治糖尿病
民间服用金线莲治疗糖尿病，在疗效上已获得肯定。英国权威杂志刺血针1974年发表了五位印度医生研究证实，金线莲确实能降低血糖值。美国农业部研究发现金线莲可降低血浓度，而且还可提高血液中胰岛素的含量。
金线莲茶叶养生功效和作用有哪些
对于茶叶和养生有着很多的研究的朋友一定对于金线莲是很熟悉得，是一个比较受到大家欢迎的一个茶叶。喝起来的味道是甜甜的，同时大家喜爱的原因还不止是口味。还有就是对于身体健康也是有着很多的功效得。只是大家却不是很熟悉，那么，金线莲茶叶养生功效和作用有哪些?
金线莲与糖尿病： 民间服用金线莲治疗糖尿病，在疗效上已获得肯定。英国权威杂志刺血针1974年发表了五位印度医生研究证实，金线莲确实能降低血糖值。美国农业部研究发现金线莲可降低血浓度，而且还可提高血液中胰岛素的含量。
金线莲与高血压、脑中风、心脏病： 根据成功大学生物系 麦教授研究指出，金线莲有非常良好的降血压作用。此外，还可纠正脂质代谢之异常，防止胆固醇过高，促进体内前列现素的合成，防止血小板的凝集，有明显的抗血拴及动脉粥样斑块的形成，经国内数为名中医师，临床用於高血压、胆固醇过高，动脉硬化、脑中风、狭心症的预防与治疗上，都有惊人的效果。
金线莲与气管炎、肺结核： 金线莲能增加身体的抵抗力，改善体质，提高淋巴细胞的转化率，并可延 长抗体存在的时间，增加吞噬细胞功能。而且对气管的痉挛有显著的缓解功能， 还可改善肺的功能。对气管内粘膜的分泌有分解的作用，而减少其分泌， 以保持呼吸道的畅通，使呼吸困难消除，即民间所谓「开胸解郁」的功效， 临床上常用於治疗气管炎、肺结核，效果极佳。
金线莲与急慢性肝炎： 金线莲能直接作用於肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝细胞膜，并防止肝细胞之病变成坏死。同时能渗透肝细胞膜，增进肝脏的新陈代谢，使受伤的细胞复活，进而再生，而且又可恢复肝细胞内酵素的机能，增进细胞氧化作用，使肝功能各项检验值恢复正常。此外尚有强大的利胆作用。
金线莲与青春痘、黑斑： 金线莲具有凉血泻火、消肿止痛的功效，能调节体内分泌，抑制分泌过多的油质，促进皮肤 细胞的新陈代谢，服用后对青春痘、粉刺效果奇佳。而且，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性，能促进皮肤细胞的循环，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用，使皮肤细胞恢复年轻，有光泽、有弹性、有效的预防及治疗各种黑斑、雀斑、老人斑。
通过上文的叙述后，大家对于金线莲茶叶养生功效和作用有哪些也是有了一定的认识了。发现金线莲茶叶真的是一个具有养生功效的食物，对于身体健康有帮助的同时还能很好的预防一些疾病，所以大家可以在身体需要的情况下适量的喝些。
养肝养生茶的功效
饮茶是人们比较能够接受的一种生活方式，因为饮茶对于身体有积极的作用，茶叶中富含茶多酚，对人体是有益处的，而随着现代生活的不断发展，人们对于茶叶的品种选择越来越丰富，而且许多茶叶被划分了类型，用于不同的人群来饮用，例如减肥茶，养生茶，传统茶等等，而养肝养生茶是近年来比较流行的，那么，养肝养生茶的功效有哪些呢?
原料：黄芪提取物、桑椹提取物、绿茶、绞股蓝、丹参、蒲公英、罗汉果。
养生护肝茶功能﹕活化肝细胞(主要为Kupffer细胞﹐它是肝脏内的免疫细胞)﹐增加肝细胞对病毒的抵抗力﹐预防亚裔严重的肝硬化、肝腹水、对脂肪肝、酒精肝引起的SGpT﹐SGOT升高﹐对各型肝炎引发的肝功能异常﹐对乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的辅助治疗作用﹐需要长期饮用调理，功效显著。
肝脏是人体最大的造血库、调节器。面对现代人烟酒过度、用药(西药)过量、使用含有农药、食品添加剂的蔬果﹐以及严重的环境污染﹐还有人体自身产生的毒素﹐肝脏需要有效地将这些毒素分解、净化、排出。在疲劳、压力、免疫力下降、过敏、肝受损、慢性发炎的状态下﹐肝原有的排毒功能下降﹐导致过多的毒素淤积肝内﹐引发慢性疲劳综合症﹐具体表现为腰膝酸软、口苦、急躁易怒。适宜人群
免疫力低下者、有化学性肝损伤危险者。
不适宜人群：婴幼儿、少年儿童、孕期及哺乳期妇女。
茶是人们比较习惯的东西，在生活中到处都存在着饮用茶叶的例子，人们对于茶叶是非常的喜爱，各种功能的茶叶能够让人们的生活变得更加的丰富，而养肝养生茶是其中具有代表性的一种，希望人们能够了解一下。
最好的养肝茶
肝病患者平时的饮食是比较重要的，平时应该多吃富含维生素c的食物，多吃绿叶蔬菜，除此以外在生活当中可以喝一些养肝茶，养肝茶有调理肝脏的作用，能够起到辅助治疗的效果，比如说绿茶有抗凝的作用，能够起到活血化瘀的效果，对于因为慢性肝炎引起的口干口苦牙龈出血，都有一定的辅助治疗效果。
最好的养肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
5、太子参大枣陈皮茶
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。
养肝茶好么
肝脏在人体具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及排毒的作用。饮用养肝茶，可以补气益血、生津止渴，降低血糖和胆固醇,软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。养肝茶可以修复药物对肝脏的损伤，修复人体代谢系统，增强器官活力。杞菊养肝乌龙茶、白菊花茶、枸杞茶、金银花茶等具有很好补肾益精、养肝明目、滋阴润肺的作用。工作繁忙、压力大、情绪差的人长期饮用有益健康。
养肝不要盲目跟随，最重要的是安全、有效，其中，中医养肝该当此任。茶疗是中医养肝方法中的一颗璀璨明珠，中医上，具有养肝作用的茶饮即为养肝茶。
具体来说，养肝茶不是普通的茶饮，它将中草药成分融入茶效之中，药效和茶功相辅相成，在你轻松喝茶的同时，起到养肝护肝的作用。
人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
根据中医的五行学说，茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。
市面上也有制作好的养肝保健饮品，图方便的人可以直接买回饮用，一定要选择卫生、质量好的大型品牌才行。喝养肝茶进行调理身体的人，平常要多饮水、少喝酒，保证饮食平衡，多食水果、蔬菜、保持适量的运动对身体有益处。孕妇、哺乳期和婴幼儿不宜饮用养肝茶。
制作护肝养肝的茶
五脏六腑，可以说是身体中最为重要的部分，分别担任着身体运行中的各种职能，每个肾脏对身体都是不可或缺的，一旦哪部分出现了问题都会引发一系列的疾病。肝，被比作身体的森林，起着新陈代谢以及排毒清体的作用。所以越来越多的人开始注重肝脏的保护，其中喝一些中草药花茶就是其中一种，那么如何制作护肝养肝的茶呢？
养肝护肝茶配方
1、菊花蜜饮
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
2、枣杞黄芪茶
配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。
功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。
3、橙香美颜茶
配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片，直接加入即可。
功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C，是天然的美颜品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。
5、决明菊花山楂茶
配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
6、枸杞茶
配方：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。
功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
以上介绍的都是利于护肝养肝的茶，这些茶大多都清热解火，明目润肝，解毒润肠，对肝脏功能都有益处。同时，茶饮品还能起到美容养颜，瘦身减脂的效果。各种花茶含有的维生素和碱性物质对身体的肝脏及其他方面都是大有帮助的，所以大家不妨尝试泡制这类茶饮。
什么茶养肝护肝
茶是很多人都喜爱的，那不同的茶在功效和作用上，也是有着很大区别，所以对茶在选择上，都是不能随意的进行，这样对自身健康，也是有着很大损害，那什么茶养肝护肝呢，对这个问题也是很多人不太清楚的，因此选择的时候，也是要进行注意，对茶的各方面，都是要进行了解。
那什么茶养肝护肝呢，也是有着很多不错之选，而且在生活中也都是很容易购买到，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，也是有着很好的了解，在选择的时候，也是可以很放心。
什么茶养肝护肝：
1.绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。
2.红茶:红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。
3.乌龙茶:乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。
4.枸杞茶:每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒:多运动，多锻炼。治疗乙型病毒性肝炎专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
通过以上介绍，对什么茶养肝护肝呢，都是有着很好的认识，那选择茶也是要注意茶含有的营养元素，而且对茶在喝的时候，都是要讲究一些方式方法，尤其是在晚上的时候，都是不能喝茶的，否则不利于睡眠，对自身健康也是有损害。
金线鱼的做法
金线鱼是海鱼的一种，金线鱼的肉非常的细并且很嫩，金线鱼是很常见的鱼，所以我们经常可以见到金线鱼做出来的各种菜肴，金线鱼的做法有很多种，我们可以用香煎的做法也可以用红烧的做法，还可以将金线鱼用来煮汤，下文我们将认识一下金线鱼的多种做法。
金线鱼有非常高的经济价值和食用价值，我们可以用金线鱼作为食材搭配蔬菜等做出非常美味的菜肴，例如我们能做出清蒸金线鱼和豆腐蒸金线鱼等。
金线鱼是鲈形目(perciformes)金线鱼科(Nemipteridae)金线鱼属(Nemipterus)的其中一个物种。体呈椭圆形，稍延长，侧扁，长可达35厘米，被小型栉鳞。分布于西太平洋区，包括日本、韩国、中国、菲律宾、印尼、越南、泰国、澳洲等海域，中国产于南海、东海和黄海南部，以南海产量较多。
清蒸金线鱼
材料
金线鱼，盐，姜，段，生抽或酱油
做法
1、金线鱼洗净，用少许盐抹匀鱼身，放些姜丝、葱段隔水蒸。水沸后大火蒸五分钟就可以了。
2、蒸好的鱼再浇热油，淋上生抽(酱油)，撒点葱花即可。
豆腐蒸金线鱼
材料
银鱼干，豆腐，姜丝，豆豉，酱油，生油
做法
1.豆腐切小块，金线鱼干洗净备用。
2.豆腐平铺，把鱼干放到豆腐上，加上姜丝和豆豉，当然还有酱油和生油。
3.大火蒸8到十分钟，出锅，慢慢吃。
上文我们介绍了一种常见的海鱼金线鱼，金线鱼的肉很细嫩所以深受人们的喜爱，我们可以用金线鱼来做出多种的菜肴，我们也介绍了两道用金线鱼作为食材做出来的菜肴，金线鱼的味道这么鲜美，大家一定要懂得如何利用金线鱼做菜才行。
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