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青菜养生的

2019-10-08

青菜疙瘩汤的做法

养生汤做法。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《青菜疙瘩汤的做法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

青菜疙瘩汤,对于这样的疙瘩汤,不仅美味而且非常健康的,所以没有吃过的朋友们,我们建议真的可以去尝试一下。疙瘩汤的种类是比较多的,但是今天我们要告诉大家一种比较清淡的疙瘩汤,就是青菜疙瘩汤的做法。希望各位可以在生活中尝试一下它的制作方法。朋友们可以根据自己的喜好做出自己喜欢的口味来哦!



中国地大物博,各地有各地的饮食习惯,同样称之为疙瘩,我们这的做法就和北方有些不一样,这个疙瘩面的疙瘩要比疙瘩汤里的比较大一点,更接近于 面条,咬起来很有筋道,配上随心的蔬菜和鸡蛋,就是温暖又美味的一餐。


步骤


1.原材料:面粉 鸡蛋 青菜 火腿。


2.将火腿 青菜 葱花切粒。


3.鸡蛋放入料酒和盐打散。


4.将水缓慢倒入面粉中,边倒变用筷子搅动,让面粉吸收水分变成小小的絮状。


5.锅热油,葱花爆香。


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6.放入火腿和青菜翻炒一下。


7.加入水煮沸。


8.将面絮放入沸水锅中,要慢慢放入,不要全部一起倒进去哦,避免结成团。


9.然后放入青菜叶。


10.加入适量盐调味。


11.将蛋液淋入锅中。


12.最后淋入香油就可以啦。


小贴士


其实没啥难度,就是搅面疙瘩的时候要有耐心,水一点点加入,每加一次用筷子搅匀,然后继续加水,继续搅!直到都成了均匀的小碎疙瘩。中途记得转圈晃动一下面盆,把面疙瘩转到盆边,这样容易使剩下的面粉拌匀。


通过上面我们对于青菜疙瘩汤的做法的详细介绍,虽然青菜是比较清淡的,但是里面所蕴含的维生素是非常丰富的,还有疙瘩面里面的所含的蛋白质也是非常高的,当疙瘩煮成疙瘩汤时,它里面所含的蛋白质就会保存在汤里面,所以对于这样的青菜疙瘩汤,我们是可以食用的。



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青菜面疙瘩的做法是什么


青菜面疙瘩是一道比较有奇方特殊的面食,主要是集中在河南一带的一种汉族风味面食。可能很多人都不了解青菜面疙瘩,如果吃过的话,肯定会记忆深刻。因此,了解青菜面疙瘩的做法,在家中也是能够品尝到的。那么,青菜面疙瘩的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下做法吧。

做法一

食材准备

原料:西红柿、洋葱、土豆、面粉、鸡蛋、高汤

调料:盐、胡椒粉、味精、鸡精、香葱。

制作步骤

1、土豆连皮入微波炉高火8分钟左右至熟,去皮用勺子压成泥;

2、加入鸡蛋、盐混合拌匀,加面粉揉成不粘手的面团醒20分钟;

3、将面团搓成长条,揪成小段放入沸水煮至浮起捞出浸在清水中备用;

4、番茄入开水浸一下后马上捞起(利于去皮),去皮切小丁,洋葱切末;

5、炒锅入油烧热后加洋葱末煸香,下番茄丁炒软,倒入适量高汤煮开;

6、加盐、胡椒粉、味精、鸡精、香葱调味,放入准备好的面疙瘩拌匀即可。

做法二

食材准备

全麦面粉1/2杯、盐水少许(可不加)。

制作步骤

1.面粉放入碗中,用筷子慢慢搓成一粒粒很细小的面疙瘩。

面疙瘩

面疙瘩

2.锅里放5杯水烧开后,将面疙瘩放入煮开,转小火煮8分钟,关火、待温过滤,取汤汁即可。

3.也可将小白菜放汤汁里,取汁食用。

注意事项

这道料理适合5个半月的小宝宝,但只取其汤汁食用,且需过滤装入奶瓶,也可用小汤匙,一勺勺耐心的喂食;汤汁也可冲泡牛奶。

做法三

食材准备

原料:面粉(富强粉最好)若干(一人大概能吃掉一小碗面粉的量)、清水、食用油、盐、酱油、鸡蛋、炒料(这个下文有解释)。

器材:能正常使用的灶具一组、炒锅、大碗(其中一个用来和面)、汤勺(球勺不可)、漏勺、筷子。

制作步骤

1、准备炒料。炒料就是现成的料理(主要是炒菜类),有现成的

最好,现做也行(炒制少分量的二至四味即可)。推荐炒蚕豆、炒黄瓜、西红柿炒蛋,如果有油煎午餐肉或者火腿的话也可以放一点。

2、将炒料放入大碗中,以假设放入八分满的水为准加入适量盐和酱油,备用。

3、将炒锅放置在灶具上,煎制鸡蛋(急火煎并加盐,以煎蛋外皮金黄酥脆、蛋黄保持液状为佳),将煎好的蛋放入放置炒料的碗中。

4、准备面。将适宜量的面粉放入空置的大碗中,加入水搅拌使其成为黏稠的面糊,搅拌均匀后静置(面糊约需静置15分钟)。

5、准备水。将炒锅简单冲洗后加入大半锅水,烧开至能够保持沸腾

(别关火)。用汤勺舀起面,汤勺柄朝上手略抖使面糊流入沸水中(这样就是一个面疙瘩了),再舀面糊至面糊用光。

6、继续煮,等看到面疙瘩浮出水面时就可以出锅了。关火,用漏勺将面疙瘩捞出盛入装炒料的碗内,再将面汤倒入碗中至八分满即成。

7、用筷子捅穿煎蛋的蛋黄,将疙瘩汤搅拌均匀即可食用。

以上就是有关青菜面疙瘩的做法是什么的介绍,大家应该都学会了吧。面食的做法有很多,像这道青菜面疙瘩就是比较典型的一种,如果对于面食情有独钟,可以自己动手做一下,尝尝风情小吃,肯定别有一番滋味,在平时忙碌的生活中,也不会委屈了自己的肚子。

疙瘩汤的做法


我相信很多人都吃过疙瘩汤,那么疙瘩汤它有什么营养价值呢?我们应该如何制作美味的疙瘩汤呢,食用疙瘩汤时我们又应该注意些什么呢?下面我们就带着问题和一起来学习一下。

疙瘩汤的营养价值

疙瘩汤的营养主要是里面的食材的营养成分,疙瘩汤里面含有很多的蔬菜和其他的食材,疙瘩汤它里面含有大量维生素和微量元素以及纤维素,能够增强我们的身体免疫力,加强我们的身体素质,而且能给我们提供大量的优质蛋白,而且它还含有多种氨基酸,能够对我们身体调节起到重要的作用,不仅能够促进我们人体的新陈代谢,同时还能给我们补充能量,满足我们日常的身体需求的消耗,而且我们经常食用疙瘩汤还能够起到养胃的功效,帮助消化。

疙瘩汤的热量

我们每食用100g疙瘩汤的能够给我带来的热量大约是102大卡,这些100g疙瘩汤提供的热量是我们普通成年人每天摄入所需的热量的4%左右,所以食用疙瘩汤对我们人体的日常需求还是有一定帮助的。

疙瘩汤的做法

疙瘩汤主要就是将面粉和成稠状,然后用筷子一个个的制作成我们所需要的面疙瘩的大小在锅中倒水,待水开后将面疙瘩放到锅中煮熟,然后加入我们喜欢的食材和爱好的口味进行调味,这就是疙瘩汤的制作方法,比较简单方便。

疙瘩汤用什么面粉

我们在制作疙瘩汤的时候,疙瘩汤中的疙瘩所用的面粉并没有什么讲究,市场的所有面粉都可以制作面疙瘩,每个人可以根据自己的口味和爱好来选择不同种类的面粉来制作自己喜欢的口味的疙瘩汤,制作疙瘩汤的疙瘩时,我们可以在和面的时候加入适量的蛋清在面里面,然后搅拌均匀,这样做出来的疙瘩汤的疙瘩更加丝滑爽口,有种入口即化的感觉。

疙瘩汤配什么菜吃

疙瘩汤能搭配的菜有很多种,基本上只要能吃的菜都能够与疙瘩汤进行搭配,比如海鲜、肉制品,蔬菜类等等,最常见的疙瘩汤就是与西红柿,鸡蛋,青菜这三种食材进行搭配,特比的酸甜可口,当然我们可以依据自己的口味和饮食习惯,在疙瘩汤中加入自己喜欢的一些食材进行烹饪,不仅能够吃到美味的面疙瘩,还能吃到我们想吃的食材,两全其美,何乐而不为。

做疙瘩汤的注意事项

我们在制作疙瘩汤时最关键也是最要注意的就是疙瘩汤做法了,所以我们应该在制作疙瘩汤的时候,我们应该尽可能将面疙瘩做的细小,在制作疙瘩汤的时候我们可以加入适量的西红柿,这样能够使汤的味道更加的酸甜,味道更好,能够增加我们的食欲,我们在和面的时候,务必要在面中加入适量蛋清,这样做出来的疙瘩才会有种入口即化的丝滑感觉,会使疙瘩的口感更好,能够让我们拥有更好的食用体验,当然如果我们想吃鲜嫩的疙瘩汤,那么我们在煮疙瘩时候的时间就可以短一点,如果我们想吃浓郁一点口感的疙瘩汤,那么我们在煮疙瘩汤的时候的时间可以稍微长点,依据每个人的口感,口味来决定制作疙瘩汤的步骤。

坐月子可以吃疙瘩汤吗

坐月子是可以吃疙瘩汤的,因为疙瘩汤的食材比较丰富,相比较而言,营养比较均衡,能够给孕妇提供充足的营养,补充怀孕的营养需求,但是孕妇也不适宜多食用疙瘩汤,因为孕妇的运动量比较小,胃部消化比较慢,所以多吃容易造成孕妇消化不良,而且还会比较容易引起孕妇奶水的量的减少,所以孕妇在食用疙瘩汤的时候可以多加入一些绿色蔬菜或者辅助吃一些水果之类的,特别注意的是孕妇最好食用的疙瘩汤要以清淡的为主,避免食用辛辣的底汤疙瘩汤。

疙瘩汤的面疙瘩怎么做

我们可以将面粉倒入碗中,然后拿着一双筷子,缓慢的倒入一点点的水然后不停的要搅动,直至面调至干稠状,我们就可以打两个鸡蛋取用他们的蛋清,倒入面粉中在搅拌充分,再加入盐等自己喜欢的调味进行调味,然后在锅中倒水,待水开后,就可以用筷子一个一个按我们所需的大小将面从锅边放到沸水中,煮熟就能做好一碗热腾腾的美味的疙瘩汤了。

疙瘩汤是哪里的美食

疙瘩汤最早是在北方出现,是一道北方家家都经常出现的一道家常汤品,现在很多地方都能够吃到疙瘩汤,而且每个地方都有每个地方自己的特色和口味,足以见得疙瘩汤深受我们的喜欢。

疙瘩汤可以用淀粉吗

淀粉是可以吃的,所以制作疙瘩汤是可以用淀粉的,因为淀粉中含有比面粉更多的碱,所以相比较面粉来做疙瘩汤,淀粉做的疙瘩汤更有嚼劲,但是牙口不好的人群还是经量少食用用淀粉做的疙瘩汤,虽然能用淀粉制作疙瘩汤,但是我们为了更好地口感以及饮食的一种习惯吧,我们一般都会选用面粉来制作疙瘩汤,辅之加入我们喜欢的一些食材在里面,这样做出来的疙瘩汤更加的嫩滑爽口,口感更好,而且极富营养,让我们更加有食欲,来体会疙瘩汤带给我们的美味,所以我们在制作疙瘩汤的时候还是最好选用面粉来制作。

通过上面的介绍相信大家对于疙瘩汤相关方面的知识多少是有所了解的了。小编也希望上面的知识能够帮助大家能够更加全面的认识疙瘩汤相关方面的知识,帮助大家制作更多更好吃更美味的疙瘩汤。

青菜西红柿汤的做法


青菜和西红柿用在一起做汤是可以保证食物的营养程度,也能让身体得到滋养的效果,青菜和这种西红柿用来熬汤喝的话还能得到保养肠胃的好处,青菜和西红柿都是非常健康的蔬菜,西红柿可以用来祛斑美容,而这个青菜也可用来改善和调节肠胃,西红柿和青菜也是可以搭配一起的,那么青菜西红柿汤的做法有哪些?

做法一

西红柿200克,鸡蛋2枚,植物油30亳升,清汤300毫升,青菜心100克,水发木耳、精盐、味精、葱丝、姜丝、水淀扮、香油各适量。

做法编辑

将西红柿洗净后,置沸水中略烫捞出,去皮后切成厚片;鸡蛋打入碗中,用筷子搅散;青菜心切成3厘米长的段;木耳撕成小朵。炒锅置旺火上,加入植物油烧热,放入葱姜丝炝锅,炒出香味后加入西红柿、青菜心、木耳煸炒一会儿,然后加入清汤、精盐、味精,汤沸后撇去浮沫,用水淀粉勾稀芡,淋入鸡蛋液,用子勺略搅,使蛋花漂浮于汤面,淋入香油搅匀,起锅盛入汤碗中即可。

做法二

西红柿青菜鸡蛋汤

原料:西红柿、青菜、鸡蛋、榨菜、盐、味精

做法:

1、西红柿一个,洗净切小片;青菜摘洗,切段;鸡蛋一个磕入碗中,打匀备用。

2、铁锅注入少许花生油,将西红柿放入,煸出红汁,倒入适量水,烧开后,将蛋液均匀撒入,形成蛋花,再将青菜、榨菜放入,待青菜变软,加少许盐、味精,即可出锅。

上面内容中我们介绍了关于这种西红柿青菜汤的相关做法,知道了西红柿青菜汤相关做法的话才能让自己享受到更加美味的食物,吃青菜西红柿汤还能得到减肥美容的效果,青菜和西红柿本身都是维生素含量极高的食物,如果经常给自己吃这些食物的话就能得到更合理的滋补效果。

青菜腰花汤的做法


   喝汤在南方的餐桌上是必不可少,尤其是在广东。这已经变为了一个习俗一个生活当中的习惯,它是生活当中的必需品。这样的习惯还是来源于广东的气候,它属于亚热带气候比较湿热,当然人也容易湿气比较重,所以这也是广东人为什么酷爱喝凉茶饮,以及喝汤的一个重要原因。当然了,他我们分为多种多样,有些是可以去湿、有些可以滋补养生,所以我们要根据个人的体质来适当的喝一些汤,它可以帮助调理身体。下面为大家介绍青菜腰花汤的做法。

   青菜腰花汤的主要食材是青菜、猪腰花、姜、葱、水。青菜我们可以选择一些菜心或者是小白菜都可以。我们首先要将猪腰花对半切开,然后将里面的脏东西七清理干净,再放入水中用力的挤压将猪腰花里面的血水都挤出来。特别是它里面还有一些白筋,我们要将它挑干净,如果白筋切不干净,它就会有骚味,如果不清楚怎么清理的话,在买的时候我们可以要求卖家帮忙处理好。

   处理好这些之后我们先将锅烧热,放入少许的油将葱煸炒一下,然后放入青菜翻炒,加清水一碗,然后再放入少许的姜和盐,在高汤烧开之后我们我们放入猪腰花。在等它烧开之后我们可以将汤,表面的一些浮沫去掉,那么这样一道青菜腰花汤就可以出锅了。它的味道鲜甜口感很好。

   而且汤中的姜具有降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的作用。所以,当人们在咳嗽特别是寒咳的时候,可以适当的和一些青菜腰花汤,可以有效地帮助止咳化痰控制症状,以及湿气比较重的朋友们也可以适当和一些青菜腰花汤可以有效地帮助排湿。

青菜圆子汤的做法


现在人们手里的钱越来越多,吃的自然也是越来越好了,各种鸡肉,鸭肉,牛羊肉每天都会出现在家里的餐桌上。肉虽好吃,但是吃多了会让人感觉油腻,这个时候就需要吃一些清淡解油腻的菜肴来调理一下肠胃。青菜圆子汤就是这么一道清爽的菜肴。那么,青菜圆子汤该怎么做呢?

做法一

用料:肉末、奶白菜或其它青叶菜、豆芽、葱、姜、盐、淀粉

青菜圆子汤的做法步骤

步骤 1:肉末和盐、淀粉、白胡椒粉、姜末、葱末拌一起备用,如果嫌干可以加少许水,还可以打个鸡蛋。

步骤 2:姜和蒜拍烂熬汤。

步骤 3:一边煮汤一边用勺子把肉末搓成丸子,汤开后把丸子扔到锅里。

步骤 4:煮一小会儿丸子,等到它们都浮起来后就下奶白菜和豆芽(可在汤里滴点炒菜的油或香油)。

步骤 5:再煮一分多钟,加盐、胡椒粉、鸡精,关火。

步骤 6:最后撒上葱花。

做法二

食物材料:小青菜100克、丸子9个、美式火腿片60克、麻油1勺、盐1克

制作步骤:

1、首先将小青菜去根,掰开来一片片的洗干净沥干水分切成小段备用。

2、接着把冰箱冷冻层的丸子拿出来,放5个肉丸,4个鱼丸和半包美式火腿片。如果没有火腿片也可以忽略。

3、紧接着锅里放冷水,开大火烧开之后放入丸子继续煮开。

4、待丸子浮上来之后,鱼丸有变大的迹象,则是说明丸子熟了,或者直接用铲子轻轻按压一下鱼丸,如有明显弹性即表示熟了。

5、下一步是将美式火腿片放进去继续烧开。水再次烧开之后即可把切成段的小青菜倒进去,继续大火烧开,大约1分钟左右即可。

6、待青菜颜色变成翠绿色,菜叶变软之后,加入一勺麻油和适量盐进行调味,即可关火。

青菜肉圆汤的做法


青菜肉圆汤的制作方法是比较简单的,对于比较赶时间的朋友是比较合适,只要准备好青菜跟肉圆,然后煮开是加入肉圆跟青菜煮熟就可以了。青菜肉圆汤的味道是比较清淡的,需要加入一些调料品来提味,所以建议大家可以学习一下它的做法,让大家在平时可以品尝到美味可口的食物。

食材明细 猪肉末适量 青菜适量 葱适量 姜适量 盐适量 糖适量 料酒适量 鸡蛋适量 淀粉适量 黑胡椒粉适量 咸鲜口味

青菜肉圆汤的做法步骤

肉末中加葱末、姜末、盐、糖、黑胡椒粉、料酒、鸡蛋、淀粉、水、搅拌均匀,腌渍入味

锅中烧开水,把肉末弄成圆形,放入开水中

全部弄好后,盖上盖子烧开

青菜洗净待用

锅中放油,下入青菜炒一下

再把烧好的肉圆连汤倒入锅中,再次烧开,放一点盐调味,就可以了

青菜肉圆汤,将青菜这种素食以及猪肉这种荤食完美结合,口味清淡却又鲜美。青菜肉圆汤的营养主要来自于肉圆,而猪肉这类食物能够起到一定的补充蛋白质以及脂肪酸的效果,同时因为猪肉当中的有机铁含量也比较丰富,所以还能够帮助改善贫血的情况。另外因为猪肉性平味甘,所以还能够起到一定的补肾气、解热毒的效果,一些有着肾虚体弱、产后血虚情况的人群可以多吃一些。

青菜番茄汤的做法


大家吃过青菜番茄汤吗?知道青菜番茄汤的相关做法吗?青菜番茄汤是很营养健康的食物搭配,让这种青菜番茄结合在一起制作营养汤的话也是非常健身的,而青菜番茄汤加一起做汤很多人不会做,也有很多人觉得这两种食物根本就不是同一种,如果食物不能结合盲目搭配一起吃的话就给身体带来负担,那么青菜番茄汤的做法有哪些?

做法一

1.西红柿切小块

2.青菜洗净后,撕成一片片

3.锅内热油,倒入西红柿炒

4.至西红柿出少许汁后倒入适量的水,加盐调味

5.水煮开后放入青菜,青菜八分熟就要出锅。以免在碗内变黄

做法二

原料:西红柿、青菜、鸡蛋、榨菜、盐、味精

做法:

1、西红柿一个,洗净切小片;青菜摘洗,切段;鸡蛋一个磕入碗中,打匀备用。

2、铁锅注入少许花生油,将西红柿放入,煸出红汁,倒入适量水,烧开后,将蛋液均匀撒入,形成蛋花,再将青菜、榨菜放入,待青菜变软,加少许盐、味精,即可出锅。

做法三

材料编辑

西红柿200克,鸡蛋2枚,植物油30亳升,清汤300毫升,青菜心100克,水发木耳、精盐、味精、葱丝、姜丝、水淀扮、香油各适量。

做法编辑

将西红柿洗净后,置沸水中略烫捞出,去皮后切成厚片;鸡蛋打入碗中,用筷子搅散;青菜心切成3厘米长的段;木耳撕成小朵。炒锅置旺火上,加入植物油烧热,放入葱姜丝炝锅,炒出香味后加入西红柿、青菜心、木耳煸炒一会儿,然后加入清汤、精盐、味精,汤沸后撇去浮沫,用水淀粉勾稀芡,淋入鸡蛋液,用子勺略搅,使蛋花漂浮于汤面,淋入香油搅匀,起锅盛入汤碗中即可。

将青菜和番茄用来做汤的时候可以试试这样的方式来做汤,让自己享受营养,享受健康,而青菜番茄汤也是可以让身体得到减肥的效果,青菜番茄汤用来做营养汤的时候里面还可以加点肉类的食物,这样的食物更能原汁原味,香美十足的,西红柿加青菜还能一起炒着吃。

婴儿疙瘩汤的做法


宝宝到了半岁以后,能够逐渐的深些辅食,这时候家长在辅食方面一定要下些功夫,给宝宝做的辅食的主要的原则就是一方面要有比较好的营养价值,另外一方面就是要保证能够促进孩子的肠胃吸收,也就是说,辅食要比较软烂,在这方面婴儿疙瘩汤是比较好的选择,下面我来了解一下婴儿疙瘩汤的做法。

婴儿疙瘩汤的做法

一、疙瘩汤

材料:面粉、鸡蛋清、鸡蛋黄、虾仁、菜叶、高汤、精盐、香油

做法:

1、将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球。

2、虾仁切成小片,菠菜切末待用。

3、将高汤倒入锅内,放入虾仁、精盐,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入菠菜末,滴入香油,盛入盆内即成。

二、西红柿疙瘩汤

材料:

西红柿、油、开水、面疙瘩、盐、鸡蛋、白胡椒粉

做法:

1、西红柿切丁,锅里加油,先炒一下西红柿,加入开水。

2、在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。

3、水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。

4、快起锅时,加入盐和打好的鸡蛋,搅拌一会儿即可。也可以加一些白胡椒粉提提味。

三、珍珠疙瘩汤

材料:面粉、水、油、盐、胡萝卜、西葫芦、洋葱、香油、开水

做法:

1、面粉和水搅拌均匀,待用,蔬菜切小丁。

2、锅中油热后放入蔬菜丁煸炒1分钟加入开水。

3、水开后,取小孔漏勺放在锅的上方,把1倒入漏勺里,用勺子按压,保持水沸腾。

4、把面全漏完后再煮1分钟,出锅时加入盐和香油即可。

豆腐疙瘩汤的做法


吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,豆腐疙瘩汤的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

2、面粉,普通面粉150克多点,备用

3、准备的鸡蛋打入碗里,加115克的清水和匀了备用,放点盐也可以,

4、这是和好的面糊糊,和的非常有韧性,用筷子一个方向搅拌,搅拌均匀了,备用,

5、热锅,倒少量油,

6、下豆腐小火慢煎,

7、煎制两面有黄色可以了,

8、豆腐条放一边,下小葱花,煸炒出香味,

9、接着倒水,我做的三个人的量,倒了1000多点的水,

10、大火烧开锅,开始下面糊糊唠,下面糊过程中可以改小火,用筷子夹起面糊,就是长条形状,像图中这样,放到锅里,

11、就这样用筷子,把面糊统统做成面条形状,这是都做完的,满满一锅呢,这时可以改大火了,

12、让它们沸腾吧,沸腾几分钟后关火,煮的时间久点,面越有嚼劲,

13、喜欢放上酱吃,这样味道好呢,不喜欢就免了了了了,香油是要滴,

14、放上三七草的嫰叶点缀下,

美食会给人味蕾上一定的冲击,豆腐疙瘩汤就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品,吃了饭之后可以喝点汤会更好。

家常疙瘩汤的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍家常疙瘩汤的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.锅里放油,大火把油烧热,关中火爆香葱姜

3.加入虾翻炒至虾变红色

4.倒入红萝卜丝翻炒,熟了之后加入盐,酱油,胡椒粉和鸡精。(盐和酱油可稍微多一点)

5.加完调料后翻炒两分钟,加水。水的量根据人数和材料而定。大概煮五六分钟,水开了就行。

6.煮的时候,就可以开始调面疙瘩了,水关到最小,一点点加,用筷子不停的搅拌,直到出现小颗的疙瘩。

7.最后差不多这个样子吧,有耐心可以再慢慢加水搅拌

8.加入疙瘩的时候不要一下全倒进去,最好拿着筷子一点点拨,用筷子沾点汤继续在面粉里快速搅拌,疙瘩最好弄得小点,味道更好。加的时候,筷子在锅里和一下,别让疙瘩结成一团。还有,不能盲目的加,看到锅里的浓稠度差不多就行了,太稠了味道没那么好。我这次是忙着拍照,不停的加,结果面疙瘩加多了点=_=

9.加好疙瘩煮一煮,中火转小火。这个时候可以找找太大的疙瘩,大了的用筷子掐小点。大概煮三分钟看到水里冒泡泡了吗?可以关火啦!关火之后倒入切好的香菜即可!

10.OK啦!这次的有点稠了,但味道还是很好,因为要一遍拍照,会分心。嘿嘿还是很满足的吃了一大碗呢_

看完我的介绍,相信你对家常疙瘩汤的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

小米疙瘩汤的做法


小米是我们非常熟悉的一种谷物,小米我们也叫做是粟米,小米不但可以食用而还有非常高的食疗价值,经常吃小米是可以起到很好的养生功效和保健的作用,小米有预防消化不良和减轻皱纹的功效,此外经常吃小米还可以祈祷滋阴养血等好处,小米有很多种做法,我们可以采用小米来煮粥也可以采用小米搭配上面粉来做成小米疙瘩汤。

小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的 “五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋,五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、日本人爱喝的清酒,主要原料都是小米,山西陈醋的主要原料也是小米。

1.首先将西红柿用叉子叉着放煤气炉上烤一下,看到皮爆起来了就行了

2.然后立即放到冷水下一冲,用手轻轻一扒拉皮就掉了

3.两个西红柿都去好皮

4.将西红柿切丁,葱切片

5.取一个鸡蛋磕入碗中打散

6.将洗好的小米倒入开水锅里煮5分钟

7.取一个稍大一点的盆子,里面装上干面粉

8.将煮了5分钟的小米用漏勺捞出倒在干面粉上

9.用三根筷子搅拌

10.搅拌到小米一粒粒每颗都裹满了面粉就可以了

11.铸铁锅烧热加入玉米油用葱花炝锅

12.将切好的西红柿下入锅内煸炒

13.西红柿煸炒出红油以后倒入清水

14.水开以后煮一会儿将搅拌好的小米疙瘩倒进去(一定一边慢慢倒。一边用筷子搅拌,否则一大坨一大坨的就不好了)

15.将疙瘩煮一会儿加入盐

16.将打好的蛋液倒进去

17.一锅颗粒均匀的小米疙瘩汤就做好啦

在上面的文章里面我们介绍了什么是小米,我们知道小米里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃小米是可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了小米疙瘩汤的做法。

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