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韭菜的功效与作用做法

2019-10-08

韭菜水饺馅的做法介绍

【www.ys630.com - 男性春季养生韭菜】

相信大家对于韭菜肯定不会陌生吧,韭菜是我们常吃到的一种蔬菜,韭菜不但好吃而且还有很好的养生保健功效,经常吃韭菜是可以起到很好的补肾作用,而且韭菜还能起到治疗阳痿的功效,韭菜有很多种做法,我们既可以采用韭菜来炒肉,也可以用韭菜来煮汤,此外韭菜还可以用来做成饺子。

韭菜的功效:补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。

1和好小麦粉醒着。

2猪肉剁成糜加橄榄油、酱油、味精、姜末。

3搅拌上劲儿。

4韭菜摘洗干净,切碎。

5韭菜置于肉馅中,加盐、芝麻油。

6搅拌均匀成水饺馅。

7将面做成大小均匀的面剂。

8将面剂擀成圆片,成水饺皮。

9水饺皮中间放馅。

10前后皮合上捏严,饺子就包好了。 在饺子后面捏出些褶,饺子立的稳,看相也好。

在上面的文章里面我们介绍了什么是韭菜,我们知道韭菜是常见的一种蔬菜,经常吃韭菜有利于我们的身体健康,韭菜的做法有很多种,上文详细介绍了韭菜水饺馅的做法。

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韭菜水饺馅怎么做?韭菜水饺馅的做法大全


水饺可以说早已融入了我们的中国文化,融入我了我们生活的方方面面,电影上经常有这种镜头,就是孩子吃着母亲做的韭菜馅水饺,默默地留下了眼泪。所以也就有了一句话,叫做“韭菜馅水饺地味道就是妈妈的味道”,那么我们是不是能从韭菜馅水饺营健康做法大全中挑一种做法来做给我们的妈妈呢?

韭菜角瓜素馅水饺

评价:

煮?家常味1小时10分钟?较低热量,清香,美味很好吃。

主料?:饺子皮

西葫芦2个、韭菜150克、鸡蛋2个、虾皮30克

辅料:

蚝油1小勺、精盐小半勺、鸡精1小勺、玉米油(熟)适量

步骤1

准备食材

步骤2

角瓜擦丝

步骤3

放盐揉搓出

步骤4

清洗两次挤出水分,用刀切几下,不用太碎

步骤5

韭菜切碎和角瓜同时放入盆中

步骤6

放入鸡蛋碎和洗过的虾皮

步骤7

拌匀放入蚝油

步骤8

拌匀即可

步骤9

面搓条下剂

步骤10

擀面皮包成饺子即可

步骤11

锅中坐水烧开,下入饺子煮熟出锅

注意事项:

角瓜用盐揉一揉杀出水分,韭菜配角瓜非常鲜。拌馅用熟油比生油香

韭菜虾仁馅水饺的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下韭菜虾仁馅水饺这道菜的做法吧。

2.21面团放案板上,准备擀饺子皮。

3.1韭菜洗净、切碎。

4.2擀好的饺子皮。也可以买现成的。

5.1虾仁洗净备用,如果太大,就切一下。

6.2肉馅备用。

7.1先把肉馅和虾仁一同放到盆中,放入料酒、酱油搅拌。

8.2这些是做饺子馅所需的调料:五香粉、姜粉、鸡精、料酒、盐、香油、酱油、油。

9.后放韭菜,然后放入五香粉、姜粉、鸡精、香油、油、最后快包时放入盐。(盐别放太早,以免出汤。)

10.包好的饺子。大家都会哈,不写怎么包了。

11.将饺子煮熟。

12.煮熟的饺子过凉水。

13.现在开始做汤。所需原料:紫菜、虾皮。

14.葱姜切好。

15.紫菜切碎。

16.锅放底油,油热后放入葱姜炝锅。然后加水,放入紫菜和虾皮,再放入鸡精、盐调味。

17.把做好的汤盛入碗中,再把饺子也盛入碗中,同时可以加点香菜、香葱碎点缀,不喜欢油腻的亲,可以滴几滴醋,特别香的水饺就做好了!

韭菜虾仁馅水饺的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

韭菜鸡蛋馅水饺的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于韭菜鸡蛋馅水饺的做法。

2.1将面团用湿布盖上,醒10分钟。

3.2和面20分钟,成光滑面团后停机。

4.1韭菜洗净后切成细碎状,越细碎越好。

5.2锅里倒入多一些的油,热后加入打散的鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火。然后再将大一些的鸡蛋块用铲子铲碎,晾凉待用。

6.1将面团擀成稍细的长条状,然后左右滚动着切成同等大小的剂子。左右滚动着切为隔开剂子防粘连。

7.2鸡蛋凉透后与韭菜拌在一起待用,切记先不要放盐,擀好面皮再放盐调拌。

8.1将饺子皮平摊在手心,放入适量的刚刚拌好的馅料。

9.2在小面剂子上撒上干面粉,挨个的按压扁后再打圈擀成中间厚四周薄的饺子皮。

10.将饺子皮卡在虎口处,让它自然形成对折形。

11.用一折压一折的办法,从一侧开始捏饺子皮,而且折以后片为主,包成月牙形的饺子。

12.饺子皮完全粘合后,要将最边缘部分反复的再捏个来回,这样再怎么煮它都不会开了。

13.每个饺子包好后,要留有间距的依次排放在托盘里,托盘里事先撒上一层的干面粉,防粘。

14.锅里放清水,开锅后放入饺子,加盖大火煮。

15.等再次开锅即可关火,并快速的捞出,以保韭菜馅的鲜嫩。

看了以上小编为您介绍的这道韭菜鸡蛋馅水饺的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

羊肉水饺馅的做法介绍


对于羊肉水饺陷的做法,很多人都会感到诧异,然后发出这样的疑问,羊肉怎么也可以做水饺馅,这个当然是可以的,而且味道还是非常的好吃的,又很营养,所以今天我们就来教大家如何羊肉水饺馅的做法,因为羊肉的腥味比较重,所以我们必须先除腥味,这样做出来的水饺,真的让人吃了还想吃。

1.调馅需要用葱、姜、王守义十三香(适量)、料酒、生抽、香油、盐、鸡精。

2.调馅加水量最重要。要边打馅边加水。葱姜剁成末越细越好,加在肉馅里,调料逐个放入,多打一会儿,馅越粘包出的饺子越灌汤好吃。

3.介绍你配菜用小茴香,吃起来一点都没有羊肉膻味,很香。如果吃不惯,可以用冬瓜、荀瓜与羊肉搭配做馅,味道都很鲜。

4.另外,做羊肉饺子的馅不可太瘦。你可以多加些菜,但一定不能用全瘦的羊肉。

羊肉馅饺子水饺的风味特色主要体现在其馅心上,因此,馅料调制的好坏将直接影响到水饺的质量和口味。要制作出各种风味不同的水饺,关键是要掌握好各种馅料的调制方法。

羊肉馅

原料:净羊肉500克、韭黄250克、姜末50克、葱末50克、花椒5克、鸡蛋2个、精盐5克、胡椒粉3克、料酒15克、酱油20克、香油25克、花生油25克。

制法:

1、羊肉洗净剁成细粒;韭黄洗净切细末;花椒用开水泡成花椒水。

2、羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀,再加入香油、花生油拌匀,最后加入韭黄末和匀即成。

注意:

1、羊肉的膻味较重,故须加入花椒水以去膻,同时还应加大姜末的用量。

2、韭黄末应最后加入。如无韭黄,亦可用芹菜、香菜代替。

以上的文章主要是介绍羊肉水饺馅的做法,材料都是可以在超市买得到的,所以这种馅料对我们来说也是轻而易举的吧,那么各位朋友快点行动起来,为你身边的亲人朋友,带来这样一种美味又营养的饺子馅料,相信他们一定会喜欢上这种馅料的。

韭菜馅饺子的做法介绍


饺子是中国的传统美食,每到过年更是必不可少,饺子是代表了一种合家欢乐的情感。在平常的生活当中也可作为一种极为方便的食品。其中韭菜馅饺子是很多人钟爱的一种,这种饺子的魅力何在?为何很多人对它情有独钟。韭菜馅饺子的做法又是如何的呢?下面让我们来介绍一下。

主料

肉末(400g)

调料

韭菜(200g)生姜(50g)大葱(30g)盐(适量)胡椒(适量)味精(适量)生抽(适量)

1  准备食材,韭菜洗净,生姜去皮,大葱洗净,肉末备用。

2  肉末在菜板上剁一下(我喜欢剁的肉,天热了,今天只买到放在冰柜里的肉末。)

3  姜切末,大葱切碎,准备拌肉馅。

4  肉馅里加入生抽,少许盐、胡椒,与姜末、大葱末一起,将肉馅调匀。

5  调好的肉馅,放一下,让肉馅进味。

6  韭菜切碎

7  韭菜放一点盐腌一下

8  腌过的韭菜挤一下水,加到事先调好的肉馅里。

9  将韭菜向肉馅中间扒,加入小麻油,味精,将饺子馅调匀。

10 调好的饺子馅,可以开始包饺子了。

11 摆开阵势,开始包饺子。(饺子皮是菜场买的)

12 一会就包完了

13 下锅煮沸

14 起锅

小窍门:

1.韭菜腌一下又进味,又能很好地和肉馅融合。

2.煎锅贴时,平底锅里先加一点油煎一下,再加一点水,饺子皮就会煎熟了。

3.一定要把炒好的肉末和鸡蛋碎晾凉在拌馅,不然韭菜被热的它们烫后会变味,很难吃

先放油再放韭菜,韭菜不爱出水,包时再放盐,韭菜就不会因盐的长时间作用出很多的水了

需要注意的是:水开后先下入生猪肉馅的盖上锅盖,开锅后再下入熟肉馅的

再开锅后,点一碗凉水,再开锅就好了

一盘热乎乎的韭菜馅饺子这样出锅了!在学习完韭菜馅饺子的做法之后,是不是觉得很简单呢。要是有兴趣的话,在这种做法的基础上你还可惜根据自己的喜好进行一些改动,创造出一种属于自己独一无二的制作方法。做给亲朋好友品尝之后说不定会得到很大的赞赏哦。

韭菜鸡蛋水饺馅的做法是什么


韭菜鸡蛋水饺馅想必大家都吃过韭菜炒鸡蛋吧,当然都应该知道韭菜炒鸡蛋是很好吃的,鸡蛋可以把韭菜的香味散发出来,韭菜又可以吸收鸡蛋的膻味儿,他们两个的有机结合,会是一道不错的佳肴,但是,你是否吃过韭菜炒鸡蛋做馅儿的饺子呢!想必大家都没有吃过,下面我来介绍下韭菜炒鸡蛋水饺馅的做法。· 1饺子买来现成的。· · ·

· 鸡蛋炒好后,加生抽和酱油拌匀,用锅铲把鸡蛋压碎。· · ·

· 把鸡蛋盛出冷了待用。· · ·

· 韭菜洗净切碎待用。· · ·

· 把切好的韭菜放在鸡蛋上面,加适量的盐,鸡精、五香粉、香油。· · ·

· 拌均匀,馅就做好了。· · ·

· 饺子皮放在手上,沿饺子皮外圈抹一点水,这样饺子粘得比较牢。· · ·

· 放上一点馅包起来。· · ·

· 全部包好后待用。· · ·

· 入清水烧开,加入一点盐(防饺子粘锅),然后把饺子放进去,加盖在煮开,然后在打开盖煮至皮熟。这样一锅香喷喷的韭菜鸡蛋饺子就出炉了,下面就说说韭菜鸡蛋的好处(1)补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。(2)益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。(3) 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。(4)润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。韭菜鸡蛋对人是非常有营养价值的,对人是非常好的,因此,韭菜鸡蛋饺子将是你不错的选择。

韭菜肉水饺馅的做法是什么


我是一个地地道道的中国人,作为中国人,很多人喜欢吃饺子,相信北方人更喜欢吃饺子,饺子是我们中国人喜欢的一种食物,当然也有很多各种各样的饺子,想必大家都很喜欢吃韭菜,韭菜清香,有补血壮阳的作用,北方人也喜欢吃猪肉,那么我现在来介绍一种韭菜肉水饺馅的做法。

食材

350g猪肉

250g韭菜

500g小麦粉

适量橄榄油

适量盐

适量酱油

适量味精

适量芝麻油

适量姜

百度经验:jingyan.baidu.com

方法/步骤

1

和好小麦粉醒着。

2

猪肉剁成糜加橄榄油、酱油、味精、姜末。

3

搅拌上劲儿。

4

韭菜摘洗干净,切碎。

5

韭菜置于肉馅中,加盐、芝麻油。

6

搅拌均匀成水饺馅。

7

将面做成大小均匀的面剂。

8

将面剂擀成圆片,成水饺皮。

9

水饺皮中间放馅。

10

前后皮合上捏严,饺子就包好了。 在饺子后面捏出些褶,饺子立的稳,看相也好。

11

出锅的饺子。鲜美可口。

注意事项

宽汤大火煮饺子,饺子不粘不破

现代研究表明,韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动,使大便畅通,对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管,降低血脂的作用。

韭菜肉水饺,口感美味,韭菜,又含有较多的营养物质,尤其是纤维素,胡萝卜素维生素c. 韭菜籽具有固精助阳补肾,,腰膝的作用,韭菜可以吸收肉的油脂,与肉充分的结合,将他们两个的味道分别发放出来,成为广大中国人的喜爱,北方人也特别喜欢吃,希望这一道菜能够得到大家的喜欢。

水饺馅的做法


在二十一世纪之前,因为我国还比较贫穷,因此吃饺子是家里非常高兴的一件事情,而随着现在人们经济条件的提高,吃饺子再也不是什么难事了,因此很多家庭在平时没事儿的时候,都喜欢做饺子来吃。不过在制作饺子的时候却发现,自己做才饺子馅味道总是不够美,这是什么原因呢?

其实对于水饺馅的做法,一般都是根据你的口味来调和的,如果是您喜欢素馅的饺子的话,就不要做肉馅的,而在调馅的时候要注意,肉馅要想美味多汁就要选择新鲜的肉才可以。具体水饺馅的做法如下:

一、咖哩猪肉饺子馅

简介:

15粒水饺份量。

材料:

鲜肉馅250公克,洋葱末3大匙,九层塔末1大匙,盐1/3大匙,糖1/3大匙,香油1/2大匙,咖哩粉1大匙

做法:

1.有材料及调味料一起放入容器中搅拌均匀即可。

二、冬菇鲜肉饺子馅

简介:

15粒水饺份量。

材料:

鲜肉馅200公克,冬菇丁1/2杯,油葱酥2大匙,盐1大匙,糖2/3大匙,白胡椒粉1大匙,五香粉2小匙

做法:

1.有材料与调味料放入容器中搅拌均匀即可。

三、辣味鸡肉饺子馅

简介:

15粒水饺份量

材料:

鸡胸肉250公克,高丽菜末1/3杯,红辣椒末2大匙,葱花3大匙,盐1匙,糖1/2大匙,辣椒油1/2大匙,香油1/3大匙,白胡椒粉1大匙

做法:

1. 鸡胸肉洗净并剁成肉末备用。

2. 将鸡胸肉末、红辣椒末、高丽菜末、葱花一起搅拌均匀。

3. 将调味料加入作法2中搅拌直至馅料有粘稠感即可。

四、油豆腐荸荠饺子馅

简介:

叶含有丰富的维生素,建议读者在料理芹菜时能连叶一起料理,营养价值会更高。本食谱为15粒水饺份量。

材料:

荸荠15粒,油豆腐1块,芹菜1根,盐2小匙,糖2/3大匙,香油1/2大匙,白胡椒粉1大匙

做法:

1. 将荸荠洗净并切成末状,将汁沥干;油豆腐切细丁;芹菜连叶切成细末备用。

2. 将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末与调味料一起放入容器内搅拌均匀即可。

上述为您介绍了几种水饺馅的做法,您可以根据自己的口味来进行选择,如果说您比较喜欢吃肉馅的饺子的话,只要掌握一种肉馅的调法即可,调好之后添加上不同的蔬菜,即可做成不同口味的饺子馅,方法其实是非常简单的。

韭菜饺子馅做法大全介绍


饺子在日常生活中大家都会吃,也是经常吃的,现在各种餐馆都有饺子,饺子也渐渐成为了饭桌上的主食,那么今天为大家介绍关于韭菜饺子的做法大全,一下是文章的详细介绍.

原料

韭菜200公克、虾仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、盐1/2小匙、糖1小匙、鲜鸡粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、猪油2小匙。

做法:

1、韭菜洗净切末后,炒熟备用。

2、虾仁洗净去除肠泥后,加入太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,一样要搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。

3、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌匀,用沸水冲下,用力搅拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面团。

4、将面团分切成12份,每份30公克,再用杆面棍杆成圆片状。中间包入30公克馅料,用手捏出饺子状,放入蒸笼蒸10分钟即可。

5. 摆上盘饰.

以上介绍了关于韭菜饺子的做法,相信大家也了解的很详细了,是不是很简单,自己做出来的饺子健康又美味,还不快来试试看吧。

韭菜猪肉饺子馅的做法介绍


韭菜猪肉饺子馅的饺子相信很多人都吃过,韭菜猪肉饺子因其独特的浓香和香滑的口感而深受大家的喜爱,而且韭菜非常有营养,富含许多人体所需的矿物质元素,特别是铁元素的含量特别的多,常吃能帮助我们补充营养。那么我们包韭菜猪肉饺子时应该怎么做饺子馅才好吃呢?下面就与小编给大家介绍一下。

一、原料

面粉100克,香油10克,猪肉50克,黄酱5克(酱油也可),韭菜50克,姜末、盐少许。

二、做法

1、先用水把面粉和成面团,饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,放置30分钟后待用。

2、把面团分成10份,每份用擀面杖擀成圆饼形尽量杆得又薄又大,中央部分稍厚。

3、把肉洗净剁成泥,加入香油、酱油、姜末、盐调好;把韭菜择洗干净,沥去水,切碎与肉泥调匀,即成馅料,然后包好水饺。

4、 锅置火上,放入清水,烧开后,放入水饺煮,煮开后,要略放点冷水,如此3次,饺子以手指按后能立即恢复原状,表示已煮好,即可捞出食用(皮刚熟就出锅,出锅后韭菜还会自熟,所以切不可过火。

建议:

1、包饺子用的猪肉可选臂尖肉或五花肉,最好是三肥七瘦,自己剁最好;

2、肉馅要沿一个方向搅打上劲,并放入冰箱腌制一会儿更好吃;

3、韭菜要擦刀切,不容易出水,包饺子的面要和得软一些。

除了上面介绍的方法之外,大家也可以根据自己的喜好和习惯自行增减配料。希望今天的介绍能帮助那些喜欢吃韭菜猪肉饺子的而又不太清楚该怎么做的朋友,而对于不爱吃韭菜的小朋友,家长也可以包成饺子给他们吃,这样也能补充一些身体所需的营养。

猪肉韭菜馅水饺怎么做?


猪肉家家都很熟悉,也是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉富含的纤维比较细软,结缔组织也比较少,但是肌肉组织中却含有比较多的肌间脂肪,所以,经过烹饪加工之后猪肉的肉味就会特别鲜美。今天就为大家推荐一种猪肉韭菜馅水饺的作法吧。

原料

面粉100克,香油10克,猪肉50克,黄酱5克(酱油也可),韭菜50克,姜末、盐少许。

做法

1、先用水把面粉和成面团,饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,放置30分钟后待用。

2、把面团分成10份,每份用擀面杖擀成圆饼形尽量杆得又薄又大,中央部分稍厚。

3、把肉洗净剁成泥,加入香油、酱油、姜末、盐调好;把韭菜择洗干净,沥去水,切碎与肉泥调匀,即成馅料,然后包好水饺。

4、 锅置火上,放入清水,烧开后,放入水饺煮,煮开后,要略放点冷水,如此3次,饺子以手指按后能立即恢复原状,表示已煮好,即可捞出食用(皮刚熟就出锅,出锅后韭菜还会自熟,所以切不可过火);。

特点

此菜含有脂肪、磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸及蛋白质等,荠菜有利肝明目、利尿止血作用。是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴,常食对身体大有裨益。

备料:带皮猪肉(五花肉或前臀尖)2斤,

韭菜2斤(选绿色蔬菜,紫根的细小那种),姜一小块,盐,料酒

韭菜馅料的做法:

猪肉洗净切成大块,加一块姜,白煮,水不要放太多;

开锅去浮沫,开着盖,小火煮;

煮到肉用筷子能处透就熟了,剩下一点又白又浓的肉汤;

猪肉切成小丁,到在盆里,倒入肉汤,拌均匀,让汤吸收到肉里,最好不出汤,肉汤多了可以剩下一些;

加入一点料酒(不能太多,馅的汤太多,也会影响味道),姜末;

倒入切好的韭菜(7、8毫米长),搅拌好后,倒入一些橄榄油或熟花生油,搅匀;

包之前,放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了,再放盐,就不容易把水杀出水来)

以上就是为大家介绍的猪肉韭菜馅水饺的做法了,喜欢吃饺子的都可以动手来做做试试看,味道一定是肥美多汁,在配上别的辅料,一定会更加鲜美。还等什么?快来动手做做看吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜水饺馅的做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性春季养生韭菜”专题。

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