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怎样喝酒才是养生

2019-10-08

怎样才是焖面条正宗的做法

怎样喝酒才是养生。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“怎样才是焖面条正宗的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

焖面条是不少人喜爱的一道特色美食,可是很多人并不知道该如何烹饪才是地道的焖面条。其实焖面条的关键就在于焖的过程。焖面条并不是煮面条,而是依靠水蒸气的温度焖熟面。今天小编将为大家介绍地道的焖面条的做法,希望能帮助大家亲手做粗一道美味正宗的焖面条,赶紧动手来试一试吧!

焖面条的做法:

1.肉片用酱油、料酒稍腌后多加芡粉抓匀,以免后面煮久了肉质变老

2.锅内放油,炒肉片,变色后盛起备用

3.锅内继续放油,爆香八角、蒜片、姜片(喜欢辣的人可以放辣椒和蒜一起爆),放豆角一起炒,加水没过豆角,并放盐、酱油、一茶匙13香,颜色要比平常做菜稍微重一点,咸一点。煮开后将三分之二的汤盛出

4.在豆角上放入炒好的肉片,放面条。注意面条放法:均匀的铺一层面条,洒一点油,不要多,均匀些,然后再铺一层面条,再洒一层油……直到面条放完为止

5.盖上锅盖中小火开始焖面。要注意隔几分钟看看锅里还有没有汤。当汤没有时候,把刚才倒出的汤顺着锅边慢慢往里加入一半,不要让汤碰到面条(面条是架在豆角和肉上面的)。再盖上盖子焖,等到汤汁没有了继续重复上面的动作,把汤全部倒入,盖盖,直到面条完全被锅内的蒸汽焖熟。在整个过程中,要不断铲锅底防止烧糊,但是不要翻动面条

6.最后,拿双筷子和着锅铲,把面条和菜拌匀。喜食蒜的,可以调点蒜汁拌着吃。不喜蒜的,调点醋、辣椒油等一起拌着吃。什么不拌,就这样吃也很好吃

经过上述简单的几步,一道正宗美味的焖面条就大工告成了,需要注意的是焖面在焖制的过程中不要揭开锅盖,同时我们品尝的时候不要忘记再添个汤和小菜做搭配,这样更营养更美味。平时我们空闲的时候,不妨尝试自己动手试试,不但健康好吃,更别有一般乐趣。

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正宗糊涂面条的做法


每个地区都有着属于当地的特色美食,例如在河南洛阳就有一道美食久负盛名,那就是糊涂面条。而糊涂面条中搭配了许许多多的蔬菜,因此吃糊涂面条的话,可以让人体营养均衡,补充更多的营养,并且糊涂面条的口感爽口,吃起来十分的顺滑,受到了不少人的欢迎。而正宗糊涂面条的做法又是怎样的呢?

正宗洛阳糊涂面做法是:

1、肉丁用胡椒粉、料酒腌上。

2、胡萝卜切细丝。

3、菠菜清洗干净,淋水备用。

4、豆腐切小丁,油锅放油炸,稍微炸狠点,黄焦黄焦的。

5、腌好的肉丝也入锅,过下油。忘了拍照。

6、葱、姜、蒜入锅,炒出香味。

7、放入萝卜丝、菠菜,炒熟后,放入豆腐丁、肉丁,放盐、十三香等调味。

8、面条放案板上,扯碎一点,这样出锅好盛饭。最好是手擀面,我是买的。

9、另起锅,水开,倒入玉米面水,煮开,放面条煮熟。

10、面煮熟后,把炒好的菜放进去,稍微煮下,放鸡精、香油、撒上白芝麻。

11、盛入碗中,倒上辣椒油,撒上花生碎,香呼呼、香喷喷。

今天的糊涂面条,可不是从前的那样,糊糊弄弄做熟了就算完事,做时是非常讲究的。面条用的是精粉面,还要手工擀。糊涂要用新玉米面,或太行山产的高钙小米熬。熬糊涂放入花生米、干豆角、萝卜干、干南瓜片、肥肉丁、姜片,待把糊涂熬得又稠又粘,香味四溢的时候,下手工面条。面条熟后,下火,用花生油烹花椒葱花蒜瓣,加鸡精、味精。至此,糊涂面条才算做成。这样的糊涂面条,香浓味重。

想吃清淡的糊涂面条,要到朝歌城外的清凉庵。淇县城西北二十里的地方,有座山,名字叫尖山,尖山背后有座庵,叫清凉庵。清凉庵里有供香客吃饭的善家火。每天中午,庵里的人用山柴 烧开山泉水,用玉米面、干白菜叶、黑槐树叶、机器面条做糊涂面条。这里的糊涂面条只有盐味,无味精、鸡精、花椒、茴香、葱花、蒜瓣等调料味;只有粮香、菜香,无油香、肉香。盛一碗糊涂面条,找块石头,坐下来,谷幽云静,山风如水,面一入口,曾经的悠悠岁月,就来到眼前。

正宗碱面条配方是怎样的?


正宗碱面条的制作,其实是很多朋友想知道的,因为碱面的口感相对会比较好,很多朋友对于碱面也是比较喜爱的。自行制作碱面条的方式也不会很难,只要朋友们根据步骤去备好相应的材料,再进行制作,也是可以得到口感和味道很好的碱面条,所以不妨尝试一下。

一、材料

主料 面粉500g

辅料 精盐5g 食用碱3g

二、步骤

1、面粉、精盐、食用碱的配入比例是:100:1:0.5

2、取干净碗倒入清水,调入5克精盐。

3、调入3克(半汤匙左右)的食用碱,调匀。

4、面盆里倒入500克的面粉(两人量),倒入配好的盐碱水,边倒入边用筷子搅拌成面碎。

5、把面碎和成稍微硬一些的面团,盖好面团饧30分钟至面团回软。

6、取出面团,揪成小一点的面剂,用擀面杖擀成1-2毫米的厚薄均匀的薄片。

7、把擀好的面片洒上一层干面粉,折叠起来。

8、折叠成这个形状,在面片的前方放上擀面杖方便一会儿放面条。

9、用快刀用直切法缓慢均匀的切下成面条,宽窄随意。

10、往切好的面条上撒上干面粉。

11、把面条的一端扯到擀面杖上。

12、把面条提起来,抖掉多余的面粉。

13、把擀好的面条码放在盖帘上,如果擀的面条较多可以把擀好的湿面条装在干净的食品袋里放入冰箱冷冻起来,需要时候直接下开水锅无需解冻。

三、小贴士

手擀面是比较有代表性的“家的味道”,有谁没有吃过自己妈妈擀制的手擀面呢;把面和的硬硬的饧好后擀的薄薄的,再把面切得细细的,拎起来抖散,扔到开水锅里。面条在柴火锅里滚上滚下,等面条煮好了捞在碗里浇上浇头,就着小咸菜美美的热热的呼啦啦吃上几大碗,等汗珠自鼻尖冒出来,爽气!

碱面是中常见的是食品添加剂,以前家里蒸馒头用“面引子”时,为防止过酸都会放上一点碱用来中和一下。碱面在这中间不止是起着调和酸碱度的作用,放了碱的面团擀成面条后变得劲道起来,口感也爽滑起来,南方的“热干面”用的就是碱水面。碱水面之所以在南方流行而不是在北方,应该与水土有关;北方水含矿物质多呈碱性就是俗称的“硬水”,人们的饮食呈碱性,南方则正好相反,因此碱就成了调和剂。没有吃过南方的碱水面,那就按照过去蒸馒头的配方来调剂面粉和碱面的比例,可能与真正的碱水面的配方可有出入。

豆角焖面条的做法大全


面条人们对于它的印象应该都是通过煮或者凉拌等形式来食用,那么你知道面条还有另外一种食用方法吗,那就是焖面条。焖面条是北方地区一种特有的食用方法,南方的朋友基本上都没听过,焖面条的种类和形式有许多种,但是最为常见的就是豆角焖面条,豆角焖面条不仅做法简单,而且还非常的适合大家,下面我们就来看看豆角焖面条的做法大全是怎么样的?

豆角焖面:

原料:扁豆(四季豆)260克、面条、猪里脊肉1小块。

调料:大蒜8瓣、盐、生抽、老抽、料酒少许、蚝油、葱花少许。

做法:

1、扁豆260克,洗净,掰成5厘米左右的长段;

2、猪肉一小块,洗净切片,加料酒,生抽,老抽,白胡椒粉,盐腌制入味;大蒜8瓣,洗净切碎末;

3、面条两人分,要把面条蒸一下,取蒸屉,刷上一层油,再均匀的铺上面条,放入蒸锅,上气后蒸5分钟,然后挑匀备用。只需在蒸屉上刷油就可以,面条上不用撒油,不会粘连的;

4、锅中倒一点油,放入肉片炒到变色,再放入葱花炒出葱香味;

5、再下入扁豆,翻炒几下后加盐,生抽,老抽,炒匀;

6、这时倒入热水,水量将将没过扁豆,然后均匀铺上蒸到七八分熟的面条,盖上锅盖,中小火焖;

7、待汤汁收的差不多了,扁豆也熟了,就可以再加一点蚝油,拌炒均匀;

8、最后把火调大,撒入蒜末,边炒匀边收干汤汁就可以了。喜欢吃醋的最后还可以再烹一点醋。

以上就是家常豆角焖面条的做法,希望我们的介绍能够给大家带来帮助,也期望南方的群众们能够了解这种食用方法。豆角焖面条不同于汤面或者拌面,没有过多的汤水口味也非常的奇特。焖出来的面条非常的筋道,而且豆角非常的清脆,加上浓浓的酱油,极具北方的风味。

怎样做正宗黄焖鸡米饭?


近几年,黄焖鸡米饭是很受大家欢迎的,很多人平时忙于工作,没时间做饭,基本都是在外面吃,很多人喜欢在外面吃黄焖鸡米饭,觉得自己做麻烦,其实对于不会做饭的人来说,黄焖鸡米饭做起来复杂,如果自己在家做黄焖鸡米饭,既能享受在家做饭的乐趣,还干净卫生,那怎么做正宗的黄焖鸡米饭呢?

黄焖鸡米饭的做法

将木耳洗干净泡发待用。金针菇洗干净,红椒和青椒切片待用。

新鲜鸡腿肉洗干净后放进开水里焯水,将血沫冲洗干净然后将鸡腿放进盘子中待用。

将米椒和蒜、姜切碎,锅里放油,油热后放入蒜、姜、米椒爆香。

将鸡腿倒进锅中翻炒,加入一勺糖,适量生抽,两勺郫县豆瓣,翻炒均匀。

鸡腿翻炒均匀变色后就可以加水了,然后加入适量的盐,八角两个。

将鸡腿和汤汁倒入砂锅中小火慢炖,将土豆削皮切块,胡萝卜洗干净切块儿,等锅开了之后将土豆和胡萝卜加入砂锅中。

炖到土豆和鸡块儿熟了之后依此放入金针菇、木耳、青椒和红椒。用筷子按近汤中,金针菇烫熟即可关火。

注意事项

鸡腿要焯水洗掉血沫去腥。

汤要适量,保证熟了之后汤不多不少。

黄焖鸡米饭的做法

材料

【主料】鸡腿肉两只、香菇4、5朵、青椒2个

【配料】生姜片、干辣椒段适量

【调料】盐一勺、料酒2勺、酱油2勺、白胡椒一勺、白糖一勺半、少许味精

做法

1、鸡腿洗净,切成4cm大小的块。

2、生姜切片、干辣椒切成小圈。

3、香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。

4、炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺半白糖。

5、小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。

6、迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!

7、烹入两勺料酒。

8、将生姜片和干辣椒倒入。

9、倒入两勺酱油。

10、炒匀。

11、倒入清水,以能淹住鸡肉为准。

12、放香菇片。

13、调入一勺白胡椒粉、一勺盐。

14、翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟。

15、待鸡肉软烂,汤汁浓稠后,最后放入青椒。

16、少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可,不要炒时间久了!

17、大米倒入电饭锅中。

18、淘洗一遍,加入超过大米一指肚的清水。

19、按下煮饭键,30分钟后,香喷喷的米饭就做好了。

黄焖鸡米饭的做法

将鸡腿肉切成块在清水中洗一下血水,然后放入大器皿,中加入料酒,加入耗油,加入酱油调色。加一点砂糖和盐,最后放点葱姜,八角,白胡椒粉用手搅匀。腌制一下。

制作辅料,将干香菇用热水清洗,然后倒入热水浸泡,热水用量就是炖鸡时的用水量,但水不要太多。

清洗香菇时注意不要将香菇浸泡太久,否则会影响口感,用手轻柔,然后用热水浸泡五分钟即可。

鸡肉腌制十五分钟后取高压锅,将腌制好的鸡肉放入高压锅,将香菇和水一起倒入高压锅,确保水刚没过鸡肉。高压锅压八分钟,放气后开锅。

将鸡肉盛如砂锅,用大火收汁,把料收拾一下,放入笋。想吃辣的话,可以这时加一点辣椒,汤汁粘稠后,加一点青红椒点缀一下,再盖上盖闷一会儿,开锅后,加入米饭中就能享用了。

正宗黄焖茄子的做法


黄焖茄子也属于众多茄子中的一种,这种茄子的做法能够将茄子的味道发挥到极致,吃起来口感特别好,而且味道很香。人们经常在家里研究做茄子的方法,但是很多人却没有办法把黄焖茄子做出该有的味道,其实想要做好是要掌握一定技巧的,必须按照步骤一步一步完成。下面教大家黄焖茄子的做法。

方法一:

1、先将茄子改刀切条(或切片),拍淀粉

2锅内加入油温烧至六层热,炸至金黄色,约4分钟,沥干油备用

3把蒜蓉下锅,放入猪肉末炒香,备用

4将锅中加入底油,下葱、姜、煸鲜

5加入黄焖酱和少量水

6放入茄子、炒好的猪肉末、青红椒、勾芡,最后放入香菜(或韭黄段),放入盐、味精鸡精、调味,盖上锅盖焖煮3分钟即出锅

注意事项

1、挑选茄子,以硬身、饱满、无瑕疵的茄子为佳;茄子皮中含有大量的营养,吃的时候最好连皮吃。

2、常吃茄子,可预防动脉硬化症、高血压、冠心病、坏血病和糖尿病,茄子还具有降低胆固醇的功效。

3、茄子性寒滑,脾胃虚寒、肠滑腹泻者不宜多食

方法二:

1茄子切块,裹匀干粉,入油锅炸至微黄捞出。(麻叶炸过后,就又炸了茄子,难得做油炸的食物)

2准备洋葱、西红柿。洋葱切丝,西红柿去皮。

3控麻叶的油锅上火,干煸洋葱丝。

4洋葱丝煸软后,移到油炸锅里煸炒。

5添加清水煮开。

6加入西红柿碎,煮开。

7加入大蒜片、姜碎煮出蒜姜香味。

8煮开后,荔枝去皮、核后加入。

9煮出荔枝的清甜味。

10放入炸好的茄子,略煮,少许盐调味。

11盛出。

小窍门:

西红柿的酸、荔枝的清甜配合的恰好。这样处理把炸麻叶、麻叶控油的锅都处理干净了

油焖尖椒的正宗做法


尖椒富含维生素C,食用尖椒,不但增强体力还能降脂减肥,尖椒里面的辣椒素可有效阻止细胞新陈代谢中的不利因素,降低细胞发生癌变的危险,因此经常食用尖椒很有好处。尖椒可以生吃可以熟吃,其中油焖尖椒是比较受欢迎的一种吃法,下面我简要介绍一下油焖尖椒的正宗做法。

一:用料

辣椒6个

肉馅250克

葱姜蒜 适量

五香粉 适量

姜粉 一小勺

盐5克

生抽 一小勺

鸡蛋 一个

水淀粉 适量

二:做法

1:将新鲜的辣椒洗净,将头部连蒂一起切掉,挖去尖椒里面的瓤。

2:把准备好的肉馅用姜粉、五香粉以及盐和适量生抽搅拌,注意搅拌时要始终顺着一个方向搅拌,肉馅和材料搅拌均匀后放置待用。

3:用小勺子将肉馅填塞到处置好的辣椒空壳里面,压实,然后用鸡蛋液将尖椒口封好。

4:起锅,开火,加油一大勺,待油四成热后按顺序依次放入辣椒排好进行煎制,约1到2分钟后翻面,继续煎制,待辣椒表面上色、里面的肉馅熟透后出锅,放入盘中。

5:重新起锅,加入少许油待油热后,放生姜末、葱蒜末爆香,同时加入小勺生抽以及少量水,接着把煎好的辣椒肉放入锅中,大火烧开以后,需要中火焖1分钟左右,盛出辣椒前放盐,将锅内汤汁用少许淀粉勾芡,趁热淋在盛出的辣椒上。

三:烹饪技巧

1:尖椒的挑选最好选用皮薄,个头较小而且又不太辣的尖椒。

2:肉馅一定要顺着一个方向搅拌,这样成熟后的肉馅有劲道和良好的口感。

3:因为需要煎制,所以油要比平常炒菜多放一些,而且,油煎时最好盖上锅盖,才能有油焖的味道出来。

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