大果粒酸奶的做法
养生果的功效。
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。饮食养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“大果粒酸奶的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
酸奶是女性朋友非常喜欢的食物，酸奶不但含有丰富的营养而且还有很好的养生功效和保健的作用，酸奶可以起到很好的美容和瘦身的效果，此外酸奶还能抗衰老呢，酸奶的做法其实非常简单，我们可以根据自己对于口味的需求自制出各种各样的酸奶，下文我们就给大家介绍一下大果粒酸奶的做法。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
1准备材料水果的数量随个人喜欢来想吃多少都随意
2猕猴桃一剖二半用勺子沿果皮的边将果肉挖出
3金桔一切二半将里面的瓤和籽挤出只要金桔皮就可以了
4其它水果洗净去皮切小丁
5切好的水果分成二份分别放入乐扣格拉斯玻璃碗中
6一个碗里倒入足量的酸奶搅拌一个碗里倒入一勺沙拉酱拌匀
7即可使用
在上面的文章里面我们介绍了什么是酸奶，我们知道酸奶不但非常好吃而且还含有丰富的营养，酸奶有多种做法，我们自己也可以在家中做成各式酸奶来，上文详细介绍了大果粒酸奶的做法。
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黄桃大果粒的做法
对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做黄桃大果粒。
2.1取两个油桃切成小果肉丁，放一勺白糖，搅拌均匀备用。
3.2准备一个油桃切成酱，放一小勺白糖，搅拌均匀备用。
4.1酸奶菌放入牛奶中。
5.2取两袋牛奶放入酸奶机的保鲜盒里。
6.这时候要把牛奶和酸奶菌充分的搅拌5分钟。
7.搅拌好牛奶中放入刚才准备好的黄桃酱和黄桃果粒，再次搅拌6—8分钟即可，盖上保鲜盒的盖子，放入酸奶机中，发孝10个xiao shi
8.把发孝好的酸奶搅拌均匀放凉，盛在瓶子里，放在冰箱里，饮用极佳。
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的黄桃大果粒一定会出自您的手笔哦。
吃果粒酸奶上火吗？果粒酸奶的营养价值有哪些?
饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么吃果粒酸奶会上火吗？下面一起看一下。
果粒酸奶的营养价值
1、制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。2、在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年暑期每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。3、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。4、酸奶中乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。5、酸奶具有降低血液中胆固醇的作用。6、据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
吃果粒酸奶上火吗
不上火
食物的营养价值是不同的，上面就是对吃果粒酸奶会上火吗的介绍，虽然上火是一些常见的现象，但是长期下去对身体伤害比较大，所以饮食调整是非常必要的。
果粒酸奶的制作有哪些
市场上售卖酸奶的场所非常多，多数人认为酸发可开胃，所含的营养也以达到身体的需要，并且比牛奶的价格要便宜很多，酸奶的类型较多，多属于果味的酸奶，也有原味的，由于酸奶量较大，很多人自己买酸奶机做酸奶，也可使用家用锅做酸奶，现在果粒酸奶受到大家的喜欢，那么果粒酸奶的制作有哪些?
做法一
材料：
牛奶、白糖、双歧杆菌、芦荟、荸荠、木瓜、核桃仁、蜜豆、蜂蜜
做法：
1、牛奶煮开后放凉到40度，倒入消过毒的玻璃瓶中，然后加入原味酸奶，搅拌均匀，盖上盖子(或在瓶口封住保鲜膜)。
2、电饭锅内加入1000ml清水，加热至40度，将玻璃瓶放入电饭锅，盖上盖子，将电饭锅调至保温状态，约7小时左右。
3、芦荟去皮，切成小粒，用淡盐水冲洗一遍。荸荠洗净，去皮，切成小粒。木瓜去皮去籽，切成小粒。核桃仁放入平底锅中，以小火慢慢烘焙出香味，之后切成碎粒。
4、将荸荠粒、芦荟粒、木瓜粒和蜜豆放入碗中，加入做好的酸奶，最后撒上核桃仁，淋上蜂蜜即可。
特色：
酸奶是很好吃的东西，尤其是加点果粒和坚果碎进去，所以经常做吧。
做法二
主料：
芒果(100g)牛奶(500ml)白糖(15g)双歧杆菌(1袋)
制作流程：
1、原料准备好。
2、芒果去皮，切大粒。
3、将牛奶、芒果粒、白糖放入酸奶机内。
4、倒入双歧杆菌菌种，用筷子搅拌至白糖和菌种融化。
5、开启酸奶机，工作8小时，机器停止后，可以延长2小时取出(根据个人口味调节)。
6、酸奶制作完成，浓稠的感觉，静置放冰箱冷藏12-24小时，钝化后食用即可。
注意事项：
1、果粒添加全看个人喜好，不喜欢可以不放。
2、1袋菌种适用1000克牛奶。
3、酸奶机通电时间是8小时，如果感觉滋味不够，可以延长时间，8-10小时为佳!
4、酸奶做好后，放冰箱冷藏12-24小时后食用更佳，这个过程被称为“钝化”。
钝化的优点：
1、控制酸度，放冰箱冷藏，可以使菌种繁殖受到抑制，不会导致过酸。
2、酸奶发酵出来以后，食用的时候口感单一，蛋白等在乳酸菌的作用后，内部的转化不彻底，这个过程中会产生丙酮类等香味物质，增加酸奶的口感。
3、使酸奶的状态更稳定。
果粒酸奶的制作要先做好准备工作，此时要买到双歧杆菌，这是做酸奶必须的用品，同时还要准备自己喜欢吃的水果，做好后放到冰箱里存储一定时间即可食用，酸奶的食用时间也有规定，常温下与冰箱里存放的时间有区别，冰箱里放得更久一些，市场上的酸奶多能存放21天，也有些酸奶仅存放七天，请大家做好后尽快食用，避免滋生了细菌。
大果粒奶香冰淇淋的做法
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做大果粒奶香冰淇淋来放松一下，顺便慰劳自己。
2.1212牛奶和香草精或香草荚倒入锅中，小火加热，锅边出现小气泡，关火，冷却下（目的是为了加热下）。
3.2121糖倒入蛋黄里。
4.用打蛋器搅大至泛白（成功做好的冰淇淋的关键一步）。
5.冷却好的牛奶取少量的一部分倒入蛋黄里。
6.1倒入锅中，小火加热，用木铲不断搅拌，呈糊状，锅底冒小气泡，关火。（不要煮过了，煮过了蛋黄会凝固，一定不能煮沸)
7.2用打蛋器搅拌均匀，再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。
8.把液体过滤下，再把盆放入冰水中，用木铲搅拌，使蛋奶糊完全冷却。(是为了杀菌)
9.冰淇淋机按下开关，开始搅拌共20分钟，到最后快好的时候倒入切好的樱桃和奇异果，关上电源，把冰淇淋桶再在冰箱冷冻半小时就可以挖成球了。
10.12手工版：备好材料。
11.21樱桃切半切开，取糖10g。
12.在锅中加糖加樱桃煮至软化关火。
13.牛奶和香草精或香草荚倒入锅中，小火加热，锅边出现小气泡，关火，冷却下（目的是为了加热下）。
14.60g糖倒入蛋黄里。
15.用打蛋器搅大至泛白（成功做好的冰淇淋的关键一步）。
16.冷却好的牛奶取少量的一部分倒入蛋黄里。
17.用打蛋器搅拌均匀，再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。
18.倒入锅中，小火加热，用木铲不断搅拌，呈糊状，锅底冒小气泡，关火。（不要煮过了，煮过了蛋黄会凝固，一定不能煮沸)
19.把液体过滤下，再把盆放入冰水中，用木铲搅拌。（是为了杀菌）
20.再加入樱桃泥搅拌使蛋奶糊完全冷却。
21.用电动打蛋器高速搅拌2分钟，或手动打蛋器搅打10分钟。（是为了产生更多的气泡）
22.然后装入容器里，放入冰箱冷冻2h。无需在拿出来搅拌。（但要是超过3，4个小时的话还是要搅拌的）
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的大果粒奶香冰淇淋你学会了吗？
芒果粒酸奶的做法
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关芒果粒酸奶的做法。
2.首先用开水将内胆清洗杀菌，然后把内胆的水珠擦拭干净。
3.先把牛奶加热到40度左右，稍微温热即可。将纯牛奶和半包优格粉或者1∕10的市售酸奶倒入内胆中。
4.用消过毒的筷子顺时针搅拌均匀。
5.盖上盖子，将内胆放到酸奶机主体中，通上电源，大约8-12小时即可做好。
6.我一般都是晚上睡前做酸奶，第二天早上将酸奶机拔出电源，降温后即可放进冷藏室。
7.将冷藏后的酸奶盛入碗中，淋上蜂蜜，搅拌一下会变得相当浓稠。
8.把芒果切成两半，在上面画网格，翻开后切成小丁。
9.将芒果丁摆放在酸奶上即可，吃的时候搅拌均匀就可以尝到美味又简单的芒果粒酸奶了。
如果你想做芒果粒酸奶这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的“成果”了。
酥粒酸奶土司的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好酥粒酸奶土司。
2.21将面团料除黄油外，倒入大盆
3.搅拌至略光滑，加入黄油
4.继续搅拌至拉出薄膜
5.12基础发酵约80分钟，面团长大
6.21排气，分割成三等分，滚圆，松弛15分钟
7.擀成椭圆形
8.顺长边卷起
9.1一端交叠
10.2整形成长约30厘米的长条
11.编成辫子
12.放入模具中，盖上保鲜膜，最后发酵约60分钟
13.面团长大
14.表面刷蛋液
15.刨上酥粒
16.放入烤箱，中层，上火180度，下火200度，烤约30分钟
17.表面金黄，出炉
18.即刻脱模
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完酥粒酸奶土司的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
蓝莓果粒冰淇淋的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道蓝莓果粒冰淇淋,让家人吃得更健康。
2.蓝莓放入糖腌制10分钟。
3.牛奶中加入蛋黄较大均匀。
4.加入淡奶油，放置火上，煮至微开。
5.加入腌制的蓝莓果煮开。
6.稍凉后倒入搅拌机内搅打2秒钟。放入冰箱冷藏30分钟。
7.把提前冷冻的冰淇淋内桶放入外桶中。
8.倒入冰淇淋液。
9.盖好盖子，开启电源。打开开关。
10.搅拌30分种。
11.放入保鲜盒入冰箱冷冻2小时即可食用。
12.客浦ICE1510 冰淇淋机
下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的蓝莓果粒冰淇淋，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。
迷你榛果粒的做法
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习迷你榛果粒的做法吧！
2.2准备好原材料。黄油切成小块室温放至软化，低筋面粉过筛。若想得到更细腻的成品，将榛子粉和糖粉混合以后用食品料理机的研磨杯研磨至颗粒更细腻
3.用橡皮刮刀翻拌均匀成面团（或用手直接抓匀再揉成团亦可）
4.取一小块面团，在案板上小心地搓成细长条
5.用刀切成花生仁大小的小面团
6.把切好的小面团摆在烤盘上，每个小面团之间留出一定的空隙，再送入预热好180度的烤箱，烤8分钟左右，观察表面成为金黄色即可取出。(烘焙：烤箱中层，上下火180度，8分钟左右)
这道迷你榛果粒的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
大果粒香草草莓酱的做法
人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食，才会让人流连忘返。那么，下面我就来为大家介绍大果粒香草草莓酱这道菜的做法。
2.2准备装果酱的瓶子连同瓶盖，提前上蒸锅，大火蒸30分钟，拿出来自然风干。（杀菌，可以延长果酱保存期）
3.1212香草豆荚增加果酱的香气和风味，可以做出和市售差不多风味的果酱，天然无化学添加；麦芽糖可以增加果酱的粘稠度和Q感，使果酱口感更好；
4.2121选择小粒草莓，价格便宜，适合做大颗粒果酱；用淡盐水浸泡5分钟后洗净；
5.摘去叶蒂。放进大碗，最好是抗腐蚀性比较好的玻璃碗或不锈钢碗；
6.柠檬榨汁；
7.1搅拌均匀；
8.2将冰糖、红糖和柠檬汁加进草莓中；
9.加盖密封，入冰箱冷藏4小时；
10.香草豆荚从中间剖开，用刀尖挑出香草籽；
11.腌好的草莓放进煮锅（玻璃或不锈钢锅，不要用铁锅），加入香草籽和香草豆荚的壳；
12.大火煮开，煮到汤汁减少差不多超过一半时，拣出香草壳不要；
13.加入麦芽糖；
14.改中小火，继续熬煮，边煮边按压草莓，将草莓压扁、压烂；
15.可以尝尝味道，如果感觉不甜，可以在加点儿糖；
16.随着果酱越来越粘稠，要不断把火调小，并不停搅拌，搅拌时不要太用力太快速，果酱可能会溅出来，小心烫伤；
17.煮到果酱挂在锅铲上，用手指轻划一道纹路，果酱不会立即合拢，浓度就好了。
18.趁热装瓶；
19.倒扣放凉。
做菜讲究火候的把握，那么今天小编为你介绍大果粒香草草莓酱，大家一定要注意火候的拿捏，赶快去尝试着做一做吧！
缤纷果粒冰淇淋的做法
随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍缤纷果粒冰淇淋，自己学习做一下吧。
2.将鸡蛋液打均匀，成淡黄色。
3.倒入牛奶，搅拌均匀后放在奶锅上小火煮，直至奶液成稀糊状离火
4.将植奶倒入奶糊里搅拌均匀，纳凉，就可放入冰箱冷冻层。当冰淇淋开始凝固冻结时，拿打蛋器搅匀，此后，每隔半个小时或一个小时搅打一次，防止冰渣产生。重复4、5次左右后冻硬即可。
5.冻好的冰淇淋上面可以根据自己的喜好加上水果、糖针、巧克力做装饰。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的缤纷果粒冰淇淋扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
果粒橙汁蘑菇包的做法
果粒橙汁蘑菇包是一种常见的面包的款式，因为它的形状有点儿像一个个小蘑菇，所以因此得名，果粒橙汁蘑菇包里面含有甜橙果粒，闻起来有橙味，味道比较浓郁，香气清新。另外吃起来营养价值也比较高，它的做法相对也不难，只要家中有烤箱，就可以制作这道美味的面包。
材料：高筋面粉300克，低筋面粉50克，白砂糖40克，中等大小甜橙2个，酵母1个半小勺，食盐1/2小勺，黄油40克
做法
2个甜橙去皮榨汁，连汁带果渣（约180克）倒入碗中加热，晾温后，将酵母倒入其中溶解，静至5分钟
将1缓缓倒入高筋面粉+低筋面粉+白砂糖+食盐中，边倒边用筷子搅拌，揉成团，再加入黄油揉至面团完成阶段
揉好的面团盖上保鲜膜放置温暖处发酵至2.5-3倍大小，排气，分成250克面团1份，50克面团10份，滚圆，放入刷油的模具中松弛15分钟
松弛好的面团放温暖处二次发酵至1倍大即可
烤箱预热180度，刷蛋黄液，中下层（长帝烤箱倒数第二层）15-18分钟
小诀窍
整形时如觉得沾手，可用适当手粉。
自制果粒橙的功效与作用
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于外感风热，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。
4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。
5、鉴别应用，橙子与橙子核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
果粒苹果派的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会果粒苹果派的做法，你肯定会兴奋良久。
2.12苹果切小粒，拿盐水泡一下
3.21黄油加热炒苹果粒
4.1加肉桂粉煮至苹果变软
5.2加糖炒出汁
6.可加少许水
7.淀粉加水调好，倒入苹果馅中搅至粘稠
8.1派皮上插小孔
9.2模具抹黄油，面团擀成皮，铺在模具上，沿模具贴实，去掉多出的边
10.倒入苹果馅，铺平
11.面团擀成皮，切成条
12.在派上编成网状，四周黏实，去掉多余的边
13.刷上一层蛋液
14.烤箱预热200°，烤20分钟
果粒苹果派做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
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