莲菜的做法大全

2019-10-08

炒蘑菇的做法大全

女性养生汤的做法大全。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“炒蘑菇的做法大全”,希望对您的养生有所帮助。

蘑菇是很多人喜爱的选择,常吃蘑菇对身体的帮助很大,而且蘑菇很有的营养元素也是比较多,蘑菇含有的粗纤维、蛋白质、膳食纤维比较多,常吃蘑菇对身体的帮助很大,同时蘑菇的热量低,多吃不会有肥胖的现象,常见制作蘑菇就是炒蘑菇,在炒蘑菇的做法大全中,对蘑菇制作有着详细说明。

很多人对炒蘑菇的做法大全中,对炒蘑菇的做法并不是很了解,因此在制作蘑菇的时候,都是可以放心的进行,它的在并不是很难,而且制作炒蘑菇的时候能够很轻松的进行。

炒蘑菇的做法大全:

西红柿炒蘑菇

材料:蘑菇,西红柿,盐一小勺,白糖少许,鸡精少许,料酒一点。

做法:

1、将蘑菇洗净去除杂质撕开,西红柿洗净切块;

2、锅内放油烧开,放入葱花,蒜片炒出香味,放入挤净水的蘑菇,翻炒片刻;

3、放入西红柿,加入盐、白糖、鸡精、料酒,用旺火烧开,再用小火焖3—5分钟即可出锅。

法式炒蘑菇

材料:鲜蘑菇160公克,蒜头2粒,干葱2粒,小豆苗少许,橄榄油20㏄,荷兰芹5公克,盐适量,白胡椒粉适量

做法:

1.鲜蘑菇洗净切小块;蒜头、干葱拍碎,备用。

2.热一锅,加入橄榄油、作法1的蒜头、干葱碎炒香。

3.再加入作法1的蘑菇块、盐、白胡椒粉拌匀,最后离火加入荷兰芹碎拌匀,盛盘并以小豆苗装饰即可。

炒蘑菇白菜片

材料

水发香菇150克,大白菜250克。调料色拉油2大匙,绍酒,酱油,醋各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,胡椒粉、葱、蒜片、姜末各少许,淀粉适量。

做法

1、白菜洗净去叶,抹刀切成片,下沸水焯烫透,捞出投凉,沥净水分,水发香菇择洗净,剪去蒂,抹刀切片,焯水烫透,捞出备用。

2、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜,炝锅,烹绍酒、醋,下入白菜片,香菇煸炒片刻,加酱油、精盐、味精、翻炒均匀,撒胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

以上就是对炒蘑菇的做法大全中,对炒蘑菇的制作流程详细介绍,按照以上方法制作炒蘑菇是最佳选择,这样的制作方法,使得蘑菇在口感、色泽、营养价值上,都是非常的不错,而且这些制作蘑菇方法,对开胃有着很好的帮助。

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肉炒蘑菇的做法大全有哪些


蘑菇可以和肉一起炒后食用,选择蘑菇炒肉的话也是人们比较喜欢的美食,因为蘑菇的好处很多,选择用蘑菇来炒肉的话还特别的养生,因为蘑菇是属于菌菇类的食物,多吃这样的食材有抗癌的作用,而吃这个肉来炒蘑菇的时候选择肉片,肉丝,还有肉末都是可以的,制作的时候里面还可以添加一点辣椒,这样看起来颜色也不会太单调,那么这个肉炒蘑菇的做法有哪些呢?

做法一

做法步骤1.肉炒蘑菇的做法步骤11.食材准备:蘑菇洗净撕成小朵;肉切块;青蒜苗切末;葱姜切丁。

做法步骤2.锅中倒油烧热,倒入肉块翻炒至半熟。

做法步骤3.倒入葱花和姜,烹入少量酱油翻炒均匀。

做法步骤4.倒入蘑菇翻炒至变软。

的做法步骤5.倒入适量水,烧制蘑菇熟软,汤汁变少。

做法步骤6.调入适量盐,撒入青蒜苗即可。

做法二

做法1. 肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。

做法2. 蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。

做法3. 锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。

做法4. 倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

做法三

肉片豆腐干炒蘑菇:将肉片放小碗加点料酒和淀粉抓匀,锅里放适量油,放入切好的肉片翻炒至八成熟。出锅放一边备用; 锅中倒入少量油,放入蘑菇和豆腐干翻炒片刻放生抽, 大火爆炒一分钟,加入之前炒香的肉片,再翻炒一下,加盐、鸡精、香油调味即可出锅。

做法四

鸡片炒蘑菇:蘑菇切片,葱切段,鸡胸肉洗净切片,加入生抽、盐、糖、胡椒粉、料酒和水淀粉,搅拌均匀;锅里加水将蘑菇焯水捞出,另起锅,放适量油,放肉片滑炒至熟,盛出;锅再加适量油,放入葱段、蒜茸,大火爆香,香味起来后倒入蘑菇,点入精盐、糖,鸡精翻炒几下倒入鸡片翻炒;勾薄芡,淋入香油即可出锅装盘。

肉可以根据自己的爱好来选择,鸡肉,羊肉,牛肉,驴肉等都是可以的,每个肉类有不同的口味,自己喜欢什么肉就选择什么肉,不管什么肉都是可以跟蘑菇一起炒的,也可以选择蘑菇来炖肉,炖肉虽然说没有炒的那么入味,但是蘑菇炖肉的做法会让这道美食更加的有营养,吃起来也更加的清淡。

炒白蘑菇的做法大全是怎样的


每种食物的营养价值都是不同的,其中白蘑菇是我们生活中经常能吃到的一种食用菌类,它的味道非常的鲜美,入口爽滑,同时我们都喜欢将白蘑菇炒着吃,这样能将白蘑菇做的非常的入味,是一道非常美味营养的下饭菜,但那是想要把白蘑菇的营养全部展现出来一定要掌握好做法,下面一起了解下炒白蘑菇的做法大全是怎样的。

炒白蘑菇的做法大全是怎样的

1.首先我们得先准备好白蘑菇、猪瘦肉、辣椒、鸡蛋清、淀粉、大蒜。

2.将猪肉切成片状,用水还有鸡蛋清、盐、淀粉腌制。

3.再将红辣椒切丁,葱姜切成丝状。

4.点火往锅里倒点油,等油烧热了,就将蒜倒入爆香,再加入葱姜和肉片,翻炒片刻。5.再倒入白蘑菇再翻炒片刻,加入盐、高汤、酱油,加上盖焖一会儿,再加上红辣椒即可出锅啦。一碟香喷喷的白蘑菇炒肉就出现啦。

白蘑菇炒肉的功效

白蘑菇炒肉的营养价值高是让人们钟爱于它的其中一个重要的因素哦。白蘑菇中含有我们人体所必需的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养元素。

1.食用白蘑菇炒肉,可以提高我们人体的抵抗力,因为它可以增强我们人体中的T淋巴细胞功能,从而使我们的免疫力增强。

2.食用白蘑菇炒肉,还可以起到一种镇痛,镇静的作用,根据有关资料显示,它的镇痛、镇静的功效,可以代替吗啡哦。

3.食用白蘑菇炒肉,还可以止咳化痰。

4.食用白蘑菇炒肉可以起到一个防癌的作用。根据资料显示,白蘑菇中含有一种毒蛋白,而这种毒蛋白可以有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

5.食用白蘑菇炒肉,它还具有通便排毒的功效。

6.白蘑菇内含有丰富的维生素D,所以食用白蘑菇炒肉可以起到一个壮骨的作用,可以很好的预防骨质疏松的症状。

上面就是对炒白蘑菇的做法大全是怎样的介绍,通过了解之后我们知道白蘑菇炒肉是一种非常经典的吃法,能将我们的饮食荤素更好的搭配,并且还能起到缓解便秘和增强免疫力的作用,但是想要使身体更健康我们一定要多变化我们的饮食种类。

芹菜炒蘑菇的做法


芹菜是很常见的食材,对芹菜选择可以放心进行,常吃芹菜对身体没有任何影响,不过在吃芹菜的时候,需要注意要有方法进行,芹菜吃的时候不能随意,否则对身体没有任何帮助,芹菜的制作方法比较多,那芹菜炒蘑菇是不错之选,这样佳肴制作简单,吃的时候对身体也没有任何影响。

芹菜炒蘑菇:

材料:芹菜400克、干香菇50克、精盐、淀粉、酱油、醋、鸡精、植物油等各适量。

做法:1、芹菜洗净,剖开,切成2厘米左右长的芹菜段,用精盐拌匀,约10分钟后清水漂洗,沥干待用;2、干香菇放入热水中泡软,取出后切片;3、醋、鸡精、淀粉混全后装在碗里,加50毫升左右的清水,兑成芡汁待用;4、炒锅置于火上烧热后,放入植物油,油冒青烟时,放入芹菜煸炒,两三分钟后放入香菇,迅速翻炒几下点几滴酱油、淋上芡汁,最后再翻炒使各调料均匀粘在香菇和芹菜上,起锅即成。

原料:野芹菜、口蘑。 葱,姜,蒜

做法:

1、将小叶芹去掉根部和黄叶,清洗干净;

2、用沸水焯过;

3、焯好的小叶芹捏出水分,切段。口蘑也用沸水焯过,切块。肉切片;

4、锅内放油待热后,下肉片翻炒,下葱花和姜片,炒至肉片变白下口蘑,翻炒几分钟后将小叶芹下到锅内,最后加适量盐和酱油出锅。

在对芹菜炒蘑菇的做法认识后,制作芹菜炒蘑菇的时候,都是可以根据以上方式进行,不过对芹菜炒蘑菇制作过程中,一定要注意火候,火候过大,制作出来的芹菜味道会改变,同时水分也会流失很多,使得对身体水分补充会有影响。

蘑菇炒菠菜的做法


很多人都喜欢吃蘑菇和菠菜,这两种蔬菜都是非常有营养的,而且蘑菇可以杀掉我们身体内的病菌,菠菜能够为我们的身体提供大量的维生素和纤维素。但是我们许多人可能都没有吃过蘑菇炒菠菜,可能都没有人去尝试过。那么今天我们就来为大家介绍一下蘑菇炒菠菜的做法。

天气越来越热,总想吃些清爽简单的菜肴,同时又不能耽误了营养的摄入。特别推荐这款双菇炒菠菜,新鲜蟹味菇的鲜美、干香菇的浓郁和碧绿的菠菜十分搭配,营养健康都有了。你也做一下吧。

菜谱名称 蘑菇炒菠菜

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 补铁健脾,养血清燥

2基本材料

菠菜200克,蘑菇10克,香油3克,蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。

3制作方法

菠菜择洗干净;蘑菇去根,洗净,剖两半;油放炒锅中烧至六成热,放入菠菜,翻炒至熟,放于盘中;原锅置火上,放蒜、葱花、姜丝、料酒及盐,加少量水煮开,放入蘑菇炒熟,倒入盘中菠菜上即可。

4功效用法

功效:补铁健脾,养血清燥。

用法:佐餐食用。

应用:适用于一般人。

基本材料 菠菜200克,蘑菇10克,香油3克,蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。

制法:菠菜择洗干净;蘑菇去根,洗净,剖两半;油放炒锅中烧至六成热,放入菠菜,翻炒至熟,放于盘中;原锅置火上,放蒜、葱花、姜丝、料酒及盐,加少量水煮开,放入蘑菇炒熟,倒入盘中菠菜上即可。

功效:补铁健脾,养血清燥。

用法:佐餐食用。

应用:适用于一般人。

以上就是我们为大家介绍的蘑菇炒菠菜的两种做法,所以还没有尝试过的朋友们可以参考一下以上的内容,从上文中我们可以看出,其实蘑菇炒菠菜的做法非常简单,有不耗费时间,还对我们的健康有益。希望以上内容可以帮助大家。

丝瓜炒蘑菇的做法


    人们常常以为多吃肉,便是对身体的发育和健康有好处。其实,我们要做到合理饮食,肉类固然要吃,但是一定要适量,不然会产生胆固醇高等疾病。而在平时的饮食当中要多吃瓜果蔬菜,这样才有利于身体的排毒和营养的吸收。所以给大家推荐一个健康美味的素菜,名为丝瓜炒蘑菇,下面我们就来看看做法吧。

材料: 丝瓜 200g 蘑菇 100g 调和油 适量 食盐 适量

1 准备丝瓜。

2 丝瓜去皮,洗净待用

3 将丝瓜切成3厘米长的条

4 蘑菇洗净,用手撕成细丝

5 锅里放油,烧至7成热,放入丝瓜翻炒2分钟

6 放入蘑菇,继续翻炒

7 加盐,鸡精,翻炒2分钟,起锅

注意事项:

大火快炒,丝瓜的营养会最小流失。

功效:

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

.丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

    丝瓜炒蘑菇虽然都是素菜,但是这道菜的营养价值却不比肉类低,多吃蘑菇,有利于提高人体的免疫力,而丝瓜则有美容养颜、排毒的功效。所以人们要多吃这两种蔬菜,而这道丝瓜炒蘑菇适合很多朋友食用。以上的内容就是就是关于丝瓜炒蘑菇的做法了,希望大家能爱吃。

蘑菇炒油菜的做法


现在人们是越来越注意健康了,不在是大鱼大肉的吃了。现在人们对饮食都非常的注重,大家都讲究营养均衡蔬菜和肉结合的吃。蘑菇和油菜是两种非常受欢迎的大众菌类和绿色蔬菜。蘑菇炒油菜就是非常普通的家常做法,他所用的食材简单制作方法也容易,而且特别的营养美味。

蘑菇炒油菜中还有大量的蛋白质、维生素、钙、铁和磷,能够给我正常的生活提供一定的营养,而且油菜中含有的纤维还能够帮助我们消化食物,对我们的健康非常的有用。

蘑菇油菜

平菇,小油菜,葱,蒜,生抽

制作方法:

1. 平菇撕成小条待用

2. 油菜放入水中焯一下捞出备用

3. 冷锅热油,放入蒜片和葱花爆锅之后先放入油菜煸炒,再放入蘑菇。

4. 倒入少量生抽煸炒至蘑菇收缩,出锅前淋入香油即可

小贴士:炒素菜的时候出锅前淋入香油,很提味。

蘑菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。

1.提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用。

2.具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管等疾病。

油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C丰富。

营养价值:

每100克可食部分含水分93克,蛋白质2、6克,脂肪0、4克,碳水化合物2、0克,维生素0、5克,钙140毫克,磷30毫克,铁l、4毫克,维生素A3、15毫克,B10、08毫克,B20、11毫克,维生素C51毫克,尼克酸0、9毫克,胡萝卜素3、15毫克。

蘑菇炒油菜制作出来颜色非常的好看,让我们看了就会有食欲,吃起来口感很滑嚼起来有一定的嚼头,非常的好吃。同时蘑菇炒油菜中的营养还能被我们吸收,建议老年人可以经常吃蘑菇炒油菜,对于老年疾病是有一定好处的。

蘑菇凉菜的做法大全


蘑菇的营养价值非常高,适当食用可以提高机体免疫力、镇痛,镇静、止咳化痰、通便排毒等,因此深受大家的喜爱。生活中蘑菇的吃法非常多,比如在炎热的夏季做上一道凉拌蘑菇,不仅有清热解毒的功效,还能补充体内所需的多种营养物质,尤其适合那些免疫力低下、高血压等人群食用。

一、凉拌五彩蘑菇的做法步骤

1. 木耳泡发后用手撕成小块,蟹味菇洗净后与木耳放到沸水中煮5分钟。

2. 捞出放入凉水中,以保证蘑菇和木耳的爽脆。

3. 黄瓜、胡萝卜切成片,彩椒切成块。

4. 蒜和姜切成末。

5. 倒掉木耳和蘑菇中多余的水分,放入黄瓜片、胡萝卜片、彩椒块、蒜末和姜末

6. 挑入调料拌匀即可享用啦。

二、蘑菇的营养价值

1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2、镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;

3、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;

4、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;

5、蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

三、蘑菇的适用人群

尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用;但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑。

四、蘑菇的用法用量

1、鲜品可以直接清洗;对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒。

2、去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、蒸、烧,还可作各种荤素菜肴的配料,是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说,蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。

3、蘑菇是不易保存的食物,日子一久便为变黄,而荤伞背后也会变成褐色,如果经过加热,即使略带有褐色,也不必在意,但如果是生吃时,则应选购新鲜的蘑菇,切开之后淋上柠檬或醋,可防止其变色。

蘑菇炒肉片的做法


蘑菇炒肉片是一道非常好吃有营养的菜肴。随着人们的生活水平渐渐的提高,人们在吃食上不再仅仅满足能够吃的饱,还要求饮食能够美味更为重要的是饮食健康安全,对自己的身体健康有所好处。蘑菇含有非常多的矿物质和氨基酸,不仅能够满足人体每天所需的营养,而且对于女性的肌肤也有非常多的好处。

营养:

蘑菇:提高机体免疫力,具有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒的功效,对于降低血压也有很好的效果。

食材:

主料:蘑菇、猪肉。

辅料:酱油、食盐、料酒、淀粉、植物油、小葱、姜、芹菜。

做法:

1.肉切条,放到容器中,加适量料酒酱油腌制10分钟。

2.蘑菇芹菜洗净,蘑菇用手撕成条,芹菜带叶切段。葱姜切片。

3.蘑菇放锅内焯一下,迅速捞出,控水。

4.锅烧热后,放适量油,加姜片、葱炒出香味,放肉丝翻炒。

5.肉丝变色后,放入蘑菇,炒三两分钟,加芹菜段翻炒。

6.沥少许水,炒至芹菜发软,放适量盐调味,出锅即可。

注意事项

1、平菇焯一下,就可以防止炒至时出水。炝炒就要求快,所以焯一下很关键。

2、肉片腌一下,会滑嫩。

3、不要加水,蘑菇焯过,都是容易熟的。

以上就是蘑菇炒肉片的做法,在做这道菜肴的时候一定要防水,快速的炒至是非常重要的,因为这样不仅能够最大限度的保证蘑菇炒肉片的鲜美,而且还能不会让蘑菇的营养成分流失。除了肉片,蘑菇还可以做成蘑菇粥,在炎炎的夏日,喝上一碗蘑菇粥,不仅解除了暑气,还能提供人体的营养,蘑菇炒肉片美味营养,你还可以根据自己的爱好,好好的发挥蘑菇这一食材。

蘑菇炒小鸡的做法


蘑菇炒小鸡是一道非常有名气的东北菜,蘑菇炒小鸡中可以充分的结合蘑菇和鸡肉的鲜味,不仅非常的有营养而且在口感方面也非常的软嫩,再配上滑滑的粉条,吃起来就更好吃了。蘑菇炒小鸡做法是什么呢?朋友们可以一起来看看下文中的介绍,会帮助您介绍两种不同的做法。

蘑菇炒小鸡的做法一

原料:鸡肉恰当、粉条、蘑菇适当、葱、姜、八角、花椒、桂皮、料酒、生抽、老抽、动物油。

做法:

1、榛蘑、粉条用净水浸泡软,锅中烧开水,入鸡块焯水后冲净血沫沥干水备用。

2、锅中油热后,放入姜片、桂皮、八角、花椒炒出香味。放入鸡块翻炒,倒入生抽、老抽、料酒翻炒鸡块,让其平均上色。

3、下入葱段后,加热水,没过鸡块盖上盖煮10分钟,加入榛蘑后再煮10分钟。放入泡软的粉条再煮5分钟后撒多半盐炒匀便可。

蘑菇炒小鸡的做法二

质料:嫩公鸡1只、野生榛蘑100克、葱段20克、姜5片、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙、料酒2大匙、盐适当、冰糖5克、水、食用油2大匙。

做法:

1、嫩公鸡经过劈头加工后,去掉头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块。榛蘑去掉杂质和根部,用净水淘洗洁净,用温水泡30分钟。

2、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(轻轻有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味。

3、参预酱油、糖、料酒,将色彩炒匀,问鼎浸泡过榛蘑的水和开水烧开。加盖转中火炖30分钟摆布,至鸡肉酥烂,汤汁收浓,终极用盐调味。

看到这里,朋友们对于上文中介绍的两种蘑菇炒小鸡的做法偶读可以了解了,根据自己的口味朋友们还可以进行不同的调整,让蘑菇炒小鸡更符合自己的味觉需要,在选购食材的时候也应该尽量的选择新鲜的食材,这样才可以让味道更佳。

松树蘑菇的做法大全


松树蘑菇生长在阴暗潮湿的地方,它可以和很多菜搭配,做出不同的美味。蘑菇和肉炒会更加的融入肉的鲜味,让蘑菇更加的鲜美。要注意盐最好在快出锅的时候再放,盐放入的过早,可能会导致水吸收不掉。各种做法大致都八九不离十,方法极其简单。蘑菇一定要洗干净,不干净的会可能会感染病菌。

蘑菇炒肉

步骤:将肉飞水,用冷水冲净,下油锅滑炒至六成熟,倒入蘑菇。翻炒一会儿,加入盐与鸡精等调味料出锅。

小贴士:

1.选的是那种又大又白的平菇。清洗时先水泡一会儿,等脏物都泡出来逐个清洗后再撕片会比较容易清洗干净。因为蘑菇的柄部通常较厚不易入味,应从柄部撕起。

2.蘑菇会边炒边出水,所以盐应该迟放,早加盐出的水会更多。

3.我做这个菜喜欢加点李锦记的蒸鱼豉油,取其有股鲜甜味,个人爱好而已。

鸡柳蘑菇馄饨

原料:

鸡柳肉4条、蘑菇150克、薄的大馄饨皮150克、油菜2棵、香菜1棵

辅料:

(1)蛋清1/2个、盐1茶匙、胡椒粉少许、香油1/2茶匙

(2)高汤1碗、盐少许

做法:

1 鸡柳肉用刀剁细,加入调味料(1)拌匀;蘑菇用盐水汆烫过,捞出后用水冲凉,切碎,加入鸡肉末中调匀。

2 每张馄饨皮包入少许馅料,捏拢成官帽式馄饨,放入开水中煮熟至浮起。

3 油菜剖开,汆烫过冲凉,加入调味料(2)煮开后盛入碗内,再加入煮好的馄饨,并撒下洗净、切碎的香菜末即成。

蘑菇炒青菜

主料:

青菜500 克,蘑菇50 克,鸡油50 克,黄酒10 克,湿淀粉5 克,细盐10 克,味精1 克,鲜汤100 克

制法:

1. 青菜剥去老叶,削去菜头,切成6 厘米长的段;蘑菇洗净切块。

2. 烧热锅,放鸡油50 克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒入煽炒。

再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1 分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成

主料:

鸡茸蘑菇汤

鸡肉

辅料:

蘑菇、葱、姜、洋葱圈、鸡蛋

调料:

盐、天添鲜、黄油、水淀粉、上汤

操作:

1、鸡肉打成茸,加入盐、天添鲜、鸡蛋液、生粉上浆,做成球状;

2、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

3、锅入水,鸡茸焯水定型;

4、锅入黄油,溶化后,入葱、姜、洋葱圈煸香,倒入鸡茸翻炒,再加入上汤、盐、天添鲜,煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

鲜蘑菇的做法大全


鲜蘑菇当中还有的菌类非常的高,而且呢对于身体增加蛋白质和补充维生素都有着非常好的功效,在生活当中,无论是儿童还是中老年朋友们,大家可以来使用蘑菇非常的好吃,那么接下来的文章我们,就来一起了解一下鲜蘑菇的做法。

1、蘑菇洗净、切片  

2、鸡蛋打散,略加盐  

3、热锅少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水  

4、水开后,放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了。试试吧:)  

还有网上整理的,复杂点:  

1、奶油番茄培根蘑菇汤  

主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇  

辅料:面粉、牛奶、紫菜  

调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油  

做法:  

1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;  

2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;  

3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。  

特点:西式餐汤,营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包。  

2、排骨蘑菇汤  

原料:大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。  

做法:1、将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。  

2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。  

3、鹅血蘑菇汤  

主 料: 鹅血200克,蘑菇100克。  

做 法: 将凝固鹅血切小块,蘑菇水发后切条块,起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后,倒入鹅血块,旺火速翻炒至熟透调味即可食用。  

药用价值: 主要治疗胃癌气血痰阻型:胃脘部肿块、坚硬、固定不移,时有疼痛,呕吐物如赤豆汁,时或见黑便如柏油状,形体消瘦、面色苍白、精神疲乏,舌质带紫带红,脉细涩。

文章不了解呢?好吃美味的鲜蘑菇,鲜蘑菇的做法有很多种,而且蘑菇当中,肉质非常的多是属于一种菌类对于身体来说,有着非常不错的效果,建议大家快来尝试制作吧。

蘑菇炒虾仁的做法


蘑菇,在生活中制作美食的时候是广泛的,用蘑菇来炒虾仁的话好吃还特别的养生,蘑菇是属于菌菇类的食品,而虾类的食物就更不用说了,虾类食品具有很丰富的蛋白质含量,吃起来对身体特别的好,营养也更加的丰富,如果身体有缺钙现象的话,那么就可以多吃点这虾类食品,吃了之后身体的免疫还会加强,那么这个蘑菇炒虾仁的做法有哪些?

做法一

将鲜蘑菇用水洗净,去根,切成块。河虾洗净后,去头、尾,放在碗内,加盐、味精、淀粉调好浆。炒锅置于火上,放油烧热,倒入鲜蘑焯一下,立即捞出,然后把虾仁放在油锅内,八成熟时,倒入漏勺中,沥油。将锅留底油,下葱、姜末炝锅,立即烹入料酒,加入盐、味精,投入蘑菇和虾十二,煸炒几下,即成。

做法二

热好油锅,姜丝和小香菇用中火先炒两分钟,直到香味逸出来,好香!感觉差不多了,把虾丁放入锅中一起翻炒,看着虾仁变成粉红色,想着入口的滑脆,口水也要留下来了。虾仁可不能炒得时间太长了,老了肉松了就不好吃了。虾仁变成粉红色以后,把葱段放入,放盐,意思地翻炒两下子,就可以上碟了。红的虾绿的葱,黑黝黝的小香菇,秀色可餐。滑脆的虾仁带了香菇的香味,好吃好吃! 做法三

香菇虾仁芡实食材 主料250克 芡实 配料250克 虾仁 6朵 香菇 适量 盐 适量 油 1 香菇泡发切片,虾去壳去肠先用盐腌一下2 炒锅放油爆香香菇,加入虾仁炒熟盛出待用3 炒锅放油加入芡实炒一下,加适量水煮至收汁,加盐调味,加入炒好的香菇虾仁炒匀即可

做法四

虾仁用盐,胡椒粉,淀粉,料酒拌匀了,放置半小时以上。油锅烧热后,加少许蒜蓉和姜蓉炒出香味,然后放蘑菇和青豆翻炒一下,再放入虾仁翻炒,同时加少许盐,胡椒粉,鸡精,和一点点糖,到虾仁一变色,迅速加水淀粉勾芡,装盘,即可。

做法五

蘑菇,鲜虾,葱花,姜末,料酒,盐各适量。蘑菇洗干净,沥水。虾脱衣,去头,挑出虾线。锅里放油爆香葱花和姜末。放入虾炒到变色,熟了即捞出备用。锅里放少量油,倒入蘑菇。蘑菇炒至略微出汤时,喷少量黄酒。要把蘑菇炒出汤,且汤全部炒干。最后倒入虾后,根据口味加盐即可。

自己做的时候就可以按照这样的方式来做美食,在炒虾仁的时候要注意了,虾仁是很嫩的食物,在炒的过程中不能炒太久了,这样很有可能会导致虾仁炒干,到最后就会变得不好吃,肉质就很老,这样对虾仁的功效也是有影响的,用黄瓜来炒虾仁也是可以的。

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