螺蛳怎么做
养生怎么做。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“螺蛳怎么做”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
螺蛳是一种生长在水里的一种食物，它的营养价值也是很高的。它不仅可以单独的存在，直接煮熟了食用。还可以放在一些食物里一起进行烹调，那么这样螺蛳的营养价值也会融入到所做的食物里，那么只有清楚知道这些食物的做法，我们才能自己去创新出不一样品种的螺蛳。在食用之前一定要了解这些放在一起的食物各自的性质。
只有不相克的食物才可以放在一起进行食用，这样对我们的身体才是有益的。不同食物的不同做法也是为了满足更多人的口味，所以掌握食物的不同做法，也是非常关键的，因为这样可以增加我们的营养。那么螺蛳是怎么做呢?
炒螺蛳
主料:小尖螺500克。
辅料:酱油75克，白糖50克，小葱10克，生姜10克，味精5克，盐20克。
制法
①小螺蛳放在缸内加清水，放少许盐、滴几滴油在水中，养12小时，待其爬在缸边上，吐净泥沙，取出剪去尾尖，洗净碎壳，沥干水分。
②起油锅放进葱、姜炝锅，随即将螺蛳下锅翻炒，烹入黄酒，加酱油、糖、味精，翻炒几下即好出锅装盆。
特点鲜美无比，慢食此菜越吃越香。
海鲜美味炒螺蛳
主料：螺蛳：500g
调料：色拉油：适量;食盐：1汤匙;鸡精：1汤匙;酱油：1汤匙;姜、蒜：适量;八角、花椒、桂皮：适量;料酒：1汤匙;豆瓣酱：1汤匙;甜面酱：1茶匙;小葱：适量;茶叶：适量;白糖：1茶匙
做法：
1、先看看原材料：葱姜蒜可以多放一些。
2、淡盐水泡一天，中间可换几次水，然后要反复洗干净，控净水备用。
3、将螺蛳先干炒，除尽螺蛳的水分，大概1分钟，便于下一步入味。只放平时炒菜量的油就可以了。
4、锅中放油，爆香所有调料，加入郫县豆瓣酱;甜面酱;料酒;酱油;糖;鸡精;补充清水一半，三分钟出锅。
鲍鱼汁炒螺蛳
原料:剪好的螺蛳、葱姜蒜、干辣椒、花椒、大料、小茴香、鲍鱼汁、白酒、酱油、白糖、鸡精
操作:
1、锅内放油煸香葱姜蒜放入干辣椒、花椒、大料、小茴香炒出香味 2、放入剪好的螺蛳，倒入鲍鱼汁烹入酒翻炒加少许酱油、白糖、鸡精调味加少许水大火盖盖大火收汁即可。
宜: 水肿，黄疸，痢疾，痔疮，风热目赤翳障者宜食;尿路感染者宜食;醉酒者宜食;痈疖疔疮者宜食。
忌: 螺蛳性寒，故脾胃虚寒者忌食;风寒感冒者忌食;女子行经期间及妇人产后忌食;胃寒病者忌食。
上面介绍了螺蛳的三种法，不同的做法采用不一样的食材，第一种是炒螺蛳，它的主要材料就是螺蛳里面可以根据个人的喜好加入一些调味料，主要味道会更好。第二种是海鲜美味炒螺蛳，它的辅助材料相对于其他的来说比较复杂需要正确的掌握。最后是鲍鱼汁炒螺蛳，食用它的营养价值很高。
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螺蛳粉怎么做才好吃
螺蛳粉大家应该都有吃过吧，就算没有吃过，应该也有听过这种美食，它的做法比较多，而且吃起来普遍都很美味，不同的做法味道也是各不相同的，但是很多人都不知道螺蛳粉的具体做法，而且螺蛳粉的营养价值也比较高，但是它还有一定的危害，那么螺蛳粉怎么做才好吃？
螺蛳粉的主要原料是螺蛳、米粉、腐竹。螺蛳只是用来熬汤的，熬出浓浓的汤，煮上圆圆的米粉，粉筋道，汤味美，工作之余吃上这碗螺蛳粉简直完美了。
螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分，既可以一饱口福，又可以保健养生。
炒螺蛳，菜名，螺蛳的烹饪方法，加上色拉油的搭配风味独特，一道营养丰富的美味菜肴。
做法:1、螺蛳洗净沥干水分
2、所有配料洗净切好备用
3、锅里放入比平常炒菜多点油煸香姜、蒜、辣椒
4、接着倒入螺蛳炒一会儿
5、淋入适量料酒炒均
6、再倒入适量酱油翻炒均匀
7、加入适量盐炒均
8、沿着锅边倒入适量清水煮1-2分钟
9、最后放入鸡精和薄荷翻炒均匀即可
买螺蛳的时候，一定要精心挑选，如果中间有一个坏的螺蛳，将会影响整盘菜的味道。螺蛳要挑青壳螺蛳，肉头嫩，纤维又有韧劲。个头大的肉老，难以入味，小的也不易吸出，个头中等最好
螺蛳要提前放入装水的盘子里，里面滴几点油，这样会让螺蛳更干净。一般会把螺蛳的尾部剪开，便于食用。
螺蛳粉的酸笋怎么做
螺蛳粉算得上是一种被大众所能接受的美食，我们在街头小巷基本上都能看到它，而且它吃起来也比较美味，不同地方的螺狮粉味道也都不一样，螺蛳粉里面基本会有酸笋这种东西，酸笋简单点来说就是酸一点的笋子，其实它跟普通酸笋是有区别的，那么螺蛳粉的酸笋怎么做呢？
螺蛳粉的主要原料是螺蛳、米粉、腐竹。螺蛳只是用来熬汤的，熬出浓浓的汤，煮上圆圆的米粉，粉筋道，汤味美，工作之余吃上这碗螺蛳粉简直完美了。
螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分，既可以一饱口福，又可以保健养生。
螺蛳粉的主料是粉，可能南方人吃惯了不觉得有什么，但是北方人不常吃，可能吃多了对消化不太好。而且螺蛳是寒性的，而螺蛳粉粉汤又是螺蛳粉熬制的，吃多了易造成体寒，建议不要长时间的吃。（有一些不正确的了解说螺蛳会有寄生虫，螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分，既可以一饱口福，又可以保健养生）但是就算是再好在喜欢的东西，也是不适宜长期吃的，我们的饮食要均衡，只吃一种或者长期吃一种容易造成身体缺乏营养。
先切成形，煮过一道杀青，用清水泡笋，就自然变成酸笋，泡过出酸笋的酸水可以重复使用，笋含植物类雌激素，这玩意儿就是产酸的主要物质，粮食也含这种东西，所以米醋也就不难做了，吃过粥应该知道，粥留久了就会泛酸，南方人爱吃米饭，吃米饭胃酸重，胃酸产生的主要原料也就是粮食，做酸笋的水要求水质要好，以前我家做都是用老家的泉水来做，冰凉冰凉的，水质不好做出来的味也不好的。
螺蛳怎么做好吃
螺蛳我们也叫做是方形环棱螺，螺蛳不但可以食用而且还可以药用，螺蛳有非常高的药用价值，经常吃螺蛳是可以带给我们养生的功效和保健的作用，螺蛳能起到清热以及明目等功效，我们还能采用螺蛳来起到治疗反胃以及脚气的效用，所以我们要善于利用螺蛳才行。
螺蛳有多种做法，我们既可以采用螺蛳来炒菜，也可以采用螺蛳来做汤，螺蛳本身有着非常鲜美的味道，所以无论我们怎么制作，做出来的菜肴都是很美味的。
海鲜美味炒螺蛳
主料：
螺蛳：500g
调料：
色拉油：适量；食盐：1汤匙；鸡精：1汤匙；酱油：1汤匙；姜、蒜：适量；八角、花椒、桂皮：适量；料酒：1汤匙；豆瓣酱：1汤匙；甜面酱：1茶匙；小葱：适量；茶叶：适量；白糖：1茶匙
做法：
1、先看看原材料：葱姜蒜可以多放一些
2、淡盐水泡一天，中间可换几次水，然后要反复洗干净，控净水备用
3、将螺蛳先干炒，除尽螺蛳的水分，大概1分钟，便于下一步入味。只放平时炒菜量的油就可以了
4、锅中放油，爆香所有调料，加入郫县豆瓣酱；甜面酱；料酒；酱油；糖；鸡精；补充清水一半，三分钟出锅[4]
鲍鱼汁炒螺蛳
原 料:
剪好的螺蛳、葱姜蒜、干辣椒、花椒、大料、小茴香、鲍鱼汁、白酒、酱油、白糖、鸡精
操 作:
1、锅内放油煸香葱姜蒜放入干辣椒、花椒、大料、小茴香炒出香味 2、放入剪好的螺蛳，倒入鲍鱼汁烹入酒翻炒加少许酱油、白糖、鸡精调味加少许水大火盖盖大火收汁即可
上文我们介绍了什么是螺蛳，我们知道螺蛳不但可以食用而且还可以药用，螺蛳有非常高的食用价值和药用价值，经常吃螺蛳可以起到很好的养生和保健的效用，上文详细介绍了螺蛳的多种做法，大家现在应该知道螺蛳怎么做好吃了吧。
螺蛳粉里的白萝卜怎么做
螺蛳粉是一种味道非常臭的食物，但是这种食物现在受到了很多人喜欢，一吃就上瘾了，螺蛳粉里面的配菜是非常多的，有萝卜，鸭脚，笋，腐竹等等，下面就跟着来看一下螺蛳粉里的白萝卜怎么做。
螺蛳粉里的白萝卜怎么做
需要准备一些新鲜白萝卜，切成片，然后再晒到半干，一定不要晒到全干，然后放到一个容器里面，加一些白醋就可以了。
螺蛳粉里的腐竹怎么做
先买一些腐竹，然后再把它剪成正方形或者长方形，大小根据自己的喜好来决定就可以，等到锅里面的油冒烟，把腐竹放到锅里面炸一下，炸到腐竹炸开花就可以了，动作一定要快，否则很容易炸糊。
螺蛳粉里面的笋怎么做
需要准备白酒，盐，竹笋，然后把竹笋去皮衣去除，衣比较薄，所以不能用来制作酸笋，都会影响到口感，把皮去除以后，竹笋切成大块状，然后用大火把水烧开，竹笋先放进锅里面烫一下，这个地方烫的时间要久一些，再把浸泡过的竹笋放进去稍微烫一下，捞出来备用，焯烫以后把竹笋放进没有油的盆子当中晾凉，然后再把晾凉的竹笋加入适量的盐，腌制搅拌一下，腌制好的竹笋放到坛子里面，再加入适量的盐水，要没过坛子瓶口，否则就会影响到口感，盖上盖子，到第2天掀开盖子，滴上一点白酒，等待15天到20天左右，酸笋也就制作好了，在制作的时候竹笋一定要用水烫过，否则吃起来就会有苦味。
螺蛳粉里的鸭脚怎么做
螺蛳粉里面的鸭脚需要把皮剥掉，也可以不剥皮，然后放到油锅里面把表皮炸酥，根据个人的喜好来决定就可以了，锅里面加入适量的水，把鸭脚放进去，用水煮开5分钟，然后就可以把鸭脚拿出来，注意不要烫到手，不要冲凉水，否则皮就会萎缩，这样剥起来就很困难，放进高压锅里面，压5分钟以后备用，这样鸭脚就制作好了，可以再准备其他的食材制作螺蛳粉来吃，可以准备生抽，老抽，蚝油，料酒，白糖，蒜，米醋，葱头，花胶，老姜，干辣椒，香叶，八角，酸笋，螺丝，桂皮，香辣粉，先把螺丝用钳子把屁股捡掉，然后再加入适量的盐，搓完以后清洗干净，反复的搓三次才会干净，如果时间允许的话，每一颗螺丝最好全部都清洗一下，这样会更加干净，锅中不需要加油，直接把酸笋放进锅中翻炒，把里面的水分给炒出来，锅中加入适量的水烧开，把弄好的螺丝倒进锅中，水再次烧开，5分钟左右就可以把螺丝倒出来洗干净，能够让螺丝盖脱落，里面的脏东西就可以出来，然后再准备一个碗，倒一些辣椒粉在里面，再撒上一些葱，锅中加入适量的油烧热，可以多放一些，等到油冒小烟的时候就把火关掉，用勺子淋一些油在辣椒粉上，要分三次，搅拌均匀以后辣椒油就制作好了，然后留一些底油，花椒放进去香味炒出来捞掉，再把准备好的材料全部放进锅中爆炒一分钟，螺丝放进去迅速翻炒，再加一些蚝油，生抽，料酒以及醋，螺丝鸭脚炒上色以后加入适量的水，鸭脚以及螺丝，水稍微多放一些，在焖的过程中会挥发很多，再加一些老抽，最后淋上一些辣椒油，大火烧开改成中小火焖半个小时，中途可以尝一下味道，多加一些盐，然后再用一些汤汁，把螺蛳浸泡过，这样可以让味道更加好，然后就可以浸泡一些粉丝，泡软以后放进做好的螺蛳鸭脚汤当中以后就可以吃了，自己制作的螺蛳粉味道也相当不错，比外面卖的要更加健康一些，所以自己制作来吃会更好。
上面给大家介绍的就是螺蛳粉里的白萝卜怎么做，螺蛳粉里面的配料有很多，适当的吃一些螺蛳粉能够让食欲提高，这种食物里面的调味料比较多，属于重口味食物，一次性一定不要吃得太多或者总是吃，这样对健康方面会有不利的影响。
螺蛳鸭怎么做好吃
螺蛳鸭是一种非常有特色的美味食物，鸭脚上面的皮因为被油炸过，所以吃起来就非常香，口感是相当不错的，很多人吃过一次就非常难忘，自己在家里面也可以制作，方法还是非常简单的，下面就跟着来看一下螺蛳鸭怎么做好吃。
螺蛳鸭怎么做好吃
需要先把鸭脚洗干净，然后再放进锅里面，加入适量的水，用大火煮开后，继续煮上几分钟捞出来，用清水冲洗干净水分控干，锅中加入适量的油烧热，把鸭脚放进去炸一下，炸到金黄油后捞出来放进高压锅中，螺蛳需要提前处理好，尾巴剪掉，然后再准备其它的一些配料，锅中加入一些油烧热，生姜，干辣椒，麻酱，花椒放进去翻炒均匀，豆瓣酱放进去翻炒一下，然后再把螺蛳放进去翻炒均匀，加入一些蚝油，酱油，再把紫苏，沙姜以及一些香料全部都放进去翻炒一下，酸笋添加进去，再加入适量的水，盖上盖子煮上十几分钟，所有的食材一起倒进高压锅中，加入一些温水，然后再放上一些油豆腐，锅盖盖好就可以开始慢慢的炖煮，煮好以后就可以吃了。
螺蛳鸭的营养价值
螺蛳鸭里面含有非常丰富的维生素e以及b族维生素，适当的吃一些能够让脚气疾病出现的几率没有那么高，还可以达到抵抗衰老作用，螺蛳鸭里面的烟酸含量也很丰富，对于心脏疾病患者来说就有着非常好的调理作用。
适当的吃一些螺蛳鸭能达到补虚益气效果，可以进入胃经，肾经以及肺经，达到滋养五脏以及清虚劳作用，可以养胃，调节神经的作用也非常明显，很多人生病以后身体变得非常虚弱，这个时候适当的吃一些螺蛳鸭就非常适合。吃螺蛳鸭还能达到滋阴作用，可以把它和海参搭配在一起吃，滋补效果可以变得更强，一般的人都是非常适合的。
螺蛳怎么处理才干净
想要把螺蛳处理干净，那么就可以先把它倒进一个盆子里面，用清水反复清洗，再加入适量的盐，浸泡在盐水里面就会把里面的泥沙给吐出来，每过4个小时左右就需要换一次水，然后添加适量的盐继续浸泡，一直到水变得干净，没有泥沙再吐出来就可以把螺蛳再次清洗，倒进容器当中，加入适量的水以及盐不停的摇动，再放几分钟清洗一下，这个步骤可以重复进行，一直到水变清澈为止，把螺蛳处理好以后放进开水锅中，煮开以后再继续闷一会儿，看看有没有脏东西出来，然后再继续冲洗干净，就可以开始制作美味的食物。
想要把螺蛳清洗得更加干净，还可以用香油清洗方法，先把螺蛳放到水里面反复搓洗干净，然后再用刷子一个个刷洗一下，再把尾巴地方剪掉，泥沙去除干净，准备一个盆里面，加入适量的香油，加入适量的水，螺蛳放进去就可以把里面的泥沙清洗干净，是一种很好的清洗方式，大概半个小时左右就可以了，然后用清水反复冲洗几次，这样能把螺蛳处理的非常干净。
螺蛳怎么吃
螺蛳可以用不同的方式来制作，可以用爆炒的方式来制作，先把螺蛳浸泡几天洗干净，然后再把紫苏叶，蒜，豆豉搭配在一起搅碎，炒锅烧热，加入适量的油，把紫苏叶，蒜，豆豉放进去翻炒均匀，然后再盛出来备用，锅中加入适量的油烧热，螺蛳放进去翻炒一下，准备一个碗，里面加入适量的水以及盐，搅拌匀以后倒进锅中翻炒好，盖子盖上煮上几分钟，再加入紫苏叶，蒜以及豆豉翻炒均匀，盖子盖上焖煮几分钟再次翻炒，一直炒到熟透为止，这种制作螺蛳的方式是非常常见的，味道可以非常美味。
上面介绍的就是螺蛳鸭的正确制作方法，适当的做一些螺蛳鸭来吃能够补充身体所需要的营养物质，能够让不舒服的问题得到有效解决，喜欢吃螺蛳就可以按照以上的方法来制作一下，虽然螺蛳味道鲜美，营养价值也非常丰富，但一次性不要吃的太多。
学做螺蛳粉
螺蛳粉是一种在广西地区十分受欢迎的食物，无论大街小巷，还是家家户户，都可以看到螺蛳粉的存在。螺蛳粉是用螺蛳、干切粉以及酸笋、黑木耳等食材制作而成的食物，其制作方法不难，但是想要做出美味的螺蛳粉，还得掌握一定的技巧。下面就为大家详细介绍螺蛳粉的制作方法及技巧！
一、制作材料
主料:干切粉，螺蛳，腐竹。
辅料:酸笋，酸菜，猪脊骨，生菜，炸花生米，萝卜干，黑木耳，草果，小茴香，香叶，葱花。
调料:食盐，味精，菜籽油，料酒，酱酒，泡红椒，泡山椒，辣椒粉 。
二、制作方法
把猪骨上的瘦肉切下来下来，脊骨直接斩件。
田螺蛳放到清水里泡1个小时去泥沙和土味，然后清洗一遍。
把材料切成丝和丁，倒些油进锅炸腐竹片(炸腐竹片时油要热，但是要离火炸，不然会焦)，之后把炸腐竹剩的油里倒进辣椒粉，制成辣椒油(注意用炸腐竹的余温就可以了，不用加火)。
把猪骨头放到锅里滚汤，水里加入一汤匙米酒，把酸菜丝、酸豆角丁放到锅里炒，加少许油，但是不要放盐。
黑木耳和猪肉(切下来的瘦肉)一起放锅里炒熟并加少许盐。
锅里放油，加蒜米、姜片爆香，然后放入螺蛳炒，再加一汤匙盐、半汤匙香辛料炒2分钟，然后加半碗水，滚了以后放到骨头汤里一起煮。
用田螺肉煲汤并足够1小时，然后把事前弄好的辣椒油也放到锅里(不喜欢吃辣的可以不加)。
再烧半锅水，水里放盐(搅拌均匀，尝起来咸一些)，水滚时分别把米粉放水里烫一下再捞起，加入准备好的配料，最后加入螺丝汤螺蛳粉就完成了 。
三、提示事项
如果没有螺蛳可以随意用其他类型的螺。
螺丝粉最主要就是靠汤底，汤的味道一定要调好 。
制作螺蛳粉准备的圆米粉不是平时的细米粉，而是比较粗的 。
辅料可以不加。酸笋，酸菜，炸花生米，萝卜干，葱花可以再螺蛳粉做好之后加入。
得用陈年米制成的干切粉，断面直径约3毫米，要提前放在水里浸泡1小时，并且是用冷水，否则粉煮熟后会断，没有弹性 。
如果想让螺蛳粉更美味的话，螺蛳必须是要活的，并且放在水里侵泡2天，在水中投入一块铁，用来促进螺蛳吐泥，既可抑制寄生在螺蛳体内的血吸虫，又能保证螺蛳肉的清甜。
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