青椒炒鸭胗
夏季养生鸭汤。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《青椒炒鸭胗》，希望对您的养生有所帮助。
青椒炒鸭胗是一道非常出名的家常菜，青椒炒鸭胗非常容易做出来，因为采用的食材就是青椒还有鸭胗，当然我们可以采用料酒和姜这些作为配料，我们要认识一下什么是鸭胗，鸭胗其实就是鸭的胃，鸭胗的肉质很紧，吃起来非常有嚼劲，用鸭胗来炒青椒是非常营养的一道菜。
青椒炒鸭胗虽然制作简单，但是青椒炒鸭胗却有很好的养生作用，这道菜能够给我们提供丰富的维生素和微量元素，这道菜的功效和作用在于可以起到防癌治癌，增加食欲，减肥等方面的作用。
青椒炒鸭肫
材料
鸭肫，青椒，黄酒，姜，盐，大蒜，生抽。
做法
1.青椒洗净后，弄成小块。大蒜切末备用。
2.鸭肫洗净放入电饭锅中，加黄酒、姜片和水煮开5分钟，然后切断电源焖1小时。
3.把鸭肫捞出洗净后切片。
4.锅中油温8分热时，将鸭肫、青椒和蒜末一起放入锅中大火煸炒，然后放盐、生抽(放一点点即可，增加菜的鲜度)。
5.如果喜欢吃软点的青椒那就多炒一会，可以放少许水，避免烧焦。
上文我们介绍了一道家常菜青椒炒鸭胗，青椒炒鸭胗的做法是非常简单的，我们只需要几个步骤就能做出这道菜来，青椒炒鸭胗的营养价值很高，青椒炒鸭胗有很好的养生功效，能预防癌症并且可以增加我们的食欲。
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青椒炒鸭胗的做法是什么？
鸭胗和鸡胗一样，都是内脏的一部分，而且口感和嚼劲也非常相似。青椒属于辣椒的一种，辣味十足，用来炒菜是非常爽口的。青椒炒鸭胗是一道家常菜，做法简单多样，还能盖住鸭胗的淡淡腥味。
1.锅里放水烧开，下鸭胗焯1分钟捞出洗净，洗好的鸭胗切薄片，青椒切块，然后用酱油、胡椒粉、少许盐、淀粉腌制片刻，锅里放油烧热，下葱姜蒜炒香，然后放入鸭胗炒至变色，倒入适量的料酒炒均。接着倒入青椒炒至断生，最后加入盐炒均即可关火。
2.鸭胗切片洗净备用，青椒切块洗净，热油放入姜片，倒入鸭胗，翻炒，煮一会，等鸭胗煮熟了放入青椒，再煮2、3分钟，调味，撒上葱花即可。
3.鸭胗切片'加入料酒适量.青椒切成小段'老姜切片'大蒜适量'干辣椒适量.油适量加入花椒，姜，蒜，干辣椒，八角三奈爆香。再加入鸭胗翻炒。鸭胗变色后加入酱油少许，一勺孜然粉，加入青椒翻炒，加入盐，味精，葱。喜欢干香一点就多煸炒一下！
4.切好鸭胗，用酱油腌制了一个晚上。切好的青椒和莴笋.小米椒，放入适量的油，爆下小米椒，翻炒青椒和莴笋，放入适量的盐。炒的差不多了，放入鸭胗，翻炒至熟，装盘即可。
5.青尖椒洗净去蒂，切斜条；鸭胗撕掉表面的黄膜和白筋，洗净沥干水分后切成薄片；锅内放香叶、干花椒、桂皮等香料，水烧开后，放入鸭胗，水再次沸腾后，汆烫一分钟后捞出洗净血沫；坐锅热油，放六月鲜豆瓣酱，爆香蒜末，先入青尖椒，煸炒片刻，放处理好的鸭胗，加盐、六月鲜酱油，快速翻炒至鸭胗入味，青椒断生即可。
青椒鸭胗的做法是什么？
鸭胗其实就是鸭的胃，它的形状是扁圆的，肉质非常的有弹性，而且吃起来没有油腻的感觉，不管是老人还是小孩都很适宜吃，而且鸭胗里面含有蛋白质以及维生素，还有其他人体所需的各种物质。有助消化的功能。是一道很好的食疗菜，下面是小编找到的关于青椒鸭胗的做法。
鸭胗洗净，切片，由于着急烧，所以化冻后切片再泡血水，放些盐，醋，料酒，去腥快些，泡10分钟，可以先做其他菜。
冲干净，沥干，葱姜切片，蒜拍碎，干辣椒花椒适量，热油放入葱姜蒜，干辣椒花椒爆香。
放鸭胗炒变色，放盐料酒，爆炒，再放生抽，糖适量，加水焖5分钟
把切好的青辣椒放入，盖盖一分钟，放蘑菇精炒匀出锅，这样就完成了。
做法二：
1.鸭胗煮好了，捞起来冷掉切片。
2.锅中放底油，油热放姜片，干红辣椒爆香一下，然后倒入切好的鸭肫加些酱油，煸个2分钟就可以倒青椒了。
3.倒入切丝青椒，加少许盐翻炒一下。
4.大火翻炒几分钟就可以出锅了。
做法三：
做法：
1、鸭胗切片，用料酒腌十分钟左右;
2、青红椒切片;
3、锅中放油，烧热后放入姜爆香;
4、加入腌好的鸭胗，大火快炒至变色;
5、加入青红椒翻炒片刻，加盐，加入少量的水，盖锅煮一下;
5、关火，加入鸡精调味，盛出。
总的来说鸭胗的做法是多种多样的，不过它比较适合加入更多的食材来烹饪，能够把它的味道充分的发挥出来，而且吃鸭胗能够预防很多疾病，比如一些老人和小孩吃不下饭的话，鸭胗有健脾开胃的功能，而且老人消化能力差的话也可以多吃鸭胗，有助于消化，因此才说鸭胗是一道老少皆宜的佳品。
鸭胗怎么炒呢？
鸭胗在我们生活中是很常见的，但是很多人都会感觉非常的陌生，有的人都不认识，但是我们日常是很常吃到的，其实鸭胗就是鸭的胃部，我们有时候也是会叫做鸭肫，鸭胗的肉是非常的紧，吃起来是特别的有嚼劲，而且鸭胗里面含有的脂肪和烟酸以及维生素都是非常的丰富，很多人对于鸭胗的做法都不了解吧，下面，我们就来看看鸭胗怎么炒好吃?
鸭胗的营养价值非常的高，因为鸭胗有我们人体需要的多种氨基酸，鸭胗的营养价值还表现在它里面含有我们人体需要的多种元素，了解了鸭胗的营养价值，我们在日常生活中就要多吃鸭胗，利用鸭胗来做菜。
用料
蒜薹300g
鸭胗180g
油适量
姜适量
蒜适量
干辣椒适量
生抽适量
盐适量
鸡精适量
步骤
1.蒜薹掐去头尾，洗净后，沥干水分备用;
2.鸭胗洗净后，用清水多浸泡几次，去除些盐分，然后切片备用;
3.姜、蒜洗净后，切碎，干辣椒备好;
4.锅置火上，烧热后倒入适量植物油烧热;
5.油锅烧热后，转小火，将姜碎、蒜碎、干辣椒放进锅里，小火炒香;
6.将鸭胗放进锅里，大火翻炒;
7.鸭胗炒至将熟，放入蒜薹，大火翻炒;
8.淋入生抽，翻炒均匀;
9.调入适量盐;
10.调入适量鸡精，翻炒均匀;
11.关火，起锅，撒小米辣。
以上就是我为大家介绍的鸭胗怎么炒的具体做法，现在大家都应该有所了解了吧，鸭胗所含有的营养价值是相当的丰富，大家平常是可以适当的吃一些，鸭胗在做的时候一定要好好的清洗，在洗干净后，最好是能够用侵泡几次，去除些盐分，避免太过咸了。大家都可以动手试下吧。
炒鸭胗的做法
对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做炒鸭胗。
2.先对半切开
3.再切成薄片
4.改刀切花纹
5.炒锅里加入适量的水，煮沸，倒入鸭胗
6.煮一会上面就会有很多浮沫出现，把鸭胗倒出来冲洗一下
7.炒锅加入适量的水，加入适量的生姜片，黄酒
8.倒入鸭胗煮30-45分钟后，捞出
9.胡萝卜斜切成片
10.青椒切小块
11.炒锅加少量的水，下入胡萝卜片煮3分钟
12.倒入青椒片一起煮1分钟
13.倒入鸭胗
14.加入适量的六月鲜特级酱油
15.加入适量的盐，鸡精翻炒均匀即可
虽然炒鸭胗这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
泡椒炒鸭胗
鸭胗其实是我们生活当中经常会吃到的家常菜，而且鸭胗的食用和制作方法很多，可以根据自己，对酸甜苦辣的喜爱，制作出不一样的鸭胗，泡椒炒鸭胗其实就是常见的一种做法，尤其是对于喜爱吃辣椒的人来说，这一道菜可以满足人们各种各样的味觉享受，现在就去看看泡椒炒鸭胗的做法。
酸辣的食物可以帮助我们健脾开胃，所以说在烹饪的过程当中，泡椒就起到了很大的作用。而，鸭胗本身含有的一些欣慰，就可以被泡椒味所掩盖掉，所以泡椒炒鸭胗，是一道非常可口的美食。
鸭胗适量 泡椒适量 青椒适量 红椒适量 小米椒适量 木耳适量 淀粉适量 蛋清适量 料酒适量 盐适量 玉米油适量 生抽适量 生姜适量 鸡精适量
1. 鸭胗切片，用料酒、生姜末、少量的盐拌匀腌制20分钟，加淀粉拌匀。
2. 木耳泡发好洗净。
3. 腌好的鸭胗加入蛋清拌匀。
4. 生姜、小米椒、泡椒切碎。
5. 青红椒切块备用。
6. 锅中放入较多的油烧热，下鸭胗后迅速划散滑油，至鸭胗变色后捞出沥油
7. 锅中留底油，下小米椒、泡椒、生姜末炒香。
8. 倒入青红椒、木耳翻炒均匀，加入盐、生抽、调味。
9. 倒入鸭胗和料酒翻炒均匀，加入鸡精翻炒均匀即可关火。
泡椒炒鸭胗的做法大家都清楚了吗?其实泡椒炒鸭胗最主要的一个特色就在于，因为有了泡椒的酸辣味，鸭胗的香脆，完美的结合搭配在一起，然而然就可以成为我们家常菜中的美味食物，而且制作简单方便开胃。
如何炒鸭胗才好吃
鸭胗说白了就是鸭的胃，挺小一个的，但是鸭胗的肉很紧致，吃起来会有点Q弹的感觉，当然这也要看你怎么做的。鸭胗虽然好吃，但是并不提倡多吃，倒不是说有什么坏处，只是说不要一次吃的特别多就可以了，吃多了主要是不好消化。所以吃东西要节制，炒鸭胗再好吃也要注意。
炒鸭胗 主料：鸭胗250克,虾仁150克 辅料：豌豆30克,淀粉(蚕豆)10克 调料：香油5克,味精1克,猪油（炼制）40克,盐2克,葱汁5克,姜汁3克,料酒3克
做法： 1. 鸭胗剖开，除去污物，剥去硬皮，然后洗净，片去四周的筋膜，平片成圆形薄片； 2. 嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下，捞出，用冷水冲凉待用； 3. 将葱姜酒汁、精盐、味精、肉汤75毫升、水淀粉兑成碗芡； 4. 虾仁洗净，沥干水分，加入蛋清、淀粉、料酒、盐、味精搅匀上浆； 5. 净锅上旺火烧热，用油滑锅后，放入熟猪油，烧至五成热，先下虾仁划散； 6. 待虾仁呈玉白色，再下鸭胗片和嫩豌豆夹同炒； 7. 视鸭胗片由紫红变淡红并发乳白色时，立即倒入勺沥油； 8. 锅内留少量底油，将原料全部回锅，泼入碗芡，用勺边推边翻，使芡汁裹住原料； 9. 再下熟猪油10克翻出光泽，淋入香油，迅速出锅。
鸭胗的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭胗铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。
炒鸭胗算得上是一道不错的下酒菜。看球赛的时候，可以边吃炒鸭胗边看球赛，如果喜欢还可以买两罐啤酒来喝着助兴。也是蛮享受的事情。有的人会觉得鸭胗是鸭的胃，而对鸭胗有一些反感，这也可以理解。不是所有人都能接受这些食材的。
芹菜炒鸭胗的做法
芹菜属于绿色食物的一种，其中富含了很多的维生素，可以有效的被我们人体吸收，我们日常应该多吃一些芹菜，对于我们自身是有没没有伤害的，芹菜的吃法也多种，可以将芹菜和鸭胗炒在一起，芹菜鸭胗的美味，让我们很多人都无法抵御的，芹菜炒鸭胗的做法有哪些？
做法一：
1。将水烧开，用褒鱼袋将卤水料放好，跟卤水料其他材料一块放进锅里
2。先用大火煮15分钟，然后转小火煮大概两、三小时好让卤水出味
3。将蘸料里的所有材料和好，放冰箱里一会儿
4。鸭子放进煮好的卤水里，用大火烧至刚开，转小火煮大概一小时(视乎鸭的大小)
5。用牙签能戳穿鸭腿就代表熟了，可以拿出来切片食用
6。也可以放冰水里泡凉鸭身才切片，比较没有那么油
7。用蘸料的话，风味就更佳了
做法二：
1。将水烧开，用褒鱼袋将卤水料放好，跟卤水料其他材料一块放进锅里
2。先用大火煮15分钟，然后转小火煮大概两、三小时好让卤水出味
3。将蘸料里的所有材料和好，放冰箱里一会儿
4。鸭子放进煮好的卤水里，用大火烧至刚开，转小火煮大概一小时(视乎鸭的大小)
5。用牙签能戳穿鸭腿就代表熟了，可以拿出来切片食用
6。也可以放冰水里泡凉鸭身才切片，比较没有那么油
我们可以根据芹菜炒鸭胗的做法，自己动手做出来美味的芹菜炒鸭胗，对于高血压的人来说，芹菜可以降血压，而且营养价值也是不平凡的，我们在做这一道菜的时候，需要注意的就是火候的问题。
鸭胗怎么炒好吃呢
鸭胗既鸭的胃，肉质紧密，吃起来比较有嚼头，而且滋味悠长，不会感到油腻，是男女老少都喜欢的佳肴珍品。而且鸭胗含有很多的营养物质，经常食用对身体大有好吃。鸭胗的做法非常多，但是鸭胗怎么炒好吃呢？相信各有各的看法，今天我们就连学习鸭胗的好吃做法。
泡椒木耳炒鸭胗
菜谱简介
鸭胗和木耳带来爽脆的口感，泡椒和芹菜结合后产生独特的味道。把它们炒在一起，爽辣鲜香，美味菜肴使你吃了这次还想下次。
材料
干黑木耳25克，鸭胗300克，洗净，切成薄片，生粉2茶匙，料酒1茶匙，酱油2茶匙，分两次用，小青辣椒2条，去籽，切成丝，泡辣椒100克，切成2厘米长的段，姜15克，切成片，蒜1瓣，切成片，芹菜1棵，洗净，切成5厘米长的段，盐1/4茶匙，分两次用，菜油80毫升
做法
1.把木耳用温水泡30分钟，去蒂，洗净，沥干水，放1/8茶匙的盐，混匀。将少许盐撒在芹菜上拌匀，腌10分钟，冲水，挤干水，备用。
2.鸭胗片用生粉，1茶匙酱油，料酒混匀上浆。
3.炒锅置大火上预热。倒入菜油，待油烧至7成热时，下青椒，泡辣椒，姜，蒜，炒2分钟左右，至香味炒出。倒入鸭胗片，快炒2分钟。放入芹菜，木耳，酱油，炒2分钟，铲出装盘。
通过上文的介绍，相信你已经知道鸭胗怎么炒好吃了吧！泡椒木耳炒鸭胗是一道比较简单的菜，但是它的营养却不简单，不仅美味可口，而且应该丰富，非常适合老人和孩子食用，完全可以根据自己的口味来选择调料的搭配。想要学习泡椒木耳炒鸭胗的做法吗？那就赶快来学习吧！
辣椒炒鸭胗怎么做
辣椒炒鸭胗是一道深受大众喜爱的家常菜，其主要食材就是辣椒和鸭胗，鸭胗是非常美味的食材，嚼劲非常的棒，鸭胗的做法也是很多的，但是对于北方人来讲，还是辣椒炒鸭胗最够味了，但是做一道辣椒炒鸭胗不是很容易的，今天我们就了解辣椒炒鸭胗怎么做？
辣椒炒鸭胗的做法一
材料：蒜瓣、白辣椒、红干椒、青葱、鸭胗、盐、酱油、清油、生粉、油、蚝油、鸡精各适量。
做法：
1、蒜瓣，白辣椒切碎，红干椒切段，香葱切段，鸭胗切梳子刀法。
2、将切好的鸭胗拿盐，酱油，少许清油，生粉拌匀备用。
3、热锅烧油下腌好的鸭胗快速滑炒盛出。
4、锅内余油下蒜末，白辣椒，干红椒煸炒出香味，接着下鸭胗一起到锅里翻几翻，加点蚝油，撒鸡精、葱段即可。
辣椒炒鸭胗的做法二
材料：鸭胗150公克，韭菜花300公克，辣椒1根，蒜头3颗，沙拉油2大匙，鸡精粉1大匙，盐1小匙，米酒3大匙。
做法：
1、鸭胗洗净切片;韭菜花洗净沏4公分长段;辣椒切小片;蒜头切片备用。
2、将作法1的鸭胗放入滚水汆烫1～2分钟待凉备用。
3、取一中华锅，将锅烧热，倒入2大匙的沙拉油，油温热后，加入作法1的辣椒片及蒜头片爆香，再加入作法1的韭菜花及作法2的鸭胗炒约30秒，再放入所有的调味料略为拌炒即可。
辣椒炒鸭胗的做法三
材料：茶干(采石矶) 6片，鸭肫250g，蒜苗100g，小米辣5根，葱，姜 各5g，黄酒，生抽各1汤匙(15ml)，白砂糖，盐 各1茶匙(5g)。
做法：
1、茶干切成细丝，蒜苗切段，小米辣切成小段，葱、姜切成末备用。
2、鸭肫洗净切成薄片，装入碗中加入黄酒、生抽、白砂糖、盐、葱、姜末拌匀，腌10分钟。
3、大火烧热炒锅中的油，倒入腌过的鸭肫片翻炒变色后，放入茶干、小米辣、蒜苗段快速翻炒，调入生抽、白砂糖、盐，炒匀即可出锅。
以上就是关于辣椒炒鸭胗怎么做的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，辣椒炒鸭胗的做法是比较多的，制作起来也不难，大家在制作辣椒炒鸭胗时，可以按照上面介绍的方法一步步来做，也可以选择自己爱吃的食材来搭配制作，只要自己觉得好吃就行。
泡椒炒鸭胗的做法
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做泡椒炒鸭胗这道菜吧。
2.2鸭胗切片，用料酒、生姜末、少量的盐拌匀腌制20分钟，加淀粉拌匀。
3.1生姜、小米椒、泡椒切碎。
4.2腌好的鸭胗加入蛋清拌匀。
5.青红椒切块备用。
6.锅中放入较多的油烧热，下鸭胗后迅速划散滑油，至鸭胗变色后捞出沥油。
7.锅中留底油，下小米椒、泡椒、生姜末炒香。
8.倒入青红椒、木耳翻炒均匀，加入盐、生抽、调味。
9.倒入鸭胗和料酒翻炒均匀，加入鸡精翻炒均匀即可关火。
泡椒炒鸭胗看似很复杂，其实如果你真正做起来，你就会发现一点一不难。关键是，你在做之前，一定要掌握好具体的步骤方法才行。
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