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鸡的养生做法

2019-10-08

鸡脆骨的做法大全

养生鸡煲汤的做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鸡脆骨的做法大全”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

鸡脆骨是很多人最爱,这样的佳肴在吃的时候,对身体营养有着很好的补充,不过在对它制作的时候,需要对它的制作方法进行了解,这样制作的时候,才能够顺利的进行,鸡脆骨的做法大全中,都是有着很多不错的制作方法,但是制作这类佳肴的时候,需要先对它的制作方法进行认识。

很多人对鸡脆骨的做法大全中,鸡脆骨做法并不是很清楚,这类佳肴制作上,并不是很复杂,不过制作前,需要在食材上进行选购,这样制作的时候,才能够顺利进行。

鸡脆骨的做法大全:

三色孜然鸡脆骨

材料

主料:鸡脆骨适量,辅料:尖椒,彩椒,孜然,辣椒,葱,姜,料酒

做法

1、先将脆骨用料酒腌半小时,下油锅炸,炸到微微发焦取出即可。

2、锅内留少许油,放葱姜,辣椒呛锅。再放脆骨炒3分钟,随后放孜然一起煸炒 ,放少许盐,料酒,胡椒。

3、最后放蔬菜一起翻炒,大概2分钟后起锅。

兰豆米椒鸡脆骨

材料:鸡脆骨300克,荷兰豆50克,米椒20克。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,水淀粉适量,色拉油500克。

做法:

1、将鸡脆骨切块,另起锅,加入适量色拉油将鸡脆骨炸熟捞出待用。

2、荷兰豆洗净,切菱形块,米椒切粒备用。

3、锅内放入底油,炒香米椒,放入荷兰豆、鸡脆骨,加入精盐、味精翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

材料替换

用鸭舌替换鸡脆骨,称为米椒鸭舌。

口味变化

调味料中加红油、郫县豆瓣辣酱,白糖,称为川酱鸡脆荷兰豆。

以上就是对鸡脆骨的做法大全中,它的一些制作方法详细介绍,制作鸡脆骨的时候,需要注意的是,在制作过程中,火候需要掌握好,这个也是很关键的,它以上的不同制作方式,在火候上不宜开的太大,这样制作后口感也是会改变。

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脆骨的做法大全


生活中常见的食材有很多,不同种类的食材,在制作上也是有着不同的方法,不过在食材选择上,也是需要对它的制作方法进行了解,这样制作的时候才会知道如何做最佳,而且对食材含有的营养元素进行认识,吃的时候也是能够放心进行,那脆骨的做法大全中都有什么样的方法呢?

有很多人都是比较喜爱吃脆骨,这样的食物口感独特,而且在营养元素上也是比较丰富,它含有较多的蛋白质,对提高自身各方面,都是有着一些帮助,那脆骨的做法大全中,都有什么样的制作方法呢?

脆骨的做法大全:

蒜苔脆骨

材料

主料:脆骨250克,蒜苔12根,洋葱1/2只

辅料:大蒜2个,胡萝卜1/2根,松子1小把

调料:白糖5克,生抽5克,老抽2克,食盐适量,鸡粉5克,植物油适量

做法

1、将脆骨清洗干净,切小块,装入碗内,加生抽、老抽、鸡粉、淀粉拌匀。

2、拌好的脆骨腌渍15分钟入味;大蒜、洋葱、胡萝卜分别切碎末。

3、蒜苔洗干净,放入加有少许食盐和植物油的沸水锅里焯烫3分钟,捞起放清水中浸泡。

4、炒锅置火上,放入松子炒香备用。

5、泡好的蒜苔摆放在案板上,用牙签串好成整体,做成一个圆筒,再用牙签固定。

6、炒锅复火上,加植物油烧热,放入蒜蓉、洋葱碎炒出香味。

7、倒入腌渍好的脆骨翻炒出多余的油分,再倒入胡萝卜碎续炒均匀。

8、加白糖调味,盛起装在蒜苔筒内即可上桌。

酸甜脆骨排

材料:脆骨排骨600克,酱油1大匙,料酒1大匙,白糖1小匙,盐1小匙,胡椒粉一点点,番茄酱3大匙,淀粉适量,大蒜2、3瓣,清水1大匙。

做法

1.切好的脆骨排在清水中浸泡,泡去血水,然后洗净

2.排骨放入容器内,加入料酒,盐,白糖,胡椒粉、搅拌均匀,腌制半个小时左右,然后再拌入淀粉,大蒜去皮切片

3.小锅倒入油,油温升至7成热时,放入排骨,用小火炸约3、4分钟,再改用大火炸约1分钟后捞起沥油

4.炒锅倒入少许的油,爆香蒜片,加入酱油,番茄酱,白糖和清水,将调料搅匀并在锅中煮开,再倒入炸好的排骨,拌炒至汤汁收干就可以出锅了。

以上就是脆骨的做法大全中一些制作方法,这些的制作方式都是不错之选,在制作上并不是很复杂,而且食材的搭配也是很合理,因此在制作的时候都是可以按照以上方法进行,那在吃脆骨的时候也是需要适量,这样对牙齿也是有着很好的保护。

爆炒鸡脆骨


爆炒鸡脆骨是比较常见的一种美食,在做的时候需要准备好干辣椒,土豆,花椒,味道最好是又麻又辣,这样能保证做出来的口感是最香醇的,如果不太能吃辣的朋友,可以加少量的干辣椒,再配多一些蔬菜,这样既可以冲淡辣的味道。

爆炒鸡脆骨用料

做法

1. 鸡脆骨加盐、酱油、糖、胡椒粉、淀粉腌制。

2. 土豆切丁,青红椒切小段,姜蒜切末。

3. 将腌好的鸡脆骨和土豆丁分别在油锅里炸至熟。

4. 锅中留少许油,加入姜末、蒜末、干辣椒、花椒炒香,接着放入青红椒翻炒。最后放入炸好的鸡脆骨和土豆,翻炒后加少许盐调味装盘即可。

戏萝卜煮鸡脆骨

材料

主料:红萝卜200克,鸡脆骨100克,冬菇20克,姜,葱各10克。花生油20克,盐15克,味精10克,鸡精粉,清汤150克。

做法

1.红萝卜去皮切厚片,鸡脆骨洗净,冬菇切片,姜切片,葱切段。

2.烧锅下油,放入姜片、鸡炸骨煸炒至出香味时。

3.注入清汤、红萝卜煮15分钟,再调入盐、味精、鸡精粉,用中火煮5分钟,倒入汤碗内即成。

乳香脆骨

材料

脆骨2块,腐乳20毫升,酥炸粉0.5袋,白糖5克,料酒15毫升,香葱少许

做法

1.脆骨洗净后,切成小块,加入腐乳、白糖、料酒拌匀,然后腌制30分钟;

2.然后将腌好的脆骨取出,裹上一层酥炸粉(或者是淀粉),放入5成热的油锅中,用中火将脆骨慢慢炸至卷曲,成熟即可。

照烧孜然猪脆骨

材料

猪脆骨,姜,干辣椒,日式照烧汁,油,孜然粉,鸡精,盐,酱油少许

做法

1.猪脆骨洗干净切成小块,然后用水先煮熟了捞出来~

2.配料是姜丝和干辣椒,当然也可以放点蒜什么的~

3.加了日式照烧汁味道更重一些~

4.油锅烧热,放入姜丝和干辣椒爆炒出香味~

5.然后放入煮熟的猪脆骨,如果想吃脆骨软一点,可以多煮一段时间~

6.放入照烧酱,少许酱油,盐,鸡精,孜然粉~

香辣鸡脆骨的做法


香辣鸡脆骨是很多人喜爱的选择,这类佳肴在吃的时候,对人体蛋白质补充有着很好的帮助,那香辣鸡脆骨的做法如何呢,这类佳肴在制作上,也是很简单,它的食材准备不是很复杂,不过在购买鸡脆骨的时候,需要注意是否新鲜的,如何味道异常,这样的鸡脆骨是不能吃的。

那很多人对香辣鸡脆骨的做法并不是很清楚,所以在制作它的时候,需要现在对它的制作方法进行认识,这样制作的时候,才会知道香辣鸡脆骨每个制作步骤是什么。

香辣鸡脆骨的做法:

食材明细:鸡脆骨250克、红辣椒200克、生粉适量、胡椒粉适量、生抽适量、料酒适量、姜片适量、味精适量、葱花适量、麻椒适量、香辣花生适量、芝麻适量、孜然适量。

制作步骤:

1. 鸡脆骨、葱、蒜。

2. 把鸡脆骨用水焯。

3. 焯后捞出。

4. 放入胡椒粉,生抽,料酒,姜片,味精腌15分钟。

5. 把腌好的鸡脆骨裹上生粉。

6. 红辣椒剪段,同麻椒一起过油后,待用。

7. 把鸡脆骨下油锅炸。

8. 炸至金黄色捞出。

9. 锅内留点油,下葱花炒香后,下入炸好的鸡脆骨翻炒,加入香辣花生米芝麻、点孜然和盐。

10. 再放入炒好的麻椒及红椒。

以上就是对香辣鸡脆骨的做法详细介绍,制作香辣鸡脆的时候,可以选择以上方法,但制作香辣鸡脆骨的时候,也是要注意火候,鸡脆骨制作的时候,火候不宜太大,这样吃的时候,会使得它的口感发生改变,这点要注意的。

孜然鸡脆骨的做法


常见的佳肴有很多,对一些佳肴在选择的时候,需要适量的进行,尤其是对一些油炸食物,吃的时候不能过多选择,否则对身体没有任何的好处,那孜然鸡脆骨是不错之选,这样的佳肴口感独特,吃的时候对身体也没有任何的损害,那孜然鸡脆骨的做法如何呢?

很多人对孜然鸡脆骨的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也是有着一些方式方法,不过制作这样佳肴的时候,需要注意要正确的进行,对它的制作步骤进行认识。

孜然鸡脆骨的做法:

食材明细:鸡脆骨适量、红绿美人椒适量、葱适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、糖适量、盐适量、淀粉适量、蚝油适量、孜然适量。

做法:

1. 鸡脆骨加盐料酒抓入味后加淀粉上浆。

2. 红绿美人椒切小丁

3. 鸡脆骨入油锅煎成两面金黄

4. 将煎好的鸡脆骨推到锅边(量大就盛出),加葱姜碎孜然炒香。

5. 加美人椒丁后,加生抽,料酒,蚝油,糖调味,加老抽调色。

6. 大火快炒,出锅前再加些孜然。

7. 配啤酒最香。

三色孜然鸡脆骨

材料

主料:鸡脆骨适量,辅料:尖椒,彩椒,孜然,辣椒,葱,姜,料酒

做法

1、先将脆骨用料酒腌半小时,下油锅炸,炸到微微发焦取出即可。

2、锅内留少许油,放葱姜,辣椒呛锅。再放脆骨炒3分钟,随后放孜然一起煸炒,放少许盐,料酒,胡椒。

3、最后放蔬菜一起翻炒,大概2分钟后起锅.

以上就是对孜然鸡脆骨的做法详细介绍,在制作孜然鸡脆骨的时候,需要适量的进行,而且它使用的材料并不是很复杂,在购买上也是比较简单,所以制作它的时候,也是比较轻松的,长期吃孜然鸡脆骨对人体蛋白质补充效果非常不错。

辣炒鸡脆骨


辣炒鸡脆骨是一种比较常见的家常菜,这种菜肴比价美味,使用的原料也不多,所以,在平时制作这种辣炒鸡脆骨的时候,我们也是很容易就能做成功的。针对这样的情况,我们不如一起去看看辣炒鸡脆骨的具体作法怎么样吧。也好对我们平时饮食有所裨益。

辣炒鸡脆骨准备的材料就是鸡脆骨,还有姜片和大蒜,以及葱,辣酱等等。然后,我们按照步骤去做就可以了。比如,先将鸡脆骨进行洗净。做好相关的整理,切好,切小块,加上一些生抽、料酒腌渍大约二十分钟的时间,其实就可以入味了。

正宗红辣椒(朝天椒,小米椒,七星椒均可,以色香味俱全为上)切成两半,辣得不得了的小尖椒(青椒类)剖开,四川万源,花椒,生姜(老、嫩各半)切片,大蒜切块,花生油,盐,糖,料酒,味精

把鸡脆骨用少量料酒腌15-30分钟,然后热锅上油,油熟后下鸡脆骨,五成熟时加酱油和盐,七成熟时下各种作料,然后一锅炒,炒到熟为止。腌好的鸡脆骨加淀粉抓匀,放烧至七成热的油锅中炸熟,捞起,沥油。锅留底油烧热,爆香蒜片,倒入炸好的鸡脆骨、青红辣椒翻炒均匀;加椒盐、辣椒粉续炒匀即可出锅。

辣炒鸡脆骨属于一道美食,在平时我们制作的时候,也是比较简单。但是辣炒鸡脆骨我们在做这种菜肴的时候,必须要把握住每一个做菜的细节,才有可能让这种菜肴做的比较地道,不妨我们在看了上面的介绍之后,自己动手做下吧。

蒜香鸡脆骨的做法有哪些


每次经过夜市的时候,就会看到各种卖小点心和美食的摊位,到处都飘着香气,让人忍不住掏出钱包去买上一些一饱口福,有的东西虽然饭店里面也有,但是还是觉得闹市里面卖的更加的好吃,可能是环境不同吧,我最喜欢的是蒜香鸡脆骨,其实这个自己在家也是可以做的,下面就把具体做法介绍给大家。

第一种方法:

用料:姜片30克,葱段50克,精盐15克,料酒、胡椒粉、味精、生粉各适量。

腌制方法:鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依次加入姜片、葱段、料酒、精盐、胡椒粉、味精等腌约15分钟,拣去姜片、葱段,再加入生粉拌和均匀,即可。

说明:此法是最简单、最常见的一种腌制鸡脆骨的方法,姜片、葱段也可用姜葱汁代替,胡椒粉主要起去异味增香味的作用。这种方法一般是现腌现用,适用于烧、煮或滑油后的爆炒类菜肴,如酸菜鸡脆煲、泡椒鸡脆骨等。

第二种方法:

用料:鸡脆骨半斤、生姜20克、料酒20克、精盐15克、豆瓣酱20克、花椒5克、菜籽油适量、干辣椒10克、花椒粉、味精各适量。

去腥方法:鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依次加入生姜粒、料酒、精盐、花椒粉、味精等腌约15分钟,即可。

将腌制好的鸡脆骨放入沸水中焯熟,撇去泡沫及污物。

将焯好的鸡脆骨放入卤水中卤制10分钟,关火浸泡20分钟。

将干辣椒用水泡涨备用。

取菜籽油烧热,入花椒炸香、放入豆瓣酱炒制水分蒸发。此时放入泡好的干辣椒继续翻炒。待所有调料融合后放入卤制好的鸡脆骨,翻炒均匀即可。

蒜香鸡脆骨的做法还是比较简单的,另外,建议做的时候可以适当的多放一些姜片和葱花,辣椒也可以多放一些,这样吃起来会更加的香,辣椒一定要用油爆炒,这样整道菜都会变得很香。如果是肠胃不好的朋友,就要少放一些了,做菜的话就尽量的清淡一点

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