养生 > 饮食养生 > 春季火锅养生 > 导航 > 四川饮食如何养生

四川火锅的做法

春季火锅养生。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《四川火锅的做法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

火锅是喝多人都喜爱吃的,这类食物的味道独特,而且在制作上,也是非常简单,不过对它的制作,也是需要很好的方法,在材料选择不同,它的口味也是有着很大的改善,那四川火锅的做法如何呢,这类火锅是以麻辣为主,所以对人体驱寒,都是有着很好的帮助。

在制作火锅上,先要对火锅的制作方法进行很好的了解,这样对制作的时候,才会知道如何进行,使得制作的过程中,都不会有任何的错误出现,这点是很重要的。

四川火锅的做法:

材料:四川豆瓣酱3汤匙,牛油100克,色拉油100克,干辣椒100克,花椒50克,白糖3汤匙,冰糖15克,老姜1小块,蒜头6瓣,北京葱2段,白酒2汤匙,史云生骨头汤1罐,陈皮1块,草果2枚,小茴香15克,八角3粒,山奈1粒,桂皮1根,香叶3片,丁香3粒,味精1茶匙,盐2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,生抽2汤匙

做法:

1、锅内倒入色拉油烧热后倒入干辣椒和花椒炒出香味,随后再捞出备用,将白糖倒入油锅内小火炒溶后放入拍扁的葱段、姜块和蒜头wWw.YS630.Com

2、待葱蒜炒至色微黄后放入所有的香料一起翻炒,然后再倒入四川豆瓣酱炒匀,这时倒入白酒和生抽以及牛油合炒

3、最后倒入整罐史云生排骨汤,放入冰糖,再将之前炸过的辣椒和花椒倒回锅内即成为火锅底料。

通过以上介绍,对四川火锅的做法也是有着一些认识,在制作这类食物的时候,在对食材的选择上,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在吃火锅的时候,并不是所以的食物可以刷着吃,而且吃羊肉的时候,最好不要吃海鲜这个要注意的。

扩展阅读

四川火锅兔的做法


一说到川菜,就会想到辣椒。四川有很多有名的菜。而且对兔子情有独钟。有人说四川是兔子的地狱,四川人是兔子最大的克星!在这里,每年至少有2亿只兔兔被花样百出的方式“做掉”:辣卤兔头、爆炒兔丁、冷吃红烧...那么自己在家里怎么制作一道香辣可口的四川火锅兔呢?

步骤1兔兔是吃草的一年生兔,肉质紧实有嚼劲,洗好备用,料酒为了去腥,放入鸡蛋清和芡粉,让兔肉更加鲜嫩,切好蒜瓣儿、大葱、香菜。

步骤2推荐的是三五老火锅底料,味道胃肠带劲儿,是妹夫的厨师姐夫推荐的(哈哈,有点绕),反正这个牌子的没错,如果你有长期吃对味的火锅料也行,四川人爱吃辣,三五绝对够入味够辣了。我们做的是一半兔丁,一大锅素菜,用了一半的三五底料

步骤3洗完切好的素材统统放入高压锅了,我们放了藕片、土豆片,山药、竹笋、蕨菜,你喜欢的素随便放

步骤4热锅倒油,放大葱段炒香,再加入一半的火锅料,注意掌握火候,炒散有香味了即可,然后倒入兔兔,把它炒到断生就行

步骤5炒好的兔倒入高压锅,加入适量水,微微盖过食材就可以了,20min即可

步骤6出锅,盆底放了些豆皮,本身豆皮生吃也行,就没有进高压锅了。放上香菜装盘,简单快手易学的噢

小贴士

1、这道菜不用加任何一样调味料,类似豆瓣、八角、干辣椒、盐、鸡精,都没有加的,因为火锅料太有味儿~

2、喜欢吃麻的话呢,可以出锅装盘时倒入一点青椒油~

3、如果码上很多很多嫩姜丝,会更辣,就更像是自贡乡下兔,也可以试试~

四川火锅底料


对于四川的辣味,很多人都是非常喜欢的,因为觉得四川的啦是让人刺激的,四川的辣是香味飘逸的。既然四川的火锅那么的好,那么它的火锅底料是怎样的呢,这个是很多人想知道的。很多人在生活中想自己动手打火锅,但是又不知道四川火锅的底料,所以他们对于四川火锅的底料是很想知道的。

关于四川火锅底料的一些材料,是很多人想知道的。其实四川火锅底料的材料是很容易准备的,只是大家不知道而已。如果你是四川火锅的爱好者的话,可以看看下面的详细哦。

四川火锅底料亮点:适宜冬季食用,有温里散寒、温肾助阳、补益脾胃之功效。

原料:牛油500克,色拉油1000克,郫县豆瓣酱1000克,干海椒500克,豆豉100克,大葱500克,姜200克,冰糖50克,白酒10克,牛骨汤1500克,鸡精50克,味精20克。 香料:花椒100克,桂皮3克,山奈3克,八角3克,草果2克,香果2克,香叶2克,灵草3克,排草2克,丁香2克,小茴香1克,大茴香2克,枝芝1克。

制作方法:

1、把葱切成大段、姜切成片。干海椒入沸水中火煮2分钟后捞起晾干水分,用搅拌机打碎。

2、把牛油放到锅中熔化烧至五热时,下大葱段150克和姜片70克中火炸成金黄色捞起(祛除牛油泡和异味)。

3、锅内倒入色拉油烧至五成热时,下入大葱段150克和姜片70克中火炸成金黄色捞起(为了增加油中的香味)。

4、把炼好的牛油和色拉油中火混合加热到五成油温时,分三次下入干海椒(用水煮过的干海椒含水分,一次下入容易使油溢出锅外),当海椒全部下进锅中后立即改为小火不停地搅动,防止糊锅,炒3分钟后加入郫县豆瓣酱和香料,小火慢炒至出香味(保持四成油温)后下豆豉、冰糖再炒1-2分钟加白酒、添入牛骨汤,加入鸡精、剩余的葱段和姜片,中火煮10分钟,最后用味精调味即可。

注意事项:

1、牛油泡一定去干净,防止牛油中的杂质糊锅。

2、下干海椒和豆瓣酱时一定把握好油温。

上面就是向大家介绍了关于四川火锅底料的知识,相信大家看完之后对于四川火锅底料会感觉到经验,这么美味的火锅的调理既然是如此的简单。如果大家在生活中想尝试四川火锅的话,可以按照上面的方法去做一下哦。

四川火锅鸡的正宗做法


四川美食名闻天下。其中,四川火锅鸡就是其中一种深受人们喜爱的美食。由于鸡肉具有较为多样的营养物质,其蛋白质、脂肪、及锌、硒等矿物质成份都非常丰富,因而四川火锅鸡不仅味道诱人,而且具有多种养生功效,吃了后,可对人体起到温中益气、补精添髓的作用。在制作过程中,需要注意的是煮的时候不宜太老。

一、做法一

食材:童子鸡1000克、莴笋50克、鳝鱼150克、泥鳅100克、猪肚150克、鸭肠150克、平菇100克、香菇(鲜)150克、青蒜150克、芹菜50克、香菜150克、猪血150克、白砂糖5克、胡麻油50克、豆瓣酱50克、八角5克、花椒50克、桂皮8克、豆豉35克、料酒35克、盐30克、辣椒(红,尖,干)35克、姜35克、大蒜(白皮)15克、植物油50克。

步骤:

1. 将土鸡宰杀,褪毛收拾干净,斩成小块。

2. 鸡块用盐、料酒码味,放入锅中添水,将调料包放入锅中。

3. 煮至鸡熟透后,捞出鸡块和调味料包。

4. 锅中添油烧热,下入豆瓣酱炒出红油,下入鸡块、蒜瓣同炒,将鸡汤倒入锅中煮开。

5. 用勺将鸡肉汤舀入火锅中投入调料包烧开,口味自调咸淡。

6. 将以上测菜分别加工,摆在火锅周围即可涮食,另上食者的味碟。

二、做法二

食材:鸡500克、盐5克、辣椒(红,尖)15克、辣椒(红,尖,干)15克、豆瓣30克、花椒5克、八角2克、茴香2克。

步骤:

1. 将三黄鸡去毛、肉脏,整理干净。

2. 三黄鸡下沸水锅中出水,捞起备用。

3. 锅中下油烧至五成热后,放入糍粑海椒、豆瓣,用中火慢慢炒出味。

4. 再下入干辣椒节、花椒,用中火炒出味。

5. 加入鲜汤烧开,加入五香料,熬制成辣卤。

6. 最后将三黄鸡下锅卤制成熟即可。

三、做法三

食材:精制油100克、味精20克、鸡精20克、蒜5克、姜5克、葱5克、料酒20克、八角4克、白扣3克、香果2个、小茴香2克、胡椒粉5克、白汤3000克。

步骤:

1.姜蒜洗净切成2毫米厚的指甲片,葱切成“马耳朵”形。

2.鸡宰杀去毛、内脏、头、脚,洗净,斩成7厘米长、2厘米宽的条,放汤锅氽水捞起。

3.青笋切成7厘米长、2厘米宽的条,洗净,装入火锅盆待用。

4.炒锅置火上,下油加热。放姜蒜片、葱、八角、白扣、香果、小茴香、鸡肉炒香、掺白汤、放味精、鸡精、料酒、胡椒粉、烧沸去浮沫。倒入盛有青笋条的火锅盆,上台即可。

四川牛杂火锅


牛杂包含了很多的食材,很多人非常喜欢拿来涮火锅,不仅仅好吃美味,而且还可以做香辣的,牛杂主要是在四川火锅里面比较常见,但是很多人去不了四川,自己在家里想念这个味道的时候,自制一些味道也是很不错的,下面给大家介绍一下关于牛杂火锅的制作方法,保证好吃美味。

原料

牛杂火锅的汤底料:

八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面各5克、萝卜两斤,精盐、老

抽、白糖、白酒、味精适量。

2、牛杂的做法很简单,它的主要原料就是牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛肺等等。

步骤

1、先把主要的原料(牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛肺等)和萝卜洗净,把切好的原料放到烧开的水里,并不断撇去浮沫,见肉呈白红色,过滤去汤水,再加人干净的清水;

2、加入萝卜和用纱布袋装好的锅底汤料(八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面、老抽),用旺火烧沸约30分钟后(高压锅15分钟),改用小火继续烧1.5小时(高压锅半小时),煮至牛肉、牛杂酥而不烂,加入精盐、老抽、白糖、白酒、味精即可;

鲜牛骨、牛杂(肚、心、舌、头皮等)、辣椒油、酱油各150 克,花椒面25克,八角4克,味精、花椒、肉桂各5克,精盐125克,白酒50克。

四川麻辣羊肉火锅


四川地区大家对一些火锅类都比较喜欢,四川主要以麻辣的火锅为主,也有清淡火锅,但是麻辣的会更加正宗地道一些,在做四川麻辣火锅的时候要注意,还有就是按照正常的步骤来制作,一般羊肉火锅是最常见的,而且口感也最好,比较适合冬天用来滋补身体。

原料:原料:

1.主料:羊肉1000克。1.主料:羊肉100

2.辅料:香菜100克、姜块50克、葱50克。

3.调料:油酥豆瓣、羊油各100克,泡椒、香料袋、红油各50克,羊肉汤1500克,盐20克、泡菜水20克,味精5克、胡椒粉4克、麻油30克。

做法:

1. 选用羊肉的五花、三叉等细嫩部位,剔净筋膜,羊肉洗净,切成块,放入锅内,加入清水、姜、葱煮熟,冷后改刀装盘,香菜洗净备用。

2. 炒锅烧热,放入少许底油炒香姜、葱,倒入鲜汤,加入盐、味精、胡椒粉、香料袋,中火熬至汤浓白,再加入羊油,倒入火锅内,加入炒香的豆瓣油及红油,使汤味咸鲜微辣。

3. 将泡辣椒切细,加入泡菜水调成味碟,香菜切细入盘内端上桌。

口味:

汁红白,味浓醇,色泽鲜亮,麻辣味。

营养功效:

羊肉和猪肉相比,含脂肪量少、蛋白质较,多是冬季进补佳品。中医主为,羊肉有益气补虚、温中暖下之功,对于虚痨瘦弱、腰膝酸软、产后虚冷腹痛、寒疝、中虚反胃等有食疗作用。

但是由于羊肉温而偏热,凡热象较重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血压等病人不宜多吃。

四川麻辣鱼火锅的做法是什么?


在日常生活中火锅越来越受到人们的欢迎,火锅不仅味道好,而且还可以边吃边煮可以暖身和暖胃,而火锅分为很多种类型,麻辣鱼火锅也是比较常见的一种,四川麻辣鱼火锅也是比较常见的一种火锅,做法也很简单,需要用到草鱼加上调味料烹饪即可,然后放入高汤就可以涮菜了。

四川麻辣火锅的做法是什么?

做法:

1、新鲜草鱼1条,宰杀后顺着脊骨将鱼切成两半,剔下鱼骨,取两半鱼肉档,因为鱼肉易碎,所以要一刀不断一刀断地切成厚蝴蝶片;

2、将鱼片、鱼骨、鱼头放入大盆中,加料酒、盐、生抽腌一会儿;

3、锅中放茶油烧热,下鱼骨、鱼头煎至两面金黄,倒入清水半锅、前晚熬的高汤冻2块;

4、加入盐、生姜1块、干朝天红椒1把(用剪刀剪成丝)、八角3个、桂皮2块、草果1个、花椒(装入不锈钢香料包中)煮开,煮15分钟后倒入电火锅中继续煮;

5、加入猪血块、油豆腐、鱼片、味精、麻辣料煮入味就可以了。

川菜麻辣鱼的原料:草鱼、料酒、盐、生抽、姜。

川菜麻辣鱼的做法:

步骤一:新鲜草鱼1条,宰杀后顺着脊骨将鱼切成两半,剔下鱼骨,取两半鱼肉档,因为鱼肉易碎,所以要一刀不断一刀断地切成厚蝴蝶片;

步骤二:将鱼片、鱼骨、鱼头放入大盆中,加料酒、盐、生抽腌一会儿;

步骤三:锅中放茶油烧热,下鱼骨、鱼头煎至两面金黄,倒入清水半锅、前晚熬的高汤冻2块;

步骤四:加入盐、生姜1块、干朝天红椒1把(用剪刀剪成丝)、八角3个、桂皮2块、草果1个、花椒(装入不锈钢香料包中)煮开,煮15分钟后倒入电火锅中继续煮;

步骤五:加入猪血块、油豆腐、鱼片、味精、麻辣料煮入味就可以了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《四川火锅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季火锅养生”专题。

四川火锅的做法的延伸阅读