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养生鸡胸肉的做法

2019-10-08

米粉肉的做法

冬季养生焖肉。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《米粉肉的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

米粉肉是很多朋友们比较喜欢吃的,大部分的朋友们只要想吃米粉肉了,就会到外面小摊去买,其实我们自己在家也是可以做米粉肉的,而且我们自己做的米粉肉吃起来也是比较放心的,味道也不会比外面的逊色。那么米粉肉的做法有哪些呢?朋友们您了解相关的具体步骤跟方法吗?

同样的道理,我们在做米粉肉之前还是需要做好准备工作。首先要准备好大米、糯米,还有五花肉。调料就需要准备:葱、姜、酱油、红糖、甜面酱、白酒、盐、酱豆腐汤。需要的工具就是锅,准备好这些就可以开始动手了。

米粉肉的做法步骤

1. 大米、糯米混合,用清水泡1夜。然后捞出米,放在屉布上一天多的时间,目的是空干水。

2. 把锅刷干净,烧干水分,在锅保持着50多度的时候把米放进去。不可贪多,多分几次炒的效果比较好

3. 小火将米炒成淡黄色

4. 碾成粗碎(擀面棍擀 或 用小磨碾)

5. 猪五花肉,洗净空干水分

6. 连带肉皮切成不小于0.5厘米、不大于0.8毫米的片

7. 放入葱、姜、酱油、红糖、甜面酱、白酒,少许酱豆腐汤、盐

8. 搅拌均匀。

9. 放入炒好的米粉

10. 搅拌在一起

11. 把肉皮朝碗底方向,摆齐放好。上面填充一些不太整齐的肉与米粉找平(离碗口保持一定距离)均匀点上少许鸡汤。下蒸锅大火蒸不小于1小时

12. 蒸好用盘子心对着碗口翻过来,掀开碗上桌

小贴士

1、炒米要少量、小火炒,且不可心急大火猛催。这样很容易心还没炒透、没炒出水分,外面颜色过重了

2、炒米粉时锅中心米少,周围米多,这样能提高效率,尽快炒出水分

3、切肉的薄厚是个重点。切太薄,蒸完了夹不起整块,影响卖相;切太厚,不容易把肉里多余的油蒸出来,容易吃得腻

4、米粉肉的颜色主要是通过红糖、酱油、甜面酱来找,放冰糖口味不够厚重饱满,放白糖蒸完的颜色不够亮

5、稍微放一些酱豆腐汁,只是为了提味。但别太多抢了本味

6、在往碗里摆放的时候,最底下一定要摆放整齐,米粉和肉要均匀层层叠加。这样蒸完,扣碗出来不光好看,而且不容易散

7、蒸的时间不小于1个小时,不大于1个半小时。肉里多余的油才能蒸出来,米能蒸透。达到肥而不腻的效果。时间太长,肉就都蒸化了,没了口感

8、因为蒸的时间比较长,所以一定要保证蒸锅里的水量充足。以免干锅,也不要中间续水,容易夹生

9、打开锅盖的时候,别让哈气滴在碗里。水踏踏的感觉就坏了之前的所有辛苦

10、扣碗的时候,因为碗本身就很热,并且碗里会有少量的余油,千万别干吃糖饼烫后脑勺的事:)

11、一般一次做的米粉肉都会很多,在碗里晾凉,放在食用袋里,存放在冰箱冷冻,用之前加点鸡汤再蒸一下味道也不错,而且方便。

看了上面的文章对米粉肉的做法的相关介绍,不知道各位朋友们学会了没有。其实做米粉肉也是很简单的,只要我们按照以上文章讲到的步骤,就可以自己在家做出美味可口的米粉肉了,希望上面的文章能够给大家带来帮助。

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米粉肉的做法大全


常见的佳肴有很多,不同的佳肴在口感、色泽、营养成分上,都是有着很大区别,所以在对一些佳肴选择的时候,需要对它的各方面进行了解,这样在吃的时候,才会知道它对自身是不是有帮助,使得对身体也是有着很好的保护,那米粉肉是一个不错选择,对米粉肉的做法大全中也是有着详细介绍。

很多人对米粉肉的做法大全中,米粉肉的一些制作方法并不是很清楚,米粉肉的制作方式其实很简单,但是制作的时候,需要对它的制作步骤进行了解,使得可以轻松的进行制作。

米粉肉的做法大全:

材料:五花肉,米粉,葱,姜,鸡精,红糖,盐,酱油。

做法:

1.五花肉切块、葱切段、姜切小粒。

2.将肉置于炒锅中,炒至表面变色出油。

3.下姜粒略炒,再依次下酱油、葱、盐、红糖,然后放米粉,加清水(水的多少视米粉的多寡而定,宜稀一些,因为米粉很吸水)。

4.将拌(炒)好的原材料盛入大碗内,入高压锅蒸。上气后蒸约30~40分钟即可。

荷香米粉肉

材料

主料:猪五花肉1000克,荷叶l张,粗米粉150克,腐乳汁10克。调料:龙牌酱油6毫升,精盐10克,鸡精2克,色拉油50克,葱、姜、香油、料酒各10克。

做法:

1、猪五花肉洗净切成大片,剁成泥,荷叶洗净剪成圆片,放入小蒸笼内,葱、姜加入酒捣成汁待用。

2、将剁好的肉泥放入盘中,加入葱姜酒汁腌约3小时,依次放精盐、腐乳汁、酱油、鸡精、粗米粉、色拉油、香油拌匀,使肉泥均匀沾上米粉后,放入笼中荷叶上大火蒸40分钟至熟即成。

以上就是对米粉肉的做法大全中,它的制作方法一些介绍,米粉肉在制作上都是有着不同方式,制作方法不同,在食材搭配上也是不一样的,所以制作米粉肉前,可以根据喜爱选择,这样吃的时候,也是会非常的喜欢。

荷叶米粉肉的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道荷叶米粉肉,让家人吃得更健康。

2.香芋头,

3.香芋头去皮,

4.香芋切大块,

5.猪肉切大块加入调料拌匀放置1小时入味,

6.香芋去皮切大块,加入生抽和盐调味。

7.腌好的猪肉,放进糯米粉拌匀。

8.腌好的猪肉,放进糯米粉拌匀。

9.取冼好的荷叶打开,将香芋垫底,

10.再将拌好的米粉肉码在香芋上,

11.四面包好。

12.放进有隔层的蒸锅里蒸熟即成。

13.荷叶米粉肉即成。

14.荷叶米粉肉即成。

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的荷叶米粉肉。

粽香米粉肉的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关粽香米粉肉的做法。

2.1将八角香叶取出然后把炒好的米放入打粉机里磨成米粉如果没有料理机自己想办法给弄碎我们这里有那种倒米的东西我不知道叫什么名字呵呵

3.2炒至米成黄色关火晾凉

4.1将腌好的肉拌入米粉拌均匀如果感觉有些干就放点水

5.2肉切块放入老抽盐鸡精十三香料酒葱姜腌制20分钟

6.粽叶铺好

7.放入拌好的米粉肉

8.包起这步很重要因为包紧不能送而且要严实否则水进去就不好吃了

9.包好后放入压力锅里蒸20分钟

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道粽香米粉肉色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

蒸米粉肉的家常做法


蒸米粉肉是一道常见的家常菜,蒸米粉肉不但外形好看而且吃起来味道还很不错。蒸米粉肉含有丰富的营养,经常吃蒸米粉肉可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效,所以我们有必要学习一下蒸米粉肉的做法,蒸米粉肉的做法非常的简单,我们只需要几个步骤就能自制出蒸米粉肉来,下文我们介绍一下蒸米粉肉的家常做法。

1.使用超市袋装米粉,省去了很多麻烦,不再用任何调料

2.将五花肉片切成1厘米厚,8厘米长的大片,码在碗中备用

3.按照调料包的肉片与米粉的比例,将米粉;酱料洒在肉片上。加入清水,抓匀并超过肉片1厘米

4.为了使肉片更入味,肉片抓匀后,放入冰箱冷藏1夜

5.冷藏1夜后,水分基本被吸干了

6.取1只空碗,刷上生油,将肉片码好,放入锅中

7.蒸锅上汽后,在肉碗上方盖上一个盘子,大火蒸1小时

8.关火取出

9.将碗倒扣在盘中,即可食用

烹饪技巧

1、泡一夜:将肉片与调料混合后,不要立即上火蒸,要将肉片裹匀调料后,放入冰箱冷藏一夜,使肉片更入味。

2、一厘米:米粉与肉片混合后,加入清水要高出肉片1厘米再放入冰箱,要保证肉片吸入充足的水分,肉片更嫩。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是蒸米粉肉了,我们知道蒸米粉肉不但外观好看而且还含有丰富的营养,经常吃蒸米粉肉可以起到很好的保健功效,上文为我们详细介绍了蒸米粉肉的做法。

梅菜米粉肉的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做梅菜米粉肉来放松一下,顺便慰劳自己。

2.梅干菜用温水泡发,洗净,沥干水分备用。

3.猪肉提前切薄片。

4.调入烤肉料;

5.加入适量生抽;

6.充分拌匀,入冰箱腌制24小时。

7.梅干菜调入玫瑰腐乳。

8.加入适量白糖提味,拌匀。

9.拌好的梅干菜倒入碗中。

10.腌制好的猪肉沾满米粉,一一放在梅干菜上。

11.锅中水开,放入蒸肉碗,大火蒸30分钟。

12.蒸好的米粉肉,肉质细嫩,味道鲜咸下饭。

你的理解力超乎寻常,所以有了梅菜米粉肉的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《米粉肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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